https://www.facebook.com/104189061137029/

پوهنیار دوکتور عبدالبشیر" بشری ", PD-11, Kabul (2025)

07/08/2025

گزارشی از یک سفر مختصر به داخل یک حجره

دروازه‌بان شهر: غشاء حجره (Cell membrane)
ما وارد شهر حجره می‌شویم. نگهبانی به نام غشاء سلولی جلوی ما را می‌گیرد.
👮‍♂️ غشاء:
«سلام مهمان عزیز! ورود به شهر باید با اجازه من باشه. من هر ماده‌ای را راه نمی‌دهم. فقط آنچه برای حیات لازم است: اکسیجن، گلوکوز، آمینو‌اسیدها… و البته پیام‌های سلولی. من انتخاب می‌کنم کی داخل شود و چی بیرون رود. بدون من، شهر هرج‌ومرج می‌شود!»
✅ دستاوردش: حفظ ثبات و امنیت شهر حجره، جلوگیری از ورود عوامل مضر، ارتباط با دنیای بیرون.

⸻

🔸 دریای زندگی: سیتوپلاسم (Cytoplasm)
ما وارد می‌شویم و خود را در یک دریای ژله‌ای می‌یابیم.
🌊 سیتوپلاسم:
«من بستر زندگی‌ام. تمام کارخانه‌ها، راه‌ها، و ماشین‌آلات حیاتی در من شناور هستند. من راه را باز می‌کنم تا مواد بروند و بیایند، تا انرژی جابجا شود، و همه‌چیز درست در جای خودش حرکت کند.»
✅ دستاوردش: محیط مناسب برای فعالیت اجزا، انتقال مواد، و کمک به جابجایی پیام‌ها و انرژی.

⸻

🔸 شاهزاده دانا: هسته (Nucleus)
در قلب شهر، به قصری می‌رسیم. نگهبانان اجازه می‌دهند وارد شویم. شاهزاده‌ای آرام و خردمند آنجاست:
👑 هسته:
«من محافظ ژن‌ها هستم، اطلاعات نسل‌ها در من ذخیره است. کتاب زندگی به نام DNA در من است. هر کاری که در این شهر انجام می‌شود، از من دستور می‌گیرد. من تصمیم می‌گیرم کدام ژن‌ها فعال شوند و کی خاموش باشند. بدون من، حیات بی‌معناست.»
✅ دستاوردش: تنظیم عملکرد حجره، ذخیره اطلاعات ژنتیکی، مدیریت پاسخ‌های حیاتی.

⸻

🔸 مترجمان بی‌وقفه: ریبوزوم‌ها (Ribosomes)
در کارگاهی پر سر و صدا، کارگرانی سخت‌کوش را می‌بینیم.
👷‍♀️ ریبوزوم:
«ما فرمان‌های ژنتیکی را از RNA می‌گیریم و تبدیل به پروتئین می‌کنیم. عضلات، آنزیم‌ها، هورمون‌ها… همه از دستان ما به دنیا می‌آیند. ما نه استراحت داریم، نه غر می‌زنیم. ما سازندگانیم!»
✅ دستاوردشان: ساخت پروتئین، اجزای کلیدی برای حیات، رشد و دفاع حجره.

⸻

🔸 مهندس‌های شبکه: اندوپلاسمیک رتیکولوم (ER)
در شبکه‌ای از لوله‌ها و کانال‌ها قدم می‌زنیم. یکی خشن است، یکی صاف.
🧰 ER خشن:
«من در ساخت پروتئین کمک می‌کنم، ریبوزوم‌ها روی من کار می‌کنند.»
🧴 ER صاف:
«من چربی‌ها را می‌سازم، سم‌زدایی می‌کنم. ما مهندسان ساختاریم.»
✅ دستاوردشان: تولید و پردازش پروتئین‌ها و چربی‌ها، کمک به سم‌زدایی.

