هبة العرنوس استشارية أسرية و مدربة في التنمية البشرية

16/08/2024

فكرة انه نفرح لبعض بنجاح بعض #وعلناً ثقافة حلوة كتير ندرجها بيننا ..
نجاح هالهوية عم تثبت يوم بعد يوم رجالا ونساء قوتها ومهنيتها واستحقاقها للنجاح

افتخارنا ببعضنا بنجاحنا ما بينقص من نجاحكم شي وذمكم ما حيوقف نجاحهم ..
#بغض النظر السوري وين مكانه
نجاحه واحترافيته عم تحكي عنه
عم احكي عن كل حدا تعب ونجح وحقق
وبينتعش قلبك لما تسمع هالنجاح (( أكيد سوري ))💯💯
أكيد كل حدا من مكانه عم يحاول يثبت ويقدم ويبذل أقصى جهده
بس خلينا نكون داعمين لبعض مو على بعض
الدكتور من خيرة الأشخاص اللي قابلتهم بدبي ... مثال لقيمة الوفرة ... منهج يُدرس بحق.. ويستحق كل التقدير والاحترام وألف مبروووك تعينك مندوب للعرب بمنظمة الأمم المتحدة ..
مدام سيدة الأعمال السورية المتميزة .. فعلا متل ما بسموها بدبي المرأة الحديدية ..
من أكثر من تعلمت منها قيمة الاحترافية بالعمل..
ألف مبروووك جائزة الأفضل في الأعمال كمرأة استثنائية في ريادة الأعمال والابتكار
ألف مبرووووك تكريمكم ...👏👏👏👏👏👏
تستحقون وبجدارة يا فخر سوريا ...

13/08/2024

لهون وبس ...

12/08/2024

قال محظووووووظ
ليش في حظ هالأيام ...




بيسعدني متابعتكم عالانستغرام الجديد

https://www.instagram.com/heba.alarnous?igsh=c3N5ajBjaHYxOXNt

11/08/2024

https://www.facebook.com/profile.php?id=61563432613300&mibextid=ZbWKwL

بتكبر سعادتي بوجودكم بصفحتي الجديدة

د. هبة كمال العرنوس | أخصائية نفسية
استشارات نفسية | تدريب وتطوير ذات
لرحلة وعي، توازن، وراحة نفسية
جلسات أونلاين وحضوري
مدربة في التطوير الذاتي والمجتمعي لمدة ١٠ سنوات
حاصلة على الإقامة الذهبية لفئة المبدعين في دولة الامارات العربية المتحدة🇦🇪🇦🇪

11/08/2024

انتبه من هدية العمر ..




لكل الباحثين عن التطوير والوعي الذاتي تابعوني على الانستغرام الجديد
وبيسعدني متابعتكم وآرائكم ..

https://www.instagram.com/heba.alarnous?igsh=c3N5ajBjaHYxOXNt

10/08/2024

وهون بيبدا صراع الأجيال

09/08/2024

المساواة أكبر كذبة طلعت وصدقتها المرأة

15/07/2024

(( وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ ))
بفضل الله تم البدء دورة إدارة الأزمات الشخصية في الحياة المهنية لجهة حكومية في أبو ظبي ..

فكما يوجد في حياتنا تحديات وأزمات شخصية تؤثر على أدائنا وإنتاجيتنا.... هناك طرق فعالة لإدارة هذه الأزمات والتعامل معها بطريقة إيجابية...

أهم محاور هذه الدورة التدريبية المتخصصة:
1. فهم الأزمات الشخصية وأنواعها
2. تحليل تأثير الأزمات على الأداء المهني
3. استراتيجيات إدارة الضغوط والتوازن بين العمل والحياة الشخصية
4. تطوير مهارات التواصل الفعال والتعامل مع المواقف الصعبة
5. بناء القدرة على المرونة والتكيف مع التغيير

الاستشارية_النفسية


#التواصل: https://wa.me/qr/Y5BWCYL6IY7JJ1

10/06/2024

شباب سوريا بترفعوا الراس والله ...
ألف مبروك فوزكم ..
ألف مبروك يا خليل الله ...
ترجعوا بالسلامة يا فرحة سوريا ...

01/06/2024

#استشاراتي
من بعض ما يحدث في جلسات العلاج النفسي :
تنظيم أفكارك
ترتيب اهميتها
الوصول للافكار المعيقة
إعادة برمجتها ذهنيا
وصولك لطرق تطبيقها ....

واعتذر عن حجز جلسات لكل من ينتظر ان اقدم له الحل بطريقة مُعلبة على شكل كبسولة سحرية ..




#التواصل: https://wa.me/qr/Y5BWCYL6IY7JJ1

16/05/2024

حاول أن لا تنسى أن لديك الحق في الفشل، فالخبرة هي في الحقيقة ما تم استنتاجه و معرفته خلال مراحل ضعفك وفشلك وانكسارك، فما الخبير إلا أكبر الفاشلين وأكثر المنكسرين.
الأهم من هذا كله هو فكرة التعلم...
تعلم من علاقاتك السامة التي صبرت عليها
تعلم من الثقة الزائدة التي تعطيها للناس
وثق بأن خسارتك هي مكسب تعليمي عظيم
فتعلم من ضعفك لانه سيصبح قوتك

15/05/2024

‏لن تستطيعين بدء صفحة جديدة في حياتك ..
مادمتي مشغولة بقراءة صفحاتك القديمة ..