https://fb.watch/pob-LCeBkj/?mibextid=Nif5oz

Dr Mohammad Yousef Bahadori, Kabul (2025)

07/10/2025

تصویری ژرف و تأمل‌برانگیز؛
نوزادی که با در دست داشتن ابزار پیشگیری از بارداری چشم به جهان گشود،
گویی پیام آورده است از ناتوانی بشر در برابر تقدیر آفرینش.
این لحظه نه یک اتفاق، بل یادآوری‌ست که اراده‌ای فراتر از تدبیر انسان بر رازهای هستی حاکم است.
Mohammad Yousef Bahadori

23/09/2025

#راه های مناسب برای بهبودی اسپرم
بسیاری از مواردی که به سلامتی بدن کمک و باعث بهبودی کیفیت اسپرم‌ میشود عبارت اند از↓

اجتناب و دوری از مصرف الکل، سگرت، نصوار، چرس و سایر دخانیات و مواد مخدر، و همچنان دوری از دوا های غیرمجاز به قصد بهبودی رابطه جنسی.

دوری از محیط های مواد شیمیایی
مثلا قرار گرفتن در محیطی که دایماً رنگ های روغنی در آنجا به کار گرفته میشود، زیرا رنگ روغنی گاز های شیمیایی مضر از خود آزاد میکند، استنشاق آنها به اسپرم مرد آسیب وارد میکند.
همینطور دوا های حشره‌کش‌ های نباتات نیز همین ضرر را به استنشاق‌کننده میرسانند.

آقای گرامی برای داشتن اسپرم سالم و قوی، میتوانند موارد زیر را دنبال کنند.↓

۱- داشتن رژیم غذایی سالم.
۲- داشتن وزن متوسط طبیعی.
۳- خنک‌بودن دمای بیضه ها.
۴- پرهیز از حمام‌ کردن با آب داغ.
۵- دوری از پوشیدن نیکر های تنگ.
۶- دور نگه‌ داشتن مبایل و لبتاپ از بیضه ها.
۷- کم کردن مصرف گشنیز و تخم آن.
۸- پرهیز از بایسکل سواری های طولانی.
۹- پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و انرژی زا.
۱۰- پرهیز از پوشیدن پطلون های تنگ.

رعایت کردن و در نظر گرفتن موارد ذکر شده، باعث بهبودی اسپرم در آقایان میشود.
Mohammad Yousef Bahadori

20/09/2025

😛😬

10/09/2025

🚨 اگر این متن را نخوانی، شاید تا آخر عمر هیچ‌کس این حقیقت را برایت نگوید!
آیا تا حالا فکر کردی چرا ما عقب مانده‌ایم؟
چرا جامعه ما روزبه‌روز خسته‌تر، ضعیف‌تر و خاموش‌تر می‌شود؟
چرا خوشبختی از ما فاصله می‌گیرد، چرا انگیزه نداریم، چرا هیچ تغییری نمی‌کنیم؟

ما همیشه شرایط، دولت و دیگران را مقصر می‌دانیم…
اما حقیقت تلخ این است که دلیل اصلی درون ماست!
جامعه ما در سکوت، آرام‌آرام توسط افسردگی نابود می‌شود…
و بدتر از همه این‌که ۹۹٪ مردم حتی نمی‌دانند افسرده‌اند! 😔
افسردگی فقط غمگین بودن نیست؛
افسردگی یک زندگی آرام ولی در حال مرگ است…
جایی که دیگر هیچ چیزی تو را خوشحال نمی‌کند، جایی که آرام آرام خاموش می‌شوی…

علایم خطرناک افسردگی که نباید نادیده بگیری:

۱. خستگی دائمی و بی‌انرژی بودن — حتی وقتی هیچ کاری نکرده‌ای، باز هم احساس می‌کنی خسته‌ای.
۲. بی‌میلی شدید — هیچ چیزی تو را خوشحال نمی‌کند، حتی چیزهایی که قبلاً برایت ارزشمند بودند.
۳. احساس پوچی و بی‌معنایی — زندگی برایت بی‌هدف می‌شود و نمی‌دانی چرا زنده‌ای.
۴. انزوا و فاصله گرفتن از همه — حتی از نزدیک‌ترین دوستان و خانواده‌ات هم دوری می‌کنی.
۵. کاهش تمرکز و حافظه — نمی‌توانی به چیزی فکر کنی، نمی‌توانی برنامه‌ریزی کنی و ذهنت مدام خسته است.
۶. افکار تاریک و خطرناک — گاهی فکر می‌کنی هیچ ارزشی نداری یا حتی به نبودن فکر می‌کنی…

یک مثال ساده:
تصور کن یک شمع آرام‌آرام می‌سوزد و کوچک‌تر می‌شود…
هیچ‌کس نمی‌بیند، اما در سکوت تمام می‌شود.
افسردگی همین است… آرام و بی‌صدا، روح انسان را خاموش می‌کند!
اما خبر خوب این است…
ما می‌توانیم این زنجیر را بشکنیم!
ما می‌توانیم با همدیگر از این تاریکی بیرون بیاییم.
ما تصمیم گرفته‌ایم یک انقلاب درونی بسازیم؛
از امروز پست‌هایی خواهیم گذاشت که تو را قدم‌به‌قدم از افسردگی نجات می‌دهد، تو را بیدار می‌کند و به تو یاد می‌دهد چگونه یک زندگی پرانرژی، پرامید و شاد بسازی.

درخواست من از تو:
اگر تو هم باور داری که وقت تغییر رسیده، در کامنت بنویس: موافقم
و حتماً بهترین دوستت را در کامنت تگ کن تا او هم این مسیر را با تو شروع کند.

و لطفاً…
این پست را حتماً به اشتراک بگذار!
شاید یک نفر، فقط یک نفر با دیدن این متن، از افسردگی نجات پیدا کند…
باور کن همین یک اشتراک تو می‌تواند یک زندگی را نجات بدهد!
Mohammad Yousef Bahadori

02/08/2025

*خیانت‌های مجالس:*

۱. ضبط مکالمات تلفنی بدون اجازه، خیانت است.
۲. گرفتن عکس به‌صورت پنهانی، خیانت است.
۳. بلند کردن صدای تلفن در مجلس بدون اطلاع متکلم، خیانت است.
۴. اسکرین شات گرفتن ازپیام ها ودرحال صحبت کردن نیز خیانت است
۵. تحریک کودکان برای افشای رازهای پدر و مادر یا خانه، خیانت است.

*حسن بصری رحمه‌الله می‌فرماید:*
شما با ما بر اساس امانت نشسته‌اید، گمان نکنید که خیانت فقط در درهم و دینار است.

*بزرگ‌ترین خیانت این است که شخصی با ما بنشیند و ما به او اعتماد کنیم، اما پس از آن برخیزد و در مخالفت ما تلاش کند.*✍️محمدیوسف (بهادری)
Dr Mohammad Yousef Bahadori

07/07/2025

علم خانه ای را برپا می کند که ستون فقرات ندارد و جهل خانه عزت و افتخار را ویران می کند.

30/05/2025

قلب (Heart)

قلب یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه پمپاژ خون و تأمین اکسیژن و مواد مغذی برای حجرا های بدن را بر عهده دارد. این اندام عضلانی در وسط قفسه سینه، کمی متمایل به سمت چپ قرار دارد.

ساختار قلب

قلب از چهار حفره تشکیل شده است

1. دهلیز راست (Right Atrium) خون کم‌اکسیژن را از بدن دریافت می‌کند.

2. بطن راست (Right Ventricle) خون را به ریه‌ها برای اکسیژن‌رسانی می‌فرستد.

3. دهلیز چپ (Left Atrium) خون غنی از اکسیژن را از ریه‌ها دریافت می‌کند.

4. بطن چپ (Left Ventricle) خون اکسیژن‌دار را به سراسر بدن پمپاژ می‌کند

دریچه‌های قلب (Valves) بین حفره‌های آن قرار دارند و از برگشت خون جلوگیری می‌کنند. این دریچه‌ها شامل موارد زیر هستند:

دریچه سه‌لتی (Tricuspid)

دریچه ریوی (Pulmonary)

دریچه میترال (Mitral)

دریچه آئورتی (Aortic)
نحوه عملکرد قلب

قلب از دو نوع گردش خون تشکیل شده است:

1. گردش خون ریوی – خون کم‌اکسیژن را به ریه‌ها می‌فرستد و پس از دریافت اکسیژن، آن را به قلب بازمی‌گرداند.

2. گردش خون سیستمیک – خون اکسیژن‌دار را به کل بدن پمپاژ می‌کند و مواد زائد را از سلول‌ها جمع‌آوری می‌کند.

ضربان قلب و سیستم الکتریکی

قلب دارای گره سینوسی-دهلیزی (SA Node) است که به عنوان ضربان‌ساز طبیعی قلب عمل می‌کند و باعث ایجاد ضربان‌های منظم می‌شود.

ضربان طبیعی قلب در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است. هنگام ورزش یا استرس، این مقدار افزایش می‌یابد

بیماری‌های شایع قلبی

برخی از مشکلات رایج قلبی عبارتند از:

بیماری عروق کرونر (Coronary Artery Disease) تنگ شدن عروق قلبی به دلیل رسوبات چربی

حمله قلبی (Heart Attack) انسداد جریان خون به بخشی از عضله قلب

نارسایی قلبی (Heart Failure) ناتوانی قلب در پمپاژ خون کافی

آریتمی (Arrhythmia)
ضربان نامنظم قلب

راه‌های حفظ سلامت قلب

تغذیه سالم (مصرف میوه، سبزیجات، چربی‌های مفید و کاهش نمک و قند)

ورزش منظم (حداقل ۳۰ دقیقه در روز)

کنترل استرس و خواب کافی

ترک سیگار و کاهش مصرف الکل

Mohammad Yousef Bahadori

12/04/2025

عادت های که گرده/پشتور های شما را دردناک و مضر میسازد.

۱ تا کمتر و کم آب خوردن و کمی خوابیدن.
2 بیشتر از 3 نقطه نمک.
3 مصرف بیش از حد نمک
4 برش غذا
5 روش برای خوردن گوشت زیاد
شش تکه استراحت
7 نوشیدنی انرژی زا، نوشابه و موارد دیگر.. استفاده از اشیا
۸ شیرینی فوق العاده (شکر، شکر، شکر، شیرینی، شکلات.. ) استفاده از اشیا.
Mohammad Yousef Bahadori

11/04/2025

👦🏻افزایش تعداد اسپرم ها نورمل یک مرد 85%باشد احتمال پسردار شدن را بیشتر میکند
مردهایکه سپرم ضیف دارد هیچ وقت صاحب فرزندی نمیشود زنها مقصر نیست
Mohammad Yousef Bahadori

08/04/2025

#آموزنده ..

ساینس دانان می گویند که در وقت مقاربت از یک جوان سالم به تعدادی ۴۰۰ میلیون مایع اسپرم اخراج می گردد.

مطابق به این منطق اگر این ۴۰۰ میلیون اسپرم در رحم جاگزین شوند ۴۰۰ میلیون طفل به وجود می آید.

از جمله این ۴۰۰ میلیون اسپرم در وقت اخراج شدن به طرف تخمدان تیز می روند و درین مدت ۳۰۰ - ۵۰۰ از آن ها باقی می ماند.

؟. آنها از خستگی زیاد در راه می میرند و یا شکست می خورند.
و این ۳۰۰ - ۵۰۰ اسپرم خود را تا نزدیک تخمدان می رسانند و این وقت در بین شان آن اسپرم که قوی تر از همه شان می باشد اکثر اوقات صرف یک اسپرم بوده می تواند که خود را جا به جا کند.
و آن اسپرم خوشبخت امروز تو هستی، من هستم و همه ما.

که گذشته از تو، فکر کرده یی؟
؟!...
که با فضل کرم خدای پاک برای تو نعمت زندگی داده و ۴۰۰ میلیون اسپرم را شکست دادی؟!...

جا در دویدن و مبارزه بودی نه چشم داشتی، نه دست، نه پاى و نه هم سر باز هم برنده شدی.

در آن جا می دویدی نه کدام سند فراغت داشتی، نه دیپلومی و نه فکری،باز هم برنده شدی و ۴۰۰ میلیون اسپرم را شکست دادی.

در جهد و جد بودی نه سوادی داشتی، نه کسى کمک ات می کرد، ولی باز هم برنده شدی.

جا بودی تو صرف یک مقصد و هدف داشتی و بطرف آن می دویدی و فاصله طولانی بود بلاخره به هدف ات رسیدی و مقصد ات را حاصل کردی،و برنده شدی.

ها به مقصد نرسیدند و مردن ولی تو زنده ماندی و ۹ ماه را هم در رحم مادر گذشتاندی.

در وقت حمل مادر میمیرند، ولی تو باز هم زنده ماندی.

از پنج سالگی میمیرند، ولی باز هم تو زنده ماندی.

- های گوناگون مثل سوی تغذیه و تیتانیس وغیره میمیرند، ولی باز هم تو زنده ماندی.

و جوان می شوند و میمیرند،ولی باز هم تو زنده ماندی.

و امروز.........
تو وحشت زده و در هراس می شوی وقتی حادثه بدی برای تو رخ می دهد،
نا امید می شوی، چرا؟!...چرا فکر میکنی که تو باختی و شکست خوردی؟!...چرا اعتماد خود را از دست میدهی؟!....تو حالا دارای دوست ها هستی، برادر داری، سند فراغت و دیپلوم داری، دست و پاى داری، سواد داری، تو فکر کردن را میدانی پلان گذاری کرده می توانی، کسانی را داری که کمک ات کرده می توانند، ولی هنوز هم امید را از دست میدهی؟!...

وقتی در اول زندگی ات بین ۴۰۰ میلیون اسپرم خود را از دست ندادی و همه را شکست دادی و به تنهای به مقصد ات رسیده و برنده شدی بدون کمک کسی و همه‌ای آن دویدن ها و تلاش های خستگى ناپذیر ات تا رسیدن به هدف ات.
پس چرا حالا نا امید شده یی؟!...
چرا باید حالا شکست را قبول بکنی؟!...
تو از اول هم برنده بودی و حالا هم برنده می شوی درین دنیا و در آخرت با کار های خوب و نیک ات و با فضل و کرم خدای پاک ات.

پس تو در مقابل نعمت های خداوند ج شکر گذار باشی و کوشش کن مجادله بکن حتما پیروز میشوی تونیا آمدی که شکست بخوری تو آمدی کامیاب باشی و امتحان خوبی بر خدایت بتی و خدمت بکنی به مردم ات .
Mohammad Yousef Bahadori

07/04/2025

نبض یا pulse:
نبض عبارت از یک موج جریانی خون در داخل شریان است که به وسیله تقلص بطین چپ ایجاد میگردد.

¤ حدود نارمل نبض نظر به سن:
سن. تعداد در دقیقه
¤ نوازد. ۸۰ الی ۱۸۰
¤ یک ساله. ۸۰ الی ۱۴۰
¤ دو ساله. ۸۰ الی ۱۳۰
¤ شش ساله. ۷۵ الی ۱۲۰
¤ ده ساله. ۷۰ الی ۱۱۰
¤ کاهلان. ۶۰ الی ۱۰۰

¤ محل های اندازه گیری نبض:
۱- ناحیه صدغی (ناحیه پیشانی) یا Temporal
۲- ناحیه ثباتی( قسمت گردن) یا Carotid
۳- ناحیه بازو یا Brachial
۴- ناحیه بند دست یا Radial
۵- ناحیه فخذی یا Femoral
۶- ناحیه خلف زانو یا Popliteal
۷- خلف بجیلک پا یا Posterior tibial
۸- ظهر پا یا Dorsalis pen*s
۹- زروه یی یا Apical

¤ فکتور های موثر بر سرعت نبض:
۱- سن
۲- جنس
۳- تمرین فزیکی
۴- ادویه
۵- خونریزی
۶- فشار های روانی
۷- تغیرات وضعیت
Mohammad Yousef Bahadori

05/04/2025

اشخاص که دچار ناراحتی های معده و مری هستند باید متوجه نکات ذیل شوند ❗

غذا های که باید در خوردن آن جداً پرهیز نمایند 💁‍♂️

۱. غذاهای سرخ شده
۲. ماکارونی بخاطر دیر هضم بودن آن
۳. آب بسیار سرد
۴. انواع گوشت سرخ
۵. لبنیات مثل شیر ،ماست ،پنیر،قیماق
۶.نمک و مواد غذایی نمکی
۷. مواد شور مثل چیتوز .سیمیان.
۸.نوشابه های گازدار
۹.استفاده از سگرت
۱۰. پیاز خام
۱۱.مرچ سیاه
۱۲. گرفتن ادویه جات خودسرانه
۱۳‌.آچار
۱۴.گندنه
۱۵. چای پر رنگ سیاه
۱۶.بادنجان سیاه
۱۷.خربوزه
۱۸.قهوه
۱۹.شفتالو و آلو ترش
۲۰.نصوار ، پان

به یاد داشته باشید
تشویش، جگرخونی ،عصبانیت درد و ناراحتی های معده را زیاد میسازد.

توصیه میشود که برای بهترشدن ناراحتی های معده باید:

۱. غذا را خوب بجوید ،لقمه دهن را خرد بگیرید
۲.عسل استفاده کنید شفا بخش زخم معده است
۳.از سبزیجات و میوه جات شیرین استفاده کنید
۴. در غذا زنجبیل زیتون و یا روغن زیتون استفاده کنید
۵. از طرف صبح آب شیر گرم بنوشید
۶. بعد از خوردن غذا زود به جای خواب نروید.
Mohammad Yousef Bahadori

Dr Mohammad Yousef Bahadori

07/10/2025

23/09/2025

20/09/2025

10/09/2025

02/08/2025

07/07/2025

30/05/2025

12/04/2025

11/04/2025

08/04/2025

07/04/2025

05/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category