DWB

17/07/2024

https://t.me/Dr_zahin

بپیوندید عزیزانم!😊

04/01/2024

9 قانون مهم غذا خوردن

1- تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
2- قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
3- یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید. سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
4- سه ساعت بعد از غذا خوردن یک گیلاس آب بخورید.
5- هر لقمه حداقل سی بار جویده شود.
6- همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
7- از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
8- قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید.
9- در حالت نشسته غذا بخورید.

#تانیش

04/01/2024

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555194363410&mibextid=LQQJ4d

17/12/2023

سخت بکوش
تلاش کن
تا به موفقیت برسی
😍🥰

14/12/2023

همرایی خداوند عظیم الشأن را نصیب خود کنید!😍

🤲

14/12/2023

https://chat.whatsapp.com/DRHurxxGt4f14ni2Hwl2WV

WhatsApp Group Invite

02/12/2023

That’s it

خواص مفید آب زردک برای بدن

-آب زردک سیستم دفاعی بدن را قوی می سازد.
-کلسترول موجود در خون و جگر را پایین می آورد.
-بینایی را تقویت بخشیده و و از شب کوری پیشگیری می کند{ ویتامین آ}
-بدن را در مقابل سرما زده گی و آفتاب زده گی محافظت می نماید.
-گرده ها را تقویت کرده و جگر را در برطرف نمودن مواد زهری و تولید صفرا کمک می نماید.
-خوردن زردک برای تمیز نمودن وتقویه دندان ها مفید است چون کلسیم موجود در زردک 6 برابر توت زمینی است.
-زردک در خود یک نوع هورمونی دارد که مثل انسولین عمل می نماید در نتیجه برای مریضان شکر خوب است.
-زردک داری فایبر بوده از قبضیت جلوگیری نموده در نتیجه از سرطان های روده نیز پیش گیری می نماید
-کسانیکه از اکنه یا جوانی دانه رنج می برند آب زردک استفاده کنند.
-آب زردک یوریک اسید را پایان می اورد برای مریضان نقرس نیز خوب است.
-چون دارای کلسیم و کاروتین است برای اطفال د رحال رشد نیز خوب است.
-برای امراض قلبی خصوصا فشار بلند خون خیلی مفید است.
نوت: در صورت مصرف بیش از حد آب زردک صرف تغیر رنگ جلدی بوجود می اید که با قطع مصرف دو باره به حالت عادی برمی گردد.

#تانیش

26/11/2023

How to be a successful person?
چگونه یه فرد موفق باشیم؟

✅PLAN
While others are Playing.
برنامه‌ریزی کن
وقتی که دیگران مشغول بازی کردن هستند.
✅STUDY
While others are Sleeping.
مطالعه کن
وقتی که دیگران در خوابند.
✅DECIDE
While others are Delaying.
تصمیم بگیر
وقتی که دیگران مُرَدّد اند.
✅PREPARE
While others are DayDreaming.
خود را آماده کن
وقتی که دیگران در خیال پردازیند.
✨✨🤍

25/11/2023

21/11/2023

https://chat.whatsapp.com/DRHurxxGt4f14ni2Hwl2WV

Join if you are a doctor!

WhatsApp Group Invite

21/11/2023

*پرتقال*

مصرف آب پرتقال خطر ابتلا به عفونتهای ویروسی را کاهش میدهد. به همین دلیل در فصل سرد سال و در هنگام ابتلا به بیماریهایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا، مصرف آبمیوههای همچون آب پرتقال سفارش شده است.
DWB