21/02/2026
د مري سرطان لاملونه او د خطر عوامل
۱. سګریټ او نسوار
• د مري د سرطان تر ټولو مهم خطري عامل
• اوږدمهاله استعمال خطر څو چنده زیاتوي
۲. الکول
• په ځانګړي ډول د سګریټ سره یو ځای استعمال خطر ډېر لوړوي
۳. ډېر ګرم چای او ګرم مشروبات
• ډېرګرم مشروبات د مري داخلي پوښ ته زیان رسوي
• زموږ په وطن کې عام دود دی
۴. ناسمه تغذیه
• د تازه مېوو او سبزیو کم استعمال
۵. چاغوالی (Obesity)
• (Adenocarcinoma) سره زیات تړاو لري
۶. اوږدمهاله تیزابیت (GERD)
• که دوام وکړي، د مري حجرې بدلوي
• سبب کېدای شي د Barrett’s esophagus شي
۷. کورنۍ سابقه
• که په کورنۍ کې سابقه وي، خطر لوړیږي
۸. کیمیاوي موادو خوړل
• لکه تېزاب یا سوځوونکي مواد (په ماشومتوب کې)
که دا علایم موجود وي، ژر ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
• د خوړو تېرولو ستونزه (Dysphagia)
• وزن کمېدل بې له سببه
• د سینې درد
• وینه لرونکی استفراق
• دوامداره ټوخی یا غږ بدلېدل
څنګه ځان وساتو؟
سګریټ او نسوار پرېږدئ
ډېر ګرم چای مه څښئ
سالمه غذا وخورئ (مېوه، سبزي)
چاغوالی کنټرول کړئ
که تیزابیت لرئ، درملنه یې وکړئ
که د تېرولو ستونزه وي، ژر اندوسکوپي وکړئ