What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00 Sunday 10:00 - 20:00

Dr Babak

دکتر بابک جمالیان
کلینیک من در دبی: instagram.com/dr.babak.clinic
متخصص پزشکی خانواده
عضو کالج سلطنتی پزشکان انگلستان
مطالب جنبه آموزشی و اطلاع‌رسانی دارد
(1)

10/06/2025

⁨ 🔥 چرا ورزش می‌کنی ولی چربی‌های بدنت آب نمیشه؟

تو این پست به صورت مفصل توضیح میدم چرا حتی با ورزش کردن و کم غذا خوردن، چربی‌های بدن آب نمیشن و چه راهکارهای عملی میتونه واقعاً به چربی‌سوزی کمک کنه.

تو این پست درباره این موارد صحبت می‌کنم:
🔸 مکانیزم ذخیره چربی در بدن
🔸 نقش انسولین در چربی‌سوزی
🔸 تفاوت چربی زیرپوستی و احشایی
🔸 کاهش کربوهیدرات‌های تصفیه شده
🔸 اهمیت مصرف پروتئین کافی
🔸 چربی‌های سالم و تاثیرشان بر انسولین
🔸 راهکارهای عملی برای کنترل انسولین

هر سوالی داشتید لطفا تو کامنت‌ها بپرسید. برای دیدن توضیحات بیشتر و مفصل‌تر، میتونید ویدیوی کامل رو تو کانال یوتیوب من ببینید:
https://www.youtube.com/‪.babakjamalian‬

References:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.13445
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10423480
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10054577
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2020.00138/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8290478
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6696444
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S00029165236606 29
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/82/2/193/7192377
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8078167
https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2023.1178376/full
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11149606
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11035765
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.879256/full

#دکتربابکجمالیان #دکتربابک #دکترجمالیان #سلامتی #انسولین #متابولیسم #لاغری #کربوهیدرات⁩

03/06/2025

رابطه قهوه با کبد چرب چیه؟ آیا قهوه کمکی به بهبود کبد چرب می‌کنه؟ قبلا یک ویدیوی کوتاه در این مورد پست کردم حالا تو این پست آلبومی به صورت مفصل این رابطه رو بررسی می‌کنم.

منابع علمی:
🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11699235/
🔗 https://www.oaepublish.com/articles/2394-5079.2020.148
🔗 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002231662500015X
🔗 https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpgi.00026.2023
🔗 https://www.elsevier.es/en-revista-annals-hepatology-16-articulo-the-effect-coffee-consumption-on-S1665268120301691

این ویدیوها رو هم ببینید:
کبد چرب: علل و درمان https://youtu.be/i99ZG5BEGmw?si=aLhOBF5pwhMxTCLe
امگا 3 رو چجوری مصرف کنیم؟ https://youtu.be/GSADZHU4rbI?si=O_6hxUChH9qilSap

من را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: 📱
اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.babakjamalian/
فیسبوک: https://www.facebook.com/dr.babakjamalian/
کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/.babakjamalian

سلب مسئولیت: ⚠️
این ویدیو تنها برای اهداف آموزشی و اطلاع‌رسانی عمومی است. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا برنامه درمانی خود، با پزشک متخصص مشورت کنید.
#قهوه #کافئین #متابولیسم

14/05/2025

🔴 از کبد سالم تا نارسایی کبدی
سلام دوستای عزیز! دکتر بابک جمالیان هستم. امروز میخوام بهتون بگم کبد چرب چطور مرحله به مرحله پیشرفت میکنه و چرا تشخیص زودهنگامش خیلی مهمه.

تو این پست درباره این موارد صحبت می‌کنیم:
کبد سالم و عملکرد طبیعی اون
مرحله اول: کبد چرب ساده و تجمع چربی
مرحله دوم: کبد چرب ملتهب (MASH)
مرحله سوم: فیبروز کبدی و شروع زخم‌ها
مرحله چهارم: سیروز و تغییر شکل کامل کبد
مرحله پنجم: سرطان کبد و نارسایی کبدی
کدوم مراحل برگشت‌پذیرن و چطور میشه جلوش رو گرفت

خبر خوب اینه که تا مرحله فیبروز پیشرفته (F3)، هنوز امکان بهبود وجود داره! با کاهش فقط ۵-۱۰٪ وزن بدن و تغییرات ساده در رژیم غذایی، کبد چرب میتونه به حالت طبیعی برگرده.
برای دیدن نسخه کامل این پست و اطلاعات مفصل‌تر درباره درمان کبد چرب، به کانال یوتیوب من مراجعه کنید: https://www.youtube.com/.babakjamalian

سوالی دارید؟ تو کامنت‌ها بپرسید. یادتون باشه، کبد شما همیشه فرصت دومی بهتون میده - به شرطی که شما هم بهش فرصت بدین!

#دکتربابکجمالیان #دکتربابک #دکترجمالیان #سلامتی #چاقی #دیابت #پیشگیری

05/05/2025

از کجا بفهمیم کبدمون چربه؟
سلام دوستای عزیز! دکتر بابک جمالیان هستم. امروز میخوام بهتون بگم چطور متوجه بشید که کبدتون چرب شده و چه علائمی رو باید جدی بگیرید.

تو این پست درباره این موارد صحبت می‌کنیم:
چرا به کبد چرب “قاتل خاموش” میگن
علائم مبهم و غیراختصاصی کبد چرب
نشانه‌های پوستی مهم مثل آکانتوز نیگریکانس
علائم هشداردهنده در مراحل پیشرفته بیماری
اهمیت تشخیص زودهنگام
برگشت‌پذیری کبد چرب در مراحل اولیه

بیشتر افراد هیچ علامتی ندارن و اصلا به همین دلیله که بهش میگن قاتل خاموش. این بیماری میتونه سال‌ها بدون هیچ نشونه‌ای پیشرفت کنه، در حالی که آسیب به کبد ادامه داره.
برای دیدن نسخه کامل این ویدیو و توضیحات مفصل‌تر درباره نشانه‌های کبد چرب، میتونید به کانال یوتیوب من مراجعه کنید: https://www.youtube.com/.babakjamalian
مجموعه ویدیوهای کبد چرب تازه شروع شده، پس حتما ویدیوهای قبلی رو هم ببینید.

#دکتربابکجمالیان #دکتربابک #دکترجمالیان #سلامتی #چاقی #دیابت #پیشگیری #کبدچرب

30/04/2025

کبد چرب فقط مختص بزرگسالا نیست. طبق تحقیقات جدید، کبد چرب غیرالکلی الان شایع‌ترین بیماری مزمن کبدی تو کودکان و نوجوانان شده. نکته نگران‌کننده‌تر اینه که حدود ۱۵ درصد از بچه‌های مبتلا، زمان تشخیص، فیبروز پیشرفته کبدی دارن. اگه بچه شما چاقی یا اضافه وزن داره، یا سابقه خونوادگی بیماری‌های کبدی یا متابولیک دارید، این ویدیو رو تا آخر ببینید.

00:00 کبد چرب در کودکان؛ یک مشکل جدی و در حال افزایش
03:15 عوامل اصلی ایجاد کبد چرب در کودکان
11:44 کودکان در معرض خطر بیشتر
19:23 علائم و تشخیص کبد چرب در کودکان

**منابع علمی:**
1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1097/MPG.0000000000001482
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9637980/
3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6950354/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33862225/
5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8527331/

**من را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:**
اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.babakjamalian/
فیسبوک: https://www.facebook.com/dr.babakjamalian/

**سلب مسئولیت:**
این ویدیو تنها برای اهداف آموزشی و اطلاع‌رسانی عمومی است. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا برنامه سلامتی کودک خود، با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.

#پیشگیری #فروکتوز

ممنون از اینکه ویدیو رو تماشا کردید! اگه سوالی دارید یا نگرانی خاصی در مورد سلامت کبد فرزندتان دارید، حتماً در بخش کامنت‌ها بپرسید. در ویدیوی بعدی درباره روش‌های درمان کبد چرب کودکان صحبت خواهیم کرد.

28/04/2025

اصلی‌ترین علت ایجاد کبد چرب
❌ در اسلاید چهارم یک غلط تایپی وجود دارد: «رژیم بدون قند» صحیح است.

تو این ویدیو توضیح میدم چرا کبد چرب فقط به خاطر چاقی یا خوردن غذاهای چرب نیست و مهمترین عوامل ایجاد کننده این بیماری شایع چیا هستن.

❇️ ویدیوهای کبد چرب تازه شروع شده و هر هفته ویدیوهای مرتبط با این موضوع رو ضبط می‌کنم و هم تو اینستاگرام و هم تو کانال یوتیوب میذارم. امیدوارم که کمکتون کنه.

تو این ویدیو درباره این موارد صحبت می‌کنم:
🔸 نقش محوری مقاومت به انسولین در ایجاد کبد چرب
🔸 تاثیر قندها و کربوهیدرات‌های ساده بر کبد
🔸 خطر فروکتوز (قند میوه) و شباهتش به اثرات الکل
🔸 چرا کم‌تحرکی باعث کبد چرب میشه
🔸 ارتباط استرس و کمبود خواب با کبد چرب
🔸 چرا حتی افراد با وزن نرمال هم ممکنه کبد چرب داشته باشن
🔸 سایر عوامل مؤثر مثل ژنتیک و میکروبیوم روده

ویدیوی کامل رو تو کانال یوتیوب من ببینید:
https://www.youtube.com/.babakjamalian
ویدیوهای کبد چرب تازه شروع شده، منتظر بقیه ویدیوها باشید.

منابع:
https://journals.lww.com/hep/Fulltext/2023/05000/AASLD_Practice_Guidance_on_the_clinical_assessment.31.aspx
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6440226/
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/14/2846
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7851818/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10534429/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10792654/
https://www.sciencedaily.com/releases/2023/01/230110103508.htm
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgh.15363
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7093243/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10918428/
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0299946
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8146698/
https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2023.1254459/full
https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.7262
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002542
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30084737/

#دکتربابکجمالیان #دکتربابک #دکترجمالیان #سلامتی #انسولین #متابولیسم #پیشگیری

Address

Wasl Vita Mall Ground Floor, Shop 10 Al Wasl Road
Dubai

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00
Sunday	10:00 - 20:00

Website

https://drbabak.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Babak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dubai?