Dr shirzai

Dr shirzai The future doctor 👨‍⚕️

‎‏‎کاشت حلزونیک دستگاه الکترونیکی کوچک و پیچیده است که می‌تواند به ارائه حس صدا به افرادی که عمیقاً ناشنوا هستند یا به ش...
30/12/2024

‎‏‎کاشت حلزونیک دستگاه الکترونیکی کوچک و پیچیده است که می‌تواند به ارائه حس صدا به افرادی که عمیقاً ناشنوا هستند یا به شدت ناشنوا هستند کمک کند. ایمپلنت شامل یک بخش خارجی است که در پشت گوش قرار می گیرد و یک قسمت دوم که با جراحی زیر پوست قرار می گیرد

‎‏‎. ایمپلنت دارای قسمت های زیر است

‎- میکروفونی که صدا را از محیط دریافت می کند.
‎- یک پردازشگر گفتار، که صداهای دریافت شده توسط میکروفون را انتخاب و مرتب می کند.
‎- یک فرستنده و گیرنده/محرک که سیگنال ها را از پردازنده گفتار دریافت می کند و آنها را به تکانه های الکتریکی تبدیل می کند.
‎- یک آرایه الکترود، که گروهی از الکترودها است که تکانه‌های محرک را جمع‌آوری کرده و به نواحی مختلف عصب شنوایی می‌فرستد.
‎‏‎
‎ایمپلنت شنوایی طبیعی را بازیابی نمی کند. در عوض، می تواند
‎‏‎به یک فرد ناشنوا بازنمایی مفیدی از صداهای موجود در محیط بدهد و به او در درک گفتار کمک کند.

Dr shirzai

د منکی پوکسM pox ناروغۍ مخنیوی د یو شمیر روغتیایی او مخنیوي اقداماتو تعقیب شامل دي. دلته د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره ځینې...
23/08/2024

د منکی پوکسM pox ناروغۍ مخنیوی د یو شمیر روغتیایی او مخنیوي اقداماتو تعقیب شامل دي. دلته د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره ځینې مهمې تګلارې دي:

1. د لاسونو د حفظ الصحې مراعات کول: په منظم ډول په صابون او اوبو سره د لاسونو مینځل یا د لاسي صنایعو کارول د ویروس د لیږد مخنیوي لپاره اړین دي.
2. د اخته څارویو سره د تماس څخه ډډه وکړئ: د بندر پوکس کولی شي د اخته څارویو سره د تماس له لارې انتقال شي لکه بندر، موږک یا نور وحشي حیوانات. د دې څارویو او د هغوی د غوښې سره د مستقیم تماس څخه ډډه وکړئ.
3. د محافظتي وسایلو کارول: که اړتیا وي چې د هغو خلکو سره اړیکه ونیسئ چې د مونکي پوکس شکمن وي، ماسک، دستکشې او محافظتي جامې وکاروئ.
4. د اخته کسانو سره د نږدې تماس څخه ډډه کول: د بندر پوکس ویروس د اخته کس سره د نږدې تماس یا د هغه د بدن د رطوبت له لارې لیږدول کیږي. دا غوره ده چې د شکمنو یا ناروغانو سره د نږدې اړیکو څخه ډډه وکړئ.
5. معلومات او زده کړه: د ناروغۍ د لیږد د نښو او لارو په اړه پوهیدل او د دې شیانو په اړه نورو ته پوهول د ناروغۍ د خپریدو په مخنیوي کې اغیزمن کیدی شي.
6. واکسین کول: که څه هم د مونکیپکس لپاره کوم ځانګړی واکسین شتون نلري، د انسان د کوچنیانو واکسین کولی شي د منکیپکس د اخته کیدو خطر کم کړي.
7. د نښو نښانو په صورت کې ډاکټر ته مراجعه وکړئ: که تاسو شکمنې نښې لکه تبه، د پوستکي خارش یا د عضلاتو درد وګورئ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د دې لارښوونو تعقیب کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د مونکي پوکس څخه مخنیوی وکړئ او د اړتیا په صورت کې سمدستي درملنه وکړئ.
Dr shirzai

په افریقا کې د وژونکي ایم پوکس ناروغۍ خپریدل!"ایم پوکس" یوه ویروسي ناروغي ده چې د *Monkeypox* ویروس له امله رامینځته کیږ...
21/08/2024

په افریقا کې د وژونکي ایم پوکس ناروغۍ خپریدل!

