Dr Pezhman amiri

23/11/2023

قوی باش✊️ تاریخ هیچ وقت از آدم های ضعیف بحث نمی کند 👉💪

16/09/2023

چه خوراکی‌هایی که باعث تیره شدن رنگ دندان ها می شود ؟
🔶قهوه
🔶چای
🔶شکلات
🔶رب گوجه فرنگی
🔶سرکه بالزامیک
🔶سس سویا
🔶بستنی های میوه ای
🔶تمشک
🔶انگور
🔶انار
🔶خرمالو

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

06/09/2023

💊قرص زینک پلاس و خواص آن👇

موارد مصرف : جهت کمک به حفظ سلامت عمومی، سلامت و تقویت مو و پوست و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن

🔮تقویت و جلوگیری از ریزش مو
🔮 فرم گرفتن و سفتی ناخن ها
🔮 سلامت پوست
🔮افزایش قد در سنین رشد
🔮 کمک به ترمیم زخم ها
🔮تقویت سیستم ایمنی بدن
🔮موثر در سلامت دستگاه تولید مثل و تقویت میل جنسی
🔮موثر در کاهش ابتلا به پنومونی در افراد مسن
🔮موثر در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید

روزانه 1 عدد همراه غذا

05/06/2023

کمپین اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان

کفشهای پاشنه بلند و ...
اين روزها هرچه موي آقايان ژوليده‌تر مي‌شود، كفش خانم‌ها نوك تيزتر مي شود. وقتي علتش را جويا مي‌شوي همه تقصيرها گردن واژه‌اي مي‌افتد به نام مد. البته كفش آقايان هم دست‌كمي از كفش خانم‌ها ندارد و رفته‌رفته شبيه منقار پرندگان مي‌شود. گويا اين مد است كه بايد شيوه لباس پوشيدن مردان و زنان را تعيين كند.
اما از بد ماجرا طراحان مد اصلا به فكر سلامت مصرف‌كنندگان نيستند و اين مصرف‌كننده است كه بايد تاوان مدهاي ناسالم را بپردازد. برای خانمها: آیا دوست دارید به پوشیدن کفش پاشنه بلند؟
پوشیدن طولانی مدت از کفش پاشنه بلند می تواند آسیب دائمی مانند - کوتاه شدن تاندون آشیل
۲- کشیدگی عضلات قدام ساق
۳- کاهش سطح اتکای پا
۴- جابه‌جائی مرکز ثقل
۵- پخش نامتقارن وزن
۶- درد
۷- تغییر در قوس عرضی
۸- افزایش گودی کمر
۹- افزایش قوز پشتی
۱۰- چنگالی شدن انگشتان
۱۱- تغییر در طول لیگامان‌ها
۱۲- خستگی
۱۳- تحلیل عضلانی
۱۴- افزایش ارتفاع قوس طولی داخلی
۱۵- ایجاد پینه در قسمت جلوی پا
۱۶- کمر درد
۱۷- راه‌رفتن غیرطبیعی
۱۸- سائیدگی کفش
۱۹- عوارض پوستی
۲۰- کشیدگی و قوس انگشتان
۲۱ بورسیت

05/06/2023

دلیل اصلی‌اش پدیده‌ای موسوم به «چرخه‌ دماغی» است که بر اساس آن بدن‌مان بدون آن که ما لزوما به آن آگاه باشیم، جریان هوا را بیشتر از یک حفره بینی به درون می‌کشد و هر چند ساعت به تناوب آن را عوض می‌کند. جریان مداوم هوا می‌تواند باعث خشکی سوراخ‌های بینی و آسیب رسیدن به جدار داخلی آن شود، برای همین بدن هر چند ساعت به یک حفره استراحت می‌دهد.

هنگامی که ما سرما می‌خوریم، به خاطر واکنش سیستم ایمنی بدن رگ‌های خون در بینی‌مان گشادتر می‌شوند، و بینی در عین حال مخاط بیشتری هم تولید می‌کند. هر دوی این واکنش‌ها موجب گرفتگی بینی می‌شود، ولی ما گرفتگی بینی را بیشتر در سوراخی احساس می‌کنیم که در حال استراحت است و جریان هوای کمتری از آن عبور می‌کند.

02/06/2023

۷ نکته مهم برای اندازه گیری درست فشار خون

۱ - وسایل خود را چک کنید
همیشه مطمئن شوید که وسایل شما درست کار می کنند. دستگاه و بازوبند فشارسنج دیجیتال شما باید شکل صحیحی داشته و باطری های آن نو باشند. اگر از فشارسنج دستی استفاده می کنید، مطمئن شوید گوشی آن تمیز بوده و خوب کار می کند.

۲ - آرام و ساکن باشید
بازو بند دستگاه کاملا اندازه و در جای درست باشدبر اساس حالت بدن، فشارخون ممکن است بالا یا پایین برود. اگر عصبی، نگران و یا مضطرب هستید فشارخون شما بالا می رود که این می تواند عدد اشتباهی را نشان دهد. چند دقیقه قبل از گرفتن فشار خود، بنشینید و سعی کنید آرام شوید.

