Awakening Prema - Yoga, Sound & Energy Healing

Awakening Prema - Yoga, Sound & Energy Healing Awakening to the reality beyond the physical matter is our goal, it is the awakening to love, our true nature.

The purpose is to share our inspirations and activities through Yoga, sound healing journeys and meditations, as key tools in our awakening process, in order to develop self awarenes of who we really are as a whole, involving all aspects of our being Our aim is to provide and share practices, ideas, experiences through Yoga, Sound and Energy Healing. Yoga itself, has the physical practice just as one of the steps for self realization, for the awakening of our consciousness. The key in yoga is to connect the physical practice (Asanas) with a deep breath and with the focus of the mind in order to bring all the energetic and healing benefits of the practice. This is just the tip of the iceberg of how vast and deep the real Yogic practice can be. Everything in the World and Universe is Energy and vibrates in its own frequency, as proven by physics. The Sound has a tremendous power to influence ourselves and already become one of the most effective tools not only to reduce stress or to create a well being state, but to help people on the healing process of cancers and many other diseases. In a nutshell disease simple is a blockage of energy flow within the body and health is a free flow of energy within the body (physical, emotional, mental and spititual)

So, the sound journey experiences and the practice of yoga are designed to unblock the energy flow that appears as a pain or disease in the physical body and to promote health. In the sound journey we play many special instruments like the tibetan bowls, xamanic drum, chimes among others and it simple allows the stuck energy to flow from your body, mind and energy field, bringing a deeper sense of relaxation and relief. Join us for the group and private sessions

Namaste

Hi dears! Follow my main activities in Dubai in November
28/10/2025

Hi dears! Follow my main activities in Dubai in November

Venha ao retiro Desperta de 8 a 10 de Agosto liderado pelo Renato Koch e Manuela Müller - Osteopata & Fisioterapeuta em ...
21/07/2025

Venha ao retiro Desperta de 8 a 10 de Agosto liderado pelo Renato Koch e Manuela Müller - Osteopata & Fisioterapeuta em Borba no Norte Alentejo Central, perto da fronteira com a Espanha no espaço Casa Prema Retreat.
www.casapremaretreat.com
Namaste
961278583

Jornada meditativa de Sound Healing Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora, expandindo ...
16/10/2023

Jornada meditativa de Sound Healing

Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora, expandindo a sua luz interior.

A meditação sonora (Sound Healing) será guiada por sons e vibrações muito especiais através de vários instrumentos terapêuticos tocados pelo Renato e pela Ana como o monocordio, as tigelas tibetanas e de cristal, o Gongo, pau de chuva, tambor oceânico, flauta nativa americana, tongue drum, chimes, voz entre outros.

A sequência de sons levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema podendo levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

»BENEFICIOS:
- relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
- alivia sintomas de stress, ansiedade e depressão;
- harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;
- sensação de harmonia, bem estar e equilibrio interior;
- foco, clareza mental e aumento da criatividade;
- alinhamento dos chakras e fluidez nos meridianos;
⚡️INFORMAÇÕES
data: Quinta-feira dia 5 de Outubro
hora: das 19hs as 20:30hs
local: Huma: Rua Camara Pestana, 8 - Estoril
valor: 25€/Pessoa

Confirmar inscrição antecipada com Renato/Ana 960159658 ou link na bio

https://linktr.ee/awakeningprema

📸pelos nossos queridos

Jornada meditativa de Sound Healing no EstorilVenha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora, ...
29/09/2023

Jornada meditativa de Sound Healing no Estoril

Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora, expandindo a sua luz interior.

A meditação sonora (Sound Healing) será guiada por sons e vibrações muito especiais através de vários instrumentos terapêuticos tocados pelo Renato e pela Ana como o monocordio, as tigelas tibetanas e de cristal, o Gongo, pau de chuva, tambor oceânico, flauta nativa americana, tongue drum, chimes, voz entre outros.

A sequência de sons levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema podendo levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

»BENEFICIOS:
- relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
- alivia sintomas de stress, ansiedade e depressão;
- harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;
- sensação de harmonia, bem estar e equilibrio interior;
- foco, clareza mental e aumento da criatividade;
- alinhamento dos chakras e fluidez nos meridianos;
⚡️INFORMAÇÕES
data: Quinta-feira dia 5 de Outubro
hora: das 19hs as 20:30hs
local: Huma: Rua Camara Pestana, 8 - Estoril
valor: 25€/Pessoa

Confirmar inscrição antecipada com Renato/Ana 960159658 ou link na bio

https://linktr.ee/awakeningprema

Jornada meditativa de Sound Healing no EstorilVenha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora, ...
29/09/2023

Jornada meditativa de Sound Healing no Estoril

Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora, expandindo a sua luz interior.

