25/02/2026
Fasting may increase throat and nasal dryness due to long hours without fluids. This can lead to sore throat, nasal irritation, nosebleeds, headaches, and fatigue. Staying well hydrated after Iftar helps reduce these symptoms.
قد يسبب الصيام جفاف الحلق والأنف نتيجة الامتناع الطويل عن شرب السوائل، مما قد يؤدي إلى ألم بالحلق أو انزعاج بالأنف وأحيانًا صداع وإرهاق. الاهتمام بالسوائل بعد الإفطار يساعد في تقليل هذه الأعراض.