Dr.Mushtafa Tpk

Dr.Mushtafa Tpk BNYS,PGDDN(Manipal),FDCNS, MPH, Dip. MCP, FIFA Dip. Football medicine

15/12/2025

മോളിക്യൂലർ മിമിക്രി”—നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ ശത്രുവായി കാണുന്ന ഏറ്റവും നിശ്ശബ്ദമായ കാരണം.
Autoimmune രോഗങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന ട്രിഗർ.
Gut, thyroid, skin, brain… എല്ലും ഇതിൽ ബന്ധപ്പെട്ടു.
Root cause അറിയുക = ശരിയായ ഹീലിംഗ് തുടങ്ങുക.

Molecular mimicry Malayalam
മോളിക്യൂലർ മിമിക്രി explain
Autoimmune disease Malayalam
ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്നത്
Gut health and autoimmunity
Thyroid autoimmune Malayalam
Hashimoto cause Malayalam
Gluten molecular mimicry
Leaky gut Malayalam
Inflammation root cause
Functional medicine Malayalam
Dr Mushtafa TPK health tips
Lifestyle disease Malayalam
Natural healing Malayalam

14/12/2025

കുടലും തൈറോയിഡും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമുണ്ട്.
Leaky Gut, Gluten sensitivity, inflammation… ഇവ തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ മോശമാക്കാം.
60 സെക്കൻഡിൽ ഈ ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാം.
➡️ കൂടുതൽ gut & hormonal health explainer വീഡിയോകൾക്കായി Follow ചെയ്യൂ!

gut health Malayalam
thyroid Malayalam
leaky gut Malayalam
gluten Malayalam
gluten sensitivity Malayalam
hashimoto Malayalam
hypothyroid Malayalam
metabolic health Malayalam
Dr Mushtafa TPK
functional medicine Malayalam
health Malayalam reel

13/12/2025

പ്രമേഹം വരുന്നത് ഇൻസുലിൻ കൂടി കൊണ്ടാണോ?
അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കൊണ്ടാണോ?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നത് 60 സെക്കൻഡിൽ മനസ്സിലാക്കാം.
➡️ കൂടുതൽ metabolic health explainer വീഡിയോകൾക്കായി Follow ചെയ്യൂ!

insulin Malayalam
prameham Malayalam
insulin high vs low
diabetes Malayalam
insulin resistance Malayalam
blood sugar control
metabolic health Malayalam
Dr Mushtafa TPK
health Malayalam reel
Malayalam health tips
functional medicine Malayalam

11/12/2025

ഇൻസുലിൻ വില്ലനാണോ?
അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം രക്ഷിക്കുന്ന ഹോർമോണാണോ?
ഇൻസുലിൻ കുറിച്ചുള്ള സത്യം 30 സെക്കൻഡിൽ.”
➡️ കൂടുതൽ health explainer വീഡിയോകൾക്കായി Follow ചെയ്യൂ!

insulin Malayalam
insulin villain
insulin എന്താണ്
diabetes Malayalam
blood sugar control
insulin resistance Malayalam
metabolic health Malayalam
Dr Mushtafa TPK
health Malayalam reel
Malayalam medical education
functional medicine tips

11/12/2025

ESR ടെസ്റ്റ് എന്താണ്?
എന്തിന് ESR ഉയരും? ശരീരത്തിലുള്ള inflammation കണ്ടെത്താൻ ESR എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
30 സെക്കൻഡിൽ ESR മനസ്സിലാക്കാം.
➡️ കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വിശദീകരണങ്ങൾക്ക് Follow ചെയ്യൂ!

ESR test Malayalam
ESR എന്താണ്
blood test explained
health Malayalam
inflammation test
Dr Mushtafa TPK
Malayalam health education
naturopathy doctor UAE
functional medicine Malayalam
medical awareness Malayalam

10/12/2025

ധ്യാനം (Meditation) വളരെ ലളിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയായിട്ടാണ് തോന്നുക, പക്ഷേ ശരിയായ രീതിയിൽ തുടങ്ങുമ്പോൾ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാണ്.
ഈ വീഡിയോയിൽ തുടക്കക്കാരായവർക്ക് 1–2 മിനിറ്റിൽ തന്നെ തുടങ്ങാവുന്ന simple meditation technique ആണ് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത്.
👉 ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം:
✔️ ധ്യാനം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം
✔️ ശ്വാസത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ രീതികൾ
✔️ Mental calmness & focus വർധിപ്പിക്കാനുള്ള tips
✔️ ദിവസവും ചെയ്യുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന പ്രയോജനങ്ങൾ
Stress കുറക്കാനും, mind calm ആക്കാനും വേണ്ടവർ ഇത് SAVE ചെയ്യുകയും SHARE ചെയ്യുകയും ചെയ്യൂ!
കൂടുതൽ simple wellness tips വേണ്ടവർ SUBSCRIBE ചെയ്യാൻ മറക്കരുത് ✨

meditation malayalam
how to meditate malayalam
എങ്ങനെ ധ്യാനം ചെയ്യാം
simple meditation malayalam
mindfulness malayalam
breathing meditation malayalam
dhyanam malayalam
stress relief malayalam
relaxation techniques malayalam
malayalam health tips

