معلومات طبیmedical information

05/02/2025

انواع بی اختیاری ادرار

25/04/2024

الهم صل علی محمد و آل محمد

10/04/2024

10/12/2023

جرا باید شلغم استفاده کرد؟🤔🤔🤔
_کاهش کلسترول خون
_تقویت استخوان ها
_سلامت قلب و عروق
_تقویت سیستم ایمنی بدن
_تقویت سیستم تنفسی
_مفید برای چشمها
_مفید برای پوست مو
_خاصیت ضد سرطان 👍👍👍❤️❤️❤️

21/11/2023

آفت دهان چیست؟
چطور به این آفت مبتلا نشویم؟

آفْت دهان (به انگلیسی: Aphthous stomatitis ) یک بیماری شایع در دهان است که ضایعات دردناک نِکروتیک در مخاط دهان، زبان و لثه به بار می‌آورَد. علت آن ناشناخته است ولی ممکن است خودایمنی باشد. این ضایعات یک دوره ده تا چهارده روزه باقی می‌مانند و خود به خود از بین می‌روند. در بیشتر موارد، این علائم عودکننده هستند
راهای پیشگیری آن:
-ازمسواک نرم استفاده کنیم
_آهسته دندان ها مسواک شود
-دندان های مصنوعی خراب باید اصلاح شود
-از مایعات میوجات و سبزیجات فروان استفاده شود
-مواد مخرش مثل غذاهایی تند خودداری شود
تداوی آفت:
تداوی خاص ضرورت نیست خودش خوب میشود و میتوان از آب و نمک روز سه الی چهار بار دهان را شست وهم میتوان از ژل ها مخصوص آفت برای ۳۰ثانیه روی آفت استفاده کرد.ودر موارد که خیلی اعراض شدید باشد از کورتیکواستیروئید هم میتوان استفاده کرد.
💯👍👍 لایک کرده با دوستان تان به اشتراک بگذارید

31/10/2023

غلات که مریضان شکر می‌توانند بر حسب ضرورت از آن استفاده کنند.
_لوبیا
_نخود
_عدس
_ماش
_دال

27/10/2023

لاغر ها کی ورزش کنند؟
بهتر است که عصرها ورزش کنند و برای اینکه عضلات شأن را تقویت کنند.خوب است که قبل ورزش ودر جریان وبعد از ورزش وعده های سبک غذای مانند نان برنج ماکارونی کچالو خرما شیر استفاده کنن.

27/10/2023

بهترین زمان ورزش کردن برای افراد چاق صبح بعد از بیدار شدن از خواب وقبل از صبحانه است .و بهترین است در حین ورزش آب هم استفاده شود تا میزان چربی سوزی بالا برود .

26/10/2023

26/10/2023

11/10/2023

این ویتامین‌ها را با آب نخورید