Ahmad farhad raoufi-احمد فرهاد روفی

02/10/2021

ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است

فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می‌کند و احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد.

02/10/2021

02/10/2021

15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم مگنیزیم)
2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین 😎
3- احساس خستگی (B2)
4- خواب رفتن و کرختی دست و پا (B6و B12)
5- جوشهای / دانه های قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
6- افسردگی (D)
7- ریزش موی شدید (B)
8- اختلالات دید شبانه (A)
9- بی اشتهایی (B)
10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
12- سردرد و سر گیجه (B3)
13- اسهال (B9)
14- بی خوابی (B5)
15- خشکی پوست (A وB)

02/10/2021

علائم و راههای پیشگیری از آلزایمر

با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می شود که طبیعی است، اما آلزایمر چیزی بیش ازاین فراموشی‌های موقتی و ساده است و مشکلاتی را در برقراری ارتباط، یادگیری، تفکر و استدلال ایجاد می‌کند.

02/10/2021

02/10/2021