ميلاد روغتيايې کلينيک

ميلاد روغتيايې کلينيک information about health

په معده کې د زخم د جوړېدو علتونه څه دي؟په معده کې د زخم د جوړېدو تر ټولو عام علتونه په لاندې ډول دي.۱. د ایچ پایلوري مکر...
26/07/2025

په معده کې د زخم د جوړېدو علتونه څه دي؟

په معده کې د زخم د جوړېدو تر ټولو عام علتونه په لاندې ډول دي.

۱. د ایچ پایلوري مکروب
دا یوه باکتریا ده چې د معدې د داخلي پوښ سره نښلي او د التهابي غبرګون له امله د زخم سبب ګرځي. یاده باکتریا په ډېرو خلکو کې موجوده وي، خو یواځې په ځینو کې زخم جوړوي.

۲. د درد ضد درمل کارول
لکه برفین، اسپرین، ډیکلوفینک او داسې نور.
دغه درمل د معدې محافظتي پوښ کمزوری کوي، چې د تیزابو له امله د زخم سبب ګرځي.

۳. د معدې د تیزابو زیاتوالی
په ځینو کسانو کې د معدې تیزاب زیات جوړیږی، چې دا د زخم د جوړېدو خطر لوړوي.
یوه نادره ناروغي چې پکې ډېر تیزاب جوړیږی، زولېنجر-الېسن سنډروم ده.

۴. سګریټ څکول
سګریټ د معدې د زخم خطر زیاتوي او د زخم د ښه کېدو مخه نیسي.

۵. الکول څښاک
الکول د معدې داخلي پوښ ته زیان رسوي او د تیزابو اثرات زیاتوي.

۶. سخت فزیکي یا رواني فشار
سخت فشار، لکه د سترې ناروغۍ یا جراحي له امله، د سټریس السر لامل کېدلی شي.

۷. ارثي یا جنتیکي عوامل
په ځینو کورنیو کې د معدې د زخمونو سابقه موجوده وي، نو ارثي تمایل هم شونی دی.

نښې نښانې:
د معدې درد
د معدې سوځېدل
د خولې بد خوند
د وزن کمېدل
په کانګو کې د وینې راتلل

هغه 9 خواره چی د زړه ناروغی پیدا کویدلته په 9 هغه خوړو غږیږو، چې ډیر خوراک يې د زړه ناروغۍ پیدا کوي.۱ـ سورخي غوښهد زیاتې...
03/07/2025

هغه 9 خواره چی د زړه ناروغی پیدا کوی

دلته په 9 هغه خوړو غږیږو، چې ډیر خوراک يې د زړه ناروغۍ پیدا کوي.

۱ـ سورخي غوښه
د زیاتې غوښې خوړل د زړه لپاره له خطرونو ډک کار دی. د زیاتې غوښې خوړل د زړه د حملې خطر څو چنده زیاتوي. د غوښې ۵ ټوټې تر ۲۵۲ کالوري، ۲۲ ګرامه غوړ، او تر ۱۰۰۰ ملي ګرامو پوري سوډیم لري. د زیاتې سورخي غوښې خوړل په وجود کې د کلسټرول اندازه لوړوي، د چاغوالي سبب کیږي او د وینې لوړ فشار لامل کیږي، چې په پایله کې انسان د زړه په نارغۍ اخته کوي.

2ـ پیزا
پیزا – هر ډول چې وي – په زیاته اندازه شحم او سوډیم لري. او دا دواړه د زړه لپاره خطرناک دي.
یوه درمیانه (میډیم) پیزا ۷۶۰ کالوري لري، ۳.۷ ګرامه شحم او ۴۴۰ ګرامه سودیم او کلسټرول لري. دا ټول د زړه لپاره مضر دي.

۳ـ برګر
یو ډبل (غبرګ) پنیر والا برګر ۶۵۰ کالوري، ۳۵ ګرامه شحم او ۹۲۱ ګرامه سوډیم لري. دا د زړه د ناروغیو د پیدا کیدو لامل کیږي.

۴ـ مشروبات (نوشابه):
یو بوتل د څښاک (سوډا) لکه پیپسي . کولا ، فانتا او نور د زړه د حملې احتمال ۲۰ سلنه زیاتوي. ۱۰۰ ملې لیتره نوشابه ۴۰ کالوري، ۴ ملي ګرامه سوډیم او ۸ ملي ګرامه کافین لري، چې زړه ته يې له ګټې تاوان ډیر دی.

