Dr Noorullah Sarwari Medical Page

04/03/2026

03/03/2026

🩺 تداخل‌های دارویی مرګبار

🔹در فصل سرماخوردګی خیلی از داروهایی که «بی‌خطر» به نظر میایند، وقتی با هم مصرف می‌شود می‌تواند کشنده باشند.

💊 سیتریزین + آزیترومایسین
هر دو روی ریتم قلب تأثیر دارن.
مصرف همزمان‌شون ممکنه باعث آریتمی خطرناک یا ایست قلبی بشه.

💊 تئوفیلین + تاوانکس (Levofloxacin)
هر دو سطح تحریک سیستم عصبی رو بالا می‌برن.
با هم مصرف بشن می‌تونن باعث تشنج یا آپنه تنفسی (قطع تنفس) بشن.

💊 کتوتیفن + دیفن‌هیدرامین
ترکیب خطرناک مخصوصاً در کودکان.
ممکنه باعث مرگ خاموش در خواب بشه.

💊استامینوفن + داروهای ضد سرماخوردگی ترکیبی
بسیاری از داروهای سرماخوردگی خودشون استامینوفن دارن.
مصرف همزمان چند داروی مشابه می‌تونه باعث آسیب شدید کبدی یا مرگ خاموش بشه.

❌ سالانه هزاران نفر به‌خاطر تداخل دارویی جونشون رو از دست می‌دن.
بسیاری از این مرگ‌ها فقط به‌خاطر خوردن چند داروی معمولی با هم اتفاق می‌افته.

🔹دارو رو هیچ‌وقت سرخود مصرف نکن.

03/03/2026

`ډول: د ماشومانو څاڅکي (Oral Drops)`

~کـــــارېدنه 👇..!!~
• د ماشومانو د اشتها زیاتولو لپاره
• د وزن کمښت کې مرسته
• د الرجۍ نښې کموي
• کله ناکله د زکام او خارښت لپاره هم کارېږي

~فعاله ماده (اکثره):~
Cyproheptadine Hydrochloride (انټي هېسټامین)

`مهم ټکي ⚠️ 👇..!!`

✅ اشتها زیاتوي
✅ ماشوم ژر ویده کوي (خوبولي خاصیت لري)
⚠️ زیات استعمال یې خوبولي، خوله وچوالی او قبض جوړولی شي
⚠️ د ۲ کلونو نه کم عمر ماشوم ته د ډاکټر له مشورې پرته مه ورکوئ.

03/03/2026

*چرا برخی افراد هنگام بیدار شدن از خواب صبحگاهی احساس درد و خستگی می‌کنند؟*

شاید شنیده باشید که بسیاری از افراد می‌گویند: «وقتی صبح از خواب بیدار می‌شویم، در سر و قسمت‌های مختلف بدن احساس درد و خستگی داریم.»
این پدیده چند علت مهم دارد:

- *کیفیت پایین خواب*: اگر خواب عمیق و منظم نباشد، بدن استراحت و ترمیم کافی دریافت نمی‌کند.
- *وضعیت نادرست بدن هنگام خواب*: حالت نامناسب گردن، کمر و شانه‌ها یا استفاده از تشک و بالش فرسوده باعث افزایش درد می‌شود.
- *کم‌آبی بدن*: اگر شب آب کافی نوشیده نشود، صبح عضلات سفت و دردناک می‌شوند.
- *کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی*: کمبود ویتامین D، کلسیم و منیزیم نقش مهمی در خستگی و درد صبحگاهی دارد.
- *بیماری‌های مزمن*: مانند رماتیسم، آرتروز و فیبرومیالژیا از دلایل اصلی خشکی و درد صبحگاهی هستند.
- *استرس و افسردگی*: فشارهای روانی کیفیت خواب را کاهش می‌دهند.
- *اختلالات هورمونی و قند خون*: بیماری‌های تیروئید و دیابت نیز باعث افزایش خستگی و درد می‌شوند.

✅ *راهکارهای پیشگیری و درمان:*
1. خواب منظم و عمیق داشته باشید (در اتاقی آرام و تاریک).
2. از تشک و بالش مناسب استفاده کنید.
3. شب‌ها حداقل یک لیوان آب بنوشید.
4. سطح ویتامین D و منیزیم را در خون بررسی کنید.
5. صبح هنگام بیدار شدن کمی حرکات کششی انجام دهید.
6. اگر درد مزمن دارید یا مفاصل‌تان ورم کرده‌اند → حتماً به پزشک مراجعه کنید.

