Health is wealth صحت ثروت است

01/04/2023

سم زدایی معجزه آسای کبد با چای زردچوبه ..

متاسفانه بیماری‌های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند و بیمار زمانی از آن مطلع می‌شود که کار از کار گذاشته است. سرطان کبد، نارسایی کبد، سیروز، هپاتیت و هموکروماتوز شایع‌ترین مشکلات کبد هستند...از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. خوشبختانه در میان شیوه های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک هایی وجود دارد که می توان از آنها برای پیشگیری از ابتلا به کبدچرب و پاکسازی سموم اقدام کرد. در اینجا یکی ازمهمترین روش کاربردی و ساده ترین شیوه­ درمان کبد را به شما پیشنهاد میکنم..

مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد و به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، و اطبای طب سنتی در سراسر جهان نشان می دهد که چای زردچوبه بهترین ماده غذایی برای سم زدایی از کبد است.، این ماده، کیسه صفرا را تحریک می‌کند و سبب تولید صفرا می‌شود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده می‌کند.زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می‌شود.برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه، زنجبیل، دارچین ،عسل و لیموترش استفاده می‌شود که هر یک خواص فوق‌العاده‌ای دارند.

ازخواص درمانی چای زردچوبه در سم زدایی کبد غافل نشوید..
یک فنجان چای زردچوبه با خواصی باورنکردنی در درمان سم زدایی کبدمعجزه میکند ،البته شاید با شنیدن این اسم کمی قیافتون تو هم بره و فکر کنید چقدر بدطعم میتونه باشه..اما سخت در اشتباه هستید...وقتی بهش عسل و لیموترش اضافه بشه هم تبدیل به یک نوشیدنی عالی و دلچسب میشه و هم معجونی بی نظیر برای سم زدایی از كبد و دیگر بیماریهاست.

موادلازم ..
1-زردچوبه: دارای خواص ضد التهابی قوی است و می‌تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند.
2-زنجبیل : به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است.
3-دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است.
4-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.و خواص آنتی اکسیدنی قوی برای بدن دارد
5-لیموترش هم به سیستم ایمنی بدن شما قوت می بخشد و همچنین سموم مضر را دفع خواهد کرد..

طرز تهیه چای زردچوبه
یک لیوان آب را به جوش بياوريد، ۳/۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه و ۳/۱قاشق چای خوری پودر زنجبيل و ۳/۱ قاشق چای خوری پودر دارچین به آن اضافه کنيد و بگذاريد به مدت ۱۰دقيقه روي شعله کم بجوشد.چاي آماده شده را از صافي رد کنيد، و کمي که سرد شد با عسل (یک قاشق چای خوری برای هر فنجان) و نصف ليموترش تازه اضافه ، نوش جان کنيد،(اگر بتوانید از زردچوبه و زنچبیل تازه استفاده کنید تاثیر آن دوبرابر است به ازای هر یک فنجان آب، یک قاشق مربا خوری زردچوبه و زنجبیل تازه ی رنده شده استفاده کنید.)*نکته : برای افزایش جذب زردچوبه در بدن، پس از آماده شدن چای، بهتر است ۴/۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه به این چای اضافه کنید.زیرا تحقیقات نشان داده اند جذب زردچوبه پایین است و متابولیسم سریعی دارد که باعث میشود فراهمی زیستی آن در بدن پایین باشد. فلفل سیاه حاوی پیپرین است که به جذب کورکومین کمک می کند...به طور معمول مصرف روزانه یک فنجان ،چای زردچوبه به مقدار ذکر شده مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند.فقط در مصرف زیاده رویی نکنید تا از خطر سوء هاضمه پیشگیری شود.

دیگر فواید معجزه آسای چای زردچوبه:کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام‌های داخلی بدن و تصفیه خون،و نیز چای زردچوبه خواص ضد سرطانی دارند و ضد عفونت و ضد درد هستند و باعث کاهش وزن نیز می‌شوندو همچنین کسانی که مشکلات مفصلی دارند از چای زرجوبه غافل نشن.چای زردچوبه به عنوان ضدالتهاب های عالی شناخته شده اند و برای مقابله با آرتروز و برای كمك به التیام درد مفاصل بطور چشمگیری مفید خواهند بود. این ادویه ها همچنین برای تقویت سیستم ایمنی نیز بسیار توصیه می شوند.

