Madina Oral & Dental Clinicمدينه د خولې اوریو او غاښونو کلينيک

16/05/2025

02/05/2025

معجزه علمی خوابیدن به پهلوی راست!
بیایید 60 ثانیه از وقت خود را صرف کنیم و با هم این موضوع را بررسی کنیم.
انواع خواب های افراد:
۱- بعضی ها روی شکم می خوابند.
۲- برخی به پشت می خوابند.
۳- برخی به پهلوی چپ می خوابند.
۴- برخی به پهلوی راست می خوابند.
۱- روی شکم خوابیدن: این گونه افراد احساس تنگی نفس می کنند زیرا سنگینی کمر و استخوان ها به ریه ها فشار می آورد و نفس کشیدن را سخت می کند.
خوابیدن روی شکم هرگز برای سلامتی شما مفید نیست.
۲- خوابیدن به پهلو: به طور معمول غذا بین 2 تا 4 ساعت در معده می ماند، اما اگر انسان به پهلوی چپ بخوابد، 5 تا 8 ساعت طول می کشد، زیرا: ریه راست بزرگ به قلب فشار می آورد.
کبد بزرگ نیز به حالت بی ثباتی می رود.
بنابراین خوابیدن به پهلوی چپ نیز برای سلامتی مضر است.
۳- خوابیدن به پهلوی راست: ریه چپ کوچک است و سنگین نیست.
کبد، بزرگترین عضو بدن، به طور طبیعی در سمت راست بدن قرار دارد، بنابراین وقتی به پهلوی راست می خوابیم، هضم سریعتر انجام می شود.
این بهترین روشی است که به فرد آرامش کامل می دهد.
رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: «هنگامی که به خواب رفتی، برای نماز وضوء بگیر، سپس به پهلوی راست دراز بکش و این دعا را بخوانید: اللّهُم! أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك…)"
📖 [متفق علیه]
«یا الله من کارم را به تو سپردم و کارم را به تو سپردم.» از پادشاهان
خوابیدن روی شکم - رویای شیاطین.
خوابیدن به پهلوی چپ - رویای ثروتمندان (به دلیل پرخوری).
خوابیدن بر پهلوی راست - رویای پرهیزگاران و عالمان.
👆 نحوه خوابیدن رسول الله (صلی الله علیه وسلم ) اینگونه بود!
اگر ارزش اشتراک گذاری را دارد به اشتراک بگذارید.

02/05/2025

این مورد سیر (Garlic) نام دارد.

🌍 محل رشد
در سراسر جهان رشد می‌کند، به‌ویژه در مناطق معتدل مانند آسیا، اروپا، و خاورمیانه.

🌿 خواص درمانی خیلی کوتاه:
سیر خام به پاکسازی رگ‌های خونی، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین فشار خون را کاهش می‌دهد و برای قلب بسیار مفید است.

02/05/2025

فواید بامیه!
١- افراد که مبتلاء به مرض سوزاک هستند بامیه را جوشانده همراه با آب آن، قبل از غذا میل نمایند
٢- مداوايي زخم معده است
٣- لعاب بامیه برای کسانیکه ورم معده دارند بسیار مفید است
۴- خوردن بامیه، خونریزی سینه را برطرف میکند
۵- مصرف بامیه به پوست لطافت میبخشد
٦-کسانیکه دچار کم خونی هستند حتماً از بامیه استفاده نمایند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون میباشد
٧- بامیه تقویت کننده بینایی میباشد
٨- به خاطر وجود ویتامین B1 در بامیه برای نیرو بخشيدن به عضلات ضعیف و اعصاب قابل تحریک دارویی خوبی به شمار میرود
٩- کسانیکه چربی خون دارند بامیه را به عنوان غذایی خود بگنجاند
١١- بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده را از بین میبرد
١٢- بخاطر ثواب شريك سازيد.

23/04/2025

Celebrating my 10th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

18/04/2025

محل سوختگی یخ نگذارید

تحقیقات نشان می‌دهد که گذاشتن یخ روی سوختگی می‌تواند آسیب را بدتر کند و بهتر است از آب خنک یا ولرم (بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد) برای شستشوی ناحیه سوخته استفاده شود.

شواهد نشان می‌دهد که استفاده از آب خیلی سرد ممکن است باعث هیپوترمی (افت دمای بدن) شود، به‌ویژه در سوختگی‌های گسترده، و ممکن است خطر عوارض قلبی را افزایش دهد

18/04/2025

🔺اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟

⇠ درمان سرفه
⇠ کمک به خواب راحت شبانه
⇠ کمک به کاهش فشار خون
⇠ کاهش تری گلیسیرید های خون
⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن
⇠ افزایش سرعت چربی سوزی
⇠ جلوگیری از افسردگی

🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود.

18/04/2025

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن ! 🐟

▫️خشکی پوست
▫️موی بی جان
▫️ناخن های شکننده
▫️بی خوابی
▫️ضعف تمرکز
▫️خستگی
▫️ درد مفاصل

امگا ۳ یک اسید چرب ضروری است که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شود. این ماده برای سلامت قلب، مغز، پوست، مو و کاهش التهاب مهم است.

18/04/2025

مزایای خوردن یک صبحانه کامل

🔸یک وعده غذایی کامل، سرشار از مواد مفید، ویتامینها و مواد معدنی را دریافت می‌کنید.
🔹توانایی و عملکرد شما در کارهای روزانه را افزایش می‌دهد.
🔸قدرت و استقامت بیشتری در فعالیت‌های بدنی خود در طول روز را دارید.
🔹همچنین خوردن صبحانه می‌تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد.

18/04/2025

فواید روغن کنجد
* کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا
* جلوگیری از سرطان‌های سینه و دستگاه گوارش
* جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق

29/03/2025

مبارکۍ پیغام
د کوچني اختر د را رسیدو په مناسبت ټولو خپلوانو ، ملګرو ، هېوادوالو او د نړۍ ټولو مسلمانانو ته د اختر مبارکۍ وراندی کوي.
روژې، عبادتونه، ذکاتونه، تراوېح، نفلونه،صدقې، خیراتونه مو د لوی خدای ( ج) په دربار کې قبول او منظور شه ناروغانو ته د الله پاک عاجل شفاء ورکړي.
هيله لرو چې دا اختر په هېواد کې د پراختیا، علم او پرمختگ پيغامونه له ځانه سره ولري .
د سوله‌ييز، پرمختللي، آباد او سمسور افغانستان په هيله.

ډاکټر رفیع الله “ثابت”

04/12/2024