⸻

🔸 اداره‌ی پست: دستگاه گلژی (Golgi apparatus)
در ساختمانی شبیه اداره، کارمندان بسته‌هایی را مهر می‌زنند.
📦 گلژی:
«پروتئین‌هایی که ساخته شده‌اند را من بسته‌بندی می‌کنم، آدرس می‌زنم و به مقصد می‌فرستم: غشاء، لیزوزوم، بیرون حجره… همه از دست من می‌گیرند.»
✅ دستاوردش: اصلاح، بسته‌بندی و توزیع پروتئین‌ها.

⸻

🔸 نیروگاه انرژی: میتوکندری (Mitochondria)
و بالاخره به ساختمانی بزرگ و پرنور می‌رسیم.
⚡ میتوکندری:
«من انرژی را می‌سازم! من گلوکوز را می‌سوزانم، اکسیجن مصرف می‌کنم، و ATP می‌سازم. اگر من خاموش شوم، حجره می‌میرد. من نیروی زندگی‌ام!»
✅ دستاوردش: تولید انرژی به شکل ATP برای همه فعالیت‌ها.

⸻

🔸 پاک‌کار شهر: لیزوزوم (Lysosome)
در گوشه‌ای از حجره، ماشین‌های بازیافت مشغول‌اند.
🧹 لیزوزوم:
«من مواد خراب، آلودگی‌ها، و حتی اجزای فرسوده‌ی خود حجره را می‌بلعم و تجزیه می‌کنم. من نظم را حفظ می‌کنم، از تجمع زباله‌ها جلوگیری می‌کنم.»
✅ دستاوردش: تجزیه مواد زاید، بازیافت اجزا، دفاع در برابر باکتری‌ها.
کاپی !

01/09/2024

🌸🌸این موارد را به دختران تان بیاموزانید🌸🌸

1- وقتی میخواهى چیزی را از روی زمین برداری، برای ستر، دستت را روی سینه ات بگذار.

2- هرگز پیش روی مردان پای خود بالای یکدیگر نگذار
بلکه پاهای خود را به هم نزدیک کرده بنشین.

3- چون مردی پشت سرت باشد از زينه بالا نرو، در گوشه ای ایستاده شو و بعد از او بالا برو.

4- با مرد بیگانه سوار لفت نشو! صبر کن تا او خارج شود، سپس بالا برو.

5- آرام لبخند بزن و با صدای بلند نخند.

6- به غیر از محارمت دست نده.

7- همیشه بین خود و هر کسی که با او صحبت میکنی فاصله کافی را حفظ کن.

8- همیشه در برخورد با هر فردی، صرف نظر از قرابت او، حد و مرزی قائل شو و وقار خود را حفظ کن.

9- با دوستانت در جاده مزاخ نکن و ادب راه را مراعت کن.

10- از فرستادن دخترتان با لباس های برهنه و چسپ به دوکان ها خودداری کنید! و به او هشدار دهید که به فروشنده نزدیک نشود و برای مدت طولانی در فروشگاه نماند.

11- مردهای کوچه و جاده بيگانه هستند، پس نباید با کسی صحبت کنى، زیرا افراد بيمار دل هستند كه طمع ميكنند و تحريك ميشوند.

12- هنگامی که برای برداشتن چیزی از زمین یا دیدن چیزی در مغازه، بازار یا مکان عمومی خم ميشوى، از حالت رکوع اجتناب کن، بهتر است در حالت نشسته خم شوی، سپس ایستاده شو تا در وضیعت نامناسب ظاهر نشوی و بدنت از پشت نمایان نشود.

13- تمام زندگیت را در بس یا تکسی روایت نکن.. دیوارها گوش دارند و صدایت را بلند نکن. و به حمد و تسبيح بی سر و صدا بسنده کن.

14- ممکن است بعضی ها این رفتارها را از بین رفته و تمام شده ببيند، اما وظیفه ما این است که آنها را برگردانیم که جزء اصیل دین بزرگ ماست..
انشالله همیشه مورد عنایت خداوند متعال باشید... فقط نصیحت.

#دختران تان را بیاموزانید.

