11/11/2022
السلام عليكم لو بتشتكي ف وجع ركبتك من قدام ومش قادر تصلي لو ف وجع وانت بتمارس رياضه وبتسمع صوت طرقعه وانت ماشي يبقي بوست ده يهمك . النهارده هنتكلم عن مفصل الصابونه(patellfemoral pain) : هو عباره عن مفصل بين الصابونه عظمه الفخذ تحدث هذه مشكله ما بين عمر 18ل45 يبدا بوجع ف الركبه من الأمام وسماع صوت طرقعه وعدم القدره ع الصلاه و تورم ركبه. الأسباب. 1-خشونة نتيجه كبر ف السن. 2- عدم تحرك صابونه بشكل جيد 3 عدم توازن بين عضلات محيطه باصابونه 4-ضعف عضلات الحوض. 5-لو شخص يعاني من فلات فوت فيودي الي تغيير ميكانكس الاعراض. 1- وجع ف ركبه من الأمام 2-سماع صوت طرقعه 3-وجع عند صعود سلم. 4-عدم قدره ع جلوس للصلاه من وجع العلاج 1-علاج دوائي عباره عن ادويه لتقليل الالم والالتهابات 2-علاج طبيعي :عباره عن 1-اجهزه لتقليل الالم وتورم 2-علاج يدوي لتحريك صابونه وتمرينات اطاله لبعض العضلات 3 تمرينات علاجيه لتقويه عضلات الفخذ وعضلات متصله بالصابونه من داخل ثم تمرينات اتزان. 4-استخدام شرائط لاصقه لتثبيت صابونه ف وضع سليم