مطالبي كه خوانديد در حالت كلي گفته شده‌اند،و در صورت مصرف متعادل و درست، این گیاهان بی خطر تلقی می شوند، اما اگر کسی به بيماري خاصي مبتلاست،و یا اگر به خاطر ابتلا به بيماري مزمني به طور مرتب داروهاي خاصي مصرف مي‌كنيد، مخصوصا افرادی که به اختلالات خونریزی مبتلا هستند یا از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می کنند، نباید از این دو گیاه استفاده کنند. و بايد قبل از اينكه چاي زردچوبه رابه رژيم غذايي روزانه‌تان اضافه كنيد،با پزشك متخصص‌تان مشورت نماييد.چون ممكن است تركيبات موجود در اين چاي باعث تشديد علائم و تداخل دارویی ایجاد کنند.. در ضمن مصرف خوراکی این دو گیاه به برای زنان باردار و شیرده نیز توصیه نمی شود.

تذکر : پیشنهاد میکنم از انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووكادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ‌های سبز پررنگ و زردچوبه،فلفل سیاه که از مهم‌ترین غذاهایی هستند كه كبد را سالم نگه می‌دارند در برنامه غذایی خود بگنجانید و از مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده و نیز الكل و سیگار،عدم تحرك، به عنوان مهم‌ترین و شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد گزارش شده خودداری کنید .
از برگه : دوکتوررحیم الله سبحانی

09/11/2022

12/10/2022

شستشوی گرده ها توسط گشنیز :
با ۱۰ الی ۲۰ افغانی گرده ها‌‌ی‌تان را شستشو دهید
سال ها می گذرند و گرده های ما با برداشتن نمک و هر باکتری ناخواسته ای که وارد بدن ما می شود در حال فیلتر کردن هستند.
به مرور زمان نمک و اوره خون ومواد های رسوب کننده در گرده هایمان انباشته و جمع می‌شوند و نیاز به تصفیه کردن وشستشوی تمیز سازی می شود.

یک دسته متوسط گشنیز را بگیرید.
(برگ های گشنیز) را تمیز بشویید به تکه های کوچک ببرید و در یک ظرف بگذارید.
سه گیلاس آب بر گشنیز خورد شده اضافه نموده و ده دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود.
بعد آن را صاف کرده و درون یک مرتبان شیشه‌یی تمیز محفوظ کرده در یخچال نگهداری کنید تا خنک شود
سپس برای دو روز یک یک گیلاس آن را از طرف صبح با شکم گرسنه بنوشید و متوجه خواهید شد همه املاح و دیگر ناخالصی های انبار شده گرده های شما هنگام ادرار کردن به بیرون رانده می شوند و دفع می شوند.
پس از مدتی تغییر را متوجه خواهید شد .

گشنیز به عنوان بهترین درمان برای پاک سازی گرده ها و بهترین داروی طبیعی شناخته شده است!

13/06/2022

خداحافظی با سرطان پروستات:
اکثر مردان بالاي چهل سال جدي بگيريد!
کشف غیرمترقبه نابود کردن سلول های سرطانی پروستات به صورت طبیعی (با ترکیب سه میوه و گیاه)

تحقیق شگفت انگیز جدیدی در نشریه پری سیژن آنکولوژی Precision Oncology ثابت کرده است که ترکیب سه ماده مغذی که بنیان گیاهی دارند سلول های سرطانی پروستات را نابود و منهدم می نماید. عنوان این پژوهش که بوسیله آقای استفانو تی زیانی Stefano Tiziani محقق دانشگاه تگزاس University of Texas رهبری شده است «درمان ترکیبی با مواد مرکب طبیعی در سرطان پروستات از رشد تومور یا توده پروستات جلوگیری می کند و منجر به نوسانات اساسی در متابولیسم یا سوخت وساز سلول سرطانی می شود.» می باشد.

همانطورکه در گزارش دانشگاه تگزاس (UT) تشریح شده است، این کشف غیرمنتظره به فرد اجازه می دهد با غذای اصلی اش موجبات مرگ از طریق گرسنگی سرطان پروستات را فراهم آورد.

این سه ماده طبیعی چه چیزی هستند؟ آنها عبارتند از:

- اسید اِرسولیک Ursolic acid (اسیدی که از پوست میوه بدست می آید) از پوست سیب
کَرکیومِن curcumin از زردچوبه
رِس ورات رُل Resveratrol از انگور سرخ ویا سیاه.
اکثر مطالعات، تنها یک ماده را مورد آزمایش قرار می دهند در حالیکه این نشریه از کشف ترکیب مخصوصی که تومور های سرطانی پروستات را تحلیل می برد، خبر داده است.