09/07/2024

تحولاتی که بزودی دنیا را تغییر خواهند داد:

پیش‌بینی‌های که باور کردن شان سخت است، اما بزودی به واقعیت تبدیل می شوند و اصلا متوجه آن نشویم مانند تیلفون همراه و کمره آن و اتصال به اینترنت از طریق آن و ارتباط با تمام دنیا،

و اکنون پیش بینی های آینده‌ای نه چندان دور:

1. ترمیم خانه های موتر ناپدید می شوند.چون: موتر های پطرولی/دیزلی از 20000 قطعه تشکیل شده در حالیکه موتر های برقی دارای 20 قطعه هستند، با ضمانت مادام العمر فروخته میشوند.

2. پمپ استیشن ها ناپدید می شوند.‌در کنار سرک ها ایستگاههای چارچ برق نصب می شود( اکنون در برخی کشورها شروع شده)؛

3. صنایع زغال سنگ از بین خواهند رفت. شرکتهای نفت و حفاری برای نفت متوقف خواهد شد.

4. خانه ها انرژی برق را در طول روز تولید و ذخیره می کنند.

5. کودکان موتر های فعلی را در موزیم خواهند دید.

6. کمره های دیجیتال در سال 1985 اختراع شد و پس از یک دوره محبوبیت با آمدن تیلفون های کمره دار خداحافظی تلخی داشت‌.

7. این اتفاق دوباره(سریعتر) با هوش مصنوعی در دیگر زمینه ها مانند صحت، موتر بدون دریور ‌و برقی، آموزش، چاپ سه بعدی، زراعتی رخ خواهد داد.

8. نرم افزار ها(سافت ویر) و رباتها اکثر صنایع سنتی را در 5 تا 10 سال آینده مختل خواهد کرد.

9. هوش مصنوعی: کامپیوترها در درک جهان بهتر می شوند.

10. ربات واتسون IBM که به شما مشوره حقوقی در عرض چند ثانیه با دقت 90 درصد در مقایسه با دقت 70 درصد انسان ها ارائه می کند، موجب بیکاری وکلا خواهد شد. همچنین واتسون به داکتران متخصص در تشخیص سرطان کمک می کند(4 برابر دقیق تر از انسان)؛

11. موتر های بدون دریور در عرض دو سال کل صنعت را تغییر خواهند داد. شما دیگر نمی خواهد موتر داشته باشید زیرا با تیلفون های خود با موتر تماس می گیرید و نزدیکترین موتر بدون دریور در برابر شما ظاهر می شود و شما را به مقصد می رساند.

12. دیگر نیازی به لایسنس دریوری نیست. هر ساله 1.2 میلیون نفر در سراسر جهان در حوادث ترافیکی جان خود را از دست می دهند. در آینده در هر 60000 مایل یک تصادف خواهد بود.

13. شرکت های بیمه با مشکلات بزرگی مواجه خواهند شد، زیرا هزینه ها بدون حادثه ارزان می شود. مدل کسب و کار بیمه موتر ناپدید خواهد شد.

14. املاک و جایداد ها تغییر خواهد کرد. زیرا با کار در حال حرکت، مردم بلند منزل های خود را رها کرده و به محله های زیباتر و ارزان تر می روند.

15. در سال 2030، موتر های برقی تسلط خواهند یافت.
شهرها سر و صدای کمتری خواهند داشت و هوا بسیار پاک تر خواهد بود.

16. برق فوق العاده ارزان و پاک خواهد بود. تولید انرژی آفتابی بطور چشمگیری افزایش خواهد یافت.

17. سلامت: شرکت‌هایی با یک دستگاه صحت(به نام «تری‌کورد») که با تیلفون شما کار می‌کند و اسکن شبکیه و نمونه خون شما را می‌گیرد و تنفستان و 54 نشانگر زنده گی را تجزیه و تحلیل می کند... تقریباً هر بیماری را شناسایی می کند و به شما نسخه پزشکی می دهد.

از این واقعیت غافل نشوید که آینده از آنچه که فکر می کنید نزدیکتر است.
کاپی : از صفحه فیس ...

