28/11/2023
روانشناس کیست و چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟
روانشناس یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده است که با کمک علم روانشناسی، حالات ذهنی، فرآیندها و رفتار ادراکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی افراد را مطالعه می‌کند. کار آن‌ها اغلب شامل آزمایش، مشاهده و تفسیر چگونگی ارتباط افراد با یکدیگر و محیط‌شان است و به افراد کمک می‌کنند راه‌های سالمی برای مقابله با چالش‌های سلامت روان بیاموزند. آن‌ها می‌توانند به افرادی که با شرایط خاص زندگی می کنند، مانند افرادی که دچار افسردگی یا اضطراب هستند، یا کسانی که دوران سختی را در زندگی سپری می‌کنند، مانند غم و اندوه از دست دادن عزیزانشان کمک کنند.
چه زمانی باید از روانشناس کمک بگیریم؟
همه انسان‌ها در مقاطعی از زندگی روزانه خود دچار چالش‌هایی می‌شوند؛ از آن‌جایی که احساسات، افکار و اعمال افراد تاثیر مستقیمی بر انرژی، بهره‌وری و سلامت روانی و جسمی افراد دارد این چالش‌ها می‌توانند آنقدر طاقت‌فرسا باشند که ادامه دادن با آن غیرممکن به نظر می‌رسد؛ چالش‌هایی از جنس استرس، اضطراب، از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، عادت‌های ناسالم، اعتیاد، اختلالات روانی و…. مراجعه به روانشناس راه‌حلی منطقی و تخصصی برای حل بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با روان است.
در صورت مشاهده هر‌یک از مشکلات زیر، بهتر است تا از متخصص روانشناس در زندگی خود کمک بگیرید:
