Dr.Hamidullah Pardis Yousofzai

31/05/2025

در صورت شیوع مرض تب کانگو( تب خون ریز) قصابان باید در وقت کشتار از وسایل حفاظتی فردی مانند لباس مناسب کار، دستکش، ماسک عینک و موزه استفاده نمایند تا به بیماری تب کنگو مبتلا نشوند.

30/05/2025

شهر نشینان کابل(خورد و کلان‌)به دلیل هوای آلوده‌ و بهداشت پایین بیش از هرجای دیگر به مشکل عفونت‌ گلو یا میکروبی شدن لوزه ها (تانسل ها) دچار می‌شوند

برای پیشگیری از میکروبی شدن لوزه‌ها (تانسل‌ها) یا گلو، رعایت چند نکته ساده ولی مؤثر می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال عفونت کمک کند:

استفاده از ماسک نهايت ضروری می‌باشد .

1. رعایت بهداشت دهان و گلو

روزانه مسواک بزنید (حداقل دو بار)، ترجیحاً پس از هر وعده غذایی.

از دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده (مثل کلرهگزیدین) به‌صورت دوره‌ای استفاده کنید.

زبان خود را نیز تمیز کنید.

2. تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف ویتامین‌های C و D، روی (زینک) و مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان.

خواب کافی و کاهش استرس.

فعالیت بدنی منظم.

3. جلوگیری از تماس با عوامل عفونی

شستن مکرر دست‌ها، به‌خصوص بعد از تماس با افراد بیمار یا سطوح عمومی.

4۔ خودداری از استفاده گیلاس، قاشق و ظروف مشترک با دیگران.

31/03/2025

درین روزها تعداد مراجعین ما بیشتر شان از مرض سکابیس رنج میبرند معلومات مختصر از طریق این پست منتشر میکنم تا یک چیزی کمک کننده برای تان باشد
*اسکابیس (Scabies)*
یا مرض گَری یا گال (خارشتک یا خارشک) یک نوع مرض جلدی است که به عنوان مرض انگلی شناخته می‌شود. عامل این مرض یک‌نوع کنه بنام (Sarcoptes scabiei) یا مایت (mite) است که در لایه اپیدرم یعنی سطحی ترین طبقه جلد زندگی می‌کند. این کنه در درون پوست کانال هایی حفر کرده و در آن تخم گذاری می‌کند.

علائم و اعراض:
این مرض سبب خارش شدید، سرخی، و در برخی موارد باعث بوجود آمدن خطوط کوچک بر روی پوست می‌شود. این علائم معمولا در نواحی جلدی که پوست نازکتر است مانند بین انگشتان، مچ‌ دست‌ها، زیربغل دیده می‌شود.

راه های انتقال:
این مرض معمولا از طریق تماس جلدی انتقال پیدا می‌کند و همچنان از بستر خواب آلوده یا استفاده از لباس های آلوده هم منتقل می‌شود. در مورد انتقال از طریق ظروف و دیگر وسایل اختلاف نظر وجود دارد
Hamidullah Pardis Yousofzay

29/03/2025

برادر!
اگر برای خواستگاری به خانه‌ی دختری بروی و پدرش ساکت باشد، اما مادرش همه چیز را مدیریت کند و زیاد صحبت کند، بدان که فردا همین مادر خانه‌ی تو را نیز مدیریت خواهد کرد، نه تو و نه همسرت. روز خوش به روز نگرانی تبدیل خواهد شد.

اگر خواهر متأهلش در تصمیمات پدر و مادر دخالت کند، این نشانه‌ای است که در تصمیمات مهم زندگی‌ات، نظر دیگران برایت الزامی خواهد شد و همیشه در خانه‌ی تو اختلاف خواهد بود و آرامش کمتر خواهد شد.

اگر برادرانش بی‌مسئولیت، ضعیف یا بی‌شرم باشند، بدان که این دختر در محیطی بزرگ شده که در آن مردان مورد احترام نیستند، و فردا فرزندانت نیز با همین مشکل روبه‌رو خواهند شد.