"ایم پوکس" یوه ویروسي ناروغي ده چې د *Monkeypox* ویروس له امله رامینځته کیږي. دا ناروغي د افريقا په مرکزي او لويديځو سيمو کې زياته ده، خو په وروستيو کلونو کې د نړۍ په نورو برخو کې هم د دې ناروغۍ پېښې ثبت شوې دي.

په لومړنیو نښو کې تبه، سر درد، د عضلاتو درد، او ستړیا شامل دي. د څو ورځو وروسته، خارش د کوچنیو ټوټو په څیر ښکاري چې په تدریجي ډول د مایع څخه ډکې تبې بدلیږي. دا داغونه معمولا په مخ پیل کیږي او بیا د بدن نورو برخو ته خپریږي.

د M. pox ویروس د وینې، د بدن مایعاتو، یا د اخته څارویو د پوستکي زخمونو (لکه بندر او موږک) سره د مستقیم تماس له لارې انسانانو ته لیږدول کیږي. له انسان څخه انسان ته لیږد ممکن د تنفسي څاڅکو، د پوستکي زخمونو سره د تماس، یا د ککړو شیانو سره د تماس له لارې هم واقع شي.

د M. pox لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، مګر نښې نښانې معمولا په څو اونیو کې ښه کیږي. د کوچنیو ګوزڼ په وړاندې واکسین کول ممکن د M. pox په مخنیوي کې یو څه اغیزمن وي.

Dr shirzai

لوی اختر د خدای تعالی په وړاندې د انسان د عبادت ترټولو ښکلی مثال دی. عید اضحی مبارک 👏🕋 لوی اختر مبارک 👏🕋‏Eid Al-Adha Mub...
16/06/2024

لوی اختر د خدای تعالی په وړاندې د انسان د عبادت ترټولو ښکلی مثال دی.

عید اضحی مبارک 👏🕋
لوی اختر مبارک 👏🕋
‏Eid Al-Adha Mubarak 👏🕋

روژه مبارکه!🌙 دا مبارکه میاشت دې د ژورې روحاني بډاینې وخت وي او د خپلو عزیزانو سره زموږ د اړیکو ژورولو لپاره فرصت وي. د ...
11/03/2024

روژه مبارکه!🌙 دا مبارکه میاشت دې د ژورې روحاني بډاینې وخت وي او د خپلو عزیزانو سره زموږ د اړیکو ژورولو لپاره فرصت وي. د ټولو لپاره د سولې او ډیرو بریاو په هیله🕋

راځئ چې په فلسطین کې د خپلو وروڼو او خویندو لپاره دعا کول هیر نکړو🕋❤️🙏

میرگی یا صرع ( Epilepsy ) از شایع ‌ ترین امراض سیستم عصبی است و دارای انواع مختلفی می باشد. مغز ساختار بسیار دقیق و منظم...
08/09/2023

میرگی یا صرع ( Epilepsy ) از شایع ‌ ترین امراض سیستم عصبی است و دارای انواع مختلفی می باشد.

مغز ساختار بسیار دقیق و منظمی دارد.
عملکرد اصلی مغز توسط میلیون ها عصب و نیورون تعیین می شود که این نیورون ها نقش بسیار مهمی در انتقال پیام های عصبی و امواج الکتریکی دارد.
رد و بدل پیام های کیمیاوی و الکتریکی بر عهده نیورون هاست، زمانی که انتقال پیام های عصبی اختلال پیدا کند ، نیورون ها قادر نیستند پیام ها را به درستی به مغز و دیگر قسمت بدن بفرستند از این خاطر مغز با تخلیه الکتریکی ناگهانی مواجه می شود.
تخلیه الکتریکی نیورون ها در مغز همچون جرقه در مغز است که این جرقه با بروز حملات تشنجی همراه با تغییرات روحی و عدم هوشیاری فرد نمایان می شود.

این نکته مهم را به خاطر داشته باشیم، هر شخصی که دچار حمله تشنج میشوند لازم نیست که به بیماری صرع یا میرگی نیز مبتلا باشد!
تفاوت صرع ( میرگی) و تشنج این است
در صرع تشنج ها به‌طور مکرر رخ میدهد و هیچ دلیل ثابت و مشخصی ندارد.
و در تشنج علت خاصی قبل از بروز حمله وجود دارد که این علت میتواند تب، ضربه به سر، عفونت مغزی یا مننژیت، تومور مغزی، سکته مغزی، مشکلات الکترولیتی مانند کاهش قند و کلسیم خون، و مسائل روانی یا استرس باشد.

بنابراین تمام تشنج‌ها صرع نیستند.

به همین دلیل برای تشخیص دقیق نوعیت صرع و یا میرگی و یا تشنج معاینه گراف برقی مغز یا EEG لازمي است.

گاهی اوقات قبل از شروع تشنج فرد با علائم زیر روبرو می‌شود:

• سنگینی معده
• سرگیجی یا سردردی
• احساس استرس و دلشوره
• تغییر در بینایی
• حرکت سریع دست یا پا

البته شایعترین علائم تشنج شامل موارد زیر است:

• خیره شدن به یک نقطه
• از دست رفتن هوشیاری
• کف کردن دهان
• حرکات غیرقابل کنترل دست یا پا
• اسپزم یا شخی عضلانی شدید
• فشار در فک
• استرس و اضطراب
• دندان گرفتن زبان
• حرکت سریع و ناگهانی چشم
• از دست دادن کنترل مثانه یا روده

علت دقیق میرگی مشخص نیست. اما عوامل دیگری که ممکن است این خطر را افزایش دهند عبارتند از:

۱.کمبود اکسیجن در وقت تولد
۲.ضربات یا صدمات مغزی در تولد
۳. تصادفات، ضربات بر سر و افتیدن از جاهای بلند در سنین جوانی و بزرگسالی
۳.تومورهای مغزی
۴.اختلالات جینتیکی (ارثی) که باعث آسیب مغز میشوند
۵. امراض عفونی‌ (میکروبی) و ویروسی
۶.سکته های مغزی
٧. تومور مغزی

انواع تشنج‌ها:

دو نوع اصلی تشنج وجود دارد‌.
• تشنج‌ های عمومی یا Generalized seizures
• تشنج های متمرکز یا فوکال Focal seizures

تشنج‌های عمومی بر هر دو طرف مغز تأثیر می‌گذارند و كـاهش عمده در هوشياري ایجاد میشود.
شش نوع تشنج عمومی وجود دارد:

تشنج‌ غیاب (Absence): اکثرا در اطفال اتفاق می‌افتد. به آن صرع کوچک هم می‌گویند، صرع غياب تنها يكي دو ثانيه طول می‌کشد و معمولاً پنهاني است و توجه كسي را جلب نمی‌کند. نشانه‌های آن شامل خیره شدن، چشمک زدن، یا لبخند لب... می‌تواند باشد.

تشنج‌ تونیک (Tonic): تمام بـدن شخ و بدون حالـت لـرزش ايجـاد می‌شود. فـرد گاهي روي زمين می‌افتد كه اين مسئله باعث، بالا رفـتن احتمال خطر ناشي از آسیب‌دیدگی می‌شود اما سـرعت بازگشت به بهبودي عمومي بالاست.

تشنج‌های اتو نیک (Atonic): گاهي اوقات با عنوان حمله سـقوط نيز شناخته می‌شود. ناگهان قدرت عضلات از بین رفته و شخص به زمـين می‌افتد.

تشنج‌های کلونیک (Clonic) : با حرکات ریتمیک و پرشی عضلات در ارتباط است. این تشنجات معمولاً بر گردن، صورت و دست‌ها اثر می‌گذارد.

تشنج‌های میوکلونیک (Myoclonic) : به‌صورت تکان‌های كوتـاه و غيرمنتظره در يك عضو يا بيشتر (پرش اندام‌ها) و اغلـب مدت كوتاهي پس از بيدار شدن از خواب رخ می‌دهد. می‌تواند به‌تنهایی يا همراه با ديگر انـواع صـرع عمـومي باشد.

تشنج‌های تونیک-کلونیک (Tonic Clonic): گــاهي اوقات بیماری صرع بزرگ نامیده می‌شود. عضلات فرد منقبض‌شده و گاهي بـه زمـین می‌افتد، سپس عضلات پشت سر هم منبسط و منقبض‌شده كه اين باعث تكان خوردن و ايجاد حالت لرزش در فرد می‌شود. در شروع تشنج فرد ممكن است زبانش را گـاز بگيرد يا چيغ بكشد. گاهي تنفس كند شده و يـا شـخص دچار بی‌اختیاری ادرار می‌شود. بعد از تشنج فرد اغلـب احساس خستگي، گيجي يا سردرد می‌کند و شايد نياز به استراحت مطلق داشته باشد.

تشخیص میرگی:

معاینه گراف برقی مغز (EEG )

تداوی:
۱. دوایی
۲. رژیم

• تشخیص نوع میرگی خیلی مهم است تا ادویه درست تجویز شود.

• پرهیز از چیزهایی که باعث تشنج می شود.

۱. کم خوابی
۲. گرسنه بودن
۳. استرس و تشویش
۴. مصرف مقدار زیاد شیرنی و غذاهای که کاربوهايدریت ( نشایسته و قند) بالا دارد. ( مانند برنج، کچالو، نان، چاکلیت، کیک، کلچه .... )
۵. نور ( باید از مبایل، تلویزیون و کمپیوتر کم استفاده شود. و از عینك آفتابی استفاده شود )
۶. کشیدن سیگار ( سکرت)
۷. نوشیدن مقدار زیاد چای، قهوه و نوشابه که کافئین دارد.

Color blindness 👀B visual color 👁️Color blindness is a hereditary disease that manifests itself outside of the eye.There...
07/09/2023

Color blindness 👀
B visual color 👁️
Color blindness is a hereditary disease that manifests itself outside of the eye.
There are light cells (cones) on the retina of the eye
Cone cells have a role in absorbing light
Cone effect is a visual or invisible main layer of color.

Medical information ℹ️

د بدن د مایعاتو کمښت (Dehydration):ډیهایډریشن: دا یو طبی کلمه ده چي د مالګي او اوبو د کمښت کوم چي د بدن د نارمل وظایفو س...
27/08/2023

د بدن د مایعاتو کمښت (Dehydration):

ډیهایډریشن: دا یو طبی کلمه ده چي د مالګي او اوبو د کمښت کوم چي د بدن د نارمل وظایفو سر ته رسولو لپاره ضروري استعمالیږي.

سببونه (Causes):
۱- اسهالات (Diarrhea)
۲- خواګرځی (Vomiting)
۳- خوله کیدل (Sweating)
۴- تبه (Fever)
۵- د مایعاتو یا اوبو کمه اخیستنه
۶- سخته سوځیدنه

بعضی نور سببونه هم کیدای سی:
۱- د شکري زیاتوالی.
۲- د الکولو زیات اخستل

د ډیهایډریشن اعراض او علایم:
الف: د خولې وچوالی (Dry Mouth)
ب: عضلاتي دردونه (Muscular Cramps)
ج: دلبدی او خواګرځی (Nausea and Vomiting)
د: د زړه تکان (Heart Palpitation)
هـ : د سترګو ننوتل (Sunken Eye)
و: ضعف (Weakness)
ز: دپوستکی اولنی حالت ته ژر نه راتلل

په پای کي د سخت ډی هایډریشن له وجي حیاتي اعضاوو ته د وینی د پوره نه رسیدني له امله شاک کوما د حیاتي اعضاوو له کار لویدنه رامنځته کیږی.

د ډیهایډریشن ویشنه:
1-ابتدایی (Mild) : د مایعاتو کموالی {%5}
2-متوسط (Moderate): د مایعاتو کموالی {%10…5}
3-شدید (Sever): دمایعاتو کموالی {%10}

درملنه Treatment:
د ډی هایډریشن درملنه د ری هایډریشن په نامه یادیږی
چي درملنه یی د ډی هایډریشن په ویشنه پوری اړه لری

1-ابتدایی (Mild) درملنه: (Oral Rehydration Salt)ORS ورکوو
او نور مایعات ( جوس، شیدې، شورباء او اوبه ورکول)

2- متوسط (Modrate) او شدید (Sever): لپاره د ORS او مایعاتو ترڅنګ د روغتون د بستر کیدو یا د رګ له لاری د مایعاتو اخستنی ته هم ضرورت لیدل کیږی.{R/L, Nacl, D/S}

نوټ: لومړی یا ابتدایي ډیهایډریشن په کور کې او Modrate او Sever په روغتون کې تداوی سی.

یادونه: که چیری عاجل ORS پوډر ته لاسرسی ونه لرو کولای سو په کور کې ORS پوړی جوړه کړو.

د جوړولو طریقه: نیمه کاچوغه مالګه، څلور کاچوغی بوره په یو لیتر یا څلور ګیلاسه اوبو کې حل کړی او ورڅخه استفاده وکړي.

Copy
Medical information

چرا باید صبح خود را بالیمو آغاز کنید ؟🔸لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین می‌برد🔸مخلوط  آن با آب گرم بهتر است🔸علاوه ب...
25/07/2023

چرا باید صبح خود را بالیمو آغاز کنید ؟

🔸لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین می‌برد
🔸مخلوط آن با آب گرم بهتر است
🔸علاوه بر آب کردن چربی شکم، جگر را هم تقویت می‌کند وسوخت و ساز بدن را نیز افزایش می‌دهد

د خولې د بد بوی عوامل او د درملنې لارې چارېد خولې د بدبويي  ( Bed Breath\Halitosis) ډېر لاملونه دي، په روژه کې عموماً د ...
23/07/2023

د خولې د بد بوی عوامل او د درملنې لارې چارې

د خولې د بدبويي ( Bed Breath\Halitosis) ډېر لاملونه دي،
په روژه کې عموماً د خوله بوی ځکه زيات وي، چې د وجود مايعات کم وي، خوله وچه وي او په خوله کې لاړې کمې وي. اکثره خلکو ته د خپل ځان مالومات نه کيږي، چې له خولې يې بوی ځي او که نه؛ خو هغه کسان چې ورسره سروکار لري؛ هغوی يې حس کوي، ممکن هغوی يې له نزاکت او شرم له وجې څه ورته ونه وايي.
د خولې د بدبويي لاملونه:
۱ــ بېلابېلې بکترياوې، چينجن غاښونه، د اورۍ او ستوني تکليفونه، د مايعاتو کمی، د هوږې، ګندنې، خامو پيازو، چکني او اچارو خوراک او داسې نور.
۲ــ کله چې خوراک وکړو، د غاښونو په منځ کې د خوړو پاتې شوني هم بدبويي رامنځته کوي. هغه پاتې شوني خوړو سره بکترياوې وده کوي، چې پای کې هم د خولې بدبويي رامنځته کيږي او هم مو غاښونه نور هم پسې چينجن کيږي.
۳ــ له دې پرته د ټانسلونو په ستوني کې د زياتي غوښې له امله هم بدبويي رامنځته کيږي.
۴ــ په روژه کې کوښښ پکار دی، چې زيات مايعات واخلئ، ځکه د مايعاتو کمی مو د خولې بدبويي زياتوي. که د ورځې کريم او برس نشئ کارولئ مسواک کارول جايز دي، د شپې له ويده کېدو وړاندې او همداسې د پسيمي په وخت کې ارو مرو خوله برس کوئ، هڅه وکړئ چې د غاښونو سربېره مو پر ژبه هم برس او کريم ووهئ.
۵ــ له شرابو، سګرټو، نصوارو او نورو نشه يي توکو له استعمال څخه هم د خولې بدبويي پيدا کيږي. دا چې د نشه يي توکو نور زيانونه څه دي، په دې ډېر خبرې کېدای شي؛ خو اوس به يې دومره يادونه وکړو، چې د زړه، سږو، سرطان او تنفسي سستم اکثره ناروغۍ د همدې له امله رامنځته کيږي.
۶- د معدې له السر، زیات تېزابیت او د هیلیکو باکټیریا له امله هم د خولې بد بوی وي.
څنګه وپوهيږو چې له خوله مو بدبوی کوي که نه؟
که مو په خوله کې لاړې ټينګې او کمې وې، خوله مو وچېدله، د ژبې پر سر مو سپن رنګې طبقه وه او يا مو نشه يي توکي کارول؛ نو پوی شئ چې خوله مو بدبويي لري.
درملنه:
۱ــ غاښونه مو هر وخت برس يا مسواک کړئ.
۲ــ د ستوني يا تنفسي ناروغيو په وخت کې له ډاکټر سره مشوره وکړئ.
۳ـــ که مو غاښونه تور او چينجن وو، ډک او پاک يې کړئ.
۴ــ د شپې زيات خوراک مه کوئ.
۵ـــ مايعات زيات اخلئ.
۶ــ نشه يي توکي مه کاروئ.
۷ــ هر وخت کوښښ وکړئ چې د غاښونو د پريمينځلو ځانګړي لوشن غرغره کړئ، له دې سره به مو هم غاښونه پاک وي، هم به مو ستونی نه مکروب کيږي او هم به مو خوله بوی نه کوي. که نور نه وي، هايدورجن پيروکسايد له مناسبه اندازه اوبو سره ګډوئ او بيا يې په خوله غړوئ.
۸ــ د ژاولو ژوول مو هم د خولې بوی ورکوي، هم مو غاښونه پاکوي او هم مو هاضمه جوړوي.
۹ــ د نعنايا پودينه ژوول او خوړل هم د خولې بوی ورکوي او هم هاضمه جوړوي. اکثره د غاښونو په کريمونو کې له پودينې څخه ګټه اخيستل کيږي.
۱۰ــ د لونګو او ايل ژوول مو هم د خولې بدبويي ورکوي او هم د هاضمې په جوړولو کې مرسته کوي.
۱۱ـــ ويټامين سي لرونکي خواړه؛ لکه مالټه، ليمو او نور… مو هم خوله لمده ساتي او هم مو د خولې بوی ورکوي.
۱۲ــ ګشنيز يا دڼيه هم د غاښونو بدبويي ورکوي، ګشنيز اورۍ روغې ساتي او د غاښونو له توريدو مخنيوی کوي، د يوناني طب له مخې ګشنيز په طبي بوټو کې حسابيږي، وچ او سوړ طبېعت لري، همدا رنګه د ميندو شيدې هم زياتوي، له دې پرته د غاښونو د درد د ارامولو لپاره دګشنیزو تخم يا دانې ژوول ګټه کوي.
۱۲ـــ په روژه کې مو که خولې بوی کاوه، له پیشلمي وروسته مو ارو مرو غاښونه او ژبه برس کړئ، کوښښ وکړئ چې د ښه کيفيت کريم استعمال کړئ. کوچنۍ ټوټه ادرک يا زنجبيل وژويئ، يو څو شېبې يې اوبه په خوله کې پرېږدئ، له دې وروسته بيا خوراک مه کوئ.

فشار بلند خون ( Hypertension ) چیست و چگونه وقایه میشود?زمانیکه فشار خون یک شخص در دو یا بیشتر از دو ویزت داکتر 140/90 ی...
23/07/2023

فشار بلند خون ( Hypertension ) چیست و چگونه وقایه میشود?

زمانیکه فشار خون یک شخص در دو یا بیشتر از دو ویزت داکتر 140/90 یا بیشتر از آن باشد گفته میشود شخص فشار بلند خون یا ( Hypertension ) دارد. اگرچه در کتاب های جدید سال 2019 فشار خون بالاتر از 130/85 را فشار بلند خون پذیرفته اند.

اسباب فشار بلند خون:

در ۹۰ الی ۹۵ فیصد اشخاص سبب اصلی فشار بلند خون فهمیده نشده که آنرا بنام Primary یا Essential Hypertension یاد میکنند.
در ۵ تا ۱۰ فیصد اشخاص میتوانیم برای فشار بلند خون سبب آنرا دریابیم که میتواند امراض گرده ها و بعضی امراضی امراض هورمونی مانند Cushing syndrome , Pheochromocytoma و غیره یاشد. این شکل فشار بلند خون را بنام Secondery Hypertension یاد میکنند.

اعراض و علایم :

فشار بلند خون را بنام Silent killer یا قاتل خاموش یاد میکنند زیرا اکثرا بدون اعراض و علایم وصفی و مشخص میباشد اما در بعضی افراد میتواند سبب :

سر دردی
گنگسی
برنگس گوش ها
و دلبدی و استفراغ شود .

اختلاطات فشار بلند خون :

اگر فشار بلند خون تداوی نشود میتوانند در نهایت سبب مشکلات ذیل شود:

سکته های قلبی
سکته های مغری
عدم کفایه ی گرده ها
خونریزی چشم ها
و امراض شرایین محیطی

راه های وقایه :

۱. کاهش وزن (با کم کردن هر ده کیلوگرام وزن فشار خون شما تا ۲۰ درجه میتواند پایین شود.

۲. فعالیت منظم فزیکی حد اقل ۲۰ دقیقه قدم زدن در اکثریت روزهای هفته

۳. کاهش اخذ نمک

۴. افزایش اخذ غذاهای حاوی پتاشیم مانند کیله , انار , مالته , بادنجان رومی , و غیره

۵. افزایش نوشیدن آب باعث پایین شدن فشار خون شما میشود.

۶. قطع سگرت و الکول ( میتواند فشار خون شما را ۵ تا ۱۰ درجه پایین کند )

۷. و کنترول استرس

تداوی :

نظر به نوعیت فشار , سن مریض و موجودیت و یا عدم موجودیت امراض مترافقه انتخاب دوا صورت میگیرد.

Address

Kabul

Telephone

+93785248649

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr shirzai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr shirzai:

Share