AMC Help for people

25/05/2023
25/05/2023
 ...... يو ډاکټر وروسته لدې چې د یو عاجلې جراحي لپاره غوښتل شوى و په بيړه روغتون ته ننوت. خپل کالي يې بدل کړل او مستقيم ...
25/05/2023

......
يو ډاکټر وروسته لدې چې د یو عاجلې جراحي لپاره غوښتل شوى و په بيړه روغتون ته ننوت. خپل کالي يې بدل کړل او مستقيم د جراحي خونې په لوري روان شو.

په ��تالار کې د ناروغ هلک پلار سره مخ شو.

د ډاکټر په ليدو سره د ناروغ هلک پلار راغبرګه کړه: «ولې تاسو ډير زيات وخت ونيو ترڅو دلته راشۍ؟ تاسو نه پوهېږئ چې زما د زوی ژوند په خطر کې دی؟ آیا تاسو ددې مسووليت احساس نکوئ؟ "

ډاکټر وخندل او وويل: "زه بخښنه غواړم، زه په روغتون کې نه وم، د خبر له ترلاسه کولو وروسته څومره چې مې ژر کولى شول دلته راغلم ...... او اوس، غواړم چې تاسو کرار شئ ترڅو زه خپل کار وکړم"

د ناروغ هلک پلار غصې سره وويل: که ستا زوى اوس همدلته په دې کوټه کې پروت وى او مړ کيدلى، تاسو به کرار وى!؟

ډاکټر بيا وخندل او په ځواب کې وويل: " په مقدس کتاب کې ويل شوي:" له خاورو څخه پيداشوي يو او خاورو ته به ستنېږو، د الله په نامه. " ډاکټران نه شي کولای چې ژوند اوږد کړي. لاړ شه او د خپل زوی لپار دعا وکړه، موږ به هم د خدای په فضل " کوښښ وکړو ترڅو خپله دنده په ښه توګه ترسره کړو.

د ناروغ هلک پلار په ټيټ اواز وويل "کله چې څوک اندېښمن نه وي مشورې ورکول ورته اسان وي"

له څو ساعتونو جراحي وروسته ډاکټر د جراحي له خونې خوښ را بهر شو کړه يې ، "جزاک الله خير !، ستا زوی وژغورل شو!" او پرته له دې چې د ناروغ د پلار غبرګون وويني په ��خپله لاره روان شو او وويل. "که تاسو کومه پوښتنه لرئ، د نرس څخه ��غوښتنه وکړئ !!"

د ناروغ هلک پلار وويل "ولې دا ډاکټر دومره مغرور دى؟ هغه ولې څو دقيقې انتظار نه باسي چې زما د زوی د حالت په اړه پوښتنه ورڅخه وکړم؟ "

د نرس چې اوښکې يې په مخ راروانې وې، په ژړغوني غږ د ناروغ هلک د پلار په جواب کې وويل: " نن سهار د ډاکټر صيب زوی په يوې ترافيکي پيښه کې مړ شوى، هغه د خپل زوى په ��ښخولو وه کله چې موږ د ستا د زوی د جراحۍ خبر ورکړ. او اوس چې هغه ستا د زوی ژوند وژغوره، هغه په ځغاسته د خپل زوی د ښخولو لپاره لاړ "

(هیڅکله هم بايد په چا دومره ژر قضاوت ونکړو ... .. ځکه مونږ نه پوهيږو، چې د هغه ژوند څه ډول دی او په هغه څه تيريږي.

د ثواب په خاطر يي درسره شير کړي مننه
:- که مو تر اخيره لوستلي وي نو مهرباني وکړئ وليکي چې ولوستل شوه مننه

18/03/2023

‏لوړتیا
‏په عاجزۍ کې ده،
‏مګر ځینې خلک يې په تکبر
‏او غرور کې لټوي

04/03/2023

د قبضیت ناروغۍ تداوي !

‎ د معلوماتو په اساس په نړۍ کې په هرو لسو کسانو کې څلور تنه په قبضیت اخته دی، خو ډاکټران وايي چې یاده ناروغۍ بیا د ژمي په موسم کې لا ډېریږي.

‎ دا ناروغي له ځان سره نورې ناروغۍ هم راوړي او انسان هر وخت په مرضونو کې ګیر ساتي.
‎ خو له قبضیته ځان خلاصول هم دومره ستونزمن نه ده، دا چې قبضیت د غلطو خوړو د استعمال له امله پیدا کېږي نو که په خپل ورځني خوراک دا خوړو ته ځای ورکړئ:

‎ مڼه وخورئ

‎ فایبر د کولمو په نرمولو او د فضله موادو په ایستلو کې مهم رول ادا کوي.
‎ په یوه کوچني مڼه او په پوست کې یې
۳،۶ ګرامه فایبر شتون لري.
‎ هغه کسان چې له قبضیته ځورېږئ نو هره ورځ یوې مڼې خوړل له تاسو سره له دې ستونزې په ځان خلاصولو کې مرسته کولای شي.

