Medical Lab students

Medical Lab students Medical laboratory students medical service

د بيزوګي چيچک یا 'منکي پاکس' څه ډول ناروغي ده او څنګه خپرېږي؟ په کانګو ډيموکراتيک جمهوريت کې د ماشومانو او لویانو په ګډو...
17/08/2024

د بيزوګي چيچک یا 'منکي پاکس' څه ډول ناروغي ده او څنګه خپرېږي؟
په کانګو ډيموکراتيک جمهوريت کې د ماشومانو او لویانو په ګډون ګڼ کسان پر بیزوګي چيچک ناروغی اخته شوی دی
په کانګو ډيموکراتيک جمهوريت کې د ماشومانو او لویانو په ګډون ګڼ کسان پر بیزوګي چيچک ناروغۍ اخته شوي دي.
۲۶ زمری ۱۴۰۳ - ۱۶ اګست ۲۰۲۴
د روغتیا نړیوال سازمان د افریقا په ځينو برخو کې د بیزوګي چيچک یا 'منکي پاکس' ناروغۍ خپرېدا له کبله بېړنۍ روغتیايي حالت اعلان کړی او دا یې یوه نړيواله اندېښنه بللې ده.

دې ساري یا په چټکۍ سره له یوه بل ته لېږدېدونکې ناروغۍ ته د (اېم‌پاکس) یا 'منکي پاکس' نوم ورکړل شوی چې تر اوسه یې په کانګو ډيموکراتيک جمهوريت کې لږ تر لږه ۴۵۰ تنه وژلي دي.

دا څه ډول ناروغي ده او نښې يې څه دي؟
د بيزوګي چيچک د عادي چيچک ناروغۍ په کورنۍ پورې اړوند ویروس له کبله خپرېږي.

دې ويروس ته منکي پاکس ځکه وايي چې لومړی ځل په بيزوګانو یا شادیانو کې موندل شوی و.

په اصل کې د حیواناتو تر منځ له یوه بل ته انتقالېده خو اوس د انسانانو تر منځ هم له یوه بل ته ورځي.

تبه، سردردي، د بدن ځينو غړو پړسوب، د ملا او جوړونو دردونه یې لومړنۍ نښې دي چې ستړیا هم ورسره مل وي او انسان ځان بې سېکه احساسوي.

کله چې تبه وشکېږي نو د دانو راختل او ډېرېدل پيلېږي. نور بدن ته تر خپرېږدو مخکې لومړی پر مخ راخېږي چې ډېر کله د لاسونو پر ورغوو او د پښو پر تلو را برسېره کېږي.

بي بي سي
دا تڼاکې وزمه دانې سخت خارښ او درد کوي او تر څو پړاوونو وروسته پر زخم یا ټپ بدلېږي، خنډ نیسي، وچېږي او رژېږي او ښايي ژور داغ پرېږدي.

دا حساسیت له ۱۴ تر ۲۱ ورځو په موده کې په خپله له منځه ځي او انسان ترې رغېږي.

خو پر ځينو کسانو سختېدلی او ان تر مرګه یې رسولی شي، په ځانګړي ډول ماشومان او ورته نور هغه کسان چې په اسانه له ناروغیو زیانمنېږي.

د دې ناروغۍ په شدید حالت کې ښايي دانې د ناروغ ټول بدن ونیسي، په تېره بیا خوله، سترګې او تناسلي اله.

منکي پاکس په کومو هېوادونو کې په خپرېدو دی؟
د بیزوګي چيچک یا منکي پاکس د لویديځې او منځنۍ افریقا اړوند د کانګو ډيموکراتيک جمهوريت په هغو لرو پرتو کلیو کې ډېره عامه ناروغي ده چې ډېر ځنګلونه او ورښتونه لري او دا ویروس له کلونو راهیسې هلته شته.

په دې سيمه کې هر کال د دې ناروغۍ زرګونه مثبتې پېښې ثبتېږي، سلګونه کسان ترې مري او تر ډېره تر ۱۵ کلنۍ کم عمره ماشومان ځپي.