۵ـ اش یا اشک
اش چې انګریزي کې ورته نوډلس Noodles وايي، په زیاته اندازه سودیم، کالوري او شحم لري، چې زړه ته تاوان لري. ددې غذا زیات خوړل انسان د زړه په ناروغۍ اخته کوي.

6ـ ایسکریم
ایسکریم چې د ډیرو د خوښې څیز دی، د زیاتې اندازې سودیم، کالوري او فټ په لرلو سره زړه ته خطرناک تمامیږي.

۷ـ کوچ او پنیر:
کوچ او ورسره مارګارین دواړه په زیاته اندازه سودیم او شحم لري، چې په وجود کې د کلسټرول اندازه لوړوي او د زړه د حملې باعث کیږي.

۸ـ چيپس – سره شوي کچالو
چپس سره له دې چې مزیدار او اقتصادي دي، خو که له زیانونو يې خبر شئ، نو مفت به يې هم ونه خورئ. چيپس د زړه، شکرې او ان د سرطان ناروغۍ پیدا کوي.

۹ـ د جوارو پولۍ:
د جوارو پولۍ هم له تاوانه خالي نه دي. د جوارو پولۍ مالګه او فټ لري، چې د وزن د زیاتیدو او ورسره د زړه د ناروغیو د پیدا کیدو لامل کیږي.
پر یادو سربیره ګڼ نور خواړه په ځانګړې توګه سري شوي خواړه او یا هغه چې ډيره مالګه ولري د زړه د ناروغیو په پیدا کیدو سبب کیږی.

د ویټامینونو کمي بدن کې کومې ناروغۍ رامنځته کوي؟ په بدن کې د ویټامینونو پوره کولو لپاره هر ډوله خوراک کول مهم دي، که د پ...
03/07/2025

د ویټامینونو کمي بدن کې کومې ناروغۍ رامنځته کوي؟
په بدن کې د ویټامینونو پوره کولو لپاره هر ډوله خوراک کول مهم دي، که د پرهیز پر وخت څوک یو ډول خواړه خوري او له نورو ځان ساتي، پر بدن منفي اغیز کوي او د نورو ویټامینونو کمښت سره مخ کیږي چې په بدن کې یو شمېر نورې ناروغۍ رامنځته کوي.
دلته د بدن هغه نښې او درملنه یې ذکر کوو چې له ورایه ترې د ویټامین کمی ښکاري.
د ویښتانو تویېدل
د ویښتانو تويېدل او جړیدل بدن کې د ویټامین B7 نښه ده، پخپلو خوړو کې بادام او خوټولي آلوګان شامل کړئ، دا د ویټامن بي سیون کمي پوره کوي.
د عضلاتو او بندونو درد
په عضلاتو او بندونو کې درد په بدن کې د کلسیم، میګنیزیم او پوتاشیم کمي لامل دی، دا منرالونه د خولې (د بدن اوبه) په وسیله له بدن څخه خارجیږي، ددې پوره کولو لپاره کدو، مڼه او کیلې غوره خواړه دي.
د مخ دانې او حساسیت
پر مخ دانې راختل او یا حساسیت لرل د ویټامن B کمي نښه ده، بدن د نورو ویټامینونو لکه A-E او D ساتلو وړتیا لري خو د ویټامن بي پوره کولو لپاره باید اضافي کوښښ وکړل شي، ددې ویټامین پوره کولو لپاره آلو، ځکمۍ غوښه، پنیر، بند ګوپي او شنه سابه ښه خواړه دي، چې بدن کې ددغې ویټامین کمي پوره کولو کې مرسته کوي.
په لاسونو او پښو کې دردونه
اکثره وخت د لاس بند یا مټ او پښه کې دردونه رامنځته کیږي، ددې لامل بدن کې د ویټامین B12 او B6 کمښت دی، ددې ويټامینونو پوره کولو لپاره لوبیا، دال، دېته ورته خواړه، چرګان او غوښه غوره خواړه دي.
د سترګو ژیړیدل
په سترګو کې ژیړوالی رامنځته کېدل هم د ویټامین B12 کمي نښه ده، ددې پوره کولو لپاره د غوایي ځیګر، غوښه خوړل او د شیدو څکل مرسته کوي.
غاښونو ناروغي
په غاښونو کې یو شمېر ډوله ناروغۍ رامنځته کېدل بدن کې د ویټامین D کموالي نښه ده، ددې لپاره د کلسیم، فاسفورس Phosphorus او ویټامین ډي څخه ډک خواړه وخورئ، لکه له شیدو څخه جوړ شوي خوراکونه، وریجې او انګور.. دغه خواړه مو د غاښونو یو شمېر ناروغیو څخه ژغوري.
شونډه وتل/زخمي کېدل
د شونډو وتل یوه عامه ناروغي ده، په بدن کې د وسپنې کمښت دغه ناروغي رامنځته کوي، ددې لپاره شنه سابه او نوره سبزي غوره خواړه دي، همدا ډول لوبیا، دال، هګۍ او غوښه هم ددغه منرالونو کمي پوره کوي.
د یادونې وړ ده چې په بدن کې د ویټامین پوره کول د خوراک له لارې شونې دي، که چیرې ستاسې خوراک سم او پوره وي، او بیا هم

