مرکز تخصصی چشم صفا هرات

مرکز تخصصی چشم صفا هرات مبایل: ۰۷۹۵۴۹۷۰۸۰
جدیدترین عملیات آب مروارید در سطح دنیا اینک در شهر زیبای هرات
کلینیک چشم صفا

ارمغان بینایی برای همه

تلفن: ۰۴۰۲۵۵۳۱۹

مبایل: ۰۷۹۵۴۹۷۰۸۰

ایمل: safa.clinic@ymail.com

27/08/2025

👓 نحوه پوشیدن عینک برای افراد نزدیک‌بین (Myopia)

افراد نزدیک‌بین معمولاً برای دید واضح اجسام دور نیاز به عینک دارند.

🔹 هنگام رانندگی، تماشای تلویزیون، دیدن تخته کلاس یا تابلوها در خیابان، حتماً باید عینک بزنند.
🔹 برای مطالعه و کارهای نزدیک، بسیاری از افراد می‌توانند بدون عینک راحت باشند.
🔹 توصیه می‌شود همیشه عینک را همراه داشته باشید و در موقعیت‌هایی که وضوح دید اهمیت دارد، استفاده کنید.

✅ برای مشاوره و معاینه چشم به ما مراجعه کنید.

📍 مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
📞 0788259999 | 0795497080

👓 پیرچشمی (Presbyopia) چیست؟پیرچشمی یک تغییر طبیعی در چشم است که معمولاً از سن ۴۰ سالگی به بعد شروع می‌شود.در این حالت ع...
27/08/2025

👓 پیرچشمی (Presbyopia) چیست؟

پیرچشمی یک تغییر طبیعی در چشم است که معمولاً از سن ۴۰ سالگی به بعد شروع می‌شود.
در این حالت عدسی چشم سخت‌تر و انعطاف‌پذیری آن کمتر می‌شود، به همین دلیل افراد در دید نزدیک دچار مشکل می‌گردند.

🔹 علائم پیرچشمی:

تار دید هنگام مطالعه یا کار با موبایل

نیاز به دور نگه‌داشتن کتاب یا گوشی برای دید واضح‌تر

خستگی چشم و سردرد هنگام مطالعه

🔹 راه‌های اصلاح:

عینک مطالعه (Reading Glasses)

عینک‌های تدریجی (Progressive Lenses)

لنزهای تماسی یا جراحی‌های اصلاحی (در برخی موارد)

✅ پیرچشمی بیماری نیست، بلکه بخشی طبیعی از روند افزایش سن است و با مراجعه به اپتومتریست به‌راحتی قابل اصلاح است.

📍 مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
📞 0788259999 | 0795497080

🔸 نقش ویتامین A در بینایی 👁 🔸ویتامین A یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت چشم‌هاست. این ویتامین در تولید رودوپسین (...
26/07/2025

🔸 نقش ویتامین A در بینایی 👁 🔸

ویتامین A یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت چشم‌هاست. این ویتامین در تولید رودوپسین (یک رنگدانه حساس به نور در شبکیه چشم) نقش دارد که برای دید در نور کم بسیار ضروری است. کمبود آن می‌تواند باعث:

✅ کاهش دید در شب
✅ خشکی چشم و کاهش تولید اشک
✅ آسیب به قرنیه و در موارد شدید، کوری شود.

منابع غنی از ویتامین A شامل:
🥕 هویج،
🥬 اسفناج،
🍠 سیب‌زمینی شیرین،
🐟 جگر و ماهی‌های چرب است.

برای حفظ سلامت چشم‌ها، تغذیه‌ای سرشار از ویتامین A داشته باشید و در صورت نیاز با مشورت پزشک از مکمل‌ها استفاده کنید.

📍 مرکز فوق‌تخصصی چشم صفا – هرات
📞 تماس: 0788259999

🔹 چگونه از خشکی چشم پیشگیری کنیم؟ 👁💧 🔹خشکی چشم یکی از مشکلات شایع بینایی است که می‌تواند باعث سوزش، خارش، تاری دید و احس...
26/07/2025

🔹 چگونه از خشکی چشم پیشگیری کنیم؟ 👁💧 🔹

خشکی چشم یکی از مشکلات شایع بینایی است که می‌تواند باعث سوزش، خارش، تاری دید و احساس جسم خارجی در چشم شود. برای پیشگیری از آن، این راهکارها را رعایت کنید:

✅ پلک زدن منظم به‌ویژه هنگام کار با گوشی یا کامپیوتر
✅ استفاده از اشک مصنوعی در صورت احساس خشکی
✅ اجتناب از هوای خشک و گرد و غبار – استفاده از مرطوب‌کننده‌ هوا توصیه می‌شود
✅ نوشیدن آب کافی در طول روز
✅ استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از باد و آفتاب
✅ استراحت منظم چشم‌ها در کارهای طولانی‌مدت با صفحه‌ نمایش (قانون 20-20-20)

اگر خشکی چشم مداوم و آزاردهنده بود، حتماً با چشم‌پزشک مشورت کنید.

