16/01/2026
Consider this your reminder to stop hesitating and start fueling 💪
🍓 Berry High Protein Chia Yogurt Bowl
Serves 4
You’ll need:
½ cup unsweetened almond milk
½ cup plain non-fat Greek yogurt
¼ cup chia seeds
2 scoops Dymatize ISO100 Strawberry Protein Powder
Optional toppings: granola, fresh raspberries, drizzle of honey
18g Protein | 149 Calories | 7g Carbs | 6g Fat
Easy, fruity, and fueled properly 💥
ليكن هذا تذكيراً لك للتوقف عن التردد، والبدء في التزوُّد بالطاقة 💪
🍓 وعاء زبادي الشيا عالي البروتين بنكهة الفراولة
المكونات لأربعة أشخاص:
ستحتاج إلى:
½ كوب من حليب اللوز غير المحلى
½ كوب من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم
¼ كوب من بذور الشيا
2 مغرفتان من مسحوق بروتين ديماتيز ISO100 بنكهة الفراولة
إضافات اختيارية: غرانولا، توت طازج، رشة من العسل
18غ بروتين | 149 سعرة حرارية | 7غ كربوهيدرات | 6غ دهون
سهل التحضير، غني بنكهة الفاكهة، ويزودك بأفضل طاقة 💥