اېم‌پاکس یا منکي پاکس دوه ډوله دی چې یوه ته یې (اېم‌پاکس کلېډ-۱) وايي او بل یې (کلېډ-۲) نومېږي. خو لومړنی هغه یې تر دې دویم ډېر خطرناک دی.

اوس د دې ويروس همدا کلېډ-۱ یعني خطرناکه بڼه یې په خپرېدو ده چې له لسيزو راهیسې يې د کانګو ډيموکراتيک جمهوريت سيمه ځپلې ده.

د کلېډ-۱ ځينې بڼې د لویانو پرتله ماشومان ډېر اغېزمنوي.

د کانګو ډيموکراتیک په ګوما سيمه کې د تېرې جولايي میاشتې پر ۱۹مه پر بيزوګي چيچک د اخته کېدو په شک د یوه ناروغ سمپل د معاینې لپاره اخیستل شوي دي
د کانګو ډيموکراتیک په ګوما سيمه کې د تېرې جولايي میاشتې پر ۱۹مه پر بيزوګي چيچک د اخته کېدو په شک د یوه ناروغ سمپل د معاینې لپاره اخیستل شوي دي.
خو یوه بله اندېښنه دا ده چې تېر کال د دې ويروس پر یوې بلې بڼې (کلېډ-۱ بي) ډېر خلک اخته شوي وو چې نوې او تر هغو نورو دوو لا ډېره شدیده یا خطرناکه ده.

کارپوهان وايي چې پر دې نوې بڼې لا ډېرې پوهېدنې ته اړتیا ده خو په باور یې، دا تر نورو بڼو په چټکۍ او اسانۍ سره خپرېږي او دا ناروغي لا ډېره خطرناکه کوي.

د افریقا د ناروغیو د کنټرول اداره وايي، د ۲۰۲۴ کال له پيله تر جولايي میاشتې یې ټولټال ۱۴۵۰۰ مثبتې او ۴۵۰ د مړینې پېښې ثبت کړې دي.

دا د تېر ۲۰۲۳ کال په همدې موده کې پر دغه حساسیت د اخته کېدو په پېښو کې ۱۶۰ سلنه او د مړينې په پېښو کې ۱۹ سلنه ډېروالی ښيي.

په ۲۰۲۲ کې د منکي پاکس له کبله اعلان شوی د روغتیا بېړنی حالت د کلېډ-۲ له امله و.

دا ويروس د اروپا او اسیا په ګډون په شاوخوا سلو هغو هېوادونو کې هم خپور شو چې پخوا پکې نه و تر سترګو شوی، خو وروسته د واکسينونو په مرسته کنټرول کړای شو.

د بيزوګي چيچک څنګه خپرېږي؟
اېم‌پاکس ناروغي پر دې ویروس له ککړ کس سره له جنسي اړیکې نیولو، د هغه له پوستکي سره د پوستکي له لګېدو، تر څنګ یې نږدې کېناستو، ورسره خبرو کولو او ساه اخیستلو روغ کس ته لېږدېدلی شي.

دا ويروس له پرې شوي یا ژوبلېدلي پوستکي، همداراز د تنفس، سترګو، پوزې او یا خولې له لارې د روغ کس بدن ته ننوتلی شي.

د هغو توکو له لمس کولو سره هم انتقالېدلی شي چې پر دې ويروس ککړ شوي وي، لکه د خوب بستره یا کټ، کالي او لاس‌پاک یا ځان‌پاک.

پر دې ویروس د ککړېدو یو بل لامل هم پر دې ناروغۍ د اخته بيزو، موږک او یا ځينو نورو حيواناتو لمس کول دي.

په ۲۰۲۲ کې تر ډېره د جنسي اړیکو له کبله خلک پر دې ویروس ککړ شوي وو.

په کانګو ډيموکراتيک کې اوسنی اعلان شوی بېړنی روغتیايي وضعیت هم د جنسي اړیکو او هم د ځينو نورو تماسونو له کبله رامنځ‌ته شوی دی.

دا ناروغي په ځينو نورو وګړو او ټولنو کې هم شته.

څوک ډېر له خطر سره مخامخ دي؟
هر هغه کس ته دا ويروس ورتلای شي چې پرې اخته کس سره له نږدې په تماس کې شي؛ په دوی کې روغتیاي کارکوونکي او د کورنۍ نږدې غړي هم راځي.