27/06/2025

Erythrocyte Sedimentation Rate (ESR)
High-Yield Exam Points

1. High ESR (>100 mm/hr) – Think “Big 5”
1. Temporal arteritis / Giant Cell Arteritis
• Elderly + new headache + jaw claudication + ↑ ESR
• Risk of vision loss – start prednisolone 40–60 mg/day immediately

2. Polymyalgia Rheumatica (PMR)
• Proximal muscle stiffness (esp. morning), age >50, ↑ ESR
• Associated with GCA

3. Tuberculosis
• Constitutional symptoms, chronic cough, weight loss + ↑ ESR
• Often in cases of extrapulmonary or disseminated TB

4. Multiple Myeloma
• Elderly, fatigue, bone pain, anemia, renal failure
• ↑ ESR due to monoclonal protein (rouleaux formation)

5. Metastatic or advanced malignancy

2. Low or Normal ESR – “False Negatives”

Important in both MRCP & USMLE to recognize misleadingly normal ESR

• Polycythemia Vera – ↓ plasma → slower fall of RBCs
• Sickle Cell Disease – altered RBC shape → no rouleaux formation
• Leukocytosis – high WBCs interfere with sedimentation
• Hypofibrinogenemia – low acute-phase proteins → low ESR

4. ESR in Disease Monitoring (Chronic Conditions)
• Rheumatoid Arthritis – correlates with disease activity
• SLE (Systemic Lupus Erythematosus) – ESR ↑ but CRP may be normal unless serositis or infection
• IBD (Crohn’s/UC) – ESR supports diagnosis and monitoring
• Infective Endocarditis – ESR elevated; used in Duke criteria (minor)
• Osteomyelitis – ESR + CRP both elevated; ESR useful for long-term monitoring

5. Vignette Clues – What to Spot in Exams

USMLE/MRCP Vignette Triggers:
• Elderly patient with new headache + ↑ ESR → GCA
• Back pain + ↑ ESR + fever → vertebral osteomyelitis
• Chronic cough, night sweats, weight loss, ↑ ESR → TB
• Bone pain + anemia + ↑ ESR → Multiple Myeloma
• RA patient on treatment + persistently high ESR → consider flare or inadequate control



6. ESR Pitfalls – Frequently Asked Exceptions
• Pregnancy – physiologically elevated ESR
• Anemia – falsely elevated ESR
• NSAIDs/Steroids – may suppress ESR
• After MI or surgery – ESR may remain elevated for weeks

7. ESR in Pediatrics
• Kawasaki disease: ↑ ESR, ↑ CRP, prolonged fever >5 days
• Juvenile Idiopathic Arthritis (JIA): persistent elevated ESR supports diagnosis

Mnemonic: “ESR RISES” for Causes of High ESR

E – Endocarditis / chronic infections
S – SLE / autoimmune diseases
R – Rheumatoid arthritis
R – Renal failure
I – Inflammatory bowel disease
S – Solid tumors (cancer)
E – Elderly / anemia / pregnancy
S – Sarcoidosis

23/06/2025

Low back pain (LBP)

💊LBP better with leaning forward▶️▶️ spinal stenosis.

💊LBP after lifting things but not radiate ▶️▶️ lumbosacral strain.

💊LBP radiate down to leg ▶️▶️ Sciatica.

💊LBP with fever and weight loss with hx of TB▶️▶️ Pott's disease.

💊LBP in teenager worse in morning▶️▶️ Ankylosing spondylitis.

💊LBP in old age after trauma or even fall on ground ⏩⏩ vertebral compressive fracture.

