نبراس عبيد - Nbras Obeid

نبراس عبيد - Nbras Obeid أخصائي اجتماعي ونفسي
أرافق الأشخاص في رحلة وعي تغيّر علاقتهم بأنفسهم وبالحياة 🤍

🔹أحيانًا الأهل بيحسّوا إنهم مقصّرين، وإنه مهما عملوا ما عم يكون كافي، وإنه أي غلطة صغيرة ممكن تأثّر على الولاد للأبد.🔹بس...
09/01/2026

🔹أحيانًا الأهل بيحسّوا إنهم مقصّرين، وإنه مهما عملوا ما عم يكون كافي، وإنه أي غلطة صغيرة ممكن تأثّر على الولاد للأبد.

🔹بس الحقيقة أبسط وأعمق بنفس الوقت. التربية مش بكثرة الحكي،
ولا بعدد النصايح.

🔹التربية بتصير باللحظات اللي ما حدا بينتبه إلها: لما تهدأ بدل ما تعصّب، ولما تحتوي بدل ما تفضح، ولما تغيّر رأيك وتقول: يمكن أنا استعجلت.

🔹الولد يمكن ما يتذكّر كل شي انحكى، بس بيتذكّر كيف حسّ. بيتذكّر إذا كان في أمان، وإذا كان في مساحة يغلط بدون ما يخسر حب أهله.

🔹هاي المشاعر هي اللي بتبني من جوّا.
ما في أهل كاملين، وفي كثير أيام بتخلص وإحساس التقصير معها.

🔹بس المحاولة والوعي، والرغبة إنك تكون (أحسن شوي) من مبارح، هالشي بحد ذاته تربية! التربية مش صورة مثالية، هي علاقة عم تكبر.

🔹أنت عم تعمل أكتر مما بتتخيّل، حتى بالأيام اللي بتحس فيها إنك فشلت... لأن الولد ما بده أهل خارقين، بده أهل (حقيقيين). حاضرين بقلبهم قبل كلامهم.

💙🤍💙

🔵احكيلي كيف بتشوف تجربتك أنت؟
___________

#تربية
#أمومة
#الأبوة
#العائلة







07/01/2026

مرة أم قالتلي:
« بنتي ما بتسمعني… بحكي معها وما بتطلع فيني ولا بتكون معطتني اهتمامها».

سألتها سؤال بسيط:
«لما بنتك تحكيلك شي مهم، شو بتكوني عم تعملي بالعادة؟ وكيف بتكون ردة فعلك؟»

قالتلي:
«بكون عم اغسل الصحون، أو عم اشتغل شغل البيت».

هون وضح السبب ببساطة وعرفت الجذر لسلوك البنت.
مو لأن الأم غلطانة،
ولا لأن البنت سيئة،
بس لأنه العلاقة عم تتشكل بينهن بدون أساس قوي للتفاهم والحوار والاهتمام.

الطفل بيتعلم كيف يسمع أهله… من الطريقة اللي بيسمعوه فيها.

إذا حكيه بيجي بوقت تكون إيديك مشغولة وعيونك بعيدة وبالك مش معه، هو رح يعمل نفس الشي معك!.
ووقتها لا تستغرب ليش ما بيركّز معك، وليش ما بيطلع فيك، وليش “ما بيسمعك”.

أحيانًا الحل مو إعادة الكلام اللي عم يحكيه، ولا رفع حدة الصوت، ولا إنك تقول له: «ركز معي».

أحيانًا الحل إنك توقف اللي بإيديك دقيقة، وتطلع فيه، وتسمعه فعلًا!.

برأيك…
لما طفلك يحكيك اليوم،
بتحس إنك عم تسمعه فعلًا؟!

🙏🏽💜

#الابناء #الطفل #الأطفال

06/01/2026

أنت ما بتعرف خطورة وضرر مقارنة أولادك بأي شخص آخر، مين ما كان هذا الشخص..

ممكن تفكر الموضوع متعلق فقط بخوفك على مستقبلهم وبطلبك منهم تحصيل علامات أعلى، أو تصرف بطريقة أفضل (مثل فلان أو فلان) ولكن بهذه الطريقة أنت عم تدمر تقدير أولادك لذاتهم. ليش؟

بكل بساطة لأنه عم يتعودوا ياخذوا اهتمامك ومحبتك فقط من خلال تصرفهم بشكل أفضل، وهذا الموضوع رح يزيد من تعقيد الموضوع وليس العكس..