کارپوهان پر دې د پوهېدو په هڅه کې دي چې د دې ناروغۍ له کبله څوک ډېر له خطر سره مخامخ کېږي.

دا ویروس یو څه غټ ماشومان ډېر اغېزمنولی شي ځکه چې د هغوی د بدن مدافع سیسټم د پياوړتیا په حال کې وي. په سیمه کې ناوړه تغذیې له دې ناروغۍ سره مبارزه ګرانه کړې ده.

ځينې کارپوهان پر دې باور دي، یو څه غټ ماشومان چې څنګه او څه ډول لوبې کوي او څنګه له نورو ماشومانو سره ښکېلېږي، پر دې ناروغۍ د اخته کېدو له ګواښ سره ډېر مخامخ دي.

بله دا چې د واړه چيچک واکسين نه هم دغه ماشومان پاتې شوي دي ځکه چې څلورو لسيزو نه ډېره موده مخکې هغه واکسین درول شوی. له همدې کبله لویان نسبتاً خوندي دي.

ځينې هغه کسان هم پر دې ویروس د ککړېدو له لوړ خطر سره مخ دي چې د بدن مدافع سیسټم یې کمزوری وي، په ځانګړي ډول میندواره ښځې.

سپارښتنه دا کېږي چې که پر اېم‌پاکس اخته کس سره نږدې کېږئ او یا مو په چاپېریال کې دا ویروس وي، نو خپل لاسونه په صابون پرې مینځئ.
هغه کسان چې پر دې ناروغۍ اخته وي، باید ځانونه تر هغه کرنتين کړي چې پر بدن یې ټولې دانې ورکې شوې نه وي.
د روغتیا نړیوال سازمان وايي چې تر رغېدو وروسته باید تر ۱۲ اوونیو د جنسي اړیکې ټينګولو پر مهال کانډوم یا د کوروالي کولو ځانګړې پوکڼۍ وکارول شي.
د بیزوګي چيچک واکسین شته؟
واکسین یې شته خو یوازې هغو کسانو ته ورکول کېږي چې پر دې ویروس د اخته کېدو له خطر سره مخ دي او یا د بیزوګي چيچک ناروغي لرونکي کس سره له نږدې په تماس کې دي.

اندېښنه دا ده چې ټولو اړمنو کسانو ته د دغه واکسین رسولو مالي امکانات په لاس کې نه شته.

تازه د روغتیا نړیوال سازمان پر درمل جوړووونکو غږ کړی چې که په رسمي ډول تایید شوي هم نه وي، د اېم‌پاکس واکسين دې د بېړنۍ کارېدنې لپاره راوړاندې کړي.

په داسې حال کې چې له همدې امله د افریقا د ناروغیو د کنټرول د روغتیا بېړنی حالت اعلان کړی، تمه کېږي چې دولتونه به په خپلو هېوادونو کې اغېزمنو سیمو ته د طبي مرستو رسولو بهیر چټک کړي.

د دغه ویروس د کنټرول لپاره که په نړیواله کچه عمل ونه شي نو سخته اندېښنه شته چې دا به د نړۍ په لا ډېرو سیمو او هېوادونو کې خپور شي
copy

کولیسترول یاد وینی غوړ څه شی دی؟تعریف: کولیسترول د وینی د غوړو څخه عبارت دی چه د ینی (liver)په واسط تولیدیږی، او د بدن د...
19/04/2024

