https://www.facebook.com/103521418995591/

Dr.S, Lashkar Gah (2025)

01/09/2024

په ژبه باندې دغه ډول يا دې ته ورته نښانونه کومه ناروغۍ نه ده او نه هم درملنې ته اړتيا لري
عمومی طبی معلومات
゚viralシ

24/08/2024

کله چې په يو کس تېزاب و شېندل شي او يا ورباندې توی شي لاندې کارونه ورسره وکړئ:
- له بل سره تر کومک مخکې تاسو پخپله دستکش په لاس کړئ او يا لاسونه په يو شي پټ کړئ.
- که د ناروغ کالي په تېزابو ککړ وي په ډير احتياط يې له ناروغ څخه لېري کړئ. مثلاً کمېس د سر لخوا له ناروغه مه باسئ بلکې څېري يې کړئ او له ناروغه يې را جلا کړئ.
- په تېزابو ککړه ساحه د پاکو او روانو اوبو پواسطه پرېمېنځئ. د مېنځلو په وخت کې ککړه ساحه مه موښئ.
- په بېړه ناروغ تر روغتونه ورسوئ.
عمومی طبی معلومات

24/04/2024

سکېتسزوفرينيا (شيزوفرينيا) يو ډول رواني ناروغي ده چې موږ او تاسو په عامه اصطلاح لېونتوب ورته وايو. پدې ناروغۍ کې اکثره وخت انسانان خپل فکرونه او نظريې له هغه څه څخه نشي جلا کولای کوم چې د دوۍ په چاپيريال کې پېښيږي. يعنې که يو شی د ناروغ په فکر کې تېر شي کېدی شي هغه داسي احساس وکړي چې دغه حالت په واقيعت کې د ده په شا وخوا کې پېښ شو. د دوۍ په ذهن کې چې څه تېريږي هغه ويني او اوري يې او هغه پېښه چې د دوۍ په فکر کې تېره شي دوۍ ورباندې ټينګ باور لري چې هغه په واقېعت کې پېښه شوه. دغه ناروغي د نورو ناروغيو په څير د علاج وړ ناروغي ده. د دې ناروغۍ درملنه د عقلي او رواني ناروغيو متخصص ډاکټران کوي.

24/04/2024

*ماهی، زیتون اومستو استعمال د پوستکی د سرطان مخنیوی کوی*

د لمر د تیزو شعاوو له امله د را منځته کیدونکی سرطان د مخنیوی لپاره په مارکیټونو کی ډیر کریمونه دواوی او د لمر د شعاوو ضد ډول ډول عینکی خرڅیږی.

خو د څیړونکو په اند سالمه غذا هم کولای شی چی د دارنګه ناروغیو مخنیوی وکړی اوس اوس څیړنی شوی دی چی د ماهی، مستو او زیتون استعمال د پوستکی د سرطان په مخنیوی کی ډير مهم رول ادا کوی.

په جرمنی کی دجرمن پوهنتون د څیړونکو لخوا څیړنی شوی دی.

او څیړونکو دا ثابته کړه چی په دغو غذاوو کی داسی اجزاوی موجودی دی چی د لمر دشعاوو له امله درامنځ ته کیدونکی د سرطان دناروغی مخنیوی کوی.

څیړونو دا هم ښودلی ده چی سره او تور ته مایل رنګ لرونکی سبزی او میوی لکه رومیان، زردکی هندوانی او نارنج هم کولای شی د پوستکی د سرطان مخنیوی وکړی.

او په خاصه توګه د زیتون تیل استعمالول د انسان زړه ته قوت ورکوی او د سر د ویښتانو حفاظت کوی
Everyone