📍 مرکز فوق‌تخصصی چشم صفا – هرات
📞 تماس: 0795497080 | 0788259999

🔹 نکاتی برای بهداشت پلک‌ها 👁🧼سلامت پلک‌ها نقش مهمی در جلوگیری از سوزش، خارش، قرمزی و عفونت چشم دارد. رعایت بهداشت پلک‌ها...
26/07/2025

🔹 نکاتی برای بهداشت پلک‌ها 👁🧼
سلامت پلک‌ها نقش مهمی در جلوگیری از سوزش، خارش، قرمزی و عفونت چشم دارد. رعایت بهداشت پلک‌ها به‌ویژه برای افرادی که از لنز تماسی استفاده می‌کنند یا سابقه التهاب لبه پلک (بلفاریت) دارند، بسیار ضروری است.

✅ نکات مهم برای بهداشت پلک:

شست‌وشوی روزانه پلک‌ها با آب گرم و پنبه یا گاز استریل

استفاده از محلول‌های مخصوص شست‌وشوی پلک (در صورت تجویز پزشک)

اجتناب از مالیدن چشم‌ها با دست آلوده

پاک‌کردن کامل آرایش چشم پیش از خواب

تمیز نگه‌داشتن لبه پلک‌ها و مژه‌ها

عدم استفاده مشترک از لوازم آرایش چشم با دیگران

در صورت خارش یا التهاب مداوم، مراجعه به چشم‌پزشک

با رعایت این نکات ساده، از بسیاری از بیماری‌های چشمی پیشگیری خواهید کرد.

📍 مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
✅ معاینه دقیق تنبلی چشم برای کودکان و بزرگ‌سالان
✅ درمان‌های نوین با تمرینات بینایی و لنزهای مخصوص
📞 شماره‌های تماس:
0788259999
0795497080
📍 آدرس: هرات، چوک گل‌ها، غرب فهیم سوپر مارکت، ساختمان شرکت مخابراتی MTN، طبقه دوم

🏃‍♂️ ورزش؛ تنها برای بدن نیست، برای چشمان شما هم مفید است! 👁آیا می‌دانستید که ورزش منظم فقط عضلات بدن را تقویت نمی‌کند، ...
21/07/2025

🏃‍♂️ ورزش؛ تنها برای بدن نیست، برای چشمان شما هم مفید است! 👁

آیا می‌دانستید که ورزش منظم فقط عضلات بدن را تقویت نمی‌کند، بلکه سلامت چشم‌ها را هم بهبود می‌بخشد؟

🔹 کاهش خطر ابتلا به آب‌سیاه (گلوکوم)
🔹 کنترل دیابت و فشار خون و جلوگیری از آسیب به شبکیه
🔹 بهبود گردش خون و تغذیه بهتر چشم‌ها
🔹 کاهش احتمال خشکی چشم
🔹 پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با سن

چشمان شما هم به تحرک نیاز دارند!
هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید تا بهتر ببینید و سالم‌تر بمانید.

مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
📍 آدرس: هرات، چوک گلها، غرب فهیم سوپر مارکت، ساختمان شرکت مخابراتی MTN، طبقه دوم
📞 شماره تماس: 0795497080 – 0788259999
📱 کانال ما در تلگرام

شعار ما: صفا! ارمغان بینایی برای همه

⚠️ خراش قرنیه؛ زخم کوچک، درد بزرگ! 👁خراش قرنیه یعنی آسیب یا زخم سطحی روی قرنیه (لایه شفاف جلوی چشم).این مشکل معمولاً بر ...
21/07/2025

⚠️ خراش قرنیه؛ زخم کوچک، درد بزرگ! 👁
خراش قرنیه یعنی آسیب یا زخم سطحی روی قرنیه (لایه شفاف جلوی چشم).
این مشکل معمولاً بر اثر برخورد جسم خارجی، ناخن، لنز تماسی یا حتی مالیدن شدید چشم‌ها ایجاد می‌شود.

