Marcela Rios Doula

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Durante o parto, é fácil esquecer de respirar adequadamente devido à intensidade do momento.E é aí que meu papel como do...
30/04/2024

Durante o parto, é fácil esquecer de respirar adequadamente devido à intensidade do momento.

E é aí que meu papel como doula entra, te lembrando sobre a respiração, te trazendo para um ritmo mais tranquilo de inspirações e expirações (respirando com você mesmo) e oferecendo todo suporte emocional que precisar.

Educação PerinatalInformação é ouro! E para entrar com o pé direito na maternidade busque informações de qualidade sobre...
23/04/2024

Educação Perinatal
Informação é ouro! E para entrar com o pé direito na maternidade busque informações de qualidade sobre gestação, parto e pós-parto, e seja protagonista da sua história. Ofereço aulas em grupo ou privadas que te dão o conhecimento necessário para seguir sua experiência de gestação, parto e pós-parto.

Acompanhamento do parto como Doula
No momento do parto, tranquilidade e respeito são essenciais. Como doula, estarei ao seu lado, oferecendo apoio emocional e físico a cada contração, além de informações baseadas em evidências para que você se empodere e tome decisões sobre o seu corpo e do seu bebê. Adapto o meu cuidar de acordo com cada família e suas necessidades, estando sempre por perto para normalizar acontecimentos e superar desafios. Trazer uma vida ao mundo não é tarefa fácil, mas pode ser muito positiva tendo as pessoas certas por perto.

Consultoria em Amamentação
Desde a consultoria no pré-natal, até as visitas em domicílio para ajudar com a pega do bebê, passando pelo apoio a primeira ma**da e a apojadura, conte comigo! Apesar de sabermos que a amamentação é o que a natureza planejou para nós, e que é instintivo, a verdade é que para a maioria das mulheres amamentar será desafiador, e quanto antes você buscar ajuda, melhor pode ser sua experiência.

Plano de Parto
Vou sempre te lembrar que o corpo é seu, a experiencia de parto e o bebê também, e você pode e deve expressar suas preferencias para o parto e pós-parto imediato, tanto para você quanto para seu bebê, em um documento. Compartilharei com você planos de parto reais, e juntas discutiremos sobre suas preferencias para criarmos um plano que reflita suas vontades.

Carimbo de Placenta
A placenta que nutriu seu bebê pode ser eternizada com um carimbo em papel, e f**ar ao alcance dos olhos para que aquela gestação seja sempre lembrada e celebrada.

Mentoria para doulas
Ajudo doulas a trilharem um caminho de sucesso em sua jornada no acompanhamento de famílias gestantes. Desde o planejamento de como você oferecerá seu serviço, até o entendimento do cenário obstétrico local e elaboração de materiais e documentos.

Vamos marcar uma conversa? Me chame pelo direct ou comente EU QUERO.

Assinclitismo é quando a cabeça do bebê entra na pelve da mãe desalinhada (tortinha para o lado, como se fosse encostar ...
11/04/2024

Assinclitismo é quando a cabeça do bebê entra na pelve da mãe desalinhada (tortinha para o lado, como se fosse encostar a orelha no ombro).

Assumir essa posição em si não é um problema, esses movimentos da cabeça do bebê são fisiológicos e fazem parte da sua descida pela pelve para o nascimento. Porém se essa posição se torna persistente, de maneira que o bebê não consiga mais mexer a cabeça, pode ser bastante desafiador o parto vaginal acontecer.

Mas antes de indicar uma cesárea por falta de passagem ou parada de progressão, alguns exercícios posturais podem ser feitos para corrigir o posicionamento do bebê e ampliar o espaço na pelve da mãe (como as posições do Spinning Babies).

Se mesmo com muita “danca” nas mudanças de posição, espera dos profissionais e força da mãe durante o expulsivo, o bebê não nascer, um profissional habilidoso pode corrigir o assinclitismo com o uso do fórceps.

Conhecendo sobre a mecânica da pelve e os giros do bebê para nascer, poucos são os casos de bebês que não se reposicionam bem e vão para uma cesárea bem indicada.

Para evitar o assinclitismo (ou qualquer outro mal posicionamento da cabeça do bebê) recomenda-se fazer exercícios que viabilizem a mobilidade da pelve (de novo, como Spinning Babies).

Manter-se ativa pode ser muito benéfico durante a gestação!

E aí, conhecia esse tal de assinclitismo? Tem alguma dúvida? Comente abaixo que eu te ajudo! 😉

Atualmente, a maioria dos partos ocorre em hospitais, cercados por uma equipe técnica composta por obstetras, enfermeira...
10/04/2024

Atualmente, a maioria dos partos ocorre em hospitais, cercados por uma equipe técnica composta por obstetras, enfermeiras, pediatras, etc.

Esta equipe é responsável por garantir a segurança e saúde física tanto da mãe quanto do bebê durante todo o trabalho de parto.

Apesar de ter uma equipe médica, a parturiente provavelmente não contará com acompanhamento físico contínuo e suporte emocional durante o trabalho de parto.

E é aqui que entra o papel da doula, que estará ao lado da mulher o tempo todo, dando suporte emocional, físico e compartilhando informações baseadas em evidências científ**as.

Falando em evidências, hoje temos estudos científicos que validam a presença de uma doula durante o parto, comprovando seus benefícios.

Vem que te conto como uma doula pode ajudar!

Durante a gestação, a doula oferece sessões de educação perinatal sobre a gestação em si, o parto e as diferentes possibilidades de pós-parto, ajudando a mulher a se preparar física e emocionalmente para o parto. Ela te ajuda a escrever seu plano de parto, além de poder ajudar com a procura de profissionais e hospitais, e de estar disponível para sanar as dúvidas mais diversas.

Durante o trabalho de parto e parto, a doula f**a em contato com a mulher desde os primeiros sinais de que o parto está se aproximando, e passa a acompanha-la presencialmente sempre que chamada, oferecendo apoio emocional e físico contínuo. Ela escuta seus medos e inseguranças, e te ajuda a entendê-los e traçar um plano de ação, além de te encorajar e te apoiar nas decisões que tomar. Além disso, a doula oferece alívio não farmacológico da dor por meio de massagens, técnicas de relaxamento, exercícios de respiração e sugestões de posições e movimentos que auxiliam no trabalho de parto.

Mesmo em cesáreas, a presença de uma doula é importante, trazendo tranquilidade e informação, fornecendo apoio, conforto e ajudando a mulher a relaxar.

No período pós-parto, a doula auxilia na amamentação, conversa sobre a experiência de parto vivida, fornece suporte físico e emocional para a mulher, além de oferecer orientações sobre cuidados com o bebê e com a recuperação da mãe.

Compartilha esse post se foi útil para você 🥰

Acredito que muitos que estão aqui saibam quem sou eu né? Já ouvi as pessoas dizerem “Ah! Você que é a Marcela, doula?” ...
02/04/2024

Acredito que muitos que estão aqui saibam quem sou eu né? Já ouvi as pessoas dizerem “Ah! Você que é a Marcela, doula?” Mas hoje estou aqui para contar quem é a Marcela que você não conhece!

Eu nasci e vivi grande parte da minha vida no Brasil. Carioca da gema (apesar da mistura de sotaques que tenho, não tenho sotaque do Rio rs), cresci em São José dos Campos/SP, que tem meu coração! Sou filha de paulista e cearense, a filha mais velha de um trio! Sou casada e tenho dois filhos!

Saí de casa com 18 anos para estudar Eng. Agronômica em Piracicaba/SP, passei 2,5 anos na França fazendo faculdade sanduíche, de lá fui para São Paulo capital, trabalhei com coisas tão diversas quanto restauração florestal, detentos do sistema semiaberto e empresas de auditoria (um dia conto mais sobre isso! rs) e por fim me mudei para Dubai!

Tive meu primeiro filho em um parto natural hospitalar em Dubai, e a experiência de gestação, parto e amamentação que tivemos me fez querer mergulhar nesse mundo cada vez mais. Compartilhar o que eu sabia me deixava muito feliz, e ver as mulheres confiantes e empoderadas me realizava. Foi então que fiz o curso de doulas do DONA (Doulas of North America) e o de Educadora Perinatal pelo Lamaze International. E em poucos meses estava acompanhando famílias nesse momento tão poderoso e transformador que é a chegada de um bebê. Daí em diante fiz cursos no Brasil e nos Emirados Árabes Unidos, em diferentes áreas da assistência ao parto e à amamentação, e sigo apaixonada por aprender e compartilhar conhecimento.

Meu segundo filho nasceu na casa dos meus pais, no Brasil, em um parto domiciliar planejado cheio de respeito e cuidados. Dessa vez eu já era doula e claro que tive uma doula me acompanhando!

Hoje assisto famílias que buscam preparo e acompanhamento no decorrer da gestação, parto e puerpério (alô amamentação), presencialmente em Dubai e arredores, e virtualmente nos quatro cantos do mundo!

É um grande prazer estar aqui e poder usar dessa ferramenta para sermos mais fortes juntas! Conte comigo para seguir rumo a uma vivência de parto positiva e uma maternidade mais leve, real e segura!

Foto da amiga maravilhosa

Parte 3Por fim, voltei para a banheira, e foi lá que Bruno falou “gatinha, estamos no km 35”! Horas antes, ele tinha me...
05/03/2023

Parte 3

Por fim, voltei para a banheira, e foi lá que Bruno falou “gatinha, estamos no km 35”! Horas antes, ele tinha me avisado que estávamos no meio da maratona (km 21) e eu juntava forças para continuar. Quando ele falou do km 35, ganhei forças, fiquei feliz, perguntei se ele tinha certeza do que estava me falando, e então confiei e me entreguei, pois sabia que estávamos na reta final!

A gente ia comparando a evolução do trabalho de parto com a evolução de uma maratona. Em todas as maratonas que ele correu, eu o esperava no km 35, um dos pontos mais difíceis da prova, onde por vezes ele só precisava ouvir um “falta pouco amore, você consegue”. E foi assim que o aviso do km 35 soou pra mim, “estamos juntos, falta pouco, você consegue”. ❤️

E chegando sem avisar, a vontade de fazer força me tomou, no finzinho de uma contração. Achei até estranho, no parto do Miguel não pude sentir a vontade expontânea de fazer força pro bebê nascer. Dessa vez a minha vontade de ouvir meu corpo foi respeitada, além de estarmos bem, eu e bebê, e então eu poder esperar pelos puxos. E que puxos! De novo, resumindo em uma palavra: intenso.

Samuel nasceu em casa, na banheira, foi acolhido pelo papai, sob os olhares atentos e respeitosos da Nat Faria e Thaís Costa, enquanto a Mari Amoroso conversava com a mamãe e fazia ela respirar, a Jaque Venancio registrava tudo e a nossa família testemunhava em silêncio.

Foi visceral, foi mágico, foi respeitoso, teve amor, teve grito e muitos sorrisos.

Bem-vindo baby Gergelim! Nós te amamos muito! ❤️

19 de fevereiro de 2023
3,670kg
4:41 am







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Parte 2Devem ter sido umas 4h de trabalho de parto ativo, 4h de uma dor que parecia que não aliviava com as respirações ...
04/03/2023

Parte 2

Devem ter sido umas 4h de trabalho de parto ativo, 4h de uma dor que parecia que não aliviava com as respirações que eu fazia. Se eu pudesse resumir esse parto a uma palavra, seria “intenso”. Ainda bem que com a intensidade veio a rapidez.

A Mari, nossa doula, me sugeria quatro apoios e eu mal tentava e já não gostava. A barriga estava muito “pendurada”, a sensação durante as contrações era pior. “Vamos amarrar a barriga então?” Bora, pensei. Mas também não achei bom. Achar uma posição estava sendo um desafio, tinha que contar com os sinais do meu corpo, que felizmente, ia me guiando.

Eu alternava entre bola, chuveiro, banheira, pedia que me segurassem pelas mãos, pedia que me apoiassem na bola. Lembro de estar sentada na bola e ouvir um “Má, pode soltar o peso tá?” Era meu irmão, que tinha voltado de viagem e que aguentava meu peso. Me bateu um alívio e felicidade em saber que podia contar com a força física dele. Passei um tempo nessa posição.

••• continua no próximo post







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Esse é nosso primeiro Natal aqui em Dubai, e também o primeiro que passamos só nos 3 (ou 4 🥰). E que especial está sendo...
24/12/2022

Esse é nosso primeiro Natal aqui em Dubai, e também o primeiro que passamos só nos 3 (ou 4 🥰). E que especial está sendo! ❤️ Que o amor do Natal inunde sua vida com muita luz, paz e sabedoria, hoje, amanhã e todos os dias do ano que está para chegar! ✨ Um abraço cheio de carinho!
…
📸 da maravilhosa ❤️

01/01/2021

Thank you for sharing this year with me! 🙏🏼
Working with all of you made a big difference in my life this year! ❤️
From my family to yours,
✨HAPPY 2021 ✨

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