Dr.Dina Elmansory-dietguide

Dr.Dina Elmansory-dietguide -I'm your guide to healthy lifestyle in a simple way.I'll help you and your kids to loose weight without deprivation.I'll encourage you to succeed your goals.

Summer vibes 🌞🌊
16/07/2025

Summer vibes 🌞🌊

مصادر فيتامين د  أهم شىء التعرض لشمس  لمدة  ١٠ الى ١٥ فى الصباح قبل الساعه ١٠ او قبل وقت الغروب  دقيقة.-كلما زادت مساحة ...
08/03/2025

مصادر فيتامين د
أهم شىء التعرض لشمس لمدة ١٠ الى ١٥ فى الصباح قبل الساعه ١٠ او قبل وقت الغروب دقيقة.
-كلما زادت مساحة الأجزاء المكشوبة من البشرة كلما ازدادت كمية فيتامين د الداخلة إلى الجسم.
-كل ما كانت البشرة أفتح كل ما احتاج الشخص لفترة أقل من التعرض لأشعة الشمس.
-استخدم واقى الشمس لحماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية .
مع الأكل الصحى الذى يحتوى على فيتامين د
لان الشمس

#حمية #فيتامين #فيتامينات #تخسيس # .

دامت راية مصر مرفوعه .قاهرة كل معتدي .
06/10/2024

دامت راية مصر مرفوعه .قاهرة كل معتدي .

🪻a lavender flower in a field 💜
04/10/2024

🪻a lavender flower in a field 💜

افضل وقت تشربوا فيها هذه المشروبات
25/09/2024

افضل وقت تشربوا فيها هذه المشروبات

💔لبنان وفلسطين والبقية تاتى💔
24/09/2024

💔لبنان وفلسطين والبقية تاتى💔

٩ طرق لرفع وزيادة معدل الحرق طبقوهم  هيقفرقوا  فى نشاطكم ونزول الوزن #حرق        #تخسيس      #تنحيف        #إمارات  #مصر...
19/09/2024

٩ طرق لرفع وزيادة معدل الحرق
طبقوهم هيقفرقوا فى نشاطكم ونزول الوزن
#حرق #تخسيس #تنحيف #إمارات #مصر #قطر #عراق #عمان

مشروبات ساخنه مفيدة اعتمدوها فى يومكم دومتم فى صحه #مشروبات      #مشروب  #كركم  #بابونج  #شاى اخضر #زنجبيل  #نعناع #شاى ...
17/09/2024

مشروبات ساخنه مفيدة اعتمدوها فى يومكم
دومتم فى صحه
#مشروبات #مشروب #كركم #بابونج #شاى اخضر #زنجبيل #نعناع #شاى #امارات #مصر #سعودية #قطر #عراق

أوقات لا تصدقوا فيها الميزان .     #وزن  #ميزان  #دايت  #حمية    #تغذية  #صحة  #سكري  #صحة  #دهون   #قياس       #تنحيف #...
16/09/2024

أوقات لا تصدقوا فيها الميزان .

#وزن #ميزان #دايت #حمية #تغذية #صحة #سكري #صحة #دهون #قياس #تنحيف #خمول #ارهاق #زيادةالوزن

اهتم بجودة الطعام الداخل لجسمك  حتى لو ضمن السعرات المسموحة. #سعرات  #سكريات    # #دايت  #حمية    #تغذية  #صحة  #سكري  #...
10/09/2024

اهتم بجودة الطعام الداخل لجسمك حتى لو ضمن السعرات المسموحة.

#سعرات
#سكريات # #دايت #حمية #تغذية #صحة #سكري #صحة #دهون #تنحيف

كميات الاكل الصحى بتفرق جدا فى سعرات الحرارية  لذلك  ليس معنى انك تاكل صحى انك ستفقد وزن . #دايت  #حمية    #تغذية  #صحة ...
04/09/2024

كميات الاكل الصحى بتفرق جدا فى سعرات الحرارية لذلك ليس معنى انك تاكل صحى انك ستفقد وزن .
#دايت #حمية #تغذية #صحة #سكري #رياضة #هرمونات #تنحيف #خمول #ارهاق #زيادةالوزن #سعرات #نساء #مرأه #سيدات

بدائل  صحية تشعرك بالشبع لفترة أطول  وأقل سعرات حرارية  واعلى قيمة غذائية  اعتمدوها بكمية مناسبة فى  يومكم . #دايت  #حمي...
04/09/2024

بدائل صحية تشعرك بالشبع لفترة أطول وأقل سعرات حرارية واعلى قيمة غذائية اعتمدوها بكمية مناسبة فى يومكم .

#دايت #حمية #تغذية #صحة #سكري #صحة #دهون #تنحيف #خمول #ارهاق #زيادةالوزن #بدائل صحية

Address

Dubai

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Dina Elmansory-dietguide posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Dina Elmansory-dietguide:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category