09/12/2025

ചിലപ്പോൾ ചൂട് പിടിക്കണമോ? തണുപ്പ് പിടിക്കണമോ? എന്ന ആശയക്കുഴപ്പം എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാവാറുണ്ട്.
ശരിയായ സമയത്ത് ചൂടോ തണുപ്പോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് inflammation, pain, swelling, muscle spasm, headache, injury relief എന്നിവയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കും.
ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം:
✔️ ചൂട് പിടിക്കേണ്ടത് ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ?
✔️ തണുപ്പ് പിടിക്കേണ്ടത് ഏത് സമയത്ത്?
✔️ Pain, swelling, strains, sinus issues എന്നിവയിൽ ഏത് നല്ലത്?
✔️ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന safe & simple tips.
👉 ആരോഗ്യശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ LIKE + SHARE ചെയ്യൂ
👉 കൂടുതൽ health tips വേണ്ടവർ SUBSCRIBE / FOLLOW ചെയ്യൂ

heat or cold therapy malayalam
ചൂട് പിടിക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ
തണുപ്പ് പിടിക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ
hot or cold pack malayalam
injury treatment malayalam
swelling remedy malayalam
pain relief malayalam
health tips malayalam
malayalam wellness content
hot pack vs cold pack malayalam

08/12/2025

നിർത്താതെ വരുന്ന തുമ്മൽ allergy, dust, cold air, sinus irritation എന്നീ കാരണങ്ങളാൽ സാധാരണ കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.
ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തുമ്മൽ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ അറിയാം.

👉 ഉള്ളടക്കം:
✔️ തുമ്മൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
✔️ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന natural remedies
✔️ honey, steam, warm water benefits
✔️ nasal irritation കുറയ്ക്കാനുള്ള simple tips
പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ — LIKE + SHARE ചെയ്യൂ, കൂടാതെ FOLLOW ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്!

sneezing remedies malayalam
natural remedies for sneezing malayalam
how to stop sneezing malayalam
തുമ്മൽ കുറയ്ക്കാൻ മാർഗങ്ങൾ
allergies malayalam
malayalam health tips
sinus irritation malayalam
cold symptoms malayalam

07/12/2025

ഓക്സിഡറ്റീവ് സ്‌ട്രെസ് എന്താണ്?
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു?
ശരീരത്തെ യുവാവും എനർജറ്റിക്കും വയ്ക്കാൻ ഇതാണ് രഹസ്യം!

🍇 ആന്റി ഓക്സിഡൻറ് foods:
• ബെറികൾ
• നട്ട്‌സ്
• പച്ചക്കറികൾ
• ഗ്രീൻ ടീ 🍵
മികവുറ്റ ആരോഗ്യത്തിനായി ഇത് SAVE ചെയ്യൂ & SHARE ചെയ്യൂ ✨



oxidative stress meaning malayalam
anti oxidant foods malayalam
malayalam health reels
wellness malayalam
nutrition education malayalam

07/12/2025

PCB (Polychlorinated Biphenyls) — വളരെ അപകടകരമായ ഒരു industrial toxin.

Fat-soluble ആയതിനാൽ ശരീരത്തിലെ fat cells-ിൽ വർഷങ്ങളോളം സംഭരിക്കപ്പെടും.

PCB exposure mainly comes from:
• പഴയ transformers & capacitors
• Contaminated fish
• Industrial pollution
• പഴയ electrical equipment
• Soil + water contamination
Environmental toxins-ലൊന്നായ PCB “persistent” ആണ് — body easily പുറത്താക്കില്ല.

Awareness is the first step. 🌿

Save 🔖 | Share 💬 | Follow for more toxin awareness & natural detox tips.

06/12/2025

ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന വിഷങ്ങൾ രണ്ട് തരം ആണ് —
1️⃣ Water-soluble toxins
2️⃣ Fat-soluble toxins

Water-soluble വിഷങ്ങൾ വിയർപ്പ് & മൂത്രം വഴി simple ആയി പുറത്താവും.

Fat-soluble വിഷങ്ങൾ fat cells-ൽ വർഷങ്ങളോളം സംഭരിക്കുന്നു.
Liver detox & hydration ആണ് ഇവയെ control ചെയ്യാൻ പ്രധാനപ്പെട്ടത്.

Save it 🔖 Share it 💬 Follow for more 🌿**

06/12/2025

ദിവസേന നമ്മൾ ഭക്ഷണം, വെള്ളം, വായു വഴി മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ട്.
ശരീരം naturally detox ചെയ്യാൻ ഈ 5 simple ടിപ്പുകൾ followed ചെയ്‌താൽ മതി. 💚
മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക് load കുറയ്ക്കാൻ ഇത് എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്പെടും.

Save 🔖 | Share 💬 | Follow for more 🌿



microplastics malayalam
microplastic detox malayalam
detox foods malayalam
natural detox malayalam
plastic free malayalam
health tips malayalam
kerala health page

Address

Dubai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mushtafa Tpk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Mushtafa Tpk:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Dr.Mushtafa.TPK’s Naturopathic Medicine,Therapeutic Yoga and Clinical Dietetics

BNYS,PGDDN(Manipal),FDCNS(UK)


  • Doctor of Naturopathic Medicine

  • Medical Yoga Expert