اگر خواهرانش بی‌حیا، بی‌شرم و بیش از حد با مردم باز باشند، بدان که تربیت فرزندانت برایت چالشی بزرگ خواهد شد، زیرا آن خانواده از حیا و عزت بی‌بهره است.

اگر مادرش همیشه با صدای بلند صحبت کند، فریاد بزند و با خشونت حرف بزند، این ویژگی در دخترش نیز خواهد بود و او نه به تو، نه به پدر و مادرت، و نه به بزرگ‌ترها احترام خواهد گذاشت.

اگر دختری را دیدی که همیشه گوشی در دست دارد و مدام مشغول آن است، بدان که همیشه با شک و بی‌اعتمادی زندگی خواهی کرد و قلبت آرام نخواهد گرفت.

اگر دختری مسائل شخصی زندگی‌اش، مشکلات خانوادگی و احساساتش را در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کند، باور کن که اسرار زندگی تو نیز برای عموم آشکار خواهد شد و چیزی پنهان نخواهد ماند.

و اگر در خانواده‌ی این دختر بیماری‌های مزمن وجود دارد، باید به این مسئله توجه شود، زیرا ممکن است این بیماری به فرزندانت نیز منتقل شود.

برادر!
ازدواج فقط برای چند روز زیبایی نیست. بلکه شریک زندگی است. این تصمیم یا به تو آرامش می‌دهد یا زندگیت را نابود می‌کند.

مثبت فکر کن و انتخابی مثبت داشته باش. اگر شخص مناسبی یافتی، عالی است، اگر نه، پس ازدواج نکن.

یک انتخاب اشتباه می‌تواند یک عمر پشیمانی به همراه داشته باشد!

این را هم در نظر داشته باش! این دختر فقط برای خانه نیست، بلکه بخشی از زندگی تو خواهد شد. او نه تنها به خانه، بلکه به زندگی تو رنگ و معنای جدیدی می‌بخشد. پس فقط بر اساس زیبایی انتخاب نکن، بلکه به تمام زندگی فکر کن!

22/03/2025

تشخیص گرسنگی و سیری نوزاد از شکل دستهایش👐🏻

از کجا بفهمم نوزادم گرسنه است یا سیر ؟

این سوالات ذهن بسیار از مادران را مشغول میکند یک راه ساده برای تشخیص گرسنگی و سیری نوزاد از روی دستهایش است.
جالبست بدانید زمانی که نوزاد گرسنه است مشتش گره کرده است و زمان دست کاملا باز است نوزاد سیرست،
دستهای نوزاد شما مانند پیمانه است هر قدر مشت بسته تر گرسنگی نوزاد بیشتر می باشد .

23/02/2025

23/02/2025

میکروب معده (هلیکوباکتر پیلوری) چيست؟

☆ و چی ارتباط دارد با اعصاب!
Dr.Mustafa Sherzai 🩺
Internal specialists and Fellowship certificate in Sexul Disorders.

1. هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) چیست؟

هلیکوباکتر پیلوری یک نوع باکتری است که در معده زنده می‌ماند و می‌تواند سبب التهاب معده (گاستریت)، زخم معده و در بعضی موارد سرطان معده شود. این باکتری توانایی زنده ماندن در محیط اسیدی معده را دارد و می‌تواند دیواره معده را آسیب بزند.

2. ارتباط H. pylori با سیستم عصبی

تحقیقات نشان داده است که این میکروب نه‌تنها روی صحت معده تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند سیستم عصبی را نیز تحت تأثیر قرار دهد. برخی از این تأثیرات عبارت‌اند از:

✅ اضطراب و افسردگی:
مطالعات نشان داده‌اند که افراد مبتلا به H. pylori بیشتر دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. این ارتباط می‌تواند به دلایل ذیل باشد:

التهاب مزمن و افزایش مواد التهابی که روی مغز تأثیر می‌گذارد.

کاهش جذب ویتامین B12 و فولات که برای عملکرد مغز ضروری‌اند.

✅ سردرد و میگرن:
بعضی تحقیقات ارتباط بین H. pylori و میگرن را نشان داده‌اند. احتمال دارد که التهاب ناشی از این میکروب اعصاب را تحریک کند و سبب افزایش حساسیت به درد شود.