در مقاله دانشگاه تگزاس (UT) چگونگی اثرگذاری بریکدیگر مواد کیمیاوی که بنیان گیاهی دارند نیز تشریح شده است. ترکیب اسید اِرسولیک Ursolic acid با کَرکیومِن یا رِس ورات رُل نمی گذارد سلول های سرطانی چیزی (آن چیز گلوتامین می باشد) را که برای رشد نیاز دارند، بخورند. مسدود کردن راه جذب موادغذایی که مورد نیاز سلول های سرطانی است، با موادمغذی که در رژیم غذایی است. مقاله اصلی به شرح ذیل می باشد:

‏Prostate cancer breakthrough: Combination of three plant-based nutrients found to MELT AWAY prostate cancer cells

‏Friday, June 30, 2017 by: Mike Adams

سیب و زردچوبه در تمام فصول سال وجود دارند، درصورت فقدان انگور سرخ ویا سیاه می توان از كشمش سرخ ویا سیاه که از انگور سرخ یا انگورسیاه بدست آمده ، بدون خسته یا با خسته اش فرقی نمی کند، گرچه باهسته(خسته) اش مفید تر است] استفاده نمود.

دستورالعمل ساخت معجون معجزه گر :

– یک تا دو عدد سیب متوسط را انتخاب می کنیم،

بعد از دور ریختن هسته و چوب انتهایی آنها، سیب ها را خورد نموده داخل مخلوط کن می ریزیم.

یک قاشق مرباخوری زردچوبه به آن می افزاییم.

به اندازه یک پیاله انگور سرخ یا دو قاشق سوپخوری کشمش سیاه به آنها اضافه می کنیم.

یک گیلاس آب هم به مخلوط کن می ریزیم. با روشن کردن مخلوط کن وبه هم زدن خوب آنرا
مخلوط نمايد. محلول جان بخش شما آماده است.
ميتوانيد اين محلول را يك روز در ميان نوش جان نمايد.

26/04/2022

هفت غذای چربی سوز :

خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند. در انها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی متناسب خواهید .

1- شیر و ماست کم چرب و پنیر :
راز چربی سوزی این سه ماده، کلسیم موجود در آنهاست. ماست و شیر برای بدن بسیار مفید هستند و اگر می خواهید به نتیجه مطلوبی برسید بهتر است با بازنگری به 90 درصد مطالب روزنامه ها و مجلات مربوط به تغذیه از رابطه قوی بین کلسیم بالای جذب شده و بهبود ساخت ترکیبات مفید در بدن نهایت استفاده را ببرید.

2- جو دوسر :
راز موجود در جو، فیبر فراوان آن است.
به جای استفاده از برنج، از خوردن جو دوسر همراه با شامتان لذت ببرید. این کار می تواند از ایجاد چربی در شکم جلوگیری کند.

3- چای سبز :
راز نهفته در آن ماده کاتچین است.
براساس گفته های پروفسور کوین سی، کاتچین موجب افزایش متابولیسم و میزان سوزاندن چربی کبد می شود. برای به دست آوردن این امتیاز، چهار تا شش فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید و 180 دقیقه هر هفته ورزش کنید.

4- تخم مرغ :
راز موجود در تخم مرغ، پروتئین آن است.
پروتئین از طریق راه های مختلفی موجب کاهش وزن می شود زیرا بدن تان انرژی و کالری بیشتری بریا شکستن غذاهای پروتئینی نسبت به دیگر غذاها مصرف می کند. پروتئین همچنین موجب می شود از طریق حجم ماهیچه ها کاهش وزن داشته باشید. به این ترتیب ماهیچه ها کالری بیشتری نسبت به چربی ها می سوزانند.

براساس گفته های دولاندکی، محقق تغذیه شناسی، پروتئین ها بهتر از کربوهیدرات ها گرسنگی را تعدیل می کنند. کاهش میزان کربوهیدرات ها باعث می شود از پروتئین ها در مسیر کاهش وزن استفاده شود.

5- بادام و چارمغز (گردو ) :
راز بادام و گردو و چربی های مفید است که دارند.
تحقیقات نشان د هنده مفید بودن آجیل ها به ازای میزان فیبر، پروتئین و چربی های مفید آنهاست. این مواد موجب افزایش میزان حساسیت بدن به انسولین می شود و به کاهش وزن کمک می کند. گردو یکی از بهترین مواد غذایی دارای اسیدهای چرب امگا 3 است و بادام ها دارای فواید زیادی ازجمله داشتن کلسیم و استخوان سازی هستند.

6- ماهی قزل آلا :
راز لاغری آن امگا 3 فراوان است.
خوردن چربی در هنگامی که سعی می کنید کاهش وزن داشته باشید به نظر دیوانگی است اما براساس تحقیقات مجله تغذیه انگلیس، مصرف زیاد اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی های دارای چربی مانند قزل آلا وجود دارند می تواند مانند چیزی باشد که دکتر به شما تجویز می کند. ایرن مونرو محقق دانشگاه نیوکاسل استرالیا می گوید اگرچه مکانیزم دقیق این مسیر ناشناخته است اما اسیدهای چرب امگا 3 موجب کاهش توده های چربی می شوند.

