https://www.facebook.com/405975243319951/

داکتر همایون ایمان, Kabul (2025)

17/09/2025

فولکس‌واگن، موتری که جان انسان‌ را نجات می‌دهد!

وقتی راننده خواب می‌رود یا ضعف می‌کند، سیستم «کمک اضطراری» موتر به‌طور خودکار فعال شده سرعت را کم کرده، چراغ‌ رهنما را روشن و موتر را به‌طور مصون در قسمت ایمن خیابان متوقف می‌کند و تا رسیدن کمک هارن می‌کند و چراغ می‌دهد.
تکنولوژی‌ای که می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد.

17/09/2025

دندانی که دنیا را روشن کرد

«برنت چپمن» بعد از ۲۰ سال زندگی در تاریکی، دوباره توانست جهان اطرافش را ببیند و این به لطف یک عمل جراحی عجیب و نادر ممکن شد.
«برنت چپمن» در ۱۳ سالگی، به علت حساسیت شدید به ایبوپروفن بینایی‌اش را از دست داد. ده‌ها عمل جراحی و پیوند قرنیه هیچ نتیجه‌ای نداد. امید به دیدن دوباره تقریباً از دست داده بود، اما در سال ۲۰۲۵، جراحان دانشگاه بریتیش کلمبیا با یک روش نادر به نام «دندان در چشم» معجزه آفریدند. در این عمل، دندان نیش برنت را همراه با یک لنز کوچک به مسیری تازه برای عبور نور تبدیل کردند که تا نور بار دیگر به شبکیه برسد.
اکنون، بعد از دو دهه، «برنت» می‌تواند رنگ‌ها و جزئیات زندگی را دوباره ببیند. این تجربه برای او غیر واقعی و پر از شادی است؛ دیدن هر چیزی برای او یک معجزه کوچک می‌نماید.
این داستان الهام‌بخش، یادآور قدرت شگفت‌انگیز علم پزشکی و امیدی است که حتی در تاریک‌ترین لحظه‌ها هم می‌تواند روشن بماند.

15/09/2025

دانشمندان چینی یک چسپ استخوانی به نام Bone-02 ساخته‌اند که می‌تواند شکستگی‌ها را تنها در ۳ دقیقه ترمیم کند!

- در محیط‌ پر از خون مؤثر است
- به طور طبیعی توسط بدن جذب می‌شود
- نیازی به جراحی دوم برای برداشتن پیچ و پلیت نیست
- با موفقیت بالای ۱۵۰ بیمار آزمایش شده است
- قدرت چسپندگی آن به حدی است که می‌تواند جایگزین پلیت‌ها و پیچ‌های فلزی گردد

این نوآوری الهام گرفته از صدف‌هایی است که محکم به پل‌ها در زیر آب می‌چسپند. پژوهشگران ولایت جه‌جیانگ چین، آن را «جام مقدس» درمان شکستگی‌ها می‌دانند.

این دستاورد می‌تواند آینده تداوی ارتوپیدی را در سراسر جهان دگرگون سازد.

02/01/2025

اولین برف کابل؛ زیبایی، امید و خطر

اولین برف کابل زمین را سفیدپوش، شهروندان را امیدوار به کاهش خشک‌سالی کرد و جلوه‌ای زیبا به شهر بخشید، اما این زیبایی نباید ما را از واقعیت‌های پشت این برف غافل کند.

آلوده‌گی شدید هوا در کابل به اوج خود رسیده بود. ذرات معلق، مواد کیمیاوی، و آلاینده‌هایی که از سوخت‌های فوسیلی و مواد دیگر ناشی می‌شوند، در هوا پراکنده‌اند. وقتی برف می‌بارد، این آلاینده‌ها را با خود به زمین می‌آورد. برف سفید و پاک ممکن است ظاهری تمیز داشته باشد، اما در واقع می‌تواند حاوی ذرات خطرناک باشد که برای سلامت انسان مضر است.

بازی با برف و تماس مستقیم با آن، که احتمالاً حاوی آلاینده‌های کیمیاوی یا میکروبی است، به‌ویژه برای کودکان، ممکن است خطراتی داشته باشد و باعث حساسیت پوستی یا حتی مسمومیت‌های خفیف شود. همچنین خوردن برف، هرچند ناچیز، ممکن است باعث انتقال مواد مضر به بدن شود.