کولیسترول یاد وینی غوړ څه شی دی؟
تعریف: کولیسترول د وینی د غوړو څخه عبارت دی چه د ینی (liver)په واسط تولیدیږی، او د بدن د نورمالو وظایفو د پرمخ بیولو لپاره ضروری دی
کولیسترول په وینه کی د پروټینو سره په ترکیبی ډول موجود وی چه د دواړو ترکیب د لیپوپروتینو په نوم یادیږی.
د کولیسترول وظیفی:
-• د بدن د حجراتو د باندنی طبقی جوړښت.
-• حجراتو ته د قابل جذب موادو مشخص کول چه کومو ته اجازه ورکړی او کومو ته یی ورنه کړی چه حجری ته داخل شی.
-• د جنسی هورمونونو په تولید کی هم دخیل دی.
-•همدارنګه د ادرنال غدی د هومونو(کورټیزول،کورټیکوسټیرون، الدوستیرون او نورو) په تولید کی هم مهم رول لری.
-• د صفرا په تولید کی هم مرسته کوی.
-• د لمر د وړانګو په واسطه د ویټامن ډی په اخیستلو کی هم مرسته کوی.
-• د هغه ویټامنونو په جذب او میتابولیزم کی هم مرسته کوی کوم چه په غوړو کی د حل کیدو قابلیت لری لکه:
( (Vitamin A, D, E & K.
-• او همدارنګه د عصبی ریښو پوښل.
د کولیسترول یا لیپوپروټینو ډولونه:----------------
۱ - ټیټ غلظت درلودونکی لیپوپروټین یا Low density lipoprotein (LDL)
دا ډول لیپوپروتین یا کولیسترول د بدو يا مضره لیپوپروتینو په نامه هم یادیږی، دا ډول لیپوپروتین، کولیسترول د ینی (liver)څخه حجراتو ته انتقالوی چه په نتیجه کی په حجراتو او د هغه په شاوخوا کی د هغوی ډیروالی د وینی د رګونو د تنګوالی او د هغه د دیوالونو د سختوالی سبب ګرځی چه په نتیجه کی لوړ فشار ، د رګونو شکیدل او داسی نورو مشکلاتو سبب کیدای شی.
۲ – لوړ غلظت درلودونکی لیپوپروتین یا High density Lipoprotein (HDL دا ډول لیپوپروتین د ښه يامفيده لیپوپروتینو په نوم هم یادیږی، دا ډول لیپوپروتین ، کولیسترول د بدن د حجراتو څخه ینی ته انتقالوی او په ینه کی ټوټی کیږی او د بدن څخه خارجیږی. چه په نتیجه کی د رنګو د تنګوالی څخه مخنیوی کیږی.
۳ – ترایګلایسرایډ Triglycerides
ترایګلایسرایډ یو کیمیاوی ترکیب دی په کوم کی چه په ډیر مقدار غوړ موجود دی، دا ترکیب د وینی په پلازما کی موجود وی، نوموړی غوړ زموږ د غوړوغذایی موادو څخه کوم چه موږ یی په ورځنیو خوړ کی اخلو منشه اخلی او همدارنګه په بدن کی د نورو غذایی مواد لکه قندی مواد او داسی نورو څخه هم جوړیږی کوم چه زموږ د بدن د مصرف څخه زیات شی، نوموړی مواد د بدن په شحمی حجرو کی ذخیره کیږی او د ضرورت په وخت کی په مصرف رسیږی.
د کولیسترولو اندازه:
- مطلوبه اندازه 200mg/dL .
- د اخرین سرحد اندازه 200- 239mg/dL
- لوړ حد 240mg/dL او تر د پورته.
د لوړ کولیسترول خطرونه:
- د وینی د رنګونو د دیوال سختوالی او تنګوالی.
- د زړه د رنګونو ناروغی او تنګوالی چه په نتیجه کی د زړه عضلی ته په کافی اندازه وینه او اکسجن نه ریسیږی.
- کله چه د زړه عضلی ته په کافی اندازه وینه او اکسجن ونه رسیږی د زړه حملی او حتی د زړه د ودریدو او مرګ سبب کیږی.
- دا چه د زړه عضلی ته په کافی اندازه وینه او اکسجن ونه رسیږی د سینی درد او نارحتی یا خناق صدری را مینځ ته کیږی.
- د وینی د رګونو ناروغی.
- د زړه وړی او غټی حملی چه کیدای شی د زړه د ودریدو او مرګ سبب شی.
د وینی د لوړ کولیسترول نښی:
- خناق صدری یا د سینی درد چه د غاړی چپ لاس معدی او شا خواته انتشار مومی.
- د تمرین یا ګرځیدو په وخت کی د لینګیو دردونه، چه د وینی د رګونو د تنګوالی له وجی مینځ ته راځی.
- په وینه کی د لختی یا غوټی مینځ ته راتلل چه کیدای شی د وینی د رګونو د بندیدو سبب وګرځی، او همدارنګه د وینی د رګونو پری کیدل یا سوری کیدل.
- د بدن د پوستکی خصوصآ د سترګو په شاوخوا پنډی زیړ رنګه لکو را مینځ ته کیدل.
سور مرچ او د کولیسټرول مخنیوی..
د لاتیني او اسیايي پخلنځيو یوه خآنګړنه داده،چې په خپلو خوړو کې یو شمېر مزه دارې مسالې کاروي،چې یوه یې سور مرچهم دی که څه هم دا مرچ ډېر تریخ وي ، خو یو شمېر غذايي ګټې لري .سور مرچ له هغو ترخو مسالو څخه دی ،چې 80% دخوړو په هضم کې رول لوبوي او په پایله کې یې انسان په تدریجي توګه خپل زیات وزن له لاسه ورکوي ددې ترڅنګ کوم کسان ،چې سور مرچ کاروي دوی په ورته وخت کې کمه ډوډۍ خوري .اوس نوو څېړنو ثابته کړې ده،چې ترخه خواړه دزړه حمله ، دماغي سکتې په مخنیوي کې دپام وړ رول لري او لامل یې دادی ،چې سور مرچ په بدن کې زیان رسونکي کولیسټرول راکموي .ددې ترڅنګ سور مرچ په دسرطان مخنیوی کولای شي ځکه سور مرچ سرطاني حجرو د ودې مخه نیسي او یا یېله منځه وړي .دا هم د یادونې ده ،چې سور مرچ رواني اغیزهم لري ، سور مرچ او نورې ترخې مسالې په بدن کې اندروین ، سیروتونیین کچه زیاتوي او دا هورمونونه دسړی مزاج ښه کوي او درد راکموي .دلته باید دا له یاده ونه ویستل شي ،چې ډاکترانو دمرچو په خوړو کې داعتدال سپارښتنه کړې ده ، دمرچ ډېره کارونه پر معده اغیز پریباسي .