نشانه‌های خراش قرنیه:
🔸 درد شدید و ناگهانی در چشم
🔸 قرمزی چشم
🔸 حساسیت به نور (فتوفوبیا)
🔸 اشک‌ریزی زیاد
🔸 احساس وجود جسم خارجی در چشم
🔸 تاری دید یا دوبینی (در موارد شدید)

درمان خراش قرنیه:
✅ مراجعه سریع به چشم‌پزشک
✅ استفاده از قطره‌های آنتی‌بیوتیک (برای پیشگیری از عفونت)
✅ استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی (کاهش سوزش و درد)
✅ پرهیز از مالیدن چشم و استفاده از لنز تماسی
✅ استفاده از پوشش محافظ چشم در صورت نیاز

توجه:
خراش قرنیه معمولاً در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت خوب می‌شود؛ اما اگر درمان نشود ممکن است به عفونت‌های خطرناک و حتی کاهش بینایی منجر شود.

مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
📍 آدرس: هرات، چوک گلها، غرب فهیم سوپر مارکت، ساختمان شرکت مخابراتی MTN، طبقه دوم
📞 تماس: 0795497080 – 0788259999
📱 کانال ما در تلگرام

شعار ما: صفا! ارمغان بینایی برای همه

آستیگماتیسم چیست؟آستیگماتیسم یکی از شایع‌ترین اختلالات بینایی است که باعث تاری دید در دور و نزدیک می‌شود.در چشم طبیعی، ق...
21/07/2025

آستیگماتیسم چیست؟

آستیگماتیسم یکی از شایع‌ترین اختلالات بینایی است که باعث تاری دید در دور و نزدیک می‌شود.

در چشم طبیعی، قرنیه (سطح شفاف جلوی چشم) و عدسی، انحنای یکنواخت دارند و نور را به‌درستی روی شبکیه متمرکز می‌کنند.
اما در آستیگماتیسم، سطح قرنیه یا عدسی نامنظم است؛ شبیه توپ راگبی، نه توپ فوتبال!
به همین دلیل، نور به‌درستی متمرکز نمی‌شود و تصویر واضحی روی شبکیه تشکیل نمی‌گردد.

علائم آستیگماتیسم:
تاری دید در دور و نزدیک

دوبینی خفیف

خستگی چشم

سردردهای مرتبط با تمرکز

نیاز به مالیدن مداوم چشم

چگونه درمان می‌شود؟
عینک یا لنز مخصوص آستیگماتیسم (لنز توریک)

عمل لیزر (مثل لازک یا لیزیک) در موارد خاص

توصیه مهم:
اگر علائمی مثل تاری دید یا خستگی چشم دارید، حتماً برای معاینه به چشم‌پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید. درمان به‌موقع می‌تواند کیفیت بینایی شما را بهبود دهد.

مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
آدرس: چوک گل‌ها، غرب فهیم سوپرمارکت، ساختمان شرکت مخابراتی MTN، طبقه دوم
📞 0795497080 – 0788259999
کانال ما در تلگرام

شعار ما: صفا! ارمغان بینایی برای همه

آیا خیره شدن به نور آبی خطرناک است؟نور آبی بخشی از نور طبیعی و مصنوعی است. خورشید، صفحه موبایل، تبلت، کامپیوتر و تلویزیو...
21/07/2025

آیا خیره شدن به نور آبی خطرناک است؟
نور آبی بخشی از نور طبیعی و مصنوعی است. خورشید، صفحه موبایل، تبلت، کامپیوتر و تلویزیون همگی نور آبی تولید می‌کنند.
مقداری از این نور برای تنظیم ساعت بیولوژیک بدن مفید است، اما تماشای طولانی‌مدت نور آبی می‌تواند برای چشم‌ها مضر باشد.
خطرات خیره شدن به نور آبی:
خستگی و خشکی چشم
تاری دید موقت
سردرد و اختلال در تمرکز

اختلال در خواب (کاهش ترشح ملاتونین)
احتمال آسیب به شبکیه در طولانی‌مدت (هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد)
چگونه از چشم‌ها محافظت کنیم؟
🔹 قانون 20-20-20 را رعایت کنید:
هر 20 دقیقه، 20 ثانیه به جایی 20 فوت (حدود 6 متر) دورتر نگاه کنید.