چه باید کرد:
۱. اجتناب از تماس مستقیم: تا حد امکان، کودکان را از تماس زیاد با برف دور کنید و پس از بازی دست‌هایشان را با آب و صابون بشویید.
۲. نخوردن برف: به کودکان بفهمانید که از خوردن برف خودداری کنند.
۳. توجه به آلاینده‌ها: در روزهای برفی سطح آلوده‌گی همچنان بلند است بناً از ماسک‌های مناسب استفاده کنید تا از تنفس آلاینده‌ها جلوگیری شود.

برف کابل زیباست، اما هوای آلوده و شرایط خاص این شهر نیازمند دقت بیشتر است.

28/10/2024

.
محققان در بریتانیا نوعی ابزار هوش مصنوعی را تولید کرده‌اند که می‌تواند خطر مرگ زودهنگام بیماران قلبی را پیش‌بینی کند.
به گزارش گاردین، این تکنولوژی جدید تحت عنوان Aire، با نتیجه میلیون‌ها الکتروکاردیوگرام (ECG) که سیگنال‌های الکتریکی را درون و بین حفرهای قلب ثبت می‌کند، آموزش دیده و می‌تواند مشکلات احتمالی را که ممکن است پزشکان متوجه آن نشوند، در این این آزمایش‌ها شناسایی کند.
گاردین می‌گوید، این هوش مصنوعی می‌تواند مشکلاتی را در ساختار قلب شناسایی کند که پزشکان نمی‌توانند آن را ببینند و به این ترتیب بیمارانی که در ریسک بیشتری قرار دارند را به آزمایش‌ها و بررسی‌های بیشتر ارجاع دهد. نتیجه این تحقیق که در مجله لنست منتشر شده نشان می‌دهد که Aire می‌تواند در ۷۸ درصد موارد، ۱۰ سال زودتر بیماران در معرض خطر بیشتر را شناسایی کند.
Independent Persian

21/10/2024

تریگر فینگر یا انگشت ماشه‌ای یک وضعیت است که در آن یک یا چند انگشت دست در حالت خم یا راست شدن گیر می‌کنند یا به سختی حرکت می‌کنند. این حالت می‌تواند باعث درد، التهاب، و حتی صدای تق‌تق در هنگام حرکت دادن انگشت شود.

نشانه‌ها:
تریگر فینگر معمولاً با درد در انگشت شروع می‌شود. ممکن است هنگام خم کردن یا راست کردن انگشت، حس کنید که انگشت‌تان گیر می‌ماند یا به صورت ناگهانی باز و بسته می‌شود. در موارد شدیدتر، انگشت به طور کامل در حالت خمیده قفل می‌ماند.

دلایل:
این مشکل بیشتر در نتیجه استفاده مکرر و مداوم از انگشتان دست در فعالیت‌های روزمره به وجود می‌آید. افراد مبتلا به شکر/دیابت، آرتریت یا کسانی که فعالیت‌های فیزیکی سنگین انجام می‌دهند، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. التهاب پی‌ها در نتیجه استفاده بیش از حد، یکی از دلایل عمده تریگر فینگر است.

پیشگیری:
برای پیشگیری از این مشکل، تلاش کنید تا از حرکات تکراری و طولانی مدت انگشتان خودداری کنید. همچنان، استراحت دادن به انگشتان در جریان کارهای فیزیکی یا استفاده از ابزارهای کمکی برای کاهش فشار روی انگشتان می‌تواند مؤثر باشد.

درمان:
درمان تریگر فینگر شامل استراحت دادن به انگشت آسیب دیده، استفاده از داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی و در بعضی حالات تزریق کورتیزون به منظور کاهش التهاب است. اگر این روش‌ها مؤثر نبود، ممکن است نیاز به جراحی برای آزادسازی تاندون‌ها باشد.

اگر با این علایم مواجه شدید، حتماً به یک داکتر متخصص مراجعه کنید تا مشوره‌های لازم را دریافت کنید و از بدتر شدن وضعیت جلوگیری نمایید!

19/10/2024

کارپل تونل سندروم (Carpal Tunnel Syndrome)

سندروم کارپل تونل (Carpal Tunnel Syndrome) یک وضعیت شایع است که به‌دلیل فشار بر عصب «میدیان» در ناحیه مچ دست ایجاد می‌شود. این عصب از طریق تونل کارپل عبور می‌کند و به انگشتان دست حس و حرکت می‌بخشد.

علایم:
• بی‌حسی، سوزش یا احساس گزگز در انگشتان (به‌ویژه شست، انگشت اشاره و انگشت میانی).
• درد در مچ دست که ممکن است به ساعد و بازو انتشار یابد.
• ضعف عضلات دست که باعث افتادن اجسام از دست می‌شود.

دلایل:
• حرکات تکراری: استفاده مکرر از دست‌ها مانند تایپ، کارهای دستی یا استفاده طولانی از موس کمپیوتر.
• شرایط طبی: دیابت، بارداری و روماتیسم مفصلی می‌توانند خطر این بیماری را افزایش دهند.

درمان:
• استراحت دست‌ها و کاهش فعالیت‌های تکراری.
• استفاده از اسپیلنت مچ دست به‌ویژه هنگام شب.
• فیزیوتراپی و ورزش‌های خاص.
• در موارد شدید، جراحی برای آزاد کردن فشار عصب می‌تواند ضروری باشد.

اگر علایم ادامه یافت، مشوره با داکتر برای تشخیص و درمان بهتر ضروری است

18/10/2024

پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری است که باعث کاهش تراکم استخوانی و افزایش شکنندگی استخوان‌ها می‌شود، که می‌تواند منجر به شکستگی‌های ناگهانی گردد.

علایم:
• کمردرد، به‌ویژه در ناحیه مهره‌ها.
• کاهش قد به مرور زمان.
• خمیدگی قامت.
• شکستگی‌های مکرر حتی با ضربات خفیف.

دلایل:
• سن: با افزایش سن، تراکم استخوان کاهش می‌یابد.
• جنسیت: زنان پس از یائسگی به‌دلیل کاهش هورمون استروجن بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
• جنتیک: سابقه خانوادگی پوکی استخوان خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.
• تغذیه نامناسب: کمبود کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی می‌تواند به ضعیف شدن استخوان‌ها منجر شود.
• عدم فعالیت بدنی: فعالیت بدنی کم باعث ضعیف‌تر شدن استخوان‌ها می‌شود.
• مصرف سگرت و الکول: این عادات باعث کاهش تراکم استخوانی می‌شوند.

پیشگیری:
• تغذیه مناسب: مصرف کلسیم (لبنیات، سبزیجات برگ‌سبز، مغزها) و ویتامین D (ماهی، تخم‌مرغ) را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
• ورزش منظم: ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن و تمرینات قوی‌سازی به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
• کاهش مصرف سگرت و الکول: برای حفظ سلامت استخوان‌ها باید از این مواد پرهیز شود.
• بررسی منظم: انجام سنجش تراکم استخوان در افراد بالای ۵۰ سال برای تشخیص زودهنگام.

درمان:
• مصرف داروهای تقویت‌کننده استخوان: داروهای بیس‌فسفونات و دیگر داروها به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
• مکمل‌های کلسیم و ویتامین D: برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن و تقویت استخوان‌ها.
• فیزیوتراپی: به بهبود تعادل و جلوگیری از سقوط و شکستگی کمک می‌کند.

با رعایت این موارد، می‌توانیم از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنیم و سلامت استخوان‌های خود را حفظ نماییم. مراقب صحت خود باشید و در صورت مشاهده علایم، حتماً با داکتر مشوره کنید.

17/10/2024

کمر درد
کمر درد یکی از مشکلات شایع بین مردم است که ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. این درد می‌تواند به صورت ناگهانی یا مزمن باشد و افراد را در سنین مختلف تحت تأثیر قرار دهد.

انواع کمر درد:
۱. کمر درد حاد: معمولاً به طور ناگهانی و به دلیل فشار یا آسیب به عضلات یا لیگامنت‌ها ایجاد می‌شود و کمتر از ۶ هفته طول می‌کشد.
۲. کمر درد مزمن: دردی که بیش از ۱۲ هفته طول بکشد و نیاز به مراقبت و درمان مداوم دارد.

علل کمر درد:
• نشستن و ایستادن نادرست
• بلند کردن اشیای سنگین به طور نادرست
• آسیب‌های ورزشی
• ضعف عضلات کمر و شکم
• دیسک کمر و آرتروز

پیشگیری از کمر درد:
• وضعیت صحیح بدن در هنگام نشستن و ایستادن را رعایت کنید.
• از تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات کمر استفاده کنید.
• از بلند کردن اشیای سنگین با خم شدن از ناحیه کمر پرهیز کنید و بجای آن از زانوها خم شوید.
• کفش‌های راحت و مناسب استفاده کنید.

درمان‌های خانگی کمر درد:
۱. کمپرس سرد و گرم: استفاده از کیسه یخ در ۴۸ ساعت اول و سپس استفاده از کمپرس گرم می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
۲. استراحت مناسب: خوابیدن به پشت و گذاشتن یک بالش کوچک زیر زانوها می‌تواند فشار روی کمر را کاهش دهد.
۳. ماساژ ملایم: ماساژ دادن نقاط دردناک با روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا نارگیل می‌تواند به آرامش عضلات کمک کند.
۴. حرکات کششی: انجام حرکات ساده کششی و یوگا می‌تواند به تقویت عضلات کمر و کاهش درد کمک کند.

اگر کمر درد شما به مدت طولانی ادامه دارد یا شدت آن افزایش یافته است، بهتر است به داکتر/پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن بررسی شود و درمان مناسب ارائه گردد.

14/10/2024

قابل توجه علاقمندان برنامه ماستری صحت عامه دانشگاه طبی کابل.

10/10/2024

سپر زندگی را بشناسید!

روش SHIELD یک رویکرد جامع برای دستیابی به زندگی طولانی، سالم و شاد است که از عادت‌های افراد سالم الهام گرفته شده است. این روش شامل ۶ رکن کلیدی است:

‏ 1. Sleep (خواب): اولویت دادن به خواب با کیفیت برای انرژی و تعادل احساسی ضروری است.
‏ 2. Handling of stress (مدیریت استرس): با مدیریت هوشمندانه استرس به آرامش ذهنی و تعادل احساسی برسید.
‏ 3. Interaction (تعامل): ارتباطات معنادار زندگی را غنی و بهزیستی را تقویت می‌کند.
‏ 4. Exercise (ورزش): فعالیت بدنی منظم برای انرژی و شفافیت ذهنی حیاتی است.
‏ 5. Learning (یادگیری): کنجکاوی مادام‌العمر و یادگیری مداوم به طول عمر کمک می‌کند.
‏ 6. Diets (رژیم غذایی): تغذیه متعادل و غنی از مواد مغذی به یک زندگی سالم کمک می‌کند.

با ادغام این عناصر، روش SHIELD زندگی‌ای پر از هماهنگی، انرژی و هدفمندی را فراهم می‌کند.

05/10/2024

آرنج تنیس‌بازان چیست؟

آرنج تنیس‌بازان یا اپی‌کوندیلیت جانبی یک مشکل رایج است که باعث التهاب در پی‌ها (تندون‌های) آرنج می‌شود. این مشکل فقط محدود به تنیس‌بازان نیست و هر کسی که بازوی خود را به‌طور مکرر استفاده می‌کند، مانند خانم‌های خانه، باغبان‌ها، نقاش‌ها یا حتی کارمندان اداری، ممکن است به آن دچار شود.

علائم و نشانه‌ها:
• درد و حساسیت در قسمت بیرونی آرنج
• درد هنگام گرفتن یا بلند کردن چیزی
• ضعف در ساعد
• دردی که گاهی به مچ یا بالای بازو منتشر می‌شود

دلایل:
آرنج تنیس‌بازان به دلیل استفاده بیش‌ازحد یا فشار مکرر روی مفصل آرنج رخ می‌دهد، به‌ویژه در حرکت‌هایی مانند جاروب کردن، گرفتن، پیچاندن یا بلند کردن. این فشار باعث پارگی‌های کوچک در پی (تندون‌ها) شده و التهاب و درد را به همراه دارد.

پیشگیری:
• هنگام انجام کارهای تکراری به بازوی خود استراحت دهید.
• از روش صحیح در هنگام بلند کردن یا ورزش استفاده کنید.
• عضلات بازو و مچ خود را تقویت کنید.
• قبل از فعالیت بدنی، حرکات کششی انجام دهید.

درمان:
• استراحت: از فعالیت‌هایی که درد را بدتر می‌کند، پرهیز کنید.
• یخ: از بسته‌های یخ برای کاهش تورم استفاده کنید.
• مسکن: مسکن‌های بدون نسخه می‌توانند کمک‌کننده باشند.
• فیزیوتراپی: تمرینات تقویتی می‌توانند بهبودی را تسریع کنند.
• آرنج‌بند: استفاده از آرنج‌بند و ساعد بند می‌تواند در بهبود آرنج کمک کند.
• اگر درد دوام پیدا کرد، به پزشک/داکتر مراجعه کنید.

داکتر همایون ایمان

17/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

02/01/2025

28/10/2024

21/10/2024

19/10/2024

18/10/2024

17/10/2024

14/10/2024

10/10/2024

05/10/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category