Bahar Afzali OPD Clinic

14/09/2022

سفیده تخم مرغ
برای اینکه بسیاری از بدنسازان موفق جهان از سفیده تخم مرغ در رژیم خود استفاده میکنند دلیلی‌ وجود دارد. میزان نسبت پروتئین به چربی‌ در سفیده تخم مرغ ۶۰:۱ می‌باشد و همین موضوع سفیده تخم مرغ را به یکی‌ از خالص‌ترین منابع پروتئینی دنیا تبدیل کرده است. این ماده غذایی عضله‌ ساز همچنین دارای ارزش بیولوژیکی بسیار بالایی نیز می‌باشد به این معنی‌ که بخش اعظمی از پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ میتواند به راحتی‌ در بدن برای ساخت پروتئین مورد استفاده قرار بگیرد.سفیده تخم مرغ همچنین دارای مقادیر بسیار کم کربوهیدرات می‌باشد و همچنین دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز هست ارزش غذایی سفیده تخم مرغ در هر ۱۰۰ گرم :
کالری : ۵۰
پروتئین : ۸۴%
کربوهیدرات : ۸%
چربی‌ : ۰%

20/12/2021

16/12/2021

درود شریف را فراموش نکنید
اللهم صلی علی محمد و علی آل محمد...

15/12/2021

با شروع پاییز و زمستان آمار و اخبار گازگرفتگی افزایش می‌یابد، چگونه از خطر گازگرفتگی جلوگیری کنیم و آن را درمان کنیم. درادامه به آن خواهیم پرداخت.

گازگرفتگی چیست؟

مسمومیت با گاز مونواکسید کربن یا به عبارتی گازگرفتگی، زمانی اتفاق می‌افتد که میزان این گاز در جریان خون زیاد شود. زمانی که مونو اکسید کربن زیادی در هوا وجود داشته باشد، بدن اکسیژن موجود در گلبول‌های قرمز خون خود را با مونواکسید کربن جایگزین خواهد کرد. این فرایند باعث آسیب شدید بافتی و حتی مرگ خواهد شد.

کربن مونواکسید گازی بی رنگ، بی بو و بدون مزه بوده که از سوختن گازوئیل، چوب، پروپان و دیگر سوخت‌ها به وجود می‌آید. دستگاه‌ها و موتورهایی که تهویه مناسبی ندارند به خصوص در فضاهای سرپوشیده باعث می‌شوند که مقدار گاز مونو اکسید کربن به سطح خطرناکی برسد.

اگر شما و یا فرد دیگری علائم مسمومیت با گاز مونواکسید کربن را داشته باشد، به سرعت به محیط باز رفته و تا زمان آمدن آمبولانس هوای تازه تنفس کنید.

علائم گاز گرفتگی

علائم و نشانه‌های مسمومیت با گاز مونو اکسید کربن عبارتند از:

سر درد

ضعف

سرگیجه

حالت تهوع یا استفراغ

تنگی نفس

گیجی

از دست دادن هوشیاری

مسمومیت با گاز مونواکسید کربن به صورت خاص برای افرادی که خواب یا مست هستند خطرناک است. افراد ممکن است پیش از اینکه کسی متوجه مسمومیت انتها شود دچار آسیب مغزی برگشت ناپذیر شده و یا حتی بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست بدهند.

چه زمانی برای گازگرفتگی باید به پزشک مراجعه کرد؟

علائم هشدار دهنده‌ی مسمومیت با گاز منواکسید کربن ممکن است چندان واضح نباشند و برای فهم آن ها نیاز به دقت زیادی باشد. اما این عارضه ممکن است زندگی فرد را تهدید کند.

اگر شما و یا فرد دیگری علائم مسمومیت با گاز مونواکسید کربن را داشته باشد، به سرعت به محیط باز رفته و تا زمان آمدن آمبولانس هوای تازه تنفس کنید

علل گاز گرفتگی

مسمومیت با مونواکسید کربن به دلیل تنفس بخارات ناشی از احتراق ایجاد می‌شود‌. زمانی که مقدار مونواکسید کربن در هوایی که شما تنفس می‌کنید زیاد باشد، بدن اکسیژن موجود در گلبول‌های قرمز خون را با مونواکسید کربن جایگزین می‌کند‌. این کار از رسیدن اکسیژن به بافت‌ها و اندام‌ها جلوگیری می‌کند.

17/09/2021

کلینک بهار افضلی به یک تن
داکتر نسایی و ولادی ضرورت دارد
شماره های تماس: 0730079632 0777605969

11/08/2021

ترموپرس از جمله‌ ساخت‌های متحرک است که بیشتر برای مریضانی‌که سن بالای دارند یا تعداد زیاد از دندان‌های خود را از دست داده‌اند؛ پیش‌نهاد می‌شود. این روش برای مریضان با سن بیشتر یک روش کم هزینه در عین‌ حال مقاوم و مناسب است. ترموپرس روش جرمنی بوده و کلینک دندان بهار افضلی یگانه کلینک در افغاستان است که به روش ترموپرس دندان مصنوعی می‌سازد. علاقمند به این ساخت؛ برای انجام ساخت خود می‌توانند به شماره‌ها پایان به تماس شده یا به مسنجر ما پیام بفرستند.

برای گرفتن وعده ملاقات با شماره ذیل به‌تماس شده

شماره تماس: 0766903020

🏨آدرس: سرک عمومی پنجصد فاملی مقابل لوجستک وزارت داخله سرک ۲۳ گارد

05/07/2021

مردم عزیز از قارچ سیاه نترسید فقط به راه های جلوگیری عمل کنید

موکورمایکوزس یا همان قارچ سیاه تنها به اشخاص ذیل هشدار است.
▪️ دیابت کنترول ناشده
▪️ مبتلایان امراض سرطانی
▪️ مصابین کوید ۱۹ شدید
▪️ دریافت کننده گان استروئید
▪️ آنهایکه معافیت نهی شده یا ضعیف دارند
▪️ اشخاص که iron overload دارند
♻️ راهکار #جلوگیری از مصابیت
❌ انتی بیوتیک بی مورد استفاده نکنید
❌ استروئید بدون نیاز نگیرید
❌ غذا و میوه پوپنک زده را استفاده نکنید
✅ غذای متوازن و متنوع استفاده کنید
✅ ماسک استفاده کنید
✅ حفظ الصحه شخصی را مراعات کنید
✅ بعد از تماس به اشیا اطراف تان دست خود را شستشو کنید .

🔺پوست را همراه دیگران نیز شریک سازید تا دیگران هم آگاه شوند