03/03/2026

> *⤵️د نخود ۱۰ ګټې د بدن لپاره 👇*
☑️ د هاضمې سیستم روغتیا
✅ د وینې د شکر تنظیم
☑️ د کولېسټرول کمول
✅ د انرژۍ زیاتوالی
☑️ د سرطان ضد اغېز
✅ د عضلو جوړښت
☑️ د پوستکي ساتنه
✅ د معافیت پیاوړتیا
☑️ د وزن کمولو کې مرسته
✅ د اعصابو روغتیا

03/03/2026

*💧د روژه مات پروخت اوبه وڅښئ.*
*✨لويه کولمه پاکوي.*
*✨تازه وينه توليدوي.*
*✨د وزن لرونکو کسانو وزن کموي.*
*✨څېره ښکلې او رڼه کوي*.
*✨ معده وينځي.*
*✨د بدن مکروب وژني.*

03/03/2026

*💊 تابلیت ګاباپنتین*

ګاباپنتین (Gabapentin) یک داروی *عصبی* است که بیشتر برای کنترل دردهای عصبی و برخی اختلالات مغزی تجویز می‌شود. این دارو با اثر روی سیستم عصبی مرکزی، پیام‌های درد یا تحریک را کاهش می‌دهد.

*🔸 موارد مصرف گاباپنتین:*
_• درمان دردهای عصبی ناشی از دیابت، زونا یا آسیب‌های عصبی_
_• کمک به کنترل صرع (در کنار داروهای دیگر)_
_• درمان بی‌قراری پاها (RLS)_
_• کاهش اضطراب و استرس عصبی (در برخی موارد خاص)_
_• تسکین گرگرفتگی در برخی بیماران سرطانی یا در دوران یائسگی_

*📌 نکته:* مصرف گاباپنتین باید تحت نظر پزشک باشد، زیرا قطع ناگهانی یا مصرف بیش از حد آن می‌تواند *خطرناک* باشد و با عوارضی مانند *خواب‌آلودگی* ، *سرگیجه* ، یا *وابستگی* همراه شود.

03/03/2026

*روغن جامد مصرف نکنید !*

🔸روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند.

🔹نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شوند.

03/03/2026

*🍋خواص درمانی لیمو:*

🍋 *لیمو یک میوه طبیعی و بسیار مفید است* که برای بدن انسان فواید زیادی دارد. لیمو سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و بدن را در برابر سرماخوردگی، آبریزش بینی و دیگر بیماری‌های میکروبی محافظت می‌نماید. مصرف منظم لیمو احساس خستگی را کاهش داده و به بدن طراوت می‌بخشد.

🍋*از نظر گوارشی، لیمو نقش مهمی دارد.* آب لیمو اسیدیته معده را تنظیم می‌کند، هضم غذا را آسان‌تر می‌سازد و مشکل یبوست را کاهش می‌دهد. نوشیدن آب لیمو صبح‌ها با معده خالی می‌تواند روده‌ها را فعال کند و مواد زائد بدن را به خوبی دفع نماید. همچنین لیمو در کاهش بوی بد معده و نفخ نیز مؤثر است.

🍋 *لیمو برای قلب و عروق نیز مفید است.* آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیمو رگ‌های خونی را تقویت می‌کنند، سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهند و خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کنند. مصرف لیمو در کنترل فشار خون نیز مؤثر است، به‌ویژه اگر بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.

🍋 *از نظر زیبایی و پوست نیز لیمو فواید خاصی دارد.* لیمو رنگ پوست را روشن می‌کند، در کاهش جوش‌ها و لکه‌ها کمک می‌نماید و برای حفظ جوانی پوست مفید است. ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث زیبایی و استحکام پوست می‌شود.

🍋 *در پایان می‌توان گفت که لیمو یک نعمت طبیعی ساده اما بسیار مؤثر است،* اما باید با اعتدال مصرف شود، زیرا مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش اسیدیته معده و حساسیت دندان‌ها شود. اگر لیمو به‌صورت منظم و در مقدار مناسب استفاده شود، فواید زیادی برای سلامت عمومی بدن دارد