د وینی د لوړ کولیسترول اسباب:-------------
- غذایی رژیم : هغه غذایی مواد چه په لوړه اندازه کولیسترول لری لکه: هګی، پښتورګی، بحری غذایی مواد، لبنیات، حیوانی غوړی لکه کوچ، د مال غوړی، وازګی سپینی غوښی .
- د فزیکی کار او تمرین کموالی یا نه کول، ځای په ځای کښیناستل او پریوتل د کولیسترولو خصوصآ د بدو کولیسترولو د لوړیدو سبب ګرځی.
- د وزن زیاتوالی.
- د مخدره موادو خصوصآ سګریټو زیات استعمال د بدو کولیسترولو يا LDL د زیاتیدو سبب کیږی.
- د الکولی مشروباتو استعمال.
•خطرناک فکتورنه کوم چه د تداوی او وقایی وړ هم ندی:
- کورنی تاریخچه ، هغه کسان چه د زړه د ناروغانو او لوړ کولیسترول درلودونکی مخکنی واقعی ولری مثلآ که د چا پلار ورور مور او داسی نور. د لوړ کولیسترول تاریخچه درلودله نو تاسی هم په خطر کی یاست کیدای شی ورباندی اخته شی.
- د کولیسترول لوړه اندازه په نارینه وو کښی نسبت ښځو ته زیاته ده یعنی نارینه نسبت ښځو ته زیات په د ناروغی اخته کیږی.
- هغه ښځی چه تر وخت مخکی شنډیږی یعنی میاشنی عادت یی بندیږی نسبت هغه ښځو ته چه ناوخته شنډیږی د کولیسترول د لوړیدو په ناروغی ډیری اخته کیږی.
تشخیص:----------
- د کولیسترول اندازه د لابراتواری معایناتو په وسیله کیدای شی، د کولیسترول د اندازی لپاره مریض باید د معایناتو څخه ۱۲ ساعته مخکی هیڅ شی باید ونه خوری ، او ورسته بیا د وینی نمونه د مسول کس له خوا اخیستل کیږی ، په وینه کی باید د LDL, HDL او Triglycerides دری واړو اندازه معلومه شی.
تداوی:---------------
1. د ژوند څرنګوالی : خصوصآ هغه کسان چه کورنی تاریچه ولری او یا هغه ښځی چه د وخت نه مخکی شنډی شویوی لاندی ټکی په نظر کی ولری:
- زیات فزیکی فعالیت باید وکړی ، کارد وکړی و د ګرځی حد اقل ۳۰۰۰ متره او یا تر د زیات باید روزانه په پښو وګرځی
- په خپل ورځنی خوراکی رژیم کی د له میوی، سبزی، حبوبات ( لوبیا، نخود، دال ماش او داسی نور) د وربشی ډوډی او ښه غوړی خصوصآ هغه غوړی چه مایع وی او کولیسترول و نه لری استفاده وکړی.
- هغه خواړه چه په حیوانی غوړو کی تیار شوی وی، خپله حیوانی غوړی لکه زیړ غوړی، وازده، کوچ، سپینه غوښه، همدارنګه ځینی نور خواړه لکه ینه، هګی، پښتورګی، لبنیاتو څخه باید کمه استفاده وکړی او یا یی هیڅ و نه خوری.
- د شپی له خوا حد اقل باید ۸ ساعته خوب وکړی.
©.....کاپي.. ..

