Dr Ahmad jawad qurishy

08/04/2026

به‌تازگی، هوش مصنوعی یک پیشرفت چشم‌گیر در تشخیص زودهنگام سرطان سینه داشته است

اکنون به کمک هوش مصنوعی می‌توان با بررسی عدم تناسب میان هر دو سینه در ماموگرافی، خطر سرطان را تا ۵ سال پیش از تشخیص پیش‌بینی کند.
پژوهشگران دانشگاه دوک با الگوریتمی به نام AsymMirai نشان داده‌اند که همین تفاوت‌های کوچک میان بافت سینهٔ چپ و راست می‌تواند به‌عنوان یک هشدار زودهنگام و نجات‌بخش عمل کند.
این یعنی به‌جای انتظار برای درمان دیرهنگام، می‌توانیم به‌سوی پیشگیری هوشمند، آگاهی بیشتر و تشخیص به‌موقع حرکت کنیم—گامی مهم برای نجات جان‌ها و آینده‌ای سالم‌تر

06/04/2026

بار کج در عصر ما آسان به منزل می‌رسد
خشتِ اوّل کج بُـود، دیوار کامل می‌رسد!

بذر، ناکرده زمین را، انتظار خوشه داشت
با لبی پرخنده بنشسته که حاصل می‌رسد

یک مدال از عصر استقلال مانده یادگار
افتخاراتی که از دزدان به قاتل می‌رسد

فال حافظ را گرفتم با دروغ محض گفت:
سال دیگر در خراسان شاه عادل می‌رسد!

تا بنی آدم شود اعضای یک‌دیگر؛ ولی
معنیِ این بیت در باور به مشکل می‌رسد

کشتی مردم به کام بحر می‌غرقد، عجب
کشتیِ دزدان به آسانی به ساحل می‌رسد

ماه را با ریسمان می‌خواست پایین آوَرد
منتظر باشید تا استاد قابل می‌رسد!

اسماعیل لشکری

03/09/2025

هر زخمی را با نمک درمان می‌کنند، امّا وای از روزی که خودِ نمک بگندد؛ و در افغانستان، سال‌هاست که نمک طبابت، بوی تعفن گرفته است.

داستان یک هم‌وطن که تصویر روزمره‌ی نظام صحی مافیایی ماست: پدرش دچار حمله قلبی شد. در شفاخانه‌ی دولتی تشخیص دادند، اما به‌جای درمان، فوراً او را به شفاخانه خصوصی حواله دادند. هنوز لحظه‌ای نگذشته بود که آمبولانس خصوصی حاضر شد؛ گویی از قبل سناریو آماده بود.

در آنجا، انجیوگرافی شد و با تهدید به مرگ فوری، خانواده مجبور شدند، پول انگفتی را در برابر وعده‌ی نجات بپردازند. استنت گذاشته شد، اما ساعتی بعد گفتند: «فشار و نبض سقوط کرد، شاک قلبی دادیم، پدرتان فوت کرد.» و این چنین، پول نقد به حساب رفت و جنازه به دست خانواده سپرده شد.

وقتی پسر پرسید: «اگر از اول وضع پدرم ناامیدکننده بود، چرا نگفتید تا تصمیم دیگری بگیریم؟» داکتر با وقاحت جواب داد: «من خدا نیستم، داکترم.» اما حقیقت تلخ این است که در افغانستان، داکتر نه فرشته‌ی نجات، بلکه در بسیاری موارد، شریک مافیا و دلال مرگ است.

پسر داغدار می‌پرسد: «پدرم از حمله قلبی مرد یا از دست‌های آلوده‌ی مافیای صحی؟ کجا برویم؟ به کدام مرجع شکایت ببریم؟»

و پاسخ این است: هیچ مرجعی وجود ندارد. در پانزده سال گذشته، سیستم صحی افغانستان به یک ماشین پول‌سازی برای حلقات مافیایی بدل شد؛ سیستمی که میلیارد ها دالر را درخارج سرمایه گزاری کرده است و شفاخانه، دوکان است؛ داکتر، فروشنده است؛ و مریض، تنها کالای بی‌دفاع.

این ماجرا، سرگذشت یک خانواده نیست، بلکه حکایت هزاران خانواده‌ای است که هر روز در این کشور، سلامت و سرمایه‌شان خوراکِ مافیای صحی می‌شود. و تراژدی بزرگ این است که این چرخه بی‌پاسخ ادامه دارد، چون نظارتی نیست، عدالتی نیست، و مرجعی برای بازخواست وجود ندارد.

10/08/2025

خبر خوش از دنیای علم!
دانشمندان دانشگاه تگزاس میگویند «کلید خاموش» بیماری‌های قلبی و شکر را یافته‌اند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد آنزیم IDO1، که مسئول تخریب کلسترول در حجرات معافیتی است، می‌تواند زمینه‌ساز بروز این بیماری‌ها باشد. با غیر فعال ساختن این آنزیم و نیز NOS که پیامدهای زیان‌بار دیگری دارد، می‌توان راه را بر بیماری‌های قلبی، شکر و حتی برخی از سرطان‌ها بست.

این کشف اگرچه نهایی نیست امید تازه‌ای برای فردا می‌باشد.

31/07/2025

آیا در روزهای رخصتی آخر هفته بیشتر می‌خوابید؟ این کار ممکن است قلب‌تان را نجات بدهد!

بر بنیاد یافته‌های یک تحقیق تازه که از سوی «انجمن قلب اروپا» منتشر شده، اشخاصیکه در روزهای رخصتی خوابِ از دست‌رفته‌ی هفته را جبران می‌کنند، تا ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دارند.

این تحقیق که بالای بیش از ۹۰ هزار تن انجام شده، نشان می‌دهد که خوابِ اضافی در پایان هفته — حتی از یک تا شانزده ساعت — می‌تواند خستگی‌ مزمن را کاهش داده و قلب را تا اندازه‌ای محافظت کند.

البته نباید فراموش کرد: خوابِ روزهای رخصتی هرگز جای خوابِ منظم و کافیِ شبانه را گرفته نمی‌تواند. اما اگر در جریان هفته خوابِ کافی ندارید، چند ساعت خوابِ اضافی در رخصتی‌ها می‌تواند تا اندازه‌ای جبران کند.

خواب‌تان را جدی بگیرید — خوابِ کافی و باکیفیت، تنها برای آسایش نیست؛ بلکه در هنگام خواب، بدن خود را ترمیم و پاک‌کاری می‌کند

02/12/2021

هنگام سردردی "میگرین "کدام غذا ها در کاهش درد کمک میکند؟

ممکن تمام افراد بعضی اوقات سردردی را تجربه کند اما برای افراد مبتلا به میگرین "سردردی نیم سری " درد می تواند بسیار جدی تر باشد.

تحقیقات نشان می دهد که غذا و رژیم غذایی نقش مهمی در بیماران مبتلا به میگرین دارد و تغییرات در رژیم غذایی ممکن است برای جلوگیری از حملات میگرن یا کاهش دفعات آن کمک کند.
میوه ها، سبزیجات و حبوبات
میوه ها، سبزیجات و حبوبات حاوی استروژن گیاهی هستند که میتواند اثرات استروژن بدن ما را کاهش دهد. این برای زنان مفید است، به ویژه آنهایی که به طور منظم در چرخه ماهانه خود دچار حملات میگرنی می شوند، که به دلیل کاهش ناگهانی سطح استروژن در بدن آنها اتفاق می افتد.

قهوه

اگرچه تعداد کم افراد ممکن قهوه باعث میگرن شود اما در بیشتر واقعات به تسکین درد کمک می کند. کافئین در کوچک کردن شرائین متورم مغز مفید است. ترکیبات موجود در قهوه در دواهای اصلی میگرن مانند آسپرین و استامینوفن برای تسکین درد کمک می کنند.

ماهی چرب

ماهی های چرب مانند سالمون برای قلب بسیار مفید هستند، اما آیا می دانستید که در درمان دردهای میگرنی نیز بسیار موثر هستند. این ماهی ها سرشار از منابع اسیدهای چرب امگا 3 مانند EPA و DHA هستند که به رشد مغز و بهبود بافت ها و همچنین تقویت ایمنی کمک می کند.

زنجبیل

این ادویه گرم کننده حاوی ترکیبات بسیار قوی است که شبیه به ترکیبات موجود در داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است. با مسدود کردن مواد التهابی به نام پروستاگلاندین ها به کاهش درد میگرن کمک می کند. زنجبیل همچنین به تسکین حالت تهوع کمک می کند، چیزی که برای بیماران میگرنی رایج است.

غذاهای غنی از مگنیزیم

لوبیاها، سبزیجات سبز تیره برگ دار و غلات کامل سرشار از مگنیزیم هستند که کمبود آن ممکن است باعث درد میگرنی شود. خوردن غذاهای غنی از مگنیزیم اغلب به کاهش احتمال حملات میگرن کمک می کند. علاوه بر این، نیاز بدن به مگنیزیم را برآورده میکند.

توجه: همچنین باید بدانید چه چیزی باعث درد میگرن می شود

عوامل متعددی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد درد میگرن شود، از عادت های غذایی گرفته تا استرس. اگرچه میتوانید برای کاهش دفعات حملات میگرن تا حدودی به دنبال اصلاح سبک زندگی و مدیریت رژیم غذایی باشید، اما موارد دیگری نیز وجود دارد که این درد را تحریک می کند و همچنین باید آنها را مدیریت کنید تا از سردرد جلوگیری کنید.

هورمون‌ها: درد میگرن می‌تواند به دلیل تغییر در سطوح هورمونی که به دلیل چرخه قاعدگی یا بارداری رخ می‌دهد، ایجاد شود.

تغییرات در محیط - تغییر در فشار اتمسفر یا فصل ممکن است باعث درد میگرنی شود.

تحریک حسی- برخی از بوهای قوی، نورهای روشن، دود، و صداهای بلند و تکراری همه موارد میتوانند باعث درد میگیرن شود.

استرس: استرس، ناامیدی، ورزش شدید، خواب غیر معمول ممکن است باعث دردهای میگیرنی شود.

گرسنگی - گرسنه ماندن برای مدت طولانی نیز می تواند باعث حمله میگیرن شود.

گاهی اوقات ترکیبی از این موارد می‌تواند باعث درد میگیرن شود به عنوان مثال، از دست دادن یک وعده غذایی، استرس و کم خوابی ممکن است به یکباره باعث حملات میگرنی شود که میتواند بسیار دردناک باشد. برای دور ماندن از درد میگرنی باید از این محرک ها اجتناب کرد.

داکتر احمد جواد " قریشی "

17/10/2021

پیشگیری از سرطان سینه :
چگونه خطر سرطان را کاهش دهیم؟

تشیخص زود هنگام سرطان سینه و استفاده از درمان در موقع مناسب سرطان مهمترین استراتژی برای جلوگیری از مرگ و میر ناشی از سرطان سینه است. انجام منظم آزمایشات تشخیصه مطمئن ترین راه برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه است.

انجمن سرطان آمریکا دستورالعمل های مشخص برای زنانی که ​​در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند و مخصوصا برای کسانیکه در معرض خطر بالای سرطان سینه قرار دارند ارائه کرده است.

کدام معاینات در تشخیص کمک میکند؟

غربالگری "screening" آزمایشات که در جهت تشخیص سرطان سینه قبل از بروز علائم (مانند کتله ای که قابل احساس است) در افرادیکه هیچ علائمی ندارند مورد استفاده قرار می گیرد. تشخیص زودهنگام به این معنی است که بیماری را زودتر از زمانی که منتظر شروع علائم بودید تشخیص میکند.

سرطان های ثدیه در معاینات غربالگری به احتمال زیاد کوچکتر بوده و هنوز محدود به سینه هستند. اندازه سرطان سینه ، محل و سمت گسترش آن مهمترین عوامل در پیش آگهی سرطان سینه است.

توصیه های غربالگری انجمن سرطان آمریکا برای زنان در معرض خطر متوسط ​​سرطان سینه

این دستورالعمل ها برای زنانی است که به طور متوسط ​​در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. از نظر غربالگری ، یک زن در صورتیکه سابقه سرطان سینه ، سابقه خانوادگی قوی سرطان سینه یا جهش ژنتیکی نداشته باشد که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد ، در معرض خطر متوسط ​​قرار دارد. ژن BRCA) ، و تا قبل از 30 سالگی اشعه درمانی قفسه سینه نداشته است.

خانم‌ از نظر احتمال مصابیت به سرطان سینه به گروه های که در ریسک خفيف، متوسط و قویی تقسیم بندی می‌شود.

زنان کمتر از 45 سال در ریسک پایین قرار دارد و نیاز به غربالگری " اسکیرینگ "با ماموگرافی ندارد

زنان 45 تا 54 ساله باید هر سال ماموگرافی کنند.

زنان 55 سال به بالا می توانند هر یک سال بعد ماموگرافی نمایید. غربالگری باید تا زمانی ادامه یابد که زن از سلامت کامل برخوردار باشد و انتظار می رود حداقل 10 سال دیگر زنده بماند.

همه زنان باید بدانند هنگام انجام ماموگرافی برای غربالگری سرطان ثدیه چه انتظاری دارند - این آزمایش چه کاری می تواند انجام دهد و چه کاری نمی تواند انجام دهد.

آزمایشات بالینی سینه برای غربالگری سرطان سینه در میان زنان با خطر متوسط ​​در هر سنی توصیه نمی شود.

ماموگرافی

ماموگرافی اشعه ایکس با دوز پایین از سینه است. ماموگرافی منظم می تواند به سرطان سینه در مراحل اولیه که چانس درمان موفقیت بیشتر دارد کمک کند. ماموگرافی اغلب می تواند تغییرات سینه را که ممکن است سالها قبل از بروز علائم جسمی سرطان باشد پیدا کند. نتایج چندین دهه تحقیقات به وضوح نشان می دهد که زنانی که ماموگرافی منظم انجام می دهند ، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند ، به احتمال زیاد نیاز به درمان تهاجمی مانند جراحی برای برداشتن سینه (ماستکتومی) و گرفتن کیمو ندارند و احتمال بهبود آنها بیشتر است.

در سال های اخیر ، نوع جدیدی از ماموگرافی به نام توموسنتز دیجیتال سینه (که معمولاً به عنوان ماموگرافی سه بعدی [3D] شناخته می شود) بسیار رایج شده است ، اگرچه در همه مراکز تصویربرداری سینه در دسترس نیست.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ماموگرافی سه بعدی احتمال تماس مجدد برای انجام آزمایش های بعدی را کاهش می دهد. همچنین به نظر می رسد سرطان سینه بیشتر است و مطالعات متعددی نشان داده است که می تواند در زنانی که سینه های متراکم تری دارند بیشتر مفید باشد. اکنون یک مطالعه بزرگ در حال انجام است تا نتایج بین ماموگرافی های سه بعدی و ماموگرافی های استاندارد (دوبعدی) را بهتر مقایسه کند.

معاینه فزیکی سینه و خودآزمایی سینه

تحقیقات نشان داده است که معاینه فیزیکی منظم سینه توسط متخصصان یا خود زنان (خودآزمایی ثدیه) فواید مشخصی ندارد. شواهد بسیار کمی وجود دارد که نشان دهد این آزمایش ها در تشخیص زودهنگام سرطان سینه هنگامی که زنان نیز ماموگرافی غربالگری را انجام می دهند ، کمک می کند. اغلب هنگامی که سرطان پستان به دلیل علائم تشخیص داده می شود ، زن در طول فعالیت های معمول مانند حمام کردن یا لباس پوشیدن علائم را تشخیص می دهد. زنان باید با ظاهر و احساس سینه های خود آشنا باشند و هرگونه تغییر را فوراً به ارائه دهنده خدمات صحی مشوره کنند.

توصیه های غربالگری انجمن سرطان آمریکا برای زنان در معرض خطر بالا

زنانی که بر اساس عوامل خاصی در معرض خطر بالای سرطان سینه هستند ، بعد از سن 30 سالگی باید هر سال MRI و ماموگرافی سینه را انجام دهند ، این شامل زنانی است که:

بر اساس ابزارهای ارزیابی ریسک که عمدتا بر اساس سابقه خانوادگی خطر ابتلا به سرطان سینه در حدود 20 تا 25 درصد بیشتر است.

داشتن جهش ژنی BRCA1 یا BRCA2 (بر اساس آزمایش ژنتیکی)

دارای عقارب درجه یک (والدین ، خواهر یا فرزند) با جهش ژنی BRCA1 یا BRCA2 بوده و خود آزمایش ژنتیک نداشته اند.

هنگامی که سن آنها بین 10 تا 30 سال بود ،تداوی توسط شعاع " Radiation therapy" روی قفسه سینه انجام دادند

راه های جلوگیری

وزن: مطالعات اخیر نشان داده است که زنان یائسه که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند ، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. این زنان همچنین بیشتر در معرض بازگشت مجدد سرطان پس از درمان هستند.

فعالیت بدنی: مقادیر کمتر فعالیت بدنی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و احتمال مصابیت مجدد سرطان پس از درمان همراه است. فعالیت بدنی منظم ، مانند 3 تا 4 ساعت ورزش متوسط ​​در هفته ، ممکن است با کمک به حفظ وزن بدن سالم ، کاهش سطح هورمون ها یا ایجاد تغییرات در متابولیسم یا بلند رفتن معافیت طبعی آنها را در برابر سرطان سینه محافظت کند.

الکل: تحقیقات فعلی نشان می دهد که مصرف بیش از 1 تا 2 وعده الکل ، در روز خطر ابتلا به سرطان سینه و همچنین خطر بازگشت سرطان پس از درمان را افزایش می دهد. توصیه می شود مصرف الکل متوقف کنید.

غذا: هیچ تحقیق معتبری وجود ندارد که تأیید کند که خوردن یا اجتناب از غذاهای خاص خطر ابتلا به سرطان سینه یا عود سرطان پس از درمان را افزایش می دهد. با این حال ، خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و چربی های حیوانی کمتر با بسیاری از مزایای سلامتی مرتبط است.

داکتر احمد جواد " قریشی "

08/04/2020