Doctoress Nikbin

14/01/2025

#وقایه ازسرطان وآلزایمر
بشکل ساده وکم هزینه🥦

#این ماده غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری کند!🥦

◽️کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی و شرایط مضر سلامتی کمک می کند.

◽️مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ منتشر شد، نشان داد که وقتی بروکلی را به‌جای پخته شده خام می‌خوریم، بدن ما سولفورافان را سریع‌تر جذب می‌کند.

◽️مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۹ همچنین نشان داد که پختن کلم بروکلی به روش‌های مختلف، از جمله پختن و سرخ کردن، سطح ویتامین C این سبزیجات را کاهش می‌دهد. اگر نمی توانید خوردن کلم بروکلی خام را تحمل کنید، آن را بخارپز کنید.🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦

https://t.me/doctoressnikbin

07/01/2025

17/12/2024

🫀علایم سکته قلبی چیست؟
سوزس قفسه سینه، نفس تنگی،
درد درقسمت سینه ،تهوع استفراغ

🩸علایم غلظت خون چیست؟
خارش بدن،خواب رفتن پا،بی حالی،
بیخوابی،خستگی مفرط

🧠علایم سکته مغزی چیست؟
احساس بی حسی یک طرف بدن،
انحراف دهان، سرگیچه، سردرد.

علایم کبدچرب(جگر) چیست؟
زردی چشم وپوست،خارش بدن
چوش بدن،بوی بد دهان.

علایم دیابت(قند)چیست؟
پرخوری،پرنوشی،تکررادرار،اختلال خواب،
احساس خستگی،جورنشدن زخم به مدت کوتاه.

نوت:اگرچنین علایم را در نزد خود ویا اطرافیان خود مشاهده نمودید........
عجله برای وقایه از وخیم شدن نمائید
تا که باشد حیات خود و یا دیگران رااز مرگ نجات داد باشید بخصوص دراین فصل سرما ......

https://t.me/doctoressnikbin

15/12/2024

🌥برف🌥

اولین برف زمستانی تنها یک رویداد نیست🌥
بلکه یک اتفاق عجیب هست بی خبر از اینکه
دررختخواب میروید بعدازچند ساعت
خسته گی صبح بلند میشوید که ناآگاه
چشم ات به پنجره میافتد که زمین آلوده
دیشب به فرش سفید امروز تورا همراهی
میکند،خیره میشوید ولب خند میزنید
وبیشتر باورمند میشوید باخود زمزمه
مینمائید وباصدا دلنشین اش میگوئید
هرناپاکی پاکی دارد درنزد اش(خدا)
اگربرف میفهمید که زمین خاکی چقدر
ناپاکی دارد هرگزنمی‌آمدواین جامه زیبا
وپاک را در تن اش نمیکردواگر آماده بود
هدف اش پوشانیدن نبود بلکه برهنه کردن بود..م،ن،س🌥

https://t.me/doctoressnikbin