✅ خستگی دایمی و مشکلات حافظه:
افرادی که این میکروب را دارند، بیشتر احساس خستگی، ضعف و عدم تمرکز دارند. علت این مشکل می‌تواند کاهش جذب مواد مغذی و تأثیر التهاب در بدن باشد.

✅ ارتباط با بیماری‌های عصبی (پارکینسون و آلزایمر):
بعضی تحقیقات نشان داده‌اند که H. pylori ممکن است با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند پارکینسون ارتباط داشته باشد. التهاب مزمن و تأثیر آن بر میکروبیوم روده می‌تواند در این مورد نقش داشته باشد.

3. آیا درمان H. pylori می‌تواند علائم عصبی را بهبود بخشد؟

بله، بعضی مطالعات نشان داده‌اند که پس از درمان این میکروب، علائم اضطراب، افسردگی و خستگی در بعضی افراد بهبود می‌یابد. درمان معمولاً شامل آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای کاهش‌دهنده اسید معده (مانند امپرازول) می‌باشد.

نتیجه‌گیری

H. pylori
نه‌تنها مشکلات گوارشی(هضم غذا) ایجاد می‌کند، بلکه از طریق التهاب مزمن می‌تواند بر سیستم عصبی تأثیر گذاشته و سبب اضطراب، افسردگی، خستگی و مشکلات عصبی گردد. درمان این عفونت می‌تواند به بهبود صحت جسمی و روانی فرد کمک کند.

23/02/2025

؟
#کودکان در چه زمانی باید ارزیابی صحی و مانیتورنگ شوند?
1-در زمان تولد.
2-یکنیم ماهگی.
3-سه ونیم ماهگی.
4-شش ماهگی.
5-نو ماهگی
6-پانزده ماهگی.
7-هژده ماهگی الی 9 سالگی هر 6 ما بعد.
8- از 9 سالگی الی 18 سالگی هر یک سال بعد.
#کدام مانیتورینگ یا ارزیابی صحی نزد کودک انجام میشود?
1-علایم حیاتی شامل. نبض-فشارخون-تعداد تنفس-تعداد و نظم حرکات قلب-حرارت بدن.
2-ازیابی کودک از نظر رشد و نمو.
شامل:قد -وزن-محیط بازو-اندازه سر-اندازه محیط سینه-B.M.I.وS.M.R.
3-ارزیابی سیستم معافیتی کودک و واکسین ها.
4-ارزیابی رشد ونموی اسکلیتی و دندان های کودک نظر به سن.
5-ارزیابی تغذی و کالوری بسیت و چهار ساعته.
6-ارزیابی ضریب هوش و قدرت فکری کودک(IQ)
7-ارزیابی فزیکی کودک از نظر موجودیت سو اشکال و انومالی های جنیتیکی.
8-ارزیابی شنوای و قدرت تکلم کودک.
9-ارزیابی بینای و امراض چشم کودک.
10-ارزیابی لابراتواری و تعین ویتامین ها .و مواد ضروری دیگر .
اگر میخواهید کودکان تان از صحت خوب برخوردار بوده وبصورت طبیعی رشد و نمو کنند پس حتما آنها را مانیتورنگ و ارزیابی صحی نمایید.

23/02/2025

دعا کن از این علایم نداشته باشین 😮👇
خلط (بلغم دوامدار)
چاقی شکم و پهلو
آبریزی دهان وقت خاب
خستگی بی حالی در روز
سردی دست پاها
ضعف جنسی و نعوظ کوتاه
امید که دوستان عزیز نداشته باشند اگر باشد کلمه (رهنما بنوسید)

06/02/2025

مکیدن: شیر مادر یا مقدار کمی آب گرم (برای نوزادان بالای ۶ ماه) می‌تواند کمک کند.
✔ آرام نگه داشتن: نوزاد را تکان ندهید و صبر کنید، معمولاً سکسکه خودبه‌خود تمام می‌شود.
✔ عارق گرفتن: اگر بعد از شیر خوردن رخ داد، سعی کنید آروق او را بگیرید.

05/02/2025

اقدام نیک است در هرات هم همین کار باید شود .