رح تلاحظ إنه أداء واحد من ولادك تراجع بعد انتقادك له بطريقة غير صحيحة ومقارنته بغيره، أو تحسَّن لفترة بعدها ظهرت علامات التوتر والضغط عليه، هذا بسبب إنه عم يحاول يرضي توقعاتك فقط، مش لأنه صار أفضل فعلًا.

برأيك شو الطريقة الصحيحة لتخليه يتطور ويبذل جهد أعلى بدون ما يسببله ضغط نفسي؟

#المقارنات #الابناء

30/12/2025

خليني احكيلك شي مهم جدًا قبل !

ما كانت هذه السنة سهلة أبدًا، تغيرات كبيرة وقوية ومفاجئة، قرارات مصيرية تحتاج لسنوات لتقريرها تم أخذها وتغييرها عدة مرات في سنة واحدة فقط.. تغيير أماكن، سفر لعدة دول، وتجارب جديدة لأول مرة بعيشها... وحتى الوقوف بمواجهة "الموت" حرفيًا والتغلب عليه بالنهاية!

بعد كل هذا الكلام شو؟

فيني قلك إنه بعد هذا الكلام أنا موجود، ومش على قيد الحياة فقط؛ بل أقوى، وجاهز أكثر لتحديات جديدة بحياتي، ومتحمل المسؤولية عن كل حدث صار بحياتي (وتحمل المسؤولية لا يعني أن كل ظرف حدث أنا كنت سبب مباشر فيه، بل يعني تحمل مسؤولية تفكيري وموقفي وردود أفعالي تجاهه).

وبهذه السنة برغم كل شي صار، ربنا أكرمني بأكبر هدية بحياتي، بنتي الغالية، البنت اللي غيرت كثير من مشاعري وأفكاري وترتيب أولوياتي..

وهلق فيني احكيلك، إنه أنا من زمان قررت كون قائد لحياتي؛ وبعدني ملتزم بتنفيذ هذا القرار، لهذا السبب ما حطيت أعذار، ولا ألقيت باللوم على ظروف خارجية للتهرب من مسؤولياتي...

كل يوم بزيد اقتناعي بحكمة رب العالمين بتدبير أمور البشر، وإنه كل صعوبة ومرحلة قاسية بتواجهها بحياتك هيي جاية تخبرك درس ورسالة عن حالك

بتمنالك من كل قلبي تبدأ بداية جديدة، وتاخذ نفَس جديد بسنة 2026، وتكون مثل الطفل وتعامله مع مشكلاته وقدرته على تجاوزها بسرعة خيالية 💜💜

وهلق خبرني بالتعليقات، كيف كانت هذه السنة عليك؟ يا ترى كانت مليئة بالصعوبات والظروف الصعبة، أو بالأشياء الجميلة وتحقيق الإنجازات؟ أم كانت خليط ما بين الاثنين؟!

_________
#تحديات #نجاح #الذات #نهايةالسنة

26/05/2025

لماذا من المهم أن تبدأ على أي حال؟

لأنك عندما تبدأ، ترتكب الأخطاء. ومن "سحر الأخطاء" أنها تجعلك يقظًا لنفسك بشدّة؛ فبإمكانها أن تُعلّمك تعليمًا عاطفيًا–حسيًا يفوق ما تدرسه نظريًا بعشرات الأضعاف!

إذًا، ابدأ.. ولا تخف من الفشل أو الانتقاد، لأنك في المرّة القادمة ستبدأ من خبرة عميقة، لا من فراغ.

13/05/2025

هل فكرت يومًا أن طفلك بحاجة لتعلّم كيف يعبّر عن نفسه كما يتعلم القراءة والكتابة؟

في وقت تزداد فيه الضغوط والتحديات، تصبح مهارات التواصل حاجة أساسية وليست ترفًا.

خلال جلسات تفاعلية مع طلاب مدرسة سما الأمريكية، عملنا على بناء هذه المهارات بطريقة مبسطة وقريبة منهم.

التواصل الفعال يبدأ من الطفولة. فلنبدأ معهم من اليوم.

