𝙈𝙤𝙨𝙩 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙖

16/10/2023

05/10/2023

روز معلم مبارک❤
بجز از ....

خانه خالی ره پر کنید😂

29/03/2023

جلوگیری از سردردی در ماه رمضان:
__________________________
طبیعی است که بعضی از اشخاص در ماه رمضان دچار سردردی های شدید و خفیف میشوند.

در این بخش به ساده ترین راه درمان آن خواهیم پرداخت.

در جریان روزه گرفتن قند خون پایین میاید و این امر موجب سر دردی در شخص روزه دار میشود.

خرما برعلاوه ويتامين‌ B سرشار از گلکوز( قند) است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهای ميگرنی ميشود و برای بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.

مصرف خرما بوی بد دهن را نیز از بين میبرد و در سلامت روان افراد اثر مثبت به جای ميگذارد.

ويتامين B2 يا ريبوفلاوين در خرما نيز بسيار موجود است كه در پروتئين‌سازی و ادامه حيات سلول‌ دستگاه عصبی بخصوص سردردی نقش موثر را برعهده داشته و قدرت بينايی را افزايش میدهد.

سر دردی یکی از معمول‌ترین بیماری در جریان روزه گرفتن میباشد این اختلال بر اثر پایین بودن قند خون است که بدن شخص روزه دار در طول روز از مواد غذایی بویژه شیرنی جات بدور میباشد که باعث پایین رفتن سطح قند خون میشود.

عزیزانی که در جریان روزه گرفتن سردرد میشوند همه روزه هنگام افطار و در وقت سحری مقدار خرما مصرف کنند، زیرا خرما از پایین آمدن قند خون جلوگیری میکند و تعادل قند خون را نورمال و مساوی نگه میدارد و از سردردی های روزانه کاملا جلوگیری میشود.

26/03/2023

ویتامینی که استرس را از بین میبرد

محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳، بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثر مخرب استرس (دلهره) است؛ بنابراین اگر استرس دارید، از امگا ۳ غافل نشوید😊

14/02/2023

والنتاین محصلین طب😝

03/02/2023

بنازم خالقش را☺

02/02/2023

استاد قهرمان را درود

حتی اگر ضرورت نداشتید یک کتاب خریداری کنید

با توایم استاد❤❤

26/01/2023

بیا تا قدر یکدیگر بدانیم😊👇

26/01/2023

در بررسی ناخن در زیر میکروسکوپ موجودات ذره بینی را می‌بینید که شبیه هیولا‌های کوچکی هستند که در زیر ناخن‌های تان لانه دارند.! ناخن های تان را کوتاه نگهدارید.!
خصوصا دختر خانوما🥴🥴

23/01/2023

جلو گیری از سرماخوردگی :

مصرف روزانه ۵۰۰ mg یا بیشتر از ویتامین C باعث کاهش مدت سرماخوردگی افراد شده و مصرف غذا و نوشیدنی‌های حاوی این ویتامین به افراد توصیه می‌شود.
همچنین مصرف آب مخصوصا آب گرم، سبزیجات و میوه‌های تازه و سوپ جو در درمان سرماخوردگی و کاهش زمان ابتلا به این بیماری مؤثر است.

ویروسهای فراوانی باعث سرماخوردگی می‌شوند و جلوگیری از ابتلا به این بیماری کار سختی است اما با رژیم غذایی خوب در کاهش زمان سرماخوردگی می‌تواند اثرگذار باشد.

23/01/2023

✴️با چه روش هایی می شود کم خونی را درمان کرد؟

✅درمان کم خونی با توجه به انواع آن متفاوت است. کم خونی ناشی از فقر آهن با مصرف مکمل آهن و کم خونی مگالوبلاستیک (کمبود ویتامین B۱۲ یا اسیدفولیک) با تجویز ویتامین B۱۲ و فولیک اسید قابل کنترل است. قطع مصرف داروهای ایجادکننده کم خونی و جایگزین کردن آنها با داروهای مناسب نیز از جمله روش های مقابله با کم خونی است.

✅خانم هایی که دچار خونریزی شدید ماهانه می شوند، باید از نظر وجود بیماری های زنان بررسی شده و در صورت نبود مشکل حتما ترکیبات آهن مناسب جهت پیشگیری از ایجاد فقر آهن دریافت کنند. درخصوص کم خونی ناشی از بیماری های مزمن لازم است که ابتدا بیماری زمینه ای درمان و کنترل شود. از استروئید و درمان های سرکوبگر ایمنی در درمان برخی از انواع کم خونی های همولیتیک استفاده می شود.

✅در کنترل دردهای ناشی از کم خونی داسی شکل، مصرف داروهای مسکن کاربرد دارد. در برخی موارد کم خونی، تزریق خون، اریتروپویتین یا پیوند مغزاستخوان مورد استفاده قرار می گیرد.

23/01/2023

💢به کودکان شکلات ندهید!
بادادن شکلات به آنها لطف نمیکنید
👈بیماری قلبی
👈افسردگی
👈کوتاهی قد
👈لکنت زبان
👈بی اشتهایی
ازعوارض جبران ناپذیرمصرف شکلات است

17/01/2023

تشخیص😳؟
معلومات تان را شریک سازید