۳. همه چیز را آماده کنید و چند نفس عمیق بکشید.
بازو بند دستگاه باید کمی بالاتر از آرنج دست بسته شود. باید راحت از دست عبور کرده و سپس محکم بسته شود. اگر بازوبند دستگاه متناسب با اندازه ی دست شما نباشد، عدد صحیحی را نشان نخواهد داد.

۴- به محل قرارگیری دست دقت کنید
زمانی که می خواهید فشار خون خود را اندازه بگیرید، دستتان باید هم سطح قلب قرار بگیرد. اگر دست بالاتر از قلب باشد، فشار اشتباهی پایین نشان داده می شود و اگر دست پایین تر از قلب قرار بگیرد،

02/06/2023

01/06/2023

بیماریH_Pylori

ایچ پایلوری چیست؟
باعث چی نوع تشوش در معده میگردد?
وقوعات ایچ پایلوری درجهان چی گونه است؟
کدام اعراض وعلایم را نزد شخص به وجود میاورد?
اختلاطات که درپی ایچ پایلوری به وجود میاید چیست؟
تشخیص مرض توسط چی صورت میگیرد؟
ایابه صورت کلی این مرض ریشه کن و قابل تداوی است ؟
وقایه و کنترول?
هیلکوباکترپایلوری چیست و تشوش ان بالای معده:
یک نوع ازباکتریا است که بار اول درسال 1982میلادی توسط دو دانشمندصحی بنام های rabin warren وbarry marshal درکشوراسترلیاکشف گردید.
قبل ازاین تاریخ کسی به این فکرنبودندکه میکروبی هم وجود داردکه میتواند دراسیدمعده رشدوتکامل نماید.
جهت این کشف بزرگ وتاریخی این دو دانشمند توانستندکه درسال2005جایزه نوبل را از ان خودکنند.
هیلکوباکترپایلوری یک باسیل گرام منفی است که درابتدادرقسمت غشای مخاطی معده جابجاشده که سبب تخریب حجرات مخاطی واپتیلیوم میشود.که به تعقیب ان درهمان ناحیه ابتدا تورم والتهاب بوجود میاید ودرحالت پیشرفت وتیره مرضی سبب زخم و تثقب یا سوراخ شدن معده میگردد.
وقوعات h.pylori در جهان!
ایچ پایلوری یک مشکل جهانی است درتمام ممالک معمول میباشد.البته درممالک که اقتصاد پاین

داکتر پژمان امیری

01/06/2023

بیماریH_Pylori

ایچ پایلوری چیست؟
باعث چی نوع تشوش در معده میگردد?
وقوعات ایچ پایلوری درجهان چی گونه است؟
کدام اعراض وعلایم را نزد شخص به وجود میاورد?
اختلاطات که درپی ایچ پایلوری به وجود میاید چیست؟
تشخیص مرض توسط چی صورت میگیرد؟
ایابه صورت کلی این مرض ریشه کن و قابل تداوی است ؟
وقایه و کنترول?
هیلکوباکترپایلوری چیست و تشوش ان بالای معده:
یک نوع ازباکتریا است که بار اول درسال 1982میلادی توسط دو دانشمندصحی بنام های rabin warren وbarry marshal درکشوراسترلیاکشف گردید.
قبل ازاین تاریخ کسی به این فکرنبودندکه میکروبی هم وجود داردکه میتواند دراسیدمعده رشدوتکامل نماید.
جهت این کشف بزرگ وتاریخی این دو دانشمند توانستندکه درسال2005جایزه نوبل را از ان خودکنند.
هیلکوباکترپایلوری یک باسیل گرام منفی است که درابتدادرقسمت غشای مخاطی معده جابجاشده که سبب تخریب حجرات مخاطی واپتیلیوم میشود.که به تعقیب ان درهمان ناحیه ابتدا تورم والتهاب بوجود میاید ودرحالت پیشرفت وتیره مرضی سبب زخم و تثقب یا سوراخ شدن معده میگردد.
وقوعات h.pylori در جهان!
ایچ پایلوری یک مشکل جهانی است درتمام ممالک معمول میباشد.البته درممالک که اقتصاد پاین

01/06/2023

☕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید "چای زعفران" بنوشید

← شادی آور
← ضد آلزایمر
← پیشگیری از سرطان
← تسکین دردهای شکمی
← ضد اضطراب و افسردگی
← پیشگیری از فشار خون بالا

31/05/2023

📌
براساس تحقیقات افراد 18-33 ساله بیشتر دچار استرس میشوند.

اما از 33 سالگی به بعد کاهش چشمگیری در استرس آنها دیده شده گویا افراد بعد از این سن به این نتیجه میرسن که زندگی ارزش استرس را نداشته است.

داکتر پژمان امیری