تحقیقات دیگر نشان می دهد دو ساعت بعد از خوردن ماهی های چرب و بعد از مصرف امگا 2 احساس گرسنگی کمتر و رضایت بیشتری خواهید داشت. بنابراین بهتر است که حداقل دوبار در هفته از ماهی های چرب مانند قزل آلا استفاده کنید.

7- سرکه :
راز آن در یک کلام، اسید است!
محققان می گویند سرکه موجب به جریان انداختن ژن هایی می شود این ژن ها تولیدکننده آنزیم هایی هستند که چربی ها را در هم می شکنند. اگر علاقه مند به امتحان آن هستید، روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه بخورید. شاید رقیق کردن آن با نوشابه اجازه بدهد طعم بهتری را تجربه کنید.

26/04/2022

باز کردن رگ های بسته شده قلب بدون جراحی :

( توصیه ابوعلی سینا که به تازگی در دانشگاه آرلانگن آلمان توسط متخصصان تحقیق و اثبات شده است ) .

1 - طرز تهیه : تعداد 30 حبه سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش بزرگ یا15 عدد لیمو ترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید ولی پوست آنها را نگرفته اید؛ درمیکسر بریزید . پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن نرم شد؛ یک لیتر آب (5 گیلاس معمولی) به آن اضافه نموده مخلوط نموده روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اوّلین جوش، شعله را خاموش کرده؛ پس از سرد شدن مخلوط، آن را از صافی بگذرانید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
2 - مصرف : روزانه یکبار بار و هر بار نصف استکان/گیلاس از عصاره را، قبل غذاهای اصلی، میل نمایید. پس از سپری شدن سه هفته از مصرف مداوم این عصاره طبیعی، احساس جوانی و شادابی را در بدنتان لمس خواهید کرد و به تدریج، گرفتگی های رگ های بدن و همچنین عوارض آنها(مثل کاهش دید و سنگینی گوش) مسیر بهبودی را خواهند پیمود.
به یاد داشته باشید ؛ بعد از مصرف یک دوره سه هفته ای، هشت روز مصرف دارو را قطع کرده؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفته ای را اجرا کنید. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. پیشنهاد می کنیم این روش درمانی ارزان، موثر و بی ضرر را هر ساله تکرار کنید.
3 - بوی سیر : بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی متوجه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید.

4 – سایر خواص : مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می دهد، و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است. مصرف این دارو به مبتلایان به فشار خون هم توصیه می شود.

تذکّرات :
1-در صورت تمايل، سه چهار بار تكرار اين درمان در طول سال(يعني سه یا چهار دوره كه هر دوره شامل سه هفته مصرف+ هشت روز استراحت+ سه هفته مصرف است) مانعي ندارد.

2-مصرف همزمان اين عصاره با داروهاي قلبي يا ساير داروهاي شيميايي بلامانع است.
3- اين عصاره معمولا عارضه خاصي ايجاد نمي كند. فقط:
بيماراني كه مشكلات معده يا گوارشي دارند ممكن است نتوانند آن را تحمّل كنند. البته این مساله از قبل قابل پیش بینی دقیق نیست و بعد از مصرف معلوم می شود. در صورت بروز مشکل، اگر مشکل شدید است دارو را قطع کنید وگرنه دارو را با کمی عرق آویشن یا بابونه مصرف کنید.
4- در بيماران ديابتي(مرض شکر) ممكن است اندكي قند خون را افزايش دهد كه جاي نگراني نيست.
5- در برخي بيماران ممكن است مصرف عصاره باعث كاهش فشار خون و حالت هايي از جمله سرگيجه شود كه مي توان با مصرف كمي عسل يا خرما آن را كنترل كرد.
6- اين عصاره تقريبا براي همه افراد حتّي كساني كه مشكل طبّي خاصي ندارند هم قابل استفاده است.
7- این عصاره، در درمان انواع گرفتگی های عروقی در نقاط مختلف بدن و به ویژه قلب موثر است. گرفتگی های خفیف عروق کرونر قلب، در صورت تداوم مصرف عصاره روند بهبودی را خواهند پیمود.
در بیماری های شدیدتر و ازجمله گرفتگی های با درصد بالای عروق قلبی، اگرچه مصرف این عصاره باز هم خیلی خوب است امّابهتر است به داکتر مراجعه کنید.

مطلب را اشتراک گذاری کنید شاید از این طریق جان انسانی را نجات بدهید موفق باشید.

26/04/2022

🥬کاهو از سبزیجات مفید برای دیابتی ها

کاهو گیاهی بسیار مفید برای بدن بوده و حاوی چربی اشباع شده و کلسترول اندک می باشد.

این سبزی منبع خوبی از فسفر، پروتئین، منیزیم و کلسیم بوده و حاوی فیبرهای غذایی فولات و آهن است و برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد.

26/04/2022

اگر میخواهی زندگی بهتر داشته باشی ، باید هزینه های زندگی بهتر را بپردازی .