🔹 از فیلتر نور آبی استفاده کنید:
در تنظیمات گوشی و لپ‌تاپ، حالت Night Mode یا Blue Light Filter را فعال کنید.
🔹 چشم‌ها را مرطوب نگه دارید:
با پلک زدن منظم یا استفاده از قطره اشک مصنوعی.
🔹 قبل از خواب از صفحه‌نمایش دوری کنید:
حداقل یک ساعت قبل از خواب، کار با موبایل و کامپیوتر را کنار بگذارید.
مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات
آدرس: چوک گل‌ها، غرب فهیم سوپرمارکت، ساختمان شرکت مخابراتی MTN، طبقه دوم
📞 0795497080 – 0788259999

07/07/2025

🌟👁 مرکز فوق تخصصی چشم صفا – هرات 👁🌟

✨ صفا! ارمغان بینایی برای همه ✨

ما در مرکز فوق تخصصی چشم صفا با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات روز دنیا و تیم متخصص و مجرب در خدمت شما عزیزان هستیم:

✅ ویزیت و درمان تخصصی بیماری‌های چشمی
✅ تشخیص و درمان آب‌سیاه و مشکلات شبکیه
✅ انجام جدیدترین روش‌های جراحی آب‌مروارید دنیا با تکنولوژی روز
✅ معاینه دقیق قوه بینایی و تجویز عینک
✅ جراحی و لیزر پیشرفته چشم
✅ مشاوره و مراقبت‌های پیشگیرانه

👩‍⚕️👨‍⚕️ سلامت بینایی‌تان را به دستانی مطمئن بسپارید.

📍 آدرس:
هرات – چوک گلها – غرب فهیم سوپر مارکت

📞 شماره تماس:
0795497080

✨ مرکز فوق تخصصی چشم صفا – همراه همیشگی دید روشن شما ✨

✨👁 جراحی پلاستیک پلک (بلفاروپلاستی)🔹 بلفاروپلاستی، عمل زیبایی و درمانی پلک است که برای:✅ برداشتن پوست اضافه پلک بالا یا ...
07/07/2025

✨👁 جراحی پلاستیک پلک (بلفاروپلاستی)

🔹 بلفاروپلاستی، عمل زیبایی و درمانی پلک است که برای:
✅ برداشتن پوست اضافه پلک بالا یا پایین
✅ اصلاح پف زیر چشم
✅ بهبود افتادگی پلک و میدان دید
✅ جوان‌سازی ظاهر چشم‌ها
انجام می‌شود.

🌿 مزایا:
🔸 ظاهر شاداب‌تر و جوان‌تر چهره
🔸 دید بهتر در صورت افتادگی شدید پلک
🔸 افزایش اعتمادبه‌نفس

🔔 نکته مهم:
این عمل معمولاً به‌صورت سرپایی و با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و دوران نقاهت کوتاهی دارد.

👁⚠️ اثرات خطرناک ضربه به چشم را جدی بگیرید!🔹 حتی ضربه‌های ظاهراً ساده به چشم می‌توانند باعث آسیب‌های جدی شوند:✅ خونریزی ...
07/07/2025

👁⚠️ اثرات خطرناک ضربه به چشم را جدی بگیرید!

🔹 حتی ضربه‌های ظاهراً ساده به چشم می‌توانند باعث آسیب‌های جدی شوند:

✅ خونریزی داخل چشم (هایفما)
✅ پارگی قرنیه یا صلبیه
✅ جابجایی عدسی یا آب‌مروارید ضربه‌ای
✅ جداشدگی شبکیه
✅ افزایش فشار داخل چشم (آب‌سیاه ضربه‌ای)
✅ دوبینی یا کاهش دائمی بینایی

🌿 توصیه مهم:
🔸 بعد از هر ضربه به چشم، حتی اگر درد یا تاری دید ندارید، حتماً معاینه دقیق چشم‌پزشکی انجام دهید.
🔸 یخ گذاشتن روی پلک (نه مستقیماً روی چشم) می‌تواند به کاهش ورم اولیه کمک کند.
🔸 از فشار دادن یا ماساژ چشم خودداری کنید.

🔔 یادتان باشد:
گاهی عوارض ضربه چند روز یا حتی چند هفته بعد ظاهر می‌شود. پیگیری معاینات را جدی بگیرید!

🌱 حفظ بینایی یعنی حفظ کیفیت زندگی.

Address

طبقهٔ دوم پاساژ قصر طلا، چوک گلها، هرات
Herat
3007

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+93795497080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مرکز تخصصی چشم صفا هرات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مرکز تخصصی چشم صفا هرات:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category