A meditação sonora (Sound Healing) será guiada por sons e vibrações muito especiais através de vários instrumentos terapêuticos tocados pelo Renato e pela Ana como o monocordio, as tigelas tibetanas e de cristal, o Gongo, pau de chuva, tambor oceânico, flauta nativa americana, tongue drum, chimes, voz entre outros.

A sequência de sons levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema podendo levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

»BENEFICIOS:
- relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
- alivia sintomas de stress, ansiedade e depressão;
- harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;
- sensação de harmonia, bem estar e equilibrio interior;
- foco, clareza mental e aumento da criatividade;
- alinhamento dos chakras e fluidez nos meridianos;
⚡️INFORMAÇÕES
data: Quinta-feira dia 5 de Outubro
hora: das 19hs as 20:30hs
local: Huma: Rua Camara Pestana, 8 - Estoril
valor: 25€/Pessoa

Confirmar inscrição antecipada com Renato/Ana 960159658 ou link na bio

https://linktr.ee/awakeningprema

Jornada Meditativa de Yoga & Sound Healing Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora.A med...
29/08/2023

Jornada Meditativa de Yoga & Sound Healing

Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora.

A meditação sonora (Sound Healing) será guiada por sons e vibrações muito especiais através de vários instrumentos terapêuticos tocados pelo Renato e pela Ana como o monocordio, as tigelas tibetanas, hand-pan, o Gongo, pau de chuva, tambor oceânico, flauta nativa americana, tongue drum, chimes, voz entre outros.

A sequência de sons e a prática de yoga levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema podendo levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

»BENEFICIOS:
- relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
- alivia sintomas de stress, ansiedade e depressão;
- harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;
- sensação de harmonia, bem estar e equilibrio interior;
- foco, clareza mental e aumento da criatividade;
- alinhamento dos chakras e fluidez nos meridianos;

⚡️INFORMAÇÕES
data: terça-feira 5 de Setembro
hora: das 18h às 20h
local: Casa do Gadanha Restaurante - Estremoz
Valor p/pessoa: 25€
👉🏾 + informação no link na bio
👉🏾Confirmar inscrição antecipada com Renato/Ana 960159658 ou awakeningprema@gmail.com ou no link na Bio 🙌🌞🌻🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️

Namaste
Ana & Renato

☼ WEEKEND RETREAT ☼Reconnect to your essence, awaken to the divine energy that lays within you and open your heart to re...
28/06/2023

☼ WEEKEND RETREAT ☼

Reconnect to your essence, awaken to the divine energy that lays within you and open your heart to receive the abundance of life with the special practices and magic experiences in this 2 days 1 night retreat.

A deep dive into the magic of sound, vibration, meditation & Ayurvedic Phylosopy in the breathtaking landscapes of Quinta Marugo, in the middle of the nature 💛

SAVE THE DATE: 22-23 July 2023

Highlights:
☼ Sound Healing Therapy Journey
☼ Guided Meditation
☼ Shamanic Breathwork
☼ Ayurvedic Workshop - connect with your essence
☼ 2 days - 1 night in Quinta Marugo
☼ Delicious Dinner, Breakfast and Lunch included

Align yourself with the laws of the universe and connect with your essence!

👉🏾Limited spots.
+ info & bookings:
00351960159658
awakeningprema@gmail.com

Much love 🫶🏼


Estamos de volta a Portugal com a nossa Jornada meditativa de Sound Healing no Venha desfrutar de uma experiência relax...
25/05/2023

Estamos de volta a Portugal com a nossa Jornada meditativa de Sound Healing no

Venha desfrutar de uma experiência relaxante, profunda e transformadora.
A meditação sonora (Sound Healing) será guiada por sons e vibrações muito especiais através de vários instrumentos terapêuticos tocados pelo Renato e pela Ana como o monocordio, as tigelas tibetanas e de cristal, o Gongo, pau de chuva, tambor oceânico, flauta nativa americana, tongue drum, chimes, voz entre outros.

A sequência de sons levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema podendo levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

»BENEFICIOS:
- relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
- alivia sintomas de stress, ansiedade e depressão;
- harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;
- sensação de harmonia, bem estar e equilibrio interior;
- foco, clareza mental e aumento da criatividade;
- alinhamento dos chakras e fluidez nos meridianos;
⚡️INFORMAÇÕES
data: Quinta-feira dia 8 de Junho
hora: das 19hs as 20:30hs
local: Huma: Rua Camara Pestana, 8 - Estoril
valor: 20€/Pessoa

Confirmar inscrição antecipada com Renato/Ana 960159658 ou link na bio

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