
15/08/2025
💥 Creatina NU îți distruge rinichii – deși mult timp “experții” au crezut asta în mod greșit.
Creatina se transformă parțial în creatinină, un marker folosit pentru evaluarea funcției renale.
De aici a apărut confuzia: valori ușor crescute de creatinină au fost interpretate greșit ca semn de probleme renale.
✅ Realitatea:
Dacă ești sănătos, creatina NU afectează rinichii.
Dimpotrivă – oferă beneficii demonstrate:
Crește performanța fizică și forța musculară
Sprijină creșterea masei musculare
Contribuie la recuperarea mai rapidă după efort
Susține funcția cognitivă și sănătatea creierului
📌 Pentru o variantă de creatină stabilizată, cu conversie redusă în creatinină înainte de absorbție, găsești Kre-Alkalyn EFX pe protein4life.ro.
https://protein4life.ro/kre-alkalyn-powder-210-grams-efx-sports/4256.htm
Kre-Alkalyn Powder, 210 grams, EFX Sports