https://www.facebook.com/100390561723042/

Medical new Informationمعلومات جدید طبی, Kabul (2026)

22/01/2024

تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

02/04/2023

وعده های درست غذا خوردن

09/01/2023

برای کاهش و افزایش وزن

02/10/2022

معجزه های انار برای سلامت

در قدیم اول از پوست این میوه در صنایع رنگ‌رزی و همچنین از برگ چوب درخت این میوه نیز برای علاج برخی بیماری‌ها استفاده می‌شده است. در این مطلب به برخی از فواید این میوه اشاره شده است که مطالعه آن به شدت توصیه می‌شود.

1- کمک به سلامت دندان‌ها

انار حاوی ترکیبات پلی فنیل و دارای خاصیت ضد باکتری است که در فرمول دهانشویه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ترکیبات عامل پیشگیری از بروز پلاک دندان است که باعث ایجاد حفره و خراب شدگی‌دندان و التهاب لثه می‌شود. همچنین انار برای برفک‌های دهانی بسیار مفید است.

2- کاهش‌دهنده کلسترول خون

نتایج تحقیقات بر روی افرادی که در هفته حداقل دو بار آب انار نوشیده‌اند نشان داده که 18 درصد کلسترول بد خون آنها کاهش پیدا کرده است. مصرف انار عامل کاهش التهاب دیواره عروق خونی و کاهش احتمال تصلب شرایین است.

3- کمک به پیشگیری از بروز آرتروز

مطالعات نشان داده است که انار، آب انار، روغن انار، و همچنین رب انار حاوی خواص ضدالتهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است. مصرف انار و سایر محصولات حاصل از آن، موجب پیشیگیری از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز می‌شود. آب انار طبیعی ورم مفاصل و التهاب استخوان را تسکین داده باعث کاهش زوال غضروف است.

4- حفاظت در برابر سرطان

به گفته دکتر جنیفر فرانکلین از مرکز تغذیه پزشکی در نشویل، مصرف یک چهارم انار میزان فیبر مورد نیاز روزانه یک انسان را تامین می‌کند که این امر باعث جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی می‌شود. همچنین انار تقویت‌کننده کبد و صفرا، تقویت‌کننده توان جنسی، عامل متعادل‌سازی مزاج و برطرف‌کننده زردی است. بعلاوه مصرف آب انار موجب حذف رادیکال ‌های آزاد در بدن شده و مانع رشد و توسعه سرطان های پستان، پروستات، پوست می‌شود.

5- محافظت از پوست

انار به علت دارابودن آنتی‌اکسیدان بالا، باعث کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال‌های آزاد در پوست می‌شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت‌شدن پوست، جلوگیری از ایجاد لکه‌های پوستی و کمک به بهبود زخم‌های پوستی از سایر فواید مصرف انار است.
آنتی‌اکسیدان‌ها منجر به تحریک گلبول‌های سفید خون برای خنثی کردن مواد سمی در بدن و در نتیجه ارتقاء سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

مصرف انار همچنین عامل کاهش سرعت فرایند پیری است و چین و چروک‌ها و خطوط

01/10/2022

فواید باور نکردنی ماست
آیا میدانستید ماست غدای کامل است؟
آیا میدانستید که ماست میتواند زخم معده و روده ها را درمان کند؟
ماست یکی از بهترین و سهل الهضم ترین غذا هاست. خاصیت درمانی ماست شگفت انگیز است طوریکه یک داکتر آلمانی توانست 45 تن از مبتلایان به زخم معده و روده را درمان کند. داکتر موصوف همه روز صبحانه 25 گرام ماست و 1 ممیز 5 گرام سودیم به بیماران میداد و این راهکار توانست تمام مریضان را درمان کند.
خاصیت ضد عفونی کننده ماست هم قابل ملا حظه است. باکتری لاکتوباسیلوس ماست عفونتی را که نابود کننده پروتین است نابود میکند که باعث طولانی شدن عمر میشود. همچنان مطالعات علمی ثابت کرده است که برای از بین بردن باکتریا های مسبب مسمومیت های غذایی و اسهال خونی و تیفویید استفاده کرد. همچنان ماست اثر مفید در رشد باکتریای مفید دارد.
برای کسی که از انتیبوتیک ها استفاده میکند توصیه میشود از ماست استفاده کند بخاطریکه اغلب انتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتریای مفید معده میشود.
برای کسانی که میخواهند از سکته قلبی و مغزی در امان باشند باید دوامدار ماست اسفاده کنند زیر ماست از رسوب، چربی در رگ های غذا دهنده قلب و مغز جلو گیری میکند.
در کل توصیه بنده منحیث متخصص داخله هضمی برای شما عزیزان اینست که همیشه ماست استفاده کنید اجازه بدهید عامیانه تر برای تان خلص کنم ماست معده را تقویت و به هضم خیلی مفید است . از رشد مکروب ها در جهاز هضمی جلو گیری کرده برای درمان اسهال موثر است. ماست با خنثا سازی بعضی از ترکیبات مضر صفراوی از تحریک جدار روده ها کاسته و احتمال بروز سرطان روده را کاهش میدهد. برای کودکانی که سوی جذب دارند یعنی مواد غذایی را جذب کرده نمیتوانند نیز حیاتی است. سر انجام اگر میخواهید از مریضی های خطر ناک هضمی و قلبی در امان باشید، اگر میخواهید عمر دراز داشته باشید، اگر میخواهید بدن سالم و زندگی خوش داشته باشید ماست؛ بهترین گزینه است.

