Kabul city hospital

Kabul city hospital kabul, afghanistan

تب محرقه (Typhoid Fever) چیست؟تب محرقه که در طب به آن تب تیفوئیدی نیز می‌گویند، یک بیماری ساری (انتقال‌پذیر) است که توسط...
20/05/2025

تب محرقه (Typhoid Fever) چیست؟

تب محرقه که در طب به آن تب تیفوئیدی نیز می‌گویند، یک بیماری ساری (انتقال‌پذیر) است که توسط یک نوع باکتری به‌نام Salmonella Typhi ایجاد می‌شود. این باکتری از طریق آب یا غذای آلوده وارد بدن می‌شود و معمولاً سیستم هضمي را هدف قرار می‌دهد.
---

راه‌های انتقال تب محرقه :-

1. نوشیدن آب آلوده.

2. خوردن غذاهای آماده‌شده با دست‌های نشسته یا ناپاک.

3. تماس نزدیک با فرد آلوده.

4. استفاده از لبنیات یا سبزیجات شسته‌نشده یا آب آلوده

---

علایم و نشانه‌ها:-

علایم معمولاً ۷ تا ۱۴ روز بعد از ورود باکتری ظاهر می‌شوند.

تب دوامدار و بلند (تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد).

سردرد.

خستگی و ضعف عمومی.

بی‌اشتهائی.

درد شکم و نفخ.

اسهال یا قبضیت (در اطفال بیشتر اسهال و در کلان‌سالان قبضیت دیده می‌شود).

لکه‌های سرخ کوچک روی جلد (rose spots).

سرفه خشک و گاه‌گاهی گلودرد.
---

تشخیص

برای تشخیص تب محرقه از روش‌های زیر استفاده می‌شود:

کلتور خون (Blood Culture): بهترین روش تشخیص در هفته اول بیماری

کلتور مدفوع و ادرار

تست ویدال (Widal Test): تست قدیمی و کم‌دقیق، اما هنوز در برخی مناطق استفاده می‌شود، استفاده از کيت.
---

درمان:-

درمان اصلی تب محرقه استفاده از انتی‌بیوتیک‌ها است. داروهایی که معمولاً استفاده می‌شوند:

Ciprofloxacin

Azithromycin

Ceftriaxone

مدت درمان معمولاً بین ۷ تا ۱۴ روز می‌باشد( در بعضی مريضان فرق ميکند مدت درملن). در موارد شدید ممکن است نیاز به بسترشدن در شفاخانه باشد.

---

پیشگیری از تب محرقه:-

نوشیدن آب پاک و صحی.

شستن دست‌ها با صابون، به‌ویژه قبل از غذا و بعد از استفاده تشناب.

پرهیز از خوردن میوه‌ها و سبزیجات ناپخته و ناشسته‌.

تطبیق واکسیناسیون (در کشورهای با شیوع بلند).

جلوگيري از گرفتن پان، نصوار و مواد نشه يي.

---

غذاهای مفید برای تب محرقه:-

1. آب کافی و مایعات:

آب جوشیده، آب نارگیل، شوربا (آبگوشت رقیق)، سوپ سبزیجات

2. غذاهای نرم و سبک:

برنج نرم پخته‌شده (چلای ساده)

سوپ عدس یا سبزیجات

کچری ساده با کمی نمک

3. سبزیجات پخته‌شده:

کدو، بادنجان رومی، کاهو، شلغم

4. میوه‌های نرم و مفید:

کيله، سیب پخته‌شده یا رنده‌شده، خربوزه، انار (با احتیاط)

5. ماست و دوغ رقیق:

برای حفظ باکتری‌های مفید روده

6. نانی که آسان هضم می‌شود:

نان سفید خشک‌شده (تُست)، نان جو نرم

نکات مهم:

از غذاهای چرب، تند، سرخ‌شده پرهیز شود.

وعده‌های غذایی باید کم‌کم و به تعداد زیاد در روز داده شود.

نظافت غذا و آب حتماً رعایت شود.


داکتر احمد قیس ``هوتک``

براي معلومات و مشوره های صحي به شماره واتسپ ذیل به تماس شويد :
+۹۳۷۸۵۵۲۷۷۴۳

Each Day is a new chance.
12/05/2025

Each Day is a new chance.

نواقص ( نصوار و پان ) و راه های مؤثر برای ترک ( نصوار و پان ) :-نواقص نصوار و پان:-۱. سرطان:نصوار و پان با سرطان دهان، گ...
29/04/2025

نواقص ( نصوار و پان ) و راه های مؤثر برای ترک ( نصوار و پان ) :-

نواقص نصوار و پان:-
۱. سرطان:
نصوار و پان با سرطان دهان، گلو، فک و معده ارتباط مستقیم دارند.
این مواد حاوی مواد سرطان‌ زا مانند نیتروزامین هستند.
۲. مشکلات دندان و دهان:
باعث زرد شدن، پوسیدگی و افتادن دندان‌ها می‌شوند.
بوی بد دهان و بیماری‌های لثه (مانند التهاب لثه) از پیامدهای معمول آن است.
۳. اعتیاد روانی و جسمی:
نیکوتین موجود در این مواد اعتیادآور است.
ترک آن با علائم روحی مانند اضطراب، افسردگی، و بی‌قراری همراه است.
۴. بیماری‌های قلبی و عروقی:
نیکوتین فشار خون را بالا می‌برد و رگ‌ها را تنگ می‌کند، که خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.
۵. مشکلات سیستم هضمي:
استفاده از نصوار می‌تواند موجب زخم معده و ناراحتی‌های گوارشی شود.
۶. زیان‌های فرهنگی و اجتماعی:
استفاده از نصوار و پان در جامعه بی‌فرهنگی شمرده می‌شود.
الگویی منفی برای جوانان است و بر رشد ذهنی آن‌ها اثر منفی دارد.
باعث ضربه به اقتصاد فرد و خانواده اش همچنان میشود.

راه های مؤثر برای ترک نصوار و پان :-
۱. تصمیم قاطع بگیرید
ترک موفق نیاز به تصمیم‌گیری جدی و انگیزه درونی دارد. برای خود دلیل بنویسید: «چرا می‌خواهم ترک کنم؟» (مثلاً سلامتی، خانواده، بوی بد دهان، یا صرفه‌جویی در پول).
۲. یک تاریخ مشخص برای ترک تعیین کنید
یک تاریخ نزدیک تعیین کنید و از آن به بعد هیچ‌گاه استفاده نکنید.
پیش از آن تاریخ، محل کار، خانه یا لباس خود را از هر گونه نصوار یا پان پاک کنید.
۳. جایگزین پیدا کنید
آدامس بدون شکر، دانه‌های آفتاب‌گردان، چای سبز یا آب سرد می‌تواند دهان‌تان را مشغول نگه دارد.
تمرین تنفس عمیق یا ورزش ملایم برای کاهش میل به مصرف مفید است.
۴. حمایت بگیرید
با خانواده، دوستان یا یک مشاور صحبت کنید.
کسانی که ترک کرده‌اند می‌توانند تجربه‌های خوبی با شما شریک سازند.
۵. از وسوسه دوری کنید
مکان‌ها یا اشخاصی که مصرف نصوار یا پان را تحریک می‌کنند، موقتاً کنار بگذارید.
بعد از غذا یا هنگام استرس، سعی کنید با آب خوردن، پیاده‌روی یا گفتگو خود را مصروف نگه دارید.
۶. با عوارض ترک آشنا باشید
ممکن است برای چند روز احساس عصبانیت، اضطراب، یا بی‌قراری داشته باشید. این علائم موقتی هستند و به مرور کاهش می‌یابند.
۷. از دارو یا کمک حرفه‌ای استفاده کنید (در صورت نیاز)
برخی داروها مانند نیکوتین‌چسب یا قرص‌های ترک اعتیاد ممکن است با تجویز دکتر کمک کنند.

نکته: ترک ممکن است سخت باشد، اما با پشتکار، حمایت، و برنامه‌ریزی شدنی است. هر بار که موفق می‌شوید، خود را تشویق کنید!


داکتر احمد قیس ``هوتک``

برای معلومات و یا مشوره های بیشتر به شماره ذیل در تماس شوید +۹۳۷۸۵۵۲۷۷۴۳

څنګه ځوان پاتي شو:ځوان پاتې کېدل یوازې د ظاهري ښکلا سره تړاو نه لري، بلکې دا د بدن، ذهن، او روح د روغتیا مجموعه ده. دلته...
25/01/2025

څنګه ځوان پاتي شو:

ځوان پاتې کېدل یوازې د ظاهري ښکلا سره تړاو نه لري، بلکې دا د بدن، ذهن، او روح د روغتیا مجموعه ده. دلته ځینې عملي لارې او سپارښتنې وړاندې شوي چې مرسته کولی شي تر ډېره ځوان او تازه پاتې شئ:

۱. روغ او متوازن ژوند طرز غوره کړئ

الف. تغذیه
مغذي خواړه وخورئ:
د تازه مېوو، سبزیجاتو، مغز لرونکو موادو، او پروټین لرونکو خوړو مصرف ډېر کړئ.
د ویټامین C (په مالته، نارنج، او لیمو کې) او ویټامین E (په بادام، زیتون، او مغز لرونکو موادو کې) کارول د پوستکي لپاره ګټور دي.
د اوبو څښاک زیات کړئ:
هره ورځ لږ تر لږه ۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ ترڅو ستاسو بدن هایډریټ او پوستکی تازه پاتې شي.

ب. خوب
هره شپه ۷-۸ ساعته منظم خوب وکړئ. خوب د بدن د بیا رغونې او پوستکي د تازه ساتلو لپاره اړین دی.

ج. ورزش
د فزیکي فعالیتونو لکه منظم ورزش، منډې، یوګا او قدم وهلو سره بدن فعال او تازه پاتې کېږي.
ورزش د وینې جریان ښه کوي، چې د پوستکي او ټول بدن لپاره ګټور دی.

د: منظم لمونځ کول په خپل وختونو کي ، ولي چي لمونځ روحي فشار هم کموي او د بدن د حرکاتو سبب هم ګرځي او په سجده کي د ويني جريان په ښه توګه مغزو ته ځي چي بيا مغز کولي شي په ښه ډول کار وکړي

۲. د پوستکي پاملرنه

الف. منظم پاکوالی:
مخ په مناسبو پاکوونکو موادو سره هره ورځ دوه ځله پاک کړئ.
د پوستکي لپاره مرطوب کوونکي (moisturizers) وکاروئ ترڅو وچوالی مخنیوی وشي.

ب. د لمر محافظت:
د لمر د زیانمنو وړانګو مخنیوي لپاره د SPF لرونکی کریم وکاروئ.

ج. طبیعي ماسکونه:
الورا ویرا: د پوستکي لپاره د طبیعي نرمښت او تازه ساتلو غوره مواد دي.
شات او لیمو: د پوستکي روښانه کولو لپاره ګټور دي.

۳. روحي او ذهني روغتیا

الف. فشار کم کړئ:
د مراقبې، دعا کولو یا د طبیعت لیدلو سره ذهني سکون ترلاسه کړئ.
مثبت فکر وکړئ او له منفي خبرو او خلکو ځان لرې وساتئ.

ب. ټولنیز ژوند:
له دوستانو او کورنۍ سره ښه وخت تېروئ. ښه اړیکې د خوشحالۍ سبب کېږي چې تاسو ځوان او تازه ساتي.

۴. بد عادتونه پرېږدئ

سګرټ او نشه پرېږدئ:
سګرټ او نشه کونکي مواد د بدن زهرجن کوي او د پوستکي او بدن زوړوالی ګړندی کوي.
الکول ، نشه يي مواد ، پان او نصوار هم ډير زيانونه رسوي ټول بدن ته او د انسان پوستکي خرابوي

زیانمن خواړه مه خورئ:
د فاسټ فوډ، بوره لرونکي خواړه او ډیر غوړ مصرف محدود کړئ.

۵. په طبیعي ډول ځوان پاتې کېدل

الف. د بدن دننه پاکوالی:
د سبزیجاتو جوسونه لکه هندواڼه، لیمو او زڼغوزي د بدن دننه پاکوي او بدن ته انرژي ورکوي.

ب. د پوستکي مساج:
د پوستکي مساج د وینې جریان زیاتوي او پوستکي ته طبیعي تازه والی ورکوي.

۶. د زده کړې دوام

ځان په نوې زده کړو او مهارتونو بوخت وساتئ. د زده کړې دوام ذهن ځوان ساتي او د نوښت احساس پیاوړی کوي.

۷. د ډاکټر سره مشوره وکړئ

که د بدن یا پوستکي د زوړوالي کومې نښې پیدا شوې، د ډاکټر یا متخصص سره مشوره وکړئ ترڅو ستاسو لپاره ځانګړې مشورې وړاندې کړي.

ځوان پاتې کېدل د روغتیا، ښه ژوند طرز، مثبت فکر او طبیعي پاملرنې په تطبیق کې نغښتی دی. که په دوامداره توګه پورته سپارښتنې تعقیب کړئ، نه یوازې په ظاهري توګه ځوان پاتې کېږئ، بلکې دننه به هم خوشاله او روغ پاتې شئ.

نوت: د پوښتنو لپاره کولي شي هم دي صفحه ته مسیج وکړي تاسو ته به په لنډ وخت کي ځواب درکول کيږي.


داکتر احمد قیس «هوتک»

زړه ( Heart ) د انسان د بدن یو ډېر مهم غړی دی چې د وینې پمپ کولو وظیفه ترسره کوي. دا د بدن ټولو برخو ته اکسیجن او مغذي م...
15/01/2025

زړه ( Heart ) د انسان د بدن یو ډېر مهم غړی دی چې د وینې پمپ کولو وظیفه ترسره کوي. دا د بدن ټولو برخو ته اکسیجن او مغذي مواد رسوي او کثافتي مواد لکه کاربن ډای اکسایډ بېرته لرې کوي.

د زړه اهمیت:

1. د وینې جریان: زړه د وینې پمپ کولو مرکزي برخه ده چې د بدن د ژوند دوام تضمینوي.
2. د اکسیجن رسونه: د بدن ټولو حجرو ته د اکسیجن او نورو اړینو موادو رسول د زړه دنده ده.
3. د ناروغیو مخنیوی: یو روغ زړه د اوږدې او فعاله ژوند ضامن دی.

د زړه روغتیا ساتلو لپاره لارې چارې:

1. روغ خوراک:

د مېوې، سبزیجاتو، مچھلی، او د وریجو خواړه زیات وخورئ.

غوړ لرونکي او پروسس شوي خواړه کم وکاروئ.

2. ورزش:

ورځنی منظم فزیکي فعالیت لکه قدم وهل یا دویدن د زړه روغتیا ته ګټه رسوي.

3. د سګرټ څکولو پرېښودل:

د سګرټ او نورو زیان رسوونکو موادو نه کارول د زړه ناروغۍ مخنیوی کوي.

4. د فشار کنټرول:

رواني فشار کم کړئ، ځکه چې د ډېر فشار له امله زړه ناروغه کېدلای شي.

5. وینه فشار او کولیسټرول کنټرول کړئ:

خپل فشار او کولیسټرول په منظم ډول چیک کړئ او متوازن وساتئ.

د زړه ناروغیو نښې:

1. سینې درد یا فشار
2. په اسانۍ سره ستړیا
3. د تنفس ستونزې
4. د لاسونو، اوږو، یا غاړې درد
5. بې وخته ضربان

که څوک پورته نښې ولري، نو ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړي. روغ زړه د روغ ژوند بنسټ دی!

««« داکتر احمد قیس ``هوتک`` »»»

Address

Kabul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kabul city hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category