22/02/2024

امتحان USMLE
اول از همه جهت معلومات اینکه معاش یک داکتر بعد از سپری کردن این امتحان سالانه بین $237,000 الی $264,000 است در صورتیکه مرحله سوم را سپری کند و تخصص بگیرید معاش سالانه متخصص در امریکا بین 411.000$ الی 576.000$ متفاوت است نظر به تخصص. و در صورتیکه انگیزه و تلاش کافی داشته باشید امتحان سختی نیست و به راحتی سپری خواهد شد.

امتحان USMLE چیست؟
امتحان USMLE مخفف عبارت United States Medical Licensing Examination است و به‌ عنوان یک مسیر معتبر و اساسی برای ورود به دنیای طبی ایالات متحده آمریکا محسوب می‌شود؛ همچنین یکی از معتبرترین امتحانات طبی در سراسر جهان است. تمام داکترانی که قصد ادامه تحصیل و یا کار در ایالات متحده آمریکا را دارند، باید ابتدا این امتحان را پشت سر بگذارند تا بتوانند در این کشور به طبابت بپردازند.
امتحان USMLE در واقع زیر نظر بیش از ۸۰ نهاد برگزار می‌شود. از جمله

نهاد‌های برگزار‌کننده آن عبارت‌اند از:
• (FSMB) Federation of State Medical Boards: بورد طبی دولت آمریکا، سازمانی است که به تعیین استاندارد‌های حرفه‌ای و تخصصی طبی در ایالات متحده آمریکا می ‌پردازد. این سازمان برای تمامی تخصص‌های طبی مانند داخله، جراحی، جلدی و مو، قلب و اوعیه، چشم ، یورولوژی، زنان و زایمان و غیره یک نهاد مستقل دارد و به آن‌ها خدمات ارائه می‌دهد.
• (NBME) National Board of Medical Examiners: انجمن ملی امتحان دهندگان طبی آمریکا، به عنوان یک نهاد اساسی در مسیر طبی آمریکا، نقش مهمی در برگزاری امتحانات به خصوص امتحان USMLE و ارزیابی‌ داکتران را ایفا می‌کند که مرکز اصلی این انجمن در شهر فیلادلفیا واقع شده است.
• Educational Commission for Foreign Medical Graduates (ECFMG): این کمیسیون آموزشی، برای محصلان طبی خارجی است که وظیفه آن ارزیابی آن‌ها برای ادامه تحصیل ‌شان در آمریکا است.

مراحل امتحان USMLE:
امتحان USMLE که امتحان طبی آمریکا است، ۳ مرحله با نام‌های Step 1 , Step 2 و Step 3 دارد که هر کدام را به‌صورت جداگانه برای شما توضیح خواهیم داد.

Step 1
در اولین مرحله‌ آزمون USMLE ، سؤالات چند گزینه‌ ای مرتبط با اطلاعات علوم پایه طبی، به صورت کامپیوتری و آنلاین از داوطلبان پرسیده می‌شود. این مرحله از ۷ قسمت یک ساعته برای پاسخ به سؤالات، ۶ قسمت ۱۰ دقیقه‌ای برای استراحت و همچنین ۱۵ دقیقه برای آشنایی با روند امتحان و فضای آن تشکیل شده است. در هر قسمت، ۴۰ سؤال تستی متمرکز بر دانش و علوم پایه طبی، توانایی و مهارت در تشخیص بیماری‌ها، روش‌های درمان و مکانیسم بیماری طراحی شده است. از آنجایی که این بخش به دانش پایه طبی نیاز دارد، بهتر است محصلان سال دوم تحصیل و در دوران علوم پایه در این مرحله از آزمون USMLE شرکت کنند.
موضوعاتی که در مرحله اول مورد بحث خواهند بود:
1. اناتومی بدن
2. فیزیولوژی
3. بیوشیمی
4. میکروبیولوژی
5. پتالوژی
6. فارماکولوژِی
7. مباحث بین رشته‌ای مانند تغذیه، ژنتیک و …

Step 2
مرحله دوم امتحان USMLE امتحان کلینیکی است که به دو بخش (CK) Clinical Knowledge و Clinical Skills (CS) تقسیم می‌شود
(CK) Clinical knowledge