01/10/2022

آیا می‌دانید غیرممکن است که بتوانید با چشم باز عطسه بزنید.😪😪😄😄😉

کوشش کنید به بسیار راحتی عطسه بزنید بالای خود فشار زیاد وارد نکنید

عطسه عملی است ارادی یا غیر ارادی، که بیشتر در اثر تحریک سلول های عصبی بینی بوجود می آید.

هدف از عطسه زدن، پاکسازی مغز و مجاری بینی و انحراف مسیر نزله های مغزی است که با کشیدن انفیه از طریق بینی این منظورات به خوبی حاصل می شود.
فواید عطسه ا
1- بهبودو سلامتی کل بدن
2- تخلیه کل امراض از سراسر بدن
3- جلو گیری از سخت شدن حفره های بینی
4- جلو گیری از آب آوردن چشم
5- جلو گیری از جذام و امراض پوستی
6- جلو گیری از انواع سرطان های مغزی و سر و گردن
7- جلو گیری از بیرون آمدن مو از چشم[یا همان برگشت مژه به چشم]
8- در امان بودن از مرگ تا سه روز بعد از موفقیت در آخرین عطسه ....

30/09/2022

👈تاثیر استرس بر بدن 👇

◾️سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب.

🔸قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی.

◾️پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی.

🔸معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق.

◾️ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر.

🔸سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن میشود.

هورمون‌های استرس سلول‌های خفته سرطانی را بیدار میکنند❗️

🔸 نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث میشود که سلولهای خفته سرطانی بیدار شوند.

🔸 تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی 80 فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت میکند.

29/09/2022

سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست. خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد.

🔴 سیاه دانه دوای هر بیماری و دردی است به جز مرگ!

خواص سیاه دانه

۱: سر درد
دمنوش سیاه دانه و مالیدن روغن سیاه دانه در شقیقه ها برای رفع سر درد معجزه میکند.

۲: دندان درد
ترکیب پودر سیاه دانه با سرکه سیب و غرغره کردن آن مانع پوسیدگی و درد دندان میشود.

۳: ضد دیابت قوی
برای جلوگیری از دیابت و کم شدن دیابت دمنوش سیاه دانه عالی است.

۴: سینوزیت کبودی و جوش
بخار سیاه دانه هم سینوزیت را درمان میکند و سیاهی زیر چشم رفع میکنه و ضد جوش و لکه است.

۵: در مفاصل و گرفتگی
روغن سیاه دانه بهترین درمان برای درد مفاصل و گرفتگی عضله ها است و دردش را نابود میکند.

۶: افسردگی بعد از ولادت
مصرف سیاه دانه به هر نوع که باشد افسردگی و کم خونی را رفع میکند.

۷: کمر درد و پا درد
خوردن ترکیب سیاه دانه با عسل و ناشتا کمر درد پا درد و سیاتیک را نابود میکند.

۸ : سفیدی مو
سفیدی مو به علت کمبود املاح بدن است سیاه دانه املاح بدن را تامین و ضد سفیدی مو است.

۹: دل دردی
خوردن عسل با سیاه دانه دل پیچی و دل دردی کودک را خوب کرده و باعث تقویت معده میشود.

۱۰ : افزایش شیر مادر
ترکیب عسل ‌و سیاه دانه باعث افزایش شیر مادر میشود.

۱۱ : تومور کیست و سرطان
مصرف عسل با سیاه دانه از رشد تومور غذا و کیست جلوگیری میکند و ضد سرطان است.

۱۲: سنگ گرده و سفرا
سیاه دانه همه مواد سمی و آلوده بدن را جذب و سنگ گرده را آب میکند.

۱۳ : لکه قهوه یی پوست
ماسک سیاه دانه و خوردن سیاه دانه با عسل همه لکه ها را نابود میکند.

28/09/2022

فواید سیب .

