26/02/2026
Fasting & Gut Health – Fast with Care
Your digestive system needs extra attention during Ramadan. Spicy and oily foods can irritate the stomach lining, caffeine may worsen reflux and gastritis, and low fibre intake can lead to constipation.
Making mindful food choices between Iftar and Suhoor helps protect your gut and maintain comfort throughout fasting hours.
الصيام وصحة الجهاز الهضمي يحتاجان إلى عناية خاصة. الأطعمة الحارة والدهنية قد تهيّج المعدة، والكافيين يزيد من الارتجاع، كما أن قلة الألياف قد تسبب الإمساك.
✨ صم بعناية، واعتنِ بصحة جهازك الهضمي.
👉 Visit Gargash Hospital, Dubai or book your appointment today
☎️ 04 703 0000
📱 WhatsApp +971 56 252 5562
HealthcareDubai