کلسترول چیست؟به زبان ساده در کل چربی خون به دو نوع کلی کلسترل و تری گلیسرید تقسیم می شود و کلسترل خود به دو نوع عمده کلس...
19/04/2024

کلسترول چیست؟

به زبان ساده در کل چربی خون به دو نوع کلی کلسترل و تری گلیسرید تقسیم می شود و کلسترل خود به دو نوع عمده کلسترل مضر (نوع LDL) و کلسترل مفید ( نوع HDL) تقسیم می شود.

کلسترول ماده ای است از جنس چربی ومومی شکل که در تمام سلول های بدن وجود دارد و برای ادامه زندگی ماده ای حیاتی و ضروری است .اعمال کلسترول در بدن عبارتست از:

۱- کلسترول درغشای تمام سلول ها درساخت دیواره ی سلولی شرکت می کند. ۲۵ درصد کل کلسترول بدن در غشای سلول های عصبی بوده و مهمترین پوششی است که اعصاب را عایق می کند.

۲- کلسترول ماده اصلی برای ساخت بسیاری از هورمون های استروئیدی است (هورمون های جنسی مثل استرادیول و تستوسترون ) ، هورمون های استروئیدی که توسط غدد فوق کلیوی ساخته می شوند(مثل کورتیزول) و پیش ساز ویتامین ها (مثل۷-Dدهیدروکلسترول) نقش مهمی را ایفا می کند.

۳- کلسترول پیش ساز اصلی اسیدهای صفراوی است که برای هضم چربی ها ضروری می باشد.

اما رسوب همین ماده حیاتی در جدار سرخرگها وتشکیل پلاک آترواسکلروتیک موجب تنگی عروق می شود که اگر رسوب کلسترل در جدار عروق کرونری باشد موجب آنژین قلبی و بیماری قلب و عروق می شود .

قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته می شود و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پرچرب وارد بدن می شود. بدن یک فرد بالغ ۱۵۰ گرم کلسترول دارد.

انواع کلسترول (کلسترول LDL وHDL و VLDL چیست)؟

چربی ها در خون آزاد نبوده عموماً با اتصال به پروتئین های خاصی به نام لیپوپروتئین ها در بدن حرکت می کنند. لیپوپروتئین ها با چربی ها ترکیب می شوند و نقش آنها در متابولیسم بدن پیچیده است.

۱ – کلسترول VLDL :این نوع کلسترول مولکول های چربی را از کبد به دیگر قسمت های بدن حمل می کند و بعد از انتقال چربی به بافت ها تبدیل به کلسترولLDLمی گردد.

