07/12/2025
🇦🇪 الكابشن العربي (مختصر، تعليمي، قابل للحفظ والمشاركة)
توقفي عن لوم “الدهون”. المشكلة ليست دائماً في الجسم… بل في حمالة الصدر.
أكثر من 90٪ من النساء يعانين من طيات الظهر و بروز الإبط بسبب اختيار مقاس أو تصميم غير مناسب — وليس بسبب زيادة الدهون.
إذا كانت حمالة الصدر لا تتوافق مع شكل جسمك، فهي ستُظهر طيات حتى عند النساء النحيفات.
احفظي هذا الدليل وارسليه لمن تحتاجه:
⸻
١️⃣ مقاس الحزام هو السبب الأكبر
الحزام الضيق جداً → يدفع النسيج للأعلى → طيات الظهر تظهر فوراً.
الحزام الواسع جداً → يجعل الشريط يشد أكثر → انضغاط وبروز.
✔ الاختبار الصحيح: دخول إصبعين فقط تحت الحزام.
⸻
٢️⃣ حجم الكوب (Cup) مهم جداً
الكوب الصغير = النسيج ينسكب على الجوانب → يظهر كـ “دهون الإبط”.
الكوب الكبير = الكوب يطفو → انثناءات مزعجة.
✔ الحجم الصحيح يخفف معظم البروز الجانبي.
⸻
٣️⃣ ارتفاع الجوانب (Side Wing)
الجناح الجانبي المنخفض يقطع في خط الإبط.
✔ اختاري حمالة بجناح أعلى لظهر أنعم ودعم أفضل.
⸻
٤️⃣ شد الحمالات
الشد الزائد للحمالات = حفر في الكتف + بروز جانبي.
✔ الرفع الحقيقي يأتي 80٪ من الحزام وليس من الحمالات.
⸻
٥️⃣ متى تكون المشكلة من الجسم وليست من الحمالة؟
إذا كانت الحمالة مناسبة وما زالت الطيات موجودة، فقد يكون السبب:
✔ دهون جانبية حقيقية
✔ تراكم دهون على جدار الصدر
✔ ترهل في الجلد بعد الحمل/الوزن/العمر
وهنا تظهر أهمية الإجراءات التجميلية البسيطة — لكن ابدئي دائماً بالحمالة الصحيحة.
⸻
💡 احفظي هذا البوست وشاركيه مع كل امرأة تسحب حمالتها كل ١٠ دقائق.
