29/03/2026
🌿 د لونګ ( Clove ) طبي ګټې او استعمال :
✅ د لونګ مهمې ګټې :
_ د بدن معافیت قوي کوي .
_ د خولې بد بوی له منځه وړي .
_ د غاښ درد کموي او د غاښونو لپاره ګټور دی .
_ هضم ښه کوي او د معدې ګاز کموي .
_ د ستوني درد او ټوخی کموي .
_ د وینې جریان ښه کوي .
_ د مکروبونو ضد خاصیت لري ( antibacterial ) .
_ د بدن سوزش ( التهاب ) کموي .
_ د زکام او نزلو لپاره ګټور دی .
_ د انرژي کچه لوړه وي .
☕ په شین چای کې د لونګ استعمال ( Green Tea ) .
_ سهار 1 پیاله شین چای کې 1 یا 2 دانې تازه لونګ میده کوئ , چاي څښئ .
_ ماښام همداسې 1 پیاله د آرام لپاره .
🩺 طریقه : لونګ لږ مات کړئ ، بیا یې له چای سره 5 دقیقې جوش کړئ . ډېر مه زیاتوئ ( یوازې 1 ___ 2 دانې بس دي ) .
👨⚕️ کوم خلک یې خوړلی شي ؟
_ عادي صحتمند خلک .
_ د زکام او ټوخي مریضان .
_ د هضم ستونزه لرونکي کسان .
_ د غاښ درد لرونکي کسان .
_ هغه خلک چې کمزوری معافیت لري .
⚠️ کوم خلک باید احتیاط وکړي یا ونه خوري ؟
_ د معدې شدید زخم لرونکي ( Stomach Ulcer ) .
_ د وینې د نریوالي درمل کاروونکي ( Aspirin ) .
_ د حساسیت ( الرجي ) لرونکي کسان .
_ کوچني ماشومان ( ډېر استعمال نه ) .
❌ د ډېر استعمال ضررونه :
_ د معدې سوزش پیدا کوي ✔
_ د وینې زیات نریوالی ✔
_ د خولې یا ژبې حساسیت ✔
_ د ځیګر ( جګر ) ته زیان که ډېر زیات وخوړل شي ✔
_ سرخوږی او ګرمي زیاتوي ✔
🤰 حامله ښځې ( Pregnant ) ✔
_ لږ مقدار ( 1 دانه کله ناکله ) عموماً ستونزه نه لري .
_ ډېر استعمال خطرناک کېدای شي .
_ غوره ده د ډاکټر مشوره واخلي .
🤱 شیدې ورکونکې ښځې ( Breastfeeding ) :
_ لږ استعمال ( 1 دانه ) عموماً خوندي دی .
_ ډېر استعمال ممکن ماشوم ته حساسیت یا ګاز پیدا کړي .
_ په احتیاط سره دې وکاروي .
🩺 لونګ ډېر ګټور دی خو په کم مقدار . هره ورځ 1 ___ 2 دانې کافي دي . ډېر استعمال تاوان لري .
♻ لوستلو , نشرولو او 1 لائيک 👍 یا زړه ❤ ورکولو په هیله . داسی ډېر لیکني ترلاسه کولو لپاره زمونږ د وټساپ ګروپ / چینل کې ملګري شئ . لینک لاندی شته . ټولو ته ښه راغلاست .
https://whatsapp.com/channel/0029VaDH9Wt7T8bWvXVHur0p