💊LBP with urine incontinence ▶️▶️ cauda equina.

💊LBP with fever and local tenderness▶️▶️ spinal epidural abscess.

💊LBP after conjunctivitis and urethritis ⏩⏩ Reactive arthritis.

💊LBP ➕ anaemia ➕ high calcium level ➕ renal abnormality ▶️▶️ Multiple Myeloma.

💊LBP at neight with weight loss and not improve by rest⏩⏩ metastatic.

چپس او پاپړ د ماشومانو د ګردو خرابولو نه علاوه د کېنسر سبب هم جوړيږي -يو خو پۀ دې کښې موجود د مالګې مقدار د ضرورت نه ډېر...
08/08/2024

چپس او پاپړ د ماشومانو د ګردو خرابولو نه علاوه د کېنسر سبب هم جوړيږي -

يو خو پۀ دې کښې موجود د مالګې مقدار د ضرورت نه ډېر زيات وي - او دومره مالګه ګردې نشي فلټر کولے - د دې وجې نه د ګردو د ناکاره کولو سبب ګرځي -

دوئمه چې کله دغه چپس ، پاپړ تياريږي نو د دې د وچولو او ذائقې له پاره دوي له ډېر زياته ګرمي پکار وي - کله چې درجه حرارت د ۱۲۰ ډګري سېنټي ګرېډ‌ نه سېوا شي - نو پۀ الوګانو کښې موجود شوګر او يو قسم امائنو اېسډ (اسپراجين) د کيميائي عمل پۀ نتېجه کښې يو کېميکل (اکرېلمائډ ) جوړوي - او دا د کېنسر سبب جوړيږي - ياده دې وي چې چپس او پاپړو له اکثر ۱۸۰ ډګري سېنټي ګرېډ پورې ګرمائش ورکړے کيږي -

Daily Syndrome : Periodic Fever Syndrome: The term “periodic fever syndrome” refers to several different autoinflammator...
21/07/2024

Daily Syndrome : Periodic Fever Syndrome: The term “periodic fever syndrome” refers to several different autoinflammatory diseases that have similar symptoms–the primary symptom being a recurrent fever for which no infectious cause can be found. The patient just keeps getting fevers, often accompanied by a range of other symptoms. These are primarily genetic conditions and are not contagious. Autoinflammatory diseases are caused by a malfunction in the innate immune system.
The periodic fever syndromes include, but are not limited to: The Cryopryin-Associated Periodic syndromes (CAPS): Familial Cold Autoinflammatory Syndrome (FCAS), Muckle-Wells Syndrome (MWS), and Neonatal-Onset Multisystem Inflammatory Disease (NOMID or CINCA) Familial Mediterranean Fever (FMF) Tumour Necrosis Factor (TNF)-Associated Periodic Syndrome (TRAPS) Mevalonate Kinase Deficiencies: Hyper-IgD with Periodic Fever Syndrome (HIDS), and Mevoalonate Aciduria (MA) Periodic Fever, Aphthous Stomatitis, Pharyngitis, & Cervical Adenitis (PFAPA syndrome)
Many autoinflammatory diseases tend to have frequent recurring fevers as the most obvious symptom. The fevers are often cyclic in nature, coming and going in some cases erratically and in some cases more predictably.These are some of the most common symptoms that may be noted during disease flares in various periodic fever syndromes: Fever (recurrent, and accompanied by some of the following symptoms) Rash Headache Vomiting Diarrhea Constipation Conjunctivitis Mouth ulcers Swollen lymph nodes Abdominal pain Joint pains, or arthritis Fatigue Abnormal blood test results during flares of symptoms, including: high white blood count (WBC) and high inflammatory markers CRP and ESR Serositis (pericarditis, pleurisy)
Age of Onset Most patients start presenting with symptoms in childhood, either as an infant, toddler, or by the age of 5. However, some patients may not develop their first symptoms until they are older (school age or adolescence) or even as adults. In some cases, the disease may go into remission for months to years at a time.Once a patient is suspected of having a periodic fever syndrome, it is necessary to do a clinical evaluation to try to determine which syndrome(s) could be a possibility. This includes an evaluation of the patient’s most common symptoms, blood tests (during flares of symptoms, and during times with no obvious symptoms), and genetic testing for these diseases. If the patient has a rash, a skin biopsy by a dermatologist should be done as well.

Address

Khost

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ميلاد روغتيايې کلينيک posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram