23/09/2025
باکتری‌های گوگردساز روی سطح زبان و پشت حلق رشد میکنند.
بوی بد دهان همیشه با مسواک زدن برطرف نمی‌شود و عوامل دیگری مانند نخ دندان نکشیدن، تجمع باکتری روی زبان، خشکی دهان یا حتی مصرف قهوه و کشیدن سیگار هم می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. به همین دلیل است که راه‌حل اصلی این معضل در واقع ترکیب رعایت بهداشت کامل دهان همراه با اصلاح سبک زندگی است.
به گفته دکتر ژاکلین تامسیک، جراح دهان و فک و صورت، یکی از مشخص‌ترین و در عین حال نادیده گرفته‌شده‌ترین دلایل بوی بد دهان نخ دندان نکشیدن است. او به لایوساینس گفت: «غذا به‌راحتی بین دندان‌ها گیر میکند. مسواک زدن بدون نخ دندان کشیدن باعث میشود باقی‌مانده غذا بین دندان‌ها بماند و به‌تدریج تجزیه شود. این تجزیه می‌تواند چند روز طول بکشد و یکی از علل شایع بوی بد دهان است.»
توصیه او این است که روزی یک بار نخ دندان بکشید، زیرا نخ دندان جاهایی را تمیز میکند که مسواک به آنجا نمی‌رسد. او استفاده از نخ دندان‌های کلاسیک را ترجیح میدهد، اما می‌گوید نخ دندان‌های دسته‌دار یا واترجت (Water Flosser) هم به شرطی که منظم استفاده شوند، مفیدند.