‎ مالټه وخورئ

‎ روغتیاپالان وايي چې له قبضیت نه د خلاصون لپاره مالټه هم یو له مهمو خوړلو څخه ده.
‎ د دوی په وینا ځکه چې دا فایبر نه ډکه او د کم کالوریزو میوه ده، همدارنګه تروش خونده میوو کې یو رنګه ماده شتون لري چې د قبضیت نه خلاصون کې مرسته کوي.
‎ بادام، چارمغر (جوز) پسته او ممپلې وخورئ
‎ په خپل ورځني خوراک کې لږ څه بادام، چارمغر پسته او ممپلې استعمالول هم له دې ستونزې په خلاصېدو کې مرسته کولای شي. په دې وچو مېوو کې پروټین او هغه شیان چې د قبض په ختمولو کې مرسته کوي، زیات موجود وي.

‎ اوبه وڅښئ

‎ د اوبو څښل هر وخت کې ګټه لري، خو ډاکتران وايي که غواړئ چې له قبصیته خلاص شئ نو سهار په نهار یو ګلاس اوبه څښل مه هیروئ.
‎ تاسو کولای شي هر سهار په نهاره ۲ تر ۳ ګیلاس اوبه وڅښی خو په یاد ولرئ چې په ساړه موسم کې ګرمې او په ګرم کې یخې اوبه وڅښئ.

‎ له پالکو ګټه واخلئ

‎ د پالکو په خوړلو په اسانۍ سره ځان د قبض له ناروغۍ ژغورلی شو. په پالکو کې فایبر په زیاته اندازه موجود دي، همداراز میگنیشیم او معدنیات هم پکې شته چې دا ټول د فضلې په ایستلو کې مرسته کوي.

‎ ګلپي مه هیروئ

‎ څېړنو ښودلې، دا چې ګلپي په زیاته اندازه اوبه او فیبر لري، نو د قبضیت د له منځه وړو لپاره ګټوره تمامېږي.
‎ ګلپي په خپل ترکیب کې انتي اکسیدان هم لري، نو د سرطان پر وړاندې د بدن تر ټولو ښه ساتونکی دی. په ګلپي کې شته فیبر د ژر وږي کېدو مخه نیسي او د هاضمې سيستم هر ډول ستونزې له منځه وړي او ساتنه یې کوي. کولین چې د قوي حافظې او ژر زده کړې لپاره ضروري مواد بلل کېږي په ګلپي کې په زیاته اندازه پیدا کېږي.

#یادونه: د غوایي غوښه، وریجې، مکروني، هګۍ، او تریخ چای خوړل مو قبضیت ډیرولای شي.

"

03/03/2023

؟
راتلوونکی سی شنبی برات شپه ده برات شپه باندي د راتلونکي کال لپاره د انسان د مرګ نېټه، رزق او د انسان هرڅه ټاکل کیږي. اوس پوښتنه داده، که زموږ لپاره په تقدیر کي مرګ یا نېستي لیکلې وه، نو څنګه ئې بدله کړو؟
د برات شپه د کال په اوږدو کي له هغو شپو څخه ده، چي الله تعالی د ځمکي اسمان ته راکښته کیږي او اعلان کوي:
-څوک سته، چي زما څخه بخښنه وغواړي؟ او زه ئې وبخښم
-څوک سته، چي زما څخه د رزق غوښتنه وکړي؟ او رزق ورکړم
-څوک سته، چي غم لري؟ او زه ئې غم لري کړم
د تقدیر بدلول
الله د ټولو کایناتو مالک او څښتن دئ، زموږ تقدیر او د تقدیر بدلول هم د الله تعالی په اختیار کي دي. د الله څخه غوښتنه وکړی، چي تقدیر مو بدل کړی. دا شپه سږ کال د همدې هفتې پنجشنبه ده، نفل لمونځ ادا کړی، سورة یاسین تلاوت کړی او بیا د الله تعالی څخه دا دعا و غواړئ:
-یا الهی! ته زموږ رب یې! زموږ تقدیر ستا په لاس کي دئ، زموږ تقدیر بدل کړې!
-پروردګاره! زما نوم د مړو په لیست کي مه لیکه، زما په ژوند کي برکت واچوې او و اخرت ته د امادګئ موقع راکړې، ترڅو عبادت وکړم.
-زما ربه! نن زما د تېر کال اعمال تاته وړاندي کیږي، زه پر خپلو ګناهونو شرمینده یم، ماته بخښه وکړه. او نیک اعمال مي قبول کړه.
-یا الله! نن د رزق د ټاکل کېدو شپه ده. ماته پراخ رزق راکړې، تر څو ستا د بنده ګانو د محتاجی او طمع څخه خلاص شم.
-مهربان څښتنه! موږ د خلکو په وړاندي مه بې عزته کوه، او موږ ته پر ګناهونو توفیق مه راکوې.
یاالله چي څوک دغه فوسټ شیر کوي هغو دعاګاني قبولئ کړه
-یا الهی! زموږ دعاګاني قبولي کړې او موږ خپل دوستان جوړ کړې.
#یادونه: د همدې ورځي په سهار روژه نیول د رسول الله عادت وو
: دعا په داسي اخلاص وکړی، چي الله تعالی ئې خامخا قبلوي، مخ پر قبله په اوداسه کښېنئ، په سر او پای کي درود ووایاست او د الله څخه مو خپلي غوښتنی وکړی

Address

Saracha
Jalalabad

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AMC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category