If you alone talk to me

28/07/2025

وقتى واقعاً چیزى را بخواهید راهى براى به دست آوردنش پیدا خواهید کرد. امّا وقتى از ته دل خواستار چیزى نباشید برایش بهانه جور مى‌کنید.

✍🏻 ریچل هالیس

03/06/2025

26/05/2024

آنچه مهم است این است که تاب بیاوریم. و صبر کنیم تا به چشم خود ببینیم که استعداد بی‌همتای انسان در اوج تلاش و کوشش، چگونه یک پایان غم انگیز را به پیروزی عظیم و یک وضعیت بحرانی را به فتحی پیروزمندانه بدل می‌کند.


انسان در جستجوی معنا

01/12/2023

کتاب بخوان و زیبایی‌هایش را در رفتارت نمایش بده
فرهنگ به همین صورت نیرومند می‌شود
اگر چنین نکنی، در حال سقوطی ...

22/11/2023

ترس از خدا، هرگونه هوس طغیان را در فرد ستمدیده خاموش میکند.

14/11/2023

بوسیدن همسر بیشتر از این که در تحریک رابطه جنسی موثر باشد باعث ساختن رابطه عاطفی عمیقی می شود، بر اساس نظر زنان لب ها یکی از مهم ترین نقاط در بدن آن ها برای تحریک جنسی می باشد. این دو نظر با یکدیگر منافاتی ندارند و هر دو آن ها می توانند صحیح باشند.
زیرا بوسه مقدمه ای برای شروع رابطه و ادامه آن می باشد هم چنین ارتباط عاطفی را تقویت می کند و می تواند بر روی عشق بازی میان زوجین تاثیر گذار باشد و بر روی روابط زوجین نقش بسیاری داشته باشد.

30/09/2023

اگر من جای تو بودم این کار را می کردم!

اگر جای او نیستی ، بهتر است:
سکوت کنی
گوش دهی

همدردی با گوش شروع می شود نه با دهان.
همدردی با گوش دادن به داستان دیگری شروع می‌شود و چیزی نگفتن.
در حیرت انتخاب‌ها و تلاش‌های دیگری بمانید تا در لحظه با او باشید. این که بتوانیم در سکوت شگفت زده بمانید سعادت است.

26/08/2023

زیستن خود هنری است و در حقیقت مهم‌ترين و در عین حال مشکل‌ترین و پیچیده‌ترین هنری است که انسان تجربه می‌کند. هدف این هنر انجام کار به‌خصوصی نیست، بلکه هدف آن زندگی شایان تحسین و پرورش استعدادهای ذاتی است. در پهنه هنر زیستن انسان هم هنرمند است و هم محصول هنر، هم مجسمه‌ساز است هم سنگ مرمر، هم پزشک است هم بیمار.

26/08/2023

اگر انسان نتواند به زندگی خود مفهوم بخشد دیگر برایش چه فرقی می‌کند در کشوری با حکومت کمونیستی پرورش یابد، یا با سرمایه‌داری؟ آزادی زمانی باارزش است که بتوان با آن به آفرینش چیزی با مفهوم پرداخت و برای همین است که دستیابی به درک عمیق زندگی برای فرد از هر چیز دیگری مهم‌تر است. بنابراین فرایند فردیت مقدم بر همه‌چیز است.

انسان و سمبولهایش

17/12/2022

"دکتر ویکتور فرانکل" از معدود کسانی بود که موفق شد از زندان آشویتس در لهستان معروف به قتلگاه آدم‌ سوزی زنده بیرون آید.

دکتر ویکتور فرانکل اتریشی با توجه به خودکشی ها و فجایع زیادی که با چشم خودش دیده بود روانشناسی بسیار متبحر شده بود و مدیر مدرسه ای فعال بود.
او در آغاز هر سال تحصیلی برای معلمان مدرسه این نامه را میفرستاد :

نامه ویکتور فرانکل درباره تعلیم و تربیت :

کسی هستم که از یک اردوگاه اسیران جانِ سالم به در برده است.
چشمانم چیزهایی دیده که چشم هیچ انسانی نباید می‌دیده.
اتاق‌های گازی را دیدم که توسط بهترین و ماهرترین مهندسین ساختمان ساخته‌ شده بودند.
بهـترین و متخصص‌ ترین پزشکانی را دیدم که کودکان را به شکل ماهرانه‌ای مسموم می‌کردند.
نوزادانی که توسط آمپول‌های پرستارهایی مـُردند که بهترین پرستاران بودند.
انسان‌هایی که توسط فارغ‌ التحصیلان دبیرستان‌ها و دانشگاه‌ ها سوزانده شدند.

به آموزش به این دلایل مَشکوکم. چیزی که از شما می‌خواهم این است که:
برای انسان شدن دانش آموزان تلاش کنید و تلاش شما موجب تربیت «جانورانِ دانشمند» و «بیماران روانیِ ماهر» نشود.
خواندن، نوشتن، ریاضیات و… زمانی اهمیت پیدا می‌کند که به انسان شدن کودکان کمک کنید و این کلید انسان بودنِ این کودکان در آینده می‌باشد.
پزشک شدن، مهندس شدن، متخصص شدن، کار سختی نیست و می‌شود با چند سال درس خواندن و تلاش کردن به آن‌ها رسید و چه بسا امروز ما در جامعه هم پزشکان زیادی داریم و هم مهندسین زیادی داریم. اما بزرگ‌ ترین ثروت ما انسانیت و اخلاق ما هست که با هـیچ مدرکی در جهان قابل‌ مقایسه نیست…!

12/12/2022

«...عبور از مرحله کودکانه و همرنگ شدن با فرهنگ و تمدنی که به وسیله اجتماع به دست آمده است، بروز کسالت عصبی را غیرقابل اجتناب می‌سازد، بدین ترتیب هر فردی در دنیای متمدن ناگزیر یک صدمه و لطمه روانی را تحمل کرده است. ما آثاری از آنها را حتی در کسانی که از نظر سلامت روح متوسط به شمار می‌آیند پیدا کرده‌ایم. در اجتماعات نیمه‌متمدن این آثار کمتر است و در میان اقوام غیرمتمدن تقریبا هیچ است.»

زیگموند فروید

12/12/2022

[به نظر مازلو] زمانی که فاقد احترام به خود باشیم، در مقابله با زندگی احساس حقارت و دلسردی و ناتوانی می‌کنیم. برای دستیابی به احساس احترام به خود راستین، باید خود را خوب بشناسیم و بتوانیم فضایل و نقاط ضعف‌مان را به طور عینی تشخیص دهیم. اگر ندانیم چیستیم و کیستیم، نمی‌توانیم به خود احترام بگذاریم.

دوآن شولتز