- پاک کردن دندانها
- از بین بردن بوی بد دهن
- کم خونی
- زکام
- بی خوابی
- از بین بردن التهاب مفاصل
- از بین بردن التهاب مثانه
- سنگهای کیسه صفرا
- فشار خون
- حمله قلبی
- شاداب کننده جلد...

27/09/2022

بهترین دانستنی ها در طب سنتی👇

آیامی دانید⁉️
دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند.

آیا می دانید ⁉️
عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند.

آیا می دانید ⁉️
بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.

آیا می دانید ⁉️
بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.

آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد.

آیا می دانید ⁉️
گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».

آیا می دانید ⁉️
سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.

آیا می دانید ⁉️
انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.

آیا می دانید ⁉️
خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

آیا می دانید ⁉️
قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.

آیا می دانید ⁉️
ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.

آیا می دانید ⁉️
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.

آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است

آیا می دانید ⁉️
زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد.

آیا می دانید ⁉️
موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»

آیا می دانید ⁉️
10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد

آیا می دانید ⁉️
چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود .

04/03/2022

چه کسی تمایل بیشتر به خوابیدن دارد؟

12/02/2022

🧠 سر دردی و انواع خطرناک آن

سردردی یکی از شایعترین مشکلات روزمره بشر است به گونه ئ که در بسیاری از مواقع اشخاص را مجبور میکند تا به اسرع وقت به داکتر مراجعه کنند.
سر دردی ها در یک تقسیم بندی به ۱۰ نوع تعریف شده اند:
1- نیم سری (Migrain ): سردردی شدید و گذرا است که بعضی اوقات در یک قسمت از سر به وجود میاید و توأم با دلبدی، استفراغ، تشوش در دید و ترس از روشنی همراه میباشد.
2- سردردی هیجانی یا تنشی (tension headache ): از جمله شایعترین نوع سردردی ها بوده که از باعث تقبض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و رخسارها بوجود میاید. درین نوع سردردی درد معمولا از قسمت های پیشانی یا از شانه ها شروع میشود و اکثراً بعد از تشوشات عصبی ایجاد میگردد.
3- سردردی خوشه یی (Cluster headache ): این نوع سردردی شدیدترین درد را به همراه دارد. ضمن درد، آبریزی از چشم و بینی نیز موجود میباشد و خوشبختانه از جمله سردردی های نادر به حساب میرود.
4- سردردی از باعث التهاب پرده مغز( Miningitis ): درد بطور فشرده است و تمام سر را فرا میگیرد، با استراحت کاهش میابد ولی با تحرک شدت کسب میکند بر علاوهٔ تب شخی گردن نیز موجود میباشد.
5- سردردی از باعث تومور های داخل مغزی: درد معمولا متناوب بوده در اوایل صبح بیشتر است و ماهیت حمله وی دارد. با حرکت سر، سرفه کردن، عطسه زدن و بلند کردن وزن تشدید میگردد
6- سردردی از باعث فشار خون بلند: اکثراً در موجودیت فشار خون بلند سردردی موجود نمیباشد ولی بعضاً در قسمت عقبی سر احساس میگردد و با کنترول فشار خون درد از بین میرود
7- سردردی ناشی از امراض چشم: درد در ناحیهٔ پیشانی بخصوص در زمان مطالعه یا تماشای تلویزیون ایجاد میگردد
8- سردردی ناشی از التهاب سینوس ها ( Sinusitis): سردردی در ناحیه پیشانی توأم با تب که از باعث التهاب سینوس ها بوجود میاید و با تداوی انتان دوباره شفایاب میگردد.
9- سردردی ناشی از انتانات دندان: این نوع سردردی از باعث انتانات دندان در ناحیه رخسار ها شروع شده تدریجاً به تمام سر منتشر میگردد و با تداوی انتان درد از بین میرود.
10- سردردی ناشی از حساسیت : این نوع سردردی به تعقیب تماس شخص با مادهٔ حساسیت زا ایجاد میگردد.
🔸️ سردردی های که خطرناک هستند قرار ذیل اند :
• سردردی های متکرر
• سردردی های صبحانه -تغیر در کیفیت سردردی
• سردردی که شخص را از خواب بیدار کند -سردرد همراه با دلبدی و استفراغ
• سردردی نزد اطفال مخصوصاً اگر تکرار شونده باشد
• سردرد نزد اشخاص مسن
• سردرد توأم با ترس از روشنی.

╰───────╯

Medical new Informationمعلومات جدید طبی

22/01/2024

02/04/2023

09/01/2023

02/10/2022

01/10/2022

01/10/2022

30/09/2022

29/09/2022

28/09/2022

27/09/2022

04/03/2022

12/02/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category