این مرحله شامل مضامین کلینیکی است، که ۸ بخش ۶۰ دقیقه‌ای را شامل می‌شود. ۴۵ دقیقه برای استراحت و ۱۵ دقیقه برای آشنایی داوطلب با فضای امتحان در نظر گرفته شده است. در این مرحله، داوطلبان در مباحثی که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم، مورد ارزیابی قرار می‌گیرند:
• طب داخله
• زنان و زایمان
• اطفال
• طب وقایه
• صحت روانی
• جراحی
• سایر زمینه‌های مربوط به ارائه مراقبت‌های طبی

Clinical skills (CS) :
این مرحله علی ‌رغم ۲ مرحله قبل، به صورت شفاهی است و تنها در کشور آمریکا برگزار می‌شود. توجه کنید که این بخش، از مراحل سخت آزمون USMLE است و داوطلب علاوه‌ بر تخصص در زمینه طبی، باید تسلط کافی روی زبان انگلیسی داشته باشد. در مرحله CS، مریض ها به تعداد ۱۲ نفر، توسط داوطلب مورد ارزیابی قرار می‌گیرند. زمان امتحان ۸ ساعت است که ۱۵ دقیقه برای معاینه هر بیمار و ۱۰ دقیقه هم برای نوشتن دواها و توصیه ها لازم برای او است.

Step 3
این مرحله بخش نهایی امتحان USMLE است که شامل پروسه تخصص میگردند و اجبار برای سپری کردن آن نیست و میشود بعد از سپری کردن تخصص آن را سپری کرد. این مرحله که در ۲ روز متفاوت برگزار می‌شود. مرحله اول با نام FIP، به صورت کامپیوتری بوده و مانند step۱ مهارت‌های پایه طبی شما توسط آن سنجیده می‌شود. این آزمون ۷ ساعته است که ۴۵ دقیقه آن برای استراحت و ۱۵ دقیقه برای آشنایی داوطلبان با فضای آزمون است. دومین مرحله که ACM نام‌گذاری شده است، شامل ۶ قسمت ۱ ساعته است که هر قسمت ۳۰ سؤال دارد. موضوعات گسترده‌ای در این بخش مورد ارزیابی قرار می‌گیرند که عبارت‌اند از:
• سیستم عصبی مرکزی
• چشم، گوش، بینی، دهان و گلو
• سیستم تنفسی
• سیستم دورانی خون
• دستگاه هضمی
• اختلالات رفتاری و عاطفی
• سیستم اسکلتی عضلانی
• جلدی و مو
• اندوکراین ، تغذیه و اختلالات متابولیک
• کلیه‌ها و سیستم بولی
• سیستم تولید مثل، بارداری و زایمان
• بیماری‌های ارثی
• اندام‌های خون‌ساز و خون
• بیماری‌های انتانی و فنگسی
• جراحات، زخم، اثرات سم و سوختگی
• موارد مربوط به حفظ سلامتی افراد

چگونه به این امتحان ثبت نام کنیم؟
۱- مدارک خود را برای ارزیابی به کمیسیون دانش ‌آموختگان طبی خارجی (ECFMG) ارسال کنید.
۲- به سایت ESFMG مراجعه کرده و در قسمت IWA، نام کاربری و رمز عبور خود را وارد و فرم ثبت ‌نام امتحان را تکمیل کنید.
۳- در فرم ثبت ‌نام آزمون باید اطلاعات شخصی و همچنین اطلاعات فارغ ‌التحصیلی و مدرک دانشگاهی خود را وارد کنید.
۴- پرنت فرم‌های تکمیل شده را به دانشگاه محل تحصیل خود ببرید تا از طریق دانشگاه تأیید شود.
۵- فرم تأیید شده را به ECFMG بفرستید و در آزمون USMLE ثبت‌نام کنید.
توجه: آزمون USMLE دارای ۳ مرحله است که ثبت‌نام مرحله اول و دوم در سایت ECFMG انجام شده و مرحله سوم در سایت FSMB صورت می‌گیرد.
زمان ثبت‌نام آزمون usmle
یکی از ویژگی‌های آزمون USMLE این است که در هر زمانی از سال که بخواهید می‌توانید در این امتحان ثبت‌ نام کنید. پس دیگر احتیاجی نیست که درگیر ددلاین باشید و می‌توانید با خیال راحت خود را برای آزمون آماده کنید.
نکته: در دو هفته اول جنوری و تعطیلات رسمی نمی‌توانید ثبت‌نام کنید.