۲- کلسترولLDL :بیشتر کلسترول موجود در خون (۷۰درصد آن ) توسطLDL حمل می شود. LDL کلسترول را از کبد می گیرد و به بافت های بدن می برد. این نوع کلسترول به بافت های بدن خاصیت چسبندگی دشته و به راحتی به جدار داخلی دیواره ی رگ ها می چسبد و باعث باریک شدن و در نهایت انسداد مجرای داخلی رگ ها می گردد. از این رو به کلسترول بد معروف است. افزایشLDL خون باعث افزایش خطربیماری قلبی عروقی می شود.

۳- کلسترول HDL :کلسترول باقیمانده توسط HDL حمل می شود که باعث مصرف کلسترول و کاهش خطرCHD می شود.HDLدر کبد و روده‏ها ساخته می ‏شود. قسمت اعظم آن پروتئین (۵۰%) درصد و قسمت کمتر آن را کلسترول و تری ‏گلسیرید تشکیل می ‏دهد و کار عمده آن انتقال کلسترول از بافت ‏ها و هدایت آن به سمت کبد است. این نوع کلسترول، کلسترول هایLDL موجود در طول دیواره ی رگ ها را پیدا کرده و به آن ها می چسبد و آن ها را از جدار رگ ها پاک می کند و از باریک شدن و انسداد رگ ها جلوگیری می نماید. به همین جهت به کلسترول خوب معروف است.

به طور کلی این نوع چربی مفید در خانم‏ ها بیشتر از آقایان و در ورزشکاران بیشتر از افراد غیر ورزشکار است.

در بیماران با کاهش HDL، معمولاً افزایش مقاومت به انسولین دیده می ‏شود که ممکن است ناشی از عدم فعالیت فیزیکی و یا چاقی باشد.

منابع کلسترول بدن:

۱- اگر چه تقریباً تمام بافت های بدن می توانند کلسترول را بسازند ، قسمت اعظم کلسترول توسط کبد وکمتر روده ساخته می شود . پس این ماده بطور طبیعی و بدون توجه به دریافت کلسترول موجود در غذا ، در خون وجود دارد زیرا کبد مقدار مشخصی کلسترول تولید می کند که برای ادامه زندگی ماده ای حیاتی و ضروری است. بدن یک فرد بالغ در هر روز ۵/۰ تا ۱ گرم کلسترول می سازد که بیشتر از مقداری است که از طریق غذا جذب بدن می شود.

۲- بقیه آن با مصرف غذاها وارد بدن می شود. مثل مصرف غذاهای پر کلسترول ( شامل تخم مرغ، کره، خامه، دل و جگر و قلوه)و همچنین مصرف غذاهای غنی از چربی های اشباع (گوشت قرمز، کره ، خامه و لبنیات پرچرب و روغن نباتی جامد ). در گذشته تصور می شد تصور می شد که فقط غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثرند، اما امروزه ثابت شده، مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول ، در افزایش کلسترول خون موثر است.



مواد غذایی افزاینده کلسترول:

-غذاهای سرخ شده
- چربی های اشباع شده مانند روغن های حیوانی و روغن نباتی جامد و کره
- امعاء و احشاء حیوانی مانند دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز- میگو و گوشت های پر چرب
- غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا
- لبنیات پر چرب- دسرهای چرب
-انواع کلوچه، کیک، شیرینی ها مخصوصاً شیرینی تر
-روغن نارگیل – انواع سس های مایونز سالاد
- انواع شکلات ، چیپس و پفک های حاوی روغن ترانس
- زرده تخم مرغ .
مقدار کل کلسترول بدن ما به دوچیز بستگی دارد:

۱- مقدار کلسترول ساخته شده در بدن و دفع شده از آن .

۲- کلسترول غذای مصرفی ( تقریباً یک سوم کلسترول از غذا به دست می آید).

در بیشتر افراد، وقتی که کلسترول دریافتی از غذا زیاد باشد، مقدار تولید آن در بدن کاهش می یابد ولی این مکانیسم همیشه نمی تواند مقدار کلسترول خون را تنظیم کند.

آیا فقط میزان کلسترول موجود در غذا دلیل اصلی افزایش کلسترول خون است؟

۱- مقدار چربی های اشباع موجود در غذا(روغن های حیوانی و روغن نباتی جامد) بیشتر از خود کلسترول غذا، عامل اصلی افزایش کلسترول خون است.پس اینکه غذایی فاقد کلسترول باشد دلیل بر بی خطر بودن نیست!

