21/05/2024
سردرد تنشی یا سردرد ناشی از استرس شایع ترین نوع سردرد اولیه است.
سردردهای تنشی تقریباً 90 درصد از همه سردردها را تشکیل می دهند.
چگونه بدانیم سردرد تنشی داریم؟
موجودیت اعراض ذیل نمایندگی از سردرد های تنشی میکند:
مدت زمان بین 30 دقیقه تا 7 روز.
حداقل دو مورد از چهار ویژگی زیر:
محل دو طرفه
کیفیت فشار دادن یا سفت کردن (غیر ضربانی).
شدت خفیف یا متوسط
با فعالیت بدنی معمولی مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها تشدید نمی شود
هر دو مورد زیر:
بدون حالت تهوع یا استفراغ
فتوفوبیا (حساسیت به نور روشن) یا فونوفوبیا (حساسیت به صداهای بلند)
سردردهای تنشی ممکن است با حساس شدن پوست سر در اثر فشار دستی در طول حمله همراه باشد.
چه باعث میشود دچار سردرد تنشی شویم؟
عوامل تشدید کننده مختلف ممکن است باعث سردردهای تنشی در افراد مستعد شوند:
اضطراب
استرس
مشکلات خواب
سن جوانی
سلامتی ضعیف
