28/01/2026
العظم بجسمنا ما بيوقف عن التجدد، في خلايا بتفكك العظم القديم وخلايا تانية بتبني جديد مكانه، وهاي العملية اسمها Bone Remodeling. تقريبًا 10٪ من عظامنا بتتجدد كل سنة، لكن بعد عمر الثلاثين عملية البناء بتبطّأ، ومع الوقت ممكن نواجه هشاشة أو ضعف بالعظام، ولهيك التغذية السليمة والرياضة وتقوية العضلات بتلعب دور أساسي بالحفاظ على عظام قوية
Our bones are constantly renewing themselves. Specialized cells break down old bone while others build new bone in its place through a process called bone remodeling. Around 10% of our bones are renewed each year, but after the age of thirty, bone formation begins to slow down. Over time, this may lead to bone weakness or osteoporosis, which is why proper nutrition, regular exercise, and muscle strengthening are essential for maintaining strong, healthy bones
Dr Ahmed AlMousa .... Together For Your Health
For inquiries and appointments:
Call: 0562350667
Email: Info@dralmousa.com
Find out more : www.dralmousa.com
T O G E T H E R F O R Y O U R H E A L T H