۲- علاوه بر تغذیه سایر عوامل مثل کشیدن سیگار، اضافه وزن و چاقی،مقدار کم فعالیت بدنی،میزان استرس و عصبانیت فرد نیز بر روی مقدار سطح سرمی کلسترول خون نیز موثرند.

مثلا بین میزان کلسترول موجود در بدن هر فرد و نحوه عکس العمل وی در برابر ناملایمات، ارتباط مستقیم وجود دارد. همچنین افراد عصبی، و حتی کسانی که در برخورد با ناملایمات خشم خود را فرو می خورند بیش از دیگران در معرض عوارض ناشی از کلسترول قرار دارند به نحوی که اگر این افراد در نوع غذای مصرفی نیز بی مبالات باشند به طور بسیار جدی در معرض خطرات ناشی از کلسترول بالا قرار می گیرند. عصبانی شدن و استرس، سبب ترشح هورمون هایی می گردد که میزان قند و چربی موجود در خون را بالا می برد و اگر این شیوه زندگی ادامه پیدا کند چربی خون به صورت مستمر بالا مانده و عوارض رسوب کلسترول (آترواسکلروز) بروز خواهد کرد.

همچنین برخی عوامل مثل فشار خون بالا یا سیگار یابرخی بیماری ها مثل دیابت بر میزان عوارض کلسترول موثرند. مثلا اگر فردی همراه با کلسترول بالا مبتلا به فشار خون بالا نیز باشد احتمال خطر حمله ی قلبی به ۶ برابر می رسد و اگر این فرد سیگاری هم باشد احتمال خطر به ۲۰ برابر یا بیشتر خواهد رسید.



بنابر این توصیه پزشکی به افراد دچار کلسترول بالا یا در معرض خطر کلسترول بالا این است که در کنار رژیم های غذایی و فعالیت های ورزشی،تغییر در الگوی رفتاری خودمثل قطع سیگار و کاهش میزان عصبانیت و استرس و نیز کنترل سایر عوامل افزلینده خطر مثل فشار خون و دیابت را مورد توجه قرار دهند .

نقش افزایش کلسترول خون در افزایش خطر بیماری قلبی عروقی(CVD):

مختل شدن جریان خون به عضله قلبی (بدلیل گرفتگی سرخرگ های کرونر) ، می تواند باعث درد یا سکته قلبی شود. دو فرآیند مهم در این روند دخالت دارند:

۱- تصلب شرایین = آترواسکلروز ( سخت شدن سرخرگ ها ): با آتروم

۲- ترومبوز( ایجاد لخته خونی داخل رگ ها)

آتروم (atheroma) :رسوب داخلی و ضخیم شدن دیواره سرخرگ ها در اثر انباشت چربی ( کلسترول) بر روی آن است که باعث تنگی سرخرگ ها می شود.

ابتدا اختلال عملکردِ سلول های لایه داخلی دیواره سرخرگ ها (اندوتلیوم) باعث آسیب به آنها می شود ، در نتیجه گلبول های سفید خون( بنام مونوسیت ها ) به این قسمت آمده و به ماکروفاژها ( سلول های بیگانه خوار) تبدیل می شوند و عملکرد لایه داخلی سرخرگ ها را مختل می کنند، در نتیجه کلسترول LDL اکسید شده از خون جذب دیواره سرخرگ شده روی ان رسوب می کند. تکرار این آسیب باعث می شود رسوب بیشتر چربی ها و سایر فرآورده های سلولی که در آتروما شرکت دارند بر روی دیواره داخلی سرخرگ ادامه یابد و در نهایت باعث مسدود شدن سرخرگ شود.

افزایش کلسترولLDL خون یکی از عوامل اصلی شروع و تداوم آترواسکلروز است.

Microbiology and culture media.
19/04/2024

Microbiology and culture media.

Microbiology.
19/04/2024

Microbiology.

Internal quality control for
19/04/2024

Internal quality control for

PCR processing and working principles.
19/04/2024

PCR processing and working principles.

03/04/2024

What is your group?

Address

Kabul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medical Lab students posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram