دوکتور ظهور قدسی

دوکتور ظهور قدسی ترینر متخصص داخله عمومی
فوق تخصص امراض قلبی کلیوی
موظف در شفاخانه جمهوریت

معرقه یا thyphoid feverتب تیفوئید، که به‌ نام معرقه نیز نامیده می‌شود، بیماری‌ است که توسط باکتری  سالمونلا انتریکا سوتی...
21/05/2025

معرقه یا thyphoid fever
تب تیفوئید، که به‌ نام معرقه نیز نامیده می‌شود، بیماری‌ است که توسط باکتری سالمونلا انتریکا سوتیپ تایفی (Salmonella enterica serotype Typhi) یا همان سالمونلا تایفی (Salmonella Typhi) ایجاد می‌گردد.
علائم این بیماری می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و معمولاً شش تا ۳۰ روز پس از تماس با عامل بیماری ظاهر می‌شوند.
این بیماری با شروع تدریجی تب بالا طی چند روز آغاز می‌گردد.

علائم تب تیفوئید
- تب بالا (تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد)
- ضعف و خستگی
- سردرد
- درد شکم
- اسهال یا قبضیت
- از دست دادن اشتها
- لکه‌های صورتی روی پوست (در برخی موارد)
- کاهش وزن

راه‌های انتقال
نوشیدن آب یا خوردن غذای آلوده به مدفوع یا ادرار فرد بیمار
تماس نزدیک با شخص مبتلا (به‌خصوص در شرایط بهداشتی ضعیف)

تشخیص
آزمایش خون، کشت مدفوع یا کشت مغز استخوان
اجرا‌معاینه CBC
تست Widal (کمتر دقیق، اما رایج در مناطق کم‌امکانات)

💊 تداوی معرقه

✅ داروهای آنتی‌بیوتیک (اصلی‌ترین درمان)
ادویه Ciprofloxacin
ادویه Azithromycin
انتی بیوتیک به شکل زرقی Ceftriaxone
مدت درمان: معمولاً ۷ تا ۱۴ روز میباشد

سایر اقدامات
- استراحت کامل
- نوشیدن مایعات فراوان
- رژیم غذایی سبک و قابل هضم
- کنترل تب با پاراستامول
- گرفتن دوز مکمل ادویه تا مرض دوباره نشعت نکند

❗ هشدار
درمان‌نشدن یا درمان ناقص می‌تواند منجر به عوارض جدی شود مانند
- خونریزی روده
- سوراخ شدن روده
- عفونت گسترده (Sepsis)

پیشگیری
- واکسیناسیون (به‌ویژه قبل از سفر به مناطق آلوده)
- نوشیدن آب جوشیده یا تصفیه‌شده
- شستن دست‌ها با صابون قبل از غذا و پس از استفاده از توالت
دوری از مریضان فعال مصاب به معرقه

استما یا نفس تنگی (Asthma) وضعیتی است که در آن راه‌های هوایی تنگ و متورم می‌شوند و ممکن است مخاط اضافی تولید کنند. این ح...
18/05/2025

استما یا نفس تنگی (Asthma) وضعیتی است که در آن راه‌های هوایی تنگ و متورم می‌شوند و ممکن است مخاط اضافی تولید کنند. این حالت می‌تواند تنفس را دشوار کند و باعث سرفه، ایجاد صدای خشن و سوت مانند هنگام گرفتن اوکسیجن (ویزینگ)، و تنگی نفس شود.
استما بنام نفس تنگی مزمن نیز یاد میشود
که از باعث التهاب مزمن راه‌های تنفسی و سبب تنگ شدن مجرا گردیده ، که تحریک‌پذیر و حساس میشود. این بیماری قابل کنترل است، اما تداوی قطعی ندارد .

علائم استما
- سرفه مکرر (مخصوصاً شب‌ها یا صبح‌گاه)
- خس‌خس سینه
- تنگی نفس
- فشار یا سنگینی در قفسه سینه
- بدتر شدن علائم با فعالیت بدنی، هوای سرد، گرد و غبار، عطرها یا آلرژی‌ها

علل و محرک‌ها
- آلرژی‌ها (گرد و خاک، گرده گیاهان، حیوانات عطر)
- عفونت‌های ویروسی تنفسی
- آلودگی هوا یا دود سیگار
- ورزش یا استرس
- تغییرات آب و هوایی

تداوی و کنترل استما

✅ داروهای استنشاقی (Inhalers)

1. کنترل‌کننده های بلندمدت (استفاده روزانه)
Corticosteroids ادویه انشعاقی مانند
و fluticason Salmeterol ، Formoterole

ادویه ترکیبی‌ : Symbicort، Seretide

2. برطرف‌کننده فوری (برای حمله ناگهانی)
SABA: مانند Salbutamol (Ventolin)،
- سریع‌الاثر برای تسکین فوری تنگی نفس terbetulin

✅ تدوای های دیگر
- تابلیت های Montelukast (ضد التهاب تنفسی)
- تابلیت های ضد آلرژی حساسیت loratadin
- واکسن آنفولانزا و پنوموکوک برای پیشگیری از تشدید بیماری
- اجتناب از محرک‌ها (گرد و خاک، حیوانات، عطر شدید و غیره)

پیشگیری و مدیریت روزانه از استما
استفاده منظم از اسپری‌های کنترل‌کننده حتی بدون علامت
استفاده ماسک ، خوردن منظم ادویه روزانه، در صورت ایجاد اعراض مراجعه به داکتر ، دوری از الرژن ها

جاغور یا به‌زبان علمی‌تایروئید (Thyroid)  یک غده پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن، دقیقاً در زیر (حنجره) قرار دارد. این...
13/05/2025

جاغور یا به‌زبان علمی‌تایروئید (Thyroid) یک غده پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن، دقیقاً در زیر (حنجره) قرار دارد. این غده بخشی از دستگاه غدوات بدن است و هورمون‌هایی تولید می‌کند که وظیفه تنظیم متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بر عهده دارند.

✅ عملکرد غده تیروئید

تیروئید دو هورمون اصلی ترشح می‌کند

1. (تری‌یدوتیرونین) یا T3
2. (تروکسین) یا T4

کار کرد این هورمون‌ها روی
- ضربان قلب
- دمای بدن
- سطح انرژی
- وزن بدن
- خلق‌وخو و تمرکز ذهنی تأثیر مستقیم دارند.

اختلالات رایج تیروئید (جاغور)

1. کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism)
تیروئید کمتر از حد معمول هورمون تولید می‌کند.

علائم: خستگی، افزایش وزن، قبضیت ، افسردگی، سردی بدن، خشکی پوست.

2. پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)
تیروئید بیش از حد هورمون تولید می‌کند.
علائم: کاهش وزن، تپش قلب، اضطراب، تعریق زیاد، بی‌خوابی.

3. بزرگی تیروئید (گواتر یا جاغور)
معمولاً نشانه‌ای از اختلال عملکرد تیروئید است.

4. ندول یا تومور تیروئید
گره‌هایی در تیروئید که ممکن است سالم یا خبیث باشند.

آزمایش‌های بررسی تیروئید

هورمون محرک تیروئید یاTSH
هورمون های آزاد T3 وT4
انتی‌بادی‌های تیروئید (برای تشخیص بیماری‌های خودایمنی مثل هاشیموتو یا گریوز)

تداوی :
درمان اختلالات تیروئید بستگی به نوع مشکل تیروئید دارد (کم‌کاری یا پرکاری). داروهای رایج برای هر دو حالت وجود دارد.

۱. کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism)

در این حالت، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. ادویه های که استفاده میگردد مانند
Levothyroxine
فرم مصنوعی هورمون T4 است.
دوز معمول: از 25 تا 150 میکروگرم در روز (بر اساس نتیجه TSH تنظیم می‌شود)
صبح نیم ساعت قبل از غذا استفاده میشود‌

هدف تداوی
طبیعی کردن سطح *TSH* (بین 0.4 تا 4.0 mIU/L)

۲. پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)

در این حالت، تیروئید بیش از حد هورمون تولید می‌کند.

ادویه های که توصیه میگردد
Methimazole Carbimazole

برای کنترل علائم مثل تپش قلب و لرزش پروپنالول
در حاملگی propylthyouracel مخصوصاً در دوران بارداری استفاده می‌شود

آرتریت مفاصل (Arthritis) یک اصطلاح عمومی بوده که باعث درد، تورم، خشکی و کاهش حرکت در مفاصل می‌شود. این بیماری می‌تواند  ...
10/05/2025

آرتریت مفاصل (Arthritis) یک اصطلاح عمومی بوده که باعث درد، تورم، خشکی و کاهش حرکت در مفاصل می‌شود. این بیماری می‌تواند یک یا چند مفصل را درگیر کند و با افزایش سن شایع‌ تر می‌شود، ولی در هر سنی ممکن است
بوجود بیاید.

✅ انواع آرتریت

1- استیوآرتریت (Osteoarthritis)
شایع‌ترین نوع ارتریت بوده که ناشی از ساییدگی و فرسایش غضروف مفصلی بوده که
معمولاً مفاصل زانو، لگن، ستون فقرات و دست را درگیر می‌کند.

2 - روماتوئید آرتریت (Rheumatoid Arthritis)
یک بیماری معافیتی بود که سیستم معافیتی به مفاصل حمله می‌کند.
معمولاً مفاصل کوچک مثل انگشتان و مچ‌ها را دوطرفه درگیر می‌کند.

3 - نقرس (Gout)
ناشی از تجمع کریستال‌های اسید اوریک در مفصل (اغلب در انگشت شست پا)

4 - آرتریت پسوریاتیک، آرتریت عفونی و لوپوس نیز یک نوع دیگر ارتریت است .

علائم آرتریت

- درد مفصل
- تورم و التهاب
- خشکی صبحگاهی مفاصل
- کاهش دامنه حرکت
- سرخی یا گرمی در ناحیه مفصل

عوامل که باعث ارتیت و درد مفاصل میگردد

- افزایش سن
- سابقه خانوادگی
- چاقی (فشار بیشتر بر مفاصل)
- آسیب یا استفاده مفرط از مفاصل
- بیماری‌های معافیتی

چگونه میتوانیم خود را وقایه کنیم

- حفظ وزن سالم
- فعالیت بدنی منظم و سبک (مثل پیاده‌روی، شنا)
- تغذیه سالم و ضد التهابی (ماهی، سبزیجات، زردچوبه)
- محافظت از مفاصل در هنگام فعالیت فیزیکی
- درمان سریع آسیب‌های مفصلی
- استفاده ادویه مناسب برای بهبود و ترمیم حجرات

- داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)
مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک ، اسیکلوفینک ، سیلیکوکسیب
- داروهای تسکین‌دهنده درد:
استامینوفن، ترامادول
- کورتیکواستروئیدها:
برای کاهش التهاب شدید (خوراکی یا تزریقی)
بیتامیتازون ، ترای امسنیلون ، دیفلازیکورت
داروهای اصلاح‌کننده بیماری (DMARDs) برای روماتوئید آرتریت (مثل Methotrexate) ایپرومیلاست

ازدیاد بار قلب (Cardiac Overload) به وضعیتی گفته می‌شود که در آن قلب مجبور می‌شود بیشتر از حد طبیعی کار کند تا خون را به...
08/05/2025

ازدیاد بار قلب (Cardiac Overload) به وضعیتی گفته می‌شود که در آن قلب مجبور می‌شود بیشتر از حد طبیعی کار کند تا خون را به اندام‌ها پمپ کند. این وضعیت اگر ادامه یابد، می‌تواند باعث بزرگ شدن عضله قلب (هیپرتروفی)، ضعف عملکرد قلب و نارسایی قلبی گردد،

✅ انواع بار وارد بر قلب

1. بار فشاری (Pressure Overload)
- قلب باید بر فشار بالا غلبه کند تا خون را پمپ کند.
مثل موارد
- فشار خون بالا (Hypertension)
- تنگی دریچه آورتا (Aortic stenosis)

2. بار حجمی (Volume Overload)
- قلب باید با حجم بیشتری از خون مقابله کند.
مثل موارد
- نارسایی دریچه‌ها (مثل نارسایی دریچه میترال
- بیماری‌های کلیوی (احتباس مایعات)

علائم شایع ازدیاد بار قلب:

- تنگی نفس (خصوصاً هنگام فعالیت یا خواب)PND
- خستگی زودرس
- ضربان نامنظم یا تند قلب
- تورم پاها و مچ‌ها (ادم)
- احساس سنگینی در قفسه سینه

اگر ازدیاد بار قلب درمان نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟
در صورت عدم کنترل، بار زیاد به قلب می‌تواند منجر به
- نارسایی قلبی (Heart failure)
- بزرگ شدن قلب (Cardiomegaly)
- آریتمی‌ها (بی‌نظمی ضربان قلب)
- مرگ ناگهانی قلبی آریست قلبی

هدف تداوی :

تداوی علت ازیاد بار قلب : مثل کنترل فشار خون، درمان ناتوانی دریچه‌ها یا بیماری تیروئید یا جاغور
داروها: مثل بتابلاکرها (Concor)، دیورتیک‌ها، ACEI یا ARB ها- اصلاح سبک زندگی: کاهش نمک، کنترل وزن، ترک سیگار، ورزش منظم روزانه

تداوی ازدیاد بار قلب (Cardiac Overload)
به هدف کاهش فشار یا حجم اضافی وارد شده بر قلب و جلوگیری از پیشرفت به عدم کفایه قلب انجام می‌شود. نوع تداوی به عامل ایجادکنندهٔ بار بستگی دارد (مثلاً فشار خون، بیماری دریچه‌ای، یا نارسایی قلبی .

دوا های که فشار از قلب کاهش میدهد مانند ،
ACE Inhibitors (مثل Enalapril، Lisinopril)
ARBs (مثل Losartan، Valsartan)
بتابلاکرها (مثل Bisoprolol [Concor]، Metoprolol)
دیورتیک‌ها (مثل Furosemide)
بلاک کننده‌های کانال کلسیم (مثل Amlodipine)

ادویه که در ازدیاد حجم بار در قلب موثر است
دیورتیک‌ها: برای کاهش احتباس مایعات مانند Furosemide

دوا های تقویت‌کننده قلب:
مانند Digoxin
نیترات‌ها: برای کاهش بار پیش‌بار (Preload)

تغییر در سبک زندگی

کاهش مصرف نمک و چربی
ترک سیگار و الکل
کاهش وزن در صورت چاقی
ورزش سبک و منظم (با نظر پزشک)
کنترل استرس و خواب کافی میباشد.

چاقی چیست و چگونه میتوانیم وزن خودرا کاهش دهیم ؟چاقی یک وضعیت صحی است که توسط نهادهای مختلف به‌عنوان یک مریضی شناخته می‌...
05/05/2025

چاقی چیست و چگونه میتوانیم وزن خودرا کاهش دهیم ؟

چاقی یک وضعیت صحی است که توسط نهادهای مختلف به‌عنوان یک مریضی شناخته می‌شود. در این وضعیت، مقدار زیادی چربی در بدن ذخیره می‌شود ، به‌گونه‌ای که ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت ما داشته باشد.
که این را اضافه وزن هم میگویند.

راه های کنترول چاقی
رژیم غذایی
ورزش
دوا های کاهش دهنده وزن
جراحی

علائم افزایش چربی در بدن
ازدیادBMI بدن بیشتر از ۳۰
احساس زود خسته شدن
نفس تنگی در حالت نشستن
افزایش حجم دور شکم
بزرگ شدن سرین و ران ها

عوارض ازدیاد وزن و چاقی
بیماری‌های قلبی و شریان ها
دیابت یا شکر تایپ ۲
وقفه تنفسی در خواب Apne
برخی سرطان‌ها
آرتروز مفاصل بخصوص زانو
افسردگی
پیری زود رس

برای کاهش وزن به‌صورت سالم، پایدار و مؤثر باید ترکیبی از تغییر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و کنترل استرس را رعایت کنیم.
رژیم غذایی متعادل
غذا های که باید مصرف شود
- سبزیجات (خام و پخته) و میوه‌های تازه
- گوشت سفید (مرغ، ماهی)
- نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، نان جو
- تخم‌مرغ،بیدون زردی لبنیات کم‌چرب
- روغن‌های سالم مثل زیتون، کنجد

❌ غذا های که باید پرهیز شود
- نوشابه، شیرینی، غذاهای سرخ‌شده کیک و قیماق
- غذاهای چرب، فست‌فود، سس مایونز چپس
- پر خوری نکردن و استراحت نکردن بعد از غذا

✅ ورزش منظم:
حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز
پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری، شنا یا ریسمان بازی
تمرینات مقاومتی (مانند وزنه سبک یا پلانک)

✅ خواب کافی و استراحت
۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت در شب
بی‌خوابی و خستگی مزمن باعث افزایش وزن می‌شود

✅ کنترل استرس
استرس زیاد هورمون کورتیزول را بالا می‌برد که اشتها و چربی شکم را افزایش می‌دهد
و کار های چون تنفس عمیق، مدیتیشن یوگا ، نماز یا قدم زدن استرس را کاهش میدهد
✅ نوشیدن آب
روزانه حداقل ۸ گیلاس آب بنوشید
نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا باعث کاهش اشتها می‌شود
برای کاهش وزن، برخی از داروها ممکن است در کنار رژیم غذایی و ورزش منظم مفید باشند، اما باید.

💊 داروهای مؤثر برای کاهش وزن

1. دوا Orlistat که مانع جذب مواد شحمی در امعا رقیقه گرده سبب سو جذب و کاهش وزن میگردد.
2 .ادویه liraglutide که تداوی دیابت نوع دوم استفاده میشود سب کاهش وزن میگردد.
3 .ادویه Phentermine سبب کاهش اشتها و کاهش وزن میگردد
4. ادویه اسپغول سبب کاهش جذب و ازدیاد محتوا مواد میگردد
نوت : هیچ داروی بیدون رژیم غذایی موثر نیست.

برای تداوی چربی خون کلسترول و تری‌گلیسرید بالا ترکیبی از سبک زندگی، تغذیه مناسب، ورزش و در صورت نیاز دوا توصیه می‌شود. ک...
04/05/2025

برای تداوی چربی خون کلسترول و تری‌گلیسرید بالا
ترکیبی از سبک زندگی، تغذیه مناسب، ورزش
و در صورت نیاز دوا توصیه می‌شود.
کنترل چربی خون برای جلوگیری از سکته قلبی، مغزی و بیماری‌های قلبی بسیار مهم است.

مهم‌ترین راهکارهای درمان چربی خون :

1. رژیم غذایی سالم
- پرهیز از: غذاهای چرب، سرخ‌شده، فست‌فود، کله‌پاچه، روغن حیوانی، شیرینی، نوشابه، پنیر خامه و قیماق
مصرف بیشتر مواد که موثر تمام میشود
- سبزیجات و میوه تازه
- ماهی (خصوصاً ماهی‌های چرب مثل سالمون)
- روغن زیتون یا روغن کانولا
- چهار مغز ، بادام
- غلات کامل مثل نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای

2. ورزش منظم :
- ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری یا شنا، حداقل ۵ روز در هفته
- ورزش باعث افزایش HDL (کلسترول خوب یا مفیده و کاهش LDL کلسترول بد یا مضره می‌شود.

3. ترک سیگار و کاهش الکل:
سیگار باعث کاهش HDL و افزایش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود.
و سرعت ترسب چربی را در شریان ها بیشتر مینماید
4. کنترل وزن:
- کاهش وزن، حتی به مقدار کم، تأثیر زیادی بر کاهش چربی خون دارد.
5.کنترول شکر یا قند خون به سطح نارمل ان
تداوی دوایی :

| دارو های موثر برای کاهش چربی خون و جگر

آتورواستاتین Atorvastatin
سیمواستاتین Simvastatin
جمفیبروزیل Gemfibrozil
فینوفبرات finofibrat
اُمیگا-3 (Omega-3) مکمل مفید برای تری‌گلیسرید بالا بوده که تمام این دوا ها در افزایش کلسترول مفیده و کاهش کلسترول مضره عمل مینماید .
ادویه ازیتیمیب ezitimabe یک ادویه فوق العاده مدثر برای کاهش جدب کلسترول در بدن توسط حجرات بوده
که سویه جذب کلسترول را کاهش داده که باعث پاهین امدن سویه ان در بدن و مصرف مواد شحمی از ذخایر بدن میگردد .

برای جلوگیری از  اعراض و مشکلات معده : مثل نفخ معده ، سوزش معده، ترش کردن غذا در معده  یا درد معده، رعایت این  نکات ساده...
01/05/2025

برای جلوگیری از اعراض و مشکلات معده : مثل نفخ معده ، سوزش معده، ترش کردن غذا در معده یا درد معده، رعایت این نکات ساده اما مؤثر بسیار مهم است.

1. تغذیه مناسب :
پرهیز از غذاهای چرب، تند، سرخ‌شده و اسیدی مانند ترشی و نوشابه
خوردن وعده‌های کوچک‌تر و با فاصله‌ ای منظم
آهسته غذا خوردن و خوب جویدن

2. نوشیدن آب کافی
- روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب برای کمک به هضم بهتر باید نوشید و بعد غذا نباید اب نوشید .

3. کاهش مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار
این نوشیدنی‌ها می‌توانند باعث سوزش و ترش کردن معده شوند.

4. پرهیز از پرخوری و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا:
بین وعده‌ ای غذایی و خواب، حداقل ۲ ساعت فاصله باشد.

5. مدیریت استرس:
استرس زیاد می‌تواند اسید معده را افزایش داده و موجب درد یا زخم معده شود.
استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، ورزش یا پیاده‌روی کمک می‌کند غذا به اسانی هضم شود.

6. ورزش منظم :
حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی سبک در روز به سلامت دستگاه هضمی کمک می‌کند.

7. ترک سیگار و کاهش الکل:
هر دو می‌توانند باعث آسیب به دیواره معده و افزایش اسید شوند.

8. اگر دارو مصرف می‌کنید:
برخی داروها مانند NSAIDs (ایبوپروفن، دیکلوفناک) دوا های چربی خون دوا شکر دوا دیابت و دوا هورمونی می‌توانند باعث تحرکیت زیاد معده شوند. حتماً قبل از ان دوا معده یاppi استفاده نماید
غذا های موثر برای هضم سهل ترکاری و مواد غذایی فایبر دار و سبوس دار میباشد.

چاقی در جوان ها  چیست ؟ چاقی معمولاً به‌عنوان داشتن چربی بدن بیش از حد تعریف می‌شود. شاخص بدنی (BMI) برابر با ۳۰ یا بالا...
26/04/2025

چاقی در جوان ها چیست ؟
چاقی معمولاً به‌عنوان داشتن چربی بدن بیش از حد تعریف می‌شود. شاخص بدنی (BMI) برابر با ۳۰ یا بالاتر معمولاً معیار چاقی در جوان ها در نظر گرفته می‌شود. چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را افزایش می‌دهد.

ازدیاد وزن در جوان‌ها معمولاً نتیجه‌ی ترکیبی از عوامل مختلف است؛ هم عوامل فیزیولوژیکی و هم سبک زندگی در این مسأله نقش دارند.

مهم‌ترین دلایل افزایش وزن در جوانان

1. تغییرات هورمونی:
در دوران نوجوانی و جوانی، تغییرات هورمونی (مثل افزایش هورمون‌های جنسی) می‌تواند باعث افزایش اشتها و تغییر در ذخیره چربی بدن شود.

2. سبک زندگی کم‌تحرک:
نشستن طولانی پشت میز، استفاده زیاد از موبایل و بازی‌های کامپیوتری
ورزش نکردن یا کم‌تحرکی باعث کاهش سوخت و ساز بدن می‌شود.

3. تغذیه ناسالم:
مصرف زیاد غذاهای فست‌فود، نوشابه، چربی‌های ناسالم و قندهای مصنوعی
وعده‌های غذایی پرکالری و کم‌ارزش تغذیه‌ای

4. استرس و مشکلات روحی:
استرس زیاد، افسردگی یا اضطراب می‌تواند باعث پرخوری عصبی شود.
برخی افراد در پاسخ به احساسات منفی، بیشتر غذا می‌خورند.
5. اختلالات خواب:
کم‌خوابی یا خواب نامنظم باعث افزایش هورمون اشتها (افزایش‌دهنده اشتها) و کاهش هورمون لپتین (کنترل‌کننده سیری) می‌شود.

6. مصرف داروها:
- برخی داروهای ضدافسردگی، کورتیکواستروئیدها و داروهای ضدروان‌ و اعصاب باعث افزایش وزن می‌شوند.

7. ژنتیک و وراثت:
- اگر والدین یا اعضای خانواده دچار اضافه وزن باشند، احتمال ابتلا در جوان نیز بالاتر می‌رود.

8. بیماری‌های زمینه‌ای:
- بیماری‌هایی مثل:
- کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism)
- سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
- مقاومت به انسولین یا دیابت نوع ۲

راهکارهای ساده برای پیشگیری یا کنترل وزن

- تحرکیت منظم (حداقل ۳۰ دقیقه ورزش روزانه)
- خوردن غذاهای سالم و کم‌چرب و فایبر دار
- خواب کافی (۷–۹ ساعت در شب)
- مدیریت استرس
- چک‌آپ منظم برای بررسی مشکلات هورمونی یا تیروئید.

گاستروپارزیس (Gastroparesis) ضعیفی یا  فلج معده یک وضعیت صحی است که در آن حرکات طبیعی معده برای تخلیه غذا کند یا متوقف م...
22/04/2025

گاستروپارزیس (Gastroparesis) ضعیفی یا فلج معده یک وضعیت صحی است که در آن حرکات طبیعی معده برای تخلیه غذا کند یا متوقف می‌شود، بدون اینکه انسدادی فیزیکی وجود داشته باشد.
که سبب دلبدی استفراغ در نزد مریضان شده و مریض احساس پر بودن‌می کند

علل و عوامل ایجاد گاستروپارزیس

1. دیابت که شایع‌ترین علت ان بوده
قند خون بالا می‌تواند به عصب واگوس آسیب برساند، که مسئول کنترل حرکات معده است.

2. جراحی‌های شکم یا مری
- که ممکن است به اعصاب معده آسیب وارد کند.

3. داروها
برخی داروها می‌توانند تخلیه معده را کند کنند، مانند
- داروهای مخدر (Opioids)
- داروهای ضدافسردگی
- آنتی‌هیستامین‌ها
- نوشیدن نوشابه ها گازدار و بی گاز

4. بیماری‌های عصبی
مانند پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس (MS)

5. اختلالات معافیت
- بدن به سیستم عصبی خود حمله کرده و حرکت معده را مختل می‌کند.

6. عفونت‌های ویروسی
- در مواردی، پس از یک بیماری ویروسی، ممکن است گاستروپارزیس ایجاد شود.

علائم گاستروپارزیس
- دلبدی و استفراغ (مخصوصاً پس از غذا)
- احساس سیری زودهنگام
- نفخ و گاز زیاد
- درد معده
- کاهش وزن

✅ درمان‌ها شامل
تغیر در غذا خوردن و سپورت کردن
وعده‌های کوچک و مکرر
پرهیز از چربی‌ها و فیبر بالا
غذاهای نرم و ملایم
2. داروها
- متوکلوپرامید (Metoclopramide)
- اریترومایسین (Erythromycin)
- دومپریدون (Domperidone)

4. در موارد شدید:
- تغذیه از راه NG - tub

سوزش پا در بیماران دیابتی معمولاً نشانه‌ای از نوروپاتی دیابتی (Diabetic Neuropathy) است؛ یکی از شایع‌ترین عوارض دیابت که...
21/04/2025

سوزش پا در بیماران دیابتی معمولاً نشانه‌ای از نوروپاتی دیابتی (Diabetic Neuropathy) است؛ یکی از شایع‌ترین عوارض دیابت که به‌دلیل آسیب اعصاب محیطی ناشی از شکر خون بالا در طولانی‌مدت که شکر خود را کنترول نمی کنند ایجاد می‌شود.
دلایل اصلی سوزش پا در دیابت

1. نوروپاتی محیطی
که باعث سوزش، بی‌حسی، مورمور، درد و گزگز در پاها و گاهی دست‌ها می‌شود.
معمولاً از انگشتان پا شروع می‌شود و به سمت بالا انتشار می‌یابد.

2. گردش خون ضعیف در پاه و دست ها
دیابت باعث تنگ شدن رگ‌ها و کاهش جریان خون در اندام‌ها می‌شود.
که این کاهش خون‌رسانی می‌تواند حس سوزش یا درد ایجاد کند.

3. قند خون مزمن
بالا بودن قند به‌صورت مزمن یا دوامدار ، اعصاب پا را تحریک و تخریب می‌کند.

4. عفونت یا زخم‌های پنهان
- در بیماران دیابتی، حتی زخم‌های کوچک ممکن است عفونی شده و باعث التهاب و سوزش شوند.

علائم ذیل همراه با سوزش پا در دیابت ایجاد میشود
- بی‌حسی
- درد ناراحت کننده
- حساسیت زیاد به لمس
- احساس گرمای شدید یا سرمای غیرعادی
- تعادل ضعیفی یا اختلال در راه رفتن

✅ درمان و کنترل سوزش پا در دیابت:

1. کنترل دقیق قند خون
مهم‌ترین و مؤثرترین راه برای جلوگیری از پیشرفت نوروپاتی

2. استفاده از داروهای کاهش دهنده درد عصبی
- پریگابالین (Pregabalin)
- گاباپنتین (Gabapentin)
- دولوکستین (Duloxetine)
- آمی‌تریپتیلین (Amitriptyline)
نوت :
- استفاده از کفش‌های مناسب
- معاینه منظم پاها برای جلوگیری از زخم
استفاده از ویتامین‌ها گاهی ویتامین B1، B6 و B12 نیز برای ترمیم اعصاب مفید است.

ابله‌میمون چیست ؟ابله میمون مرض ویروسی با منشا حیوانی بوده استاین ویروس در 2022 در افریقا کشف شده اما واقعات ان در کشور ...
29/08/2024

ابله‌میمون چیست ؟
ابله میمون مرض ویروسی با منشا حیوانی بوده است
این ویروس در 2022 در افریقا کشف شده اما واقعات ان در کشور های دیگر نیز راپور داده شده است
طریق سرایت
از انسان به انسان توسط تماس نزدیک مثلی بوسیدن، دست دادن رابطه جنسی و از طریق تنفسی
از حیوانات متن به انسانها مثلا از طریق پخته گوشت حیوان متن یا تماس نزدیک با انها
از طریق وسایل به انسان مثلا لباس ها وسایل طبی دستمال و
همچنان این ویروس در زمان حمل از مادر به طفل نیز انتقال پیدا میکند
اعراض و علایم
رش ها که بین 2 تا 4 هفته دوام پیدا میکند که این رش ها در صورت دست ها پا ها ناحیه معقد و اعضای تناسلی بوجود میایند
تب سردردی درد عضلات درد کمر ضعیفی و پندیدگی عقدات لمفاوی نیز بوجود میاید
در اکثریت موارد باعث مریضی شدید نشده اما میتوانید در بعضی موارد شدت کسب کند که باعث بستری شدن مریض شود
این مریضی از طریق تنفس انتقال پیدا میکند اما شدت انتقال ان مانند کرونا نبوده و تنفس خیلی نزدیک سبب انتقال ان میشود .
بیشترین سبب انتقال تماس با مریض است .

Address

سرک شش قلعه فتح الله
Kabul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دوکتور ظهور قدسی posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share