مصارف امتحان USMLE :
Step 1 : 975 USD
Step 2 (CK) : 975 USD
Step 2 (CS) : 1600 USD
Step 3: 895 USD

آزمون USMLE تا چه مدت معتبر است؟
امتحان USMLE مانند امتحان های زبان نیست که زمان و روز مشخصی داشته باشد. شما در هر روزی از سال که آماده باشید می‌توانید مرحله اول امتحان را انجام دهید. برای مراحل دوم و سوم نیز می‌توانید سال‌های بعد که آمادگی بیشتری دارید در امتحان شرکت کنید. هیچ اجباری در پشت سر هم امتحان دادن مراحل این امتحان نیست؛ اما باید توجه داشته باشید که حداکثر در ۷ سال باید هر ۳ مرحله را پشت سر بگذارید.

شرایط و قوانین شرکت در امتحان USMLE
همانند تمامی امتحانات معتبر در سراسر دنیا، امتحان USMLE نیز دارای شرایط و قوانینی است که عدم رعایت آن‌ها موجب رد شدن شما در این امتحان می‌شود. این قوانین عبارت‌اند از:
۱- در زمان امتحان، پاسپورت و تمامی مدارک هویتی را همراه داشته باشید.
۲- کارت ورود به جلسه را پرینت گرفته و با خود سر جلسه امتحان ببرید.
۳- استفاده از خودکار و لاک غلط‌گیر در این امتحان ممنوع است.
۴- استفاده از وسایل هوشمند مانند تلفن همراه و ساعت ‌های هوشمند، همچنین دیکشنری در این امتحان تقلب محسوب می‌شود.

نمره قبولی امتحان USMLE:
آزمون USMLE از سه بخش تشکیل شده است که بخش دوم آن دارای دو زیر شاخه به نام‌های CK و CS است. آزمون Cs به صورت شفاهی است که مهارت‌های ارتباطی (CIS)، توانایی و مهارت در انگلیسی صحبت کردن (SEP) و مواجهه بالینی با بیمار (ICE) سنجیده می‌شود.
مرحله اول 194 نمره از 300
مرحله دوم (CS) 209 نمره از 300
مرحله دوم (CK ) کامیاب یا ناکام (بدون نمره)
مرحله سوم : 196 نمره از 300 نمره

منابع آزمون USMLE
انتخاب منابع درست بسیار مهم است، زیرا چانس موفقیت شما را در این امتحان بالا می‌برد. البته باید به این موضوع هم دقت کنید که استفاده از منابع به نیاز، سطح آمادگی و سبک یادگیری شما بستگی دارد. منابعی که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم جزء منابع رایج و قابل اعتماد هستند.
منابع آزمون USMLE مرحله اول
• First Aid for the USMLE Step 1
• UWorld Question Bank
• Pathoma

منابع امتحان USMLE مرحله دوم
(Ck)
• Master the Boards USMLE Step 2
• UWorld Question Bank
• OnlineMedEd
Cs
• first Aid for the USMLE Step 2
• USMLE Step2 Clinical Skills Review

منابع امتحان USMLE مرحله سوم
• Master the Boards USMLE Step 3
• U World Question Bank
• Crush Step3 : The Ultimate USMLE Step 3 Review

هر آن چه که باید درباره آزمون USMLE بدانید
برای موفقیت در آزمون usmle به آمادگی کامل، تعهد، و استراتژی‌های مناسب نیازمند هستید. در ادامه به نکاتی اشاره شده است که رعایت آن‌ها شما را برای رسیدن به این موفقیت یاری می‌کند.

تشکر به اشتراک بگذارید و دوستان تان که خواهان اشتراک در امتحان USMLE هستند را منشن کنید.

پوهنیار دوکتور عبدالبشیر" بشری "

07/08/2025

01/09/2024

09/07/2024

22/02/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category