Khpalwak Pharma خپلواک فارما

08/10/2021

01/05/2021

Tinidazole
نام جنریک : تاینیدازول
گروپ دوایی : نیترومیدازول
شکل دوایی : 150mg ,300mg ,500mg , 1g تابلیت موجود است
موارد استفاده : تداویی و وقایه از عفونت های بکتریایی ناشی از بکتریایی غیر هوازی , رژیم تداویی هلیکوبکتری , مریضان مشکوک مصابه به پروتوزوا
موارد منع استفاده : زنان حامله و شیرده , اختلالات سیستم عصبی , CNS اختلالات خون
عوارض جانبی : اختلالات کبدی و کلیوی اساس سوزش مجاری ادرار حساسیت های جلدی
مقدار استفاده :
• کاهلان در تداویی جاردیا 2 ملی گرام دوز واحد
• اطفال بزرگتر از3 سال 50 ملی گرام فی کیلو گرام وزن بدن دوز واحد
• کاهلان آمیب روده ایی 2 گرام دوز واحد روزانه بریا 3 روز متواتر
• اطفال بزرکتر از 3 سال 50 ملی گرام وزن بدن شان روز 1 مرتبه برای 3 روز متواتر
• کاهلان سیست آبسه هایی آمیبی کبدی روز 2 برای 3 تا 5 روز متواتر
• اطفال کمتر از 3 سال 50 ملی گرام فی کیلو وزن بدن روز 1مرتبه برای 3 تا 5 روز متواتر
• کاهلان ترایکموماس واجینل 2 گرام دوز واحد ( شریک جنسی نیز عین دوز را باید بگیرید )
• ویا مطابق هدایت داکتر معالج استفاده گردد !!
تاثیرات متقابل دوایی : الکول
نوت : این یک معلومات به خاطر بلند بردن سطح دانش شما ست
استفاده خود سرانه این دوا ها جداء ممنوع میباشد دوز های این دوا ها نظر به سن و وزن تغیر میکند
بدون مشوره داکتر استفاده نکنید تشکر !
#خپلواک فارما Khpalwak pharma

21/03/2021

فواید بی‌نظیر تنفس عمیق 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

برخی از رفتارها در سبک زندگی، می‌تواند آنقدر تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد که حتی فکرش را هم نمی‌کنید. یکی از این رفتارها تنفس عمیق است. امروز در این مطلب، قصد داریم به چگونگی تنفس عمیق، تاثیرات و فواید آن در زندگی بپردازیم. با ما همراه باشید.

محققان می‌گویند یک تنفس‌عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع‌تر می‌کند. تنفس عمیق علاوه بر اینکه گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می‌شود.

شیوه صحیح تنفس را یاد بگیرید آیا می‌دانستید که الگوی تنفسی دقیقی برای همه افراد وجود دارد که معمولاً می‌توان از راه‌های مختلف، آن را تمرین کرد؟ بله! بدون این که خودتان دلیلش را بدانید، زمان‌هایی خواب شما به هم می‌ریزد، حوصله ندارید، گوارش، مغز، عضلات، سیستم عصبی، قلب و یا حتی دندانتان دچار مشکل می‌گردد. همه این‌ها می‌تواند به دلیل تنفس غیرصحیح رخ بدهد. پس باید یاد بگیرید که چگونه به شیوه‌ای صحیح نفس بکشید. با شیوه صحیح تنفس، انرژی بیشتر، سلامت بالاتر، کاهش اضطراب، ترس کم تر، روابط بهتر و در کل زندگی شادتری را تجربه خواهید کرد.

شیوه‌ی صحیح تنفس عمیق به این صورت است که در طول چهار ثانیه یک نفس عمیق می‌کشید، سپس برای هفت ثانیه نفس‌تان را حبس می‌کنید و در نهایت عمل بازدم را در طول ۸ ثانیه و از راه دهان انجام می‌دهید. این روش را بین دو تا چهار بار و با تمرکز و آرامش انجام دهید. این روش به‌علت پرشدن کامل شش‌ها از هوا و افزایش میزان جذب اکسیژن در بدن، تأثیر زیادی در افزایش آرامش ذهن و جسم می‌شود.

فواید تنفس عمیق

۱. رهایی

رهایی با تنفس عمیق به آسانی به دست می‌آید. فرد با رهایی، از هرگونه وابستگی ذهنی فاصله می‌گیرد و با تنفس عمیق، خیلی آسان به این رهایی می‌رسد.

۲. کنترل استرس و اضطراب

پژوهشگران می‌گویند تنفس عمیق موثرترین راهکار برای کاهش استرس است. وقتی طبق این تکنیک دراز می‌کشید و تنفس عمیق انجام می‌دهید، باعث کنترل استرس و اضطراب در شما می‌شود.

۳. حذف سموم از بدن

ریه یکی از اندام‌های دفع کننده‌ی بدن است. این اندام در بیرون راندن مواد سمی موجود در خون نقش مهمی ایفا می‌کند. زمانی که ریه‌ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به‌طور کامل از بدن خارج نمی‌شوند. تنفس عمیق نه تنها جذب اکسیژن را بیشتر می‌کند، بلکه باعث می‌شود بدن‌تان هوای ناسالم بیشتری را که دارای بسیاری از مواد مضر و سمی است دفع کند.

۴. کاهش وزن

یک الگوی تنفسی منظم و عمیق می‌تواند به کاهش وزن فرد کمک کند. تنفس عمیق باعث می‌شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد و این به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده، یک برنامه منظم یوگا و تنفس، شاخص توده بدنی را کاهش می‌دهد. تمرین تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح جریان خون به قسمت‌های مختلف مغز می‌شود و فعالیت‌های متابولیسمی مغز را تغییر می‌دهد.

۵. کاهش درد

اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می‌کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با این حال اگر هنگام درد‌های مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس، فیبرومیالژیا و ... نفس عمیق داشته باشید، این کار باعث ترشح اندورفین بیشتر خواهد شد که نقش مسکن طبیعی را در بدن دارد. علاوه بر این، تنفس عمیق باعث کاهش اسیدیته بدن می‌شود و محیط بدن را قلیایی‌تر می‌کند. قلیایی بودن بدن، کنترل درد را راحت‌تر می‌کند.

۶. کاهش فشارخون

تنفس عمیق ابتدا با تقویت و فعال‌سازی سیستم پاراسمپاتیک، باعث آرامش می‌شود. سپس با کمک به تجزیه نمک، دفع آن را راحت‌تر می‌کند. برای کنترل فشارخون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت ۱۰ دقیقه تمرین کنید.

۷. تقویت سیستم ایمنی

هر چه فرد اکسیژن بیشتری دریافت کند سیستم ایمنی بدن قوی‌تر می‌شود. تمرین تنفس عمیق می‌تواند به بدن برای تولید ماده‌ی شفابخش کمک کند و عملکرد سلول‌های ایمنی را برای مبارزه با بیماری‌ها بهبود ببخشد.

۸. کنترل میل جنسی

افراط درارضای میل جنسی و کنترل نکردن آن، هم تعادل عصبی فرد را برهم می‌زند وهم از بخش عظیمی ازنیرو‌های حیاتی و قوای مغیاطیسی او می‌کاهد. جالب این که میل جنسی تنفس را تند و سطحی می‌کند. هربارکه میل جنسی، نه درجهت مثبت ودرست، درفرد طغیان کرد، یک شیوه‌ی کنترل، آن است که مکان و وضعیت خود را تغییر دهید و چند نفس عمیق بکشید. «پیاده روی تند همراه با تنفس‌های عمیق» را دراین مواقع توصیه می‌شود.

۹. تقویت عضلات بدن

انجام تمرین تنفس عمیق با درگیر کردن عضلات می‌تواند به تقویت عضله‌ها و تناسب اندام کمک کند. فقط کافی است تمرین تنفس عمیق را دو بار در روز انجام دهید تا از فایده‌های آن برای حفظ قوت عضلات و تناسب اندام بهره‌مند شوید.

۱۰. بهبود ریه