ما رأيكم؟ هل تعتقدون أن المدارس تولي هذا الجانب الاهتمام الكافي؟

________

شو أكثر شي بخليك  #سعيد اليوم؟ 😍 شاركني شعورك 🤍صباح الخيرات 😊_____________
25/02/2025

شو أكثر شي بخليك #سعيد اليوم؟ 😍
شاركني شعورك 🤍

صباح الخيرات 😊

_____________

Thanks to   🏫 🩵🩵_____________
18/02/2025

Thanks to 🏫 🩵🩵

_____________

بتذكر بعام 2011 أول شغل حقيقي بشتغله على حالي... من 14 سنة، وقت قررت احصل على درجة الثانوية العامة (البكالوريا)... كان ك...
31/01/2025

بتذكر بعام 2011 أول شغل حقيقي بشتغله على حالي... من 14 سنة، وقت قررت احصل على درجة الثانوية العامة (البكالوريا)... كان كل شي صعب ومجهول، ما في ولا أي مقومات للنجاح.

استمر الموضوع خطوة ورا خطوة، دخلت الجامعة، وكانت تحدي كبير بالنسبة الي. أولها كنت مستهتر وعم ضيع وقتي مع زملاء الدراسة، وكانت أول سنتين ما في فائدة تذكر منهم تقريبًا.
بالسنة الثانية ما اترفعت، وحملت موادي وظليت بسنتي.... فكانت صدمة كبيرة بالنسبة الي كأول مرة رسوب بحياتي (بهيك رجعت لعمري الطبيعي ومرحلتي لأنه كنت مقدم سنة منذ الصف الأول).

قررت بشكل جدّي ادرس واهتم بدراستي وانجح فعلًا. تركت شغلي.. مصدر الدخل الوحيد واللي كان مصدر دخل كبير بهذاك الوقت... قررت ضحي مشان كون شخص ذو قيمة بالحياة.

وصارت الأحداث تتسارع من وقتها... من عام 2015، عام التغيير الحقيقي بحياتي... وبدل ما كنت في آخر الصفوف.. تخرجت بالمرتبة الخامسة على دفعتي.. وكان إنجاز كبير بالنسبة لي وقتها، لأنه نقلة نوعية بكل معنى الكلمة.

صار طموحي كبير، وقررت احصل على الماجستير... كان أصعب تحدي بخوضه بحياتي.... وقدرت احصل عليه بتقدير امتياز وبوقت قياسي مقارنة بالوقت الفعلي اللي بتطلّبه هيك مرحلة..

بعدها حلم جديد... انقل خبرتي وكل شي اتعلمته باختصاصي كخبرة أكاديمية وخبرة تطبيقية (كبداية بالهلال الأحمر السوري وما بعده من جلسات استشارية فردية وجماعية) لكل أب وأم ولكل شخص حابب يعرف هي المعلومات.

أما اليوم، تكملة للحلم، بواحدة من أفضل الدول بالعالم، دولة الإمارات العربية المتحدة الرائعة... كاختصاصي اجتماعي ونفسي بمدرسة أمرـ يكية، واللي تعد تحد كبير بحد ذاتها بسبب اختلاف البيئة الثقافية عن كل شيء عشته خلال مراحل حياتي كلها... وعلى الرغم من هذا الأمر نجحت بفضل من الله سبحانه بإثبات جدارتي من جديد وترك أثر إيجابي في حياة الأشخاص اللي عم قدملهم خبراتي ومعلوماتي...

الحمدلله رب العالمين على كل عطاياه الكريمة... وكل توفيقه الذي لولاه لم أصل لما وصلت إليه... وإلى طموحات وأحلام جديدة 😍😍😍😍

23/01/2025

ما أنت عليه اليوم نتيجة لما فعلته في السابق..

وما ستكون عليه لاحقًا، يتحدد حتمًا بما تفعله اليوم...

فما الذي تفعله اليوم؟!

__________

إن لم تسعى للأفضل، فلن يفعلها أحد لأجلك 🩵صباح الخيرات 😍___________
22/01/2025

إن لم تسعى للأفضل، فلن يفعلها أحد لأجلك 🩵

صباح الخيرات 😍

___________

21/01/2025

معظم أشكال الخلاف بين الأهل والأبناء هي سوء الفهم بين ما يقدمه الأهل (ويعتقدون) أنه المناسب، وبين ما (يحتاجه) الأبناء بالفعل...

__________

Address

Dubai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نبراس عبيد - Nbras Obeid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to نبراس عبيد - Nbras Obeid:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram