07/09/2024
يُعتبر حمام سونا من أبرز أشكال الاسترخاء والعلاج الطبيعي في العديد من الثقافات حول العالم. يعود استخدام حمام سونا إلى آلاف السنين، حيث كانت تُستخدم في البداية كوسيلة لتنظيف الجسم والعقل. في هذا المقال، سنستعرض تاريخ حمام سونا، أنواعه، وفوائده الصحية والنفسية.
يُعتبر حمام سونا من أبرز أشكال الاسترخاء والعلاج الطبيعي في العديد من الثقافات حول العالم. يعود استخدام حمام سونا إلى آلاف السنين، حيث كانت تُستخدم في...