دوکتور نصیر احمد نبوی متخصص داخله عمومی

12/08/2025

زهر است
هر آن چیزی مانند قدرت، ثروت، حرص، نفس، طمع، تنبلي ، عشق، نفرت وقتی بیشتر از حد ضرورت باشد.
مولانا

11/08/2025

میزان شکر خون به شکم گرسنه در مریضان شکر باید بین ۸۰ تا ۱۳۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد.
میزان شکر خون ۱ تا ۲ ساعت بعد از غذا برای مریضان شکر باید کمتر از ۱۸۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد.

09/08/2025

(زهر سفید)
مصرف بیش از حد نمک و شکر برای عضویت انسان زهر است.

07/08/2025

03/08/2025

ماده گرایی امروزی سبب عمده امراض فزیکی، روانی، و اجتماعی است.

30/07/2025

در صورت بروز نفس تنگی آنی با یا بدون درد قفسه سینه فورا با احتیاط به مرکز صحی و داکتر مراجعه شود.

29/07/2025

وسواس خطر سکته مغزی را سه برابر زیاد می سازد.
سبب سکون و آرامش مردم شویم

08/07/2025

پیشگیری از گرمی زدگی:
لباس های سبک، گشاد وروشن بپوشید و از کلاه لبه دار، چادر یا چتری، عینک آفتابی و کریم ضد آفتاب استفاده کنید
مواظب آفتاب سوختگی باشید.
دوامدار مایعات فراوان و سرد بنوشید از نوشیدن نوشابه های کافین دار و شیرین اجتناب نمایید
در مصرف داروهای خاصی که با مایعات بدن تاثیر دارد احتیاط نمایید
داخل موتری که پارک شده ننشینید
در ساعات گرم روز به خود استراحت دهید. و زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید حتی الامکان در ساعات ۱۰-۱۱ الی ۳-۴ بعد از ظهر بیرون نروید
اگر مجبور به انجام فعالیت شدید در روز گرم هستید، مایعات بنوشید و مرتبا در یک مکان خنک استراحت کنید.
حمام اب سرد بگیرید
ورزش یا فعالیت بدنی را در ساعات خنک روز مانند صبح زود یا عصر انجام دهید. در ورزش افراط نکنید
به آب و هوای جدید خو بگیرید.
زمان کار یا ورزش در گرما را تا زمانی که به آن خو می گیرید، محدود کنید. افرادی که به هوای گرم عادت ندارند، مستعد ابتلا به بیماری های مربوط به گرما هستند. چند هفته طول می کشد تا بدن با هوای گرم سازگار شود.
احتیاط در صورت داشتن ریسک فاکتورها
در صورت مصرف دارو یا وجود شرایطی که احتمال بروز مشکلات مربوط به گرما را افزایش می دهد، مانند سابقه بیماری گرمایی قبلی، از گرما بپرهیزید. هنگام مشاهده علائم گرمازدگی نیز سریعا اقدامات لازم را انجام دهید.

25/06/2025

تمام افراد باید سالانه برای اسباب یا ریسک فاکتور های مرض شکر یا Diabetes Mellitus مورد ارزیابی و آزمایش قرار گیرند
عوامل خطر (ریسک فاکتورها) برای مرض شکر یا دیابت:
۱- وجود سابقه خانوادگی دیابت،
۲- سن: افراد بالای 45 سال
۳- چاقی و اضافه وزن:
۴-عدم فعالیت بدنی: کم تحرکی و عدم فعالیت بدنی منظم.
۵- رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از حد غذاهای پر انرژی، نوشیدنی‌های شیرین، و چربی‌های اشباع شده
۶- فشار خون بالا:
۸- کلسترول بالا:
۹- سابقه دیابت حاملگی:
۱۰- سایر شرایط : برخی از شرایط مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
۱۱- مصرف سگرت:

20/05/2025

خلاصه
اگر داکتر هستی دیگر متعلق به خودت نیستی
اگر متعلق به خودت هستی دیگر داکتر نیستی
شاعر

18/05/2025

استفاده از دست مخالف مثلاً مسواک زدن با دست چپ باعث تحریک عملکردهای شناختی، خلاقیت و تقویت مغز می شود،