13/11/2025
تاثیرات منفی هوای سرد بر پوست
1. خشکی پوست (Dryness)
o هوای سرد و رطوبت پایین باعث تبخیر آب از سطح پوست میشود.
o استفاده از بخاری در محیط نیز هوا را خشک تر میسازد.
o نتیجه: پوسته پوسته شدن، خارش . سوزش و کشش پوست میگردد.
2. ترک خوردن لبها و پوست دست
o لبها بهدلیل نداشتن غدد چربی زودتر از سایر بخشها خشک میشوند.
o دستها نیز بهدلیل تماس مکرر با آب وسایر عوامل تخریب کننده پوست مانند سرما . صابون و غیره .... زود تر آسیب میبینند.
3. سرخ شدن و التهاب پوست
o تغییر ناگهانی دما (مثلاً از هوای سرد به محیط گرم) باعث گشاد و تنگ شدن سریع رگهای خونی میشود، که منجر به قرمزی، التهاب و حساسیت میگردد.
4. افزایش بیماریهای پوستی
o بیماریهایی مثل ایکزیما (Eczema)، سورایزیس و چیل بلین (Chilblain) در هوای سرد تشدید میشوند.
________________________________________
راههای محافظت از پوست در هوای سرد
1. استفاده از (مرطوبکنندههای از جنس مرهم (ترجیحاً حاوی هیالورونیک اسید، ویتامین E و سرامید ).
2. نوشیدن آب کافی (حتی در زمستان)
3. اجتناب از صابون های مخرش و استفاده از صابون های مرطوب کننده و ترمیم کننده مانند صابون ویتامین E و گلسیرین.
4. پرهیز از شستن متکرر صورت و بدن و گرفتن حمام طولانی مدت.
5. استفاده از کرم ضد آفتاب با خواص مرطوب کننده چون اشعه UV حتی در زمستان هم بالای پوست تاثیر منفی دارد
6. پوشیدن دستکش و لبپوش هنگام بیرون رفتن
7. استفاده از دستگاه مرطوبکننده هوا (Humidifier) در خانه و یا گذاشتن یک ظرف پر از آب بالای بخاری تا اب آن تدریجا تبخیر گردد.