Dr. Karim Bakhsh Shefaie - Official

23/10/2024

Celebrating my 11th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

27/05/2024

Never give up, while doing exercise. You will never get instant result physically (e.g. losing abdominal fats), But physiologically you will gain many benefits as below:
*Fitness
*Flexibility
*Decrease risk of injury
*Increase in ROM
*Wellness
*Cardiopulmonary fitness, endurance and strength
*Cardiovascular fitness
*Muscles power, strength and endurance
*Decrease in BP
*Decrease in blood cholesterol
*Improved balance and Co-ordination
*Psychologically feeling well
*Improve blood circulation throughout the body
*Increase in functions of digestive system

And much !!!!

26/05/2024

پژوهشگران استرالیایی با بررسی وضعیت ۱۱٬۰۰۰ زن می‌گویند زنان می‌توانند با شروع ورزش در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی، زمان را به عقب بازگردانند. زنانی که در این مطالعه برنامه حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هفتگی را برای ۱۵ سال حفظ کردند، از زنانی که چنین نکردند نمرات سلامتی بالاتری داشتند.

آخرین بررسی شرکت‌کنندگان نشان داد که زنانی که پیش از دهه ۵۰ ورزش نمی‌کردند، در آزمون‌های فیزیکی عملکرد تقریباً مشابهی با گروهی که پیش از میانسالی نیز مرتب ورزش می‌کردند داشتند. آن‌ها توانستند سلامت فیزیکی خود را به‌خوبی تا ۷۰ سالگی حفظ کنند.

26/05/2024

Normal body temperature is:
A, 35 degree centigrade
B, 36 degree centigrade
C, 37 degree centigrade
D, 38 degree centigrade

17/01/2024

18/07/2023

برای دیدن ویدیوهای فزیوتراپی، لطف کرده روی چینل یوتیوب ما کلیک کرده و ویدیوهای نظیر:
- ورزش درد و دیسک کمر
- ورزش های درد شانه
- ورزش های درد زانو
- ورزش های پاشنه پا
- ارگونومی دفتر
- طریقه درست برداشتن، انتقال دادن و گذاشتن وزن
- برای داشتن کمر سالم چه باید کرد.
- ورزش درد کمر که به اثر لغزش مهره بالای نظر به مهره پایینی به وجود می آید.
- فهمیدن و طریقه محاسبه تناسب وزن و قد (BMI) و غیره معلومات مهم طبی را بیننده باشید.
- فواید و نکات مهم که قبل، در جریان و بعد از ورزش باید در نظر داشت.

Physiotherapy Videos

17/07/2023

اشتراک کنندگان کانکور باید نقاط ذیل را در نظر داشته باشند.

13/07/2023

ثبت معلومات بایومتریک و امتحان چهارده پاسان(اختصاصی) در دور اول امتحان کانکور 1402 ولایات مذکور، طبق تقسیم اوقات ذیل صورت می گیرد.
داوطلبان امتحان اختصاصی ولایات مذکور نیز می توانند شهرت خویش را در لینک ذیل دریافت نمایند. در صورت اشتباه و یا عدم موجودیت شهرت تان، فورم شکایت را خانه پری نمایید.
https://nexa.gov.af/ps/14-passan

13/07/2023

لیست منابع امتحان برنامه ماستری صحت عامه پوهنتون علوم طبی کابل.

13/07/2023

اطلاعیه!

#ثبت‌نام‌برنامه‌ماستری‌صحت‌عامه

پروسه ثبت نام امتحان برنامه ماستری صحت عامه پوهنتون علوم طبی کابل به تاریخ 21 سرطان 1402 آغاز گردیده است، فارغان پوهنځی های طب، ستوماتولوژی، صحت عامه، فارمسی، نرسنگ، قابلگی و علوم متمم صحی میتوانند فورم درخواستی را از لینک ایکه در کمنت اول موجود است، دانلود نموده و ثبت نام نمایند.