15/04/2024

کافي خوب، د ښکلي پوستکي، روغ بدن او د آرام ذهن درلودلو لپاره اړین دي، مګر ډېر خوب کول هم بدې پایلې لري.
ډېر خوب په ډېری ناروغیو د اخته کېدو سره تړاو لري او معمولا وړاندیز کېږي لویان په شپه او ورځ کې تر ۹ ساعتونو پورې خوب وکړي.
وړاندې د ډېر خوب له امله د ځینو ستونزو او ناروغیو په اړه یادونه کېږي.
ډېر خوب د سردرد لامل ګرځي
له نارمل حالت زیات خوب کول، چې معمولا د تعطیلاتو پر وخت پېښېږي پر عصبي سیالو له دې ډلې سروتونین، منفي اغېز کوي.
همدارنګه که چېرې د ورځې په اوږدو کې زیات خوب وکړئ او د شپې د اختلال سره مخ شئ، په لوړ ګمان د بلې ورځې په سهار په سردرد اخته کېږئ.
ډېر وزن( چاغښت)
د کم خوب په څېر، ډېر خوب کول هم د وزن د ډېرښت لامل ګرځي.
څېړنو ښودلې هغوی چې له ۹ ساعتونو ډېر خوب کوي، نېږدې ۲۱ سلنه یې د شپږو کالو په دوره کې د زیات وزن سره مخ دي.
څېړونکي باوري دي دا ډېر وزن د خوړنیز رژیم سره نه جبرانېږي.
ډېر خوب د بدن د وازدې د ذخیره کېدو په ډول هم اغېز لري.
د ملا درد
د ډېرو ساعتونو او د نا سم وضعیت سره خوب کولای شي د ملا درد لامل شي.
د ډېر خوب په پایله کې، عضلات شخ او د ملا درد جوړوي. د ملا درد د کمښت لپاره، د متحرک ژوند او ورزش کولو سپارښت کېږي.
د شکر ناروغۍ دویم ډول او د زړه ناروغۍ
څېړونکو څرګنده کړې ډېر خوب کول د زړه په ناروغۍ د اخته کېدو له ګواښ تړاو لري.
په حقیقت کې، ډېر خوب د زړه ناروغۍ له امله د مرګ ګواښ د زیاتېدو لامل ګرځي. همدارنګه د وزن د ډېرېدو تر څنګ د وینې د قند د زیاتېدو لامل کېږي، چې په خپل ځای په دویم ډول شکر د اخته کېدو شونتیا زیاتوي.
رواني اختلاطات
لکه څرنګه چې بې خوبي د خفګان لامل کېږي، ډېر خوب کول هم د رواني سلامتیا د پروسې د ورو کېدو سره تړاو لري.
ډېر خوب کوونکي وګړي د رواني سلامتیا له اړخه له ځینو ستونزو لکه اخلاقي بدلونونو سره مخ وي.
Everyone

02/03/2024

لومړی جلدی ناروغی

ګوتاټ psoriasis د پوستکي ناروغي ده چې ډیری وختونه پرته له خبرتیا څرګندیږي او معمولا د سټرپ ستوني په څیر انفیکشن تعقیبوي. دا په ځوانو لویانو کې خورا عام دی مګر په لویانو کې هم پیښ کیدی شي. د دې حالت نښه نښه په کوچنیو، سور رنګه پیچونو کې ماتیدل دي.

نښې نښانې د psoriasis دا بڼه په پوستکي کې د کوچنیو، سور، جلا ځایونو په څیر ښکاري. د ګیټیټ زخمونه معمولا په تن او غړو کې څرګندیږي او شمیر یې په سلګونو کې کیدی شي. ځینې وختونه زخمونه په سر، مخ او غوږونو کې جوړیږي.

د ګوټیټ psoriasis درملنه څنګه کیږي؟ د ګوټیټ psoriasis درملنه د قضیې په شدت پورې اړه لري. د لږو قضیو لپاره، لاندې معمولا سپارښتنه کیږي: هغه کریمونه چې د خارش او التهاب درملنه کوي، په ځانګړې توګه هغه چې کورټیسون یا نور کورټیکوسټرایډونه لري (کوم چې سوزش کموي). کریمونه او لوشنونه چې په دوی کې د سکرو تار شتون لري. هغه درمل چې ویټامین ډي لري (ستاسو په پوټکي پلي کیږي) یا ویټامین A لري (د خولې لخوا اخیستل کیږي). د نسخې څخه ډیر یا د نسخې ځواک لرونکی ډنډروف شیمپو (ستاسو په سر کې د ګیټیټ psoriasis لپاره). د سختو قضیو لپاره یو جلدی داکتر ته مراجعه وکړی

Everyone
عمومی طبی معلومات

02/03/2024

Sample from skin disorders dataset:
1) guttate psoriasis
2) pustular psoriasis
3) plaque psoriasis
4) inverse psoriasis
5) erythrodermic psoriasis
6) atopic dermatitis
7) contact dermatitis
8) neurodermatitis
9) dyshidrotic eczema
10) nummular eczema
11) seborrheic dermatitis
12) stasis dermatitis
13) acne
14) rosacea
15) ringworm (Tinea corporis)
16) melasma
17) cold sores
18) lupus (butterfly rash)
19) vitiligo
20) hives
21) healthy

Everyone

05/01/2024

ماشومانو ته چپس کچالو تاوان لري؟

ډاکترانو د ماشومانو روغتیا ته تر ټولو زیانمنو خوراکونو لست جوړ کړی چې په سر کې یې چپس کچالو یا په غوړیو کې وریت شوی کچالو ښودل شوی دی.

نړیوالې ساینسې څیړنیزه ډلې په خپله څیړنه کې ویلی چې د ماشومانو روغتیا ته له ټولو زیانمن خوراکونه هغه دی چې له ټولو زیات موړوونکی غوړونه ولری، او کیلیریز په کې ډیر زیات وی. ځکه دغسی خوراکونه مړښت نه راولی خو وزن زیاتوی.

د امریکا د ډیوک او د سنګاپور د ملی پوهنتونونو مشترکه څیړنیزه ډلې د ګڼو څیړنو لاسته راوړنې وڅیړلې، چې پدې کې تر ۳ کلونو د ۴نیم زره ماشومانو تغذیه(خواړه ورکول) ددوی د بدن په تناسبه څارل شوی وو.

همداراز د بریسټول برتانوی پوهنتون حیړنې نظر لاندې نیول شوې وې چې نوی یمه لسیزه کې ترسره شوې وه.

څیړنې په داګه کړله چې ماشوم ته له ټولو زیات ضرری خوراکونه هغه دی چې په موړوونکو غوړیو ډک وی، ځکه دغسی خوراکونه د ماشوم د بدن وده باندی منتفی یا سرچپه اغیز کوی. پدې منځ کې غوړیو کې وریت شویو کچالوګانو لومړی مقام ونیوه، ځکه چې وزن یې زیاتوه. ډاکټرانو ویل چې د چپسو دې پرخچو کې زښت زیات قوت وی سره لدې چې ولږه له منځه نه وړی.

ماشومانو ته د مضرو خوراکونو لست کې د چپسو ترڅنګ، غوړیو کې وریت شویو چرګانو، مایانو، خمیری خوراکونو(منتو، آشک، او…)، تصفیه شویو غوړیو، او له خوږو ډکو ګازی مشروباتو ځای لره.
ددې مقابل کې څیړنې ښودلې چې ماشومان باید د مرغانو غوښې(غوړیو کې وریتې نشی) او هر هغه غذاګانې وخوری چې زیاته اندازه فایبر(لکه وربشې، غنم، چې چڼد شوی نه وی) او جوړې دانې(لوبیا، نخود،..) پکې وی.

05/01/2024

دپیچکاری پواسطه د درملو تطبیقات:
د پیچکاری کولو پواسطه درمل دبدن انساجو ته زرق کیږي. پیچکاری باید یوازي هغه وخت استعمال سئ کله چې ورته زیاته اړتیا وي.
درمل یوازي په لاندي حالتونو کې پیچکاری کیدای سي: دبلي لاري څخه د دوا دتطبیق امکان نه وي کله چې د دوا په جذب کې واضع مشکل موجود وي مثلآ ناروغ استفراق یا نس ناستی ولري کله چې ناروغ دخولې له لاري څه شي نسي خوړلاي یا بي هوښه وي که تجویز سوي درمل یوازي په زرقي شکل وي کله چې درملو عاجلي اغیزې ته اړتیا ولیدل سئ ځکه زرقي درمل خپل اغیزه ژر ښکاره کوي په هغه صورت کښي چې په انساجو کې د درملو لوړ غلظت ته اړتیا وي او نوموړي غلظت دخولې له لاري لاسته نه راوړل کیږي په هغه صورت کښي چې ناروغۍ وده کوونکي وي او خطرناکه وي او عاجلي درملني ته اړتیا ولري، او دا جوته سئ چې ناروغ دخولې له لاري دوا نسي اخیستلاي دزرقي لاري څخه استفاده کیږي. په ځیني وختونو کې زرقي لاره غوره لاره شمیرل کیږي خو زرقیات که په زیاته اندازه او په غیر ضروري شکل تطبیق سئ په هماغه اندازه د
خطراتو دزیاتوالي لامل کیداي سئ.

د پیچکاری لګولو نیمګړتیاوي:
۱-د درملو دتطبیق لپاره طبي پرسونل ته اړتیا لري
۲- دانتانونو دلیږد خطر شتون لري لکه HIV, Hepatitis
۳- دردناکه وي
۴- دوریدی ترمبوز، امبولي، ترمبوفلیبیت او د آبسو سبب کیږي
۵- بیه یې لوړه ده
۶- دعصب، رګونو او انساجو دتخریب خطر موجود وي
۷-د تیز او سریع زرق څخه مختلفي اړ خیزي رامنځته کیږي
۸- دزرقي درملو مقدار اډر دقیق غواړي.

01/01/2024

#سینوسایټس/د پوزې لوړه برخي د بندیدو لاملونه، کورني او طیبی درملنه

سینوسایټس د سینوسونو د نسجونو التهاب، یا پړسوب دی. سینوسونه ستاسو د سترګو تر مینځ د هډوکو دننه، ستاسو د غومبرو شاته، او ستاسو په تندی کې خالي ځایونه دي. دوی بلغم جوړوي، کوم چې ستاسو د پوزې دننه لندبل ساتي. دا، په بدل کې، د دوړو، الرجینونو او ککړتیاو په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي.

صحي سینوسونه د هوا څخه ډک وي. مګر کله چې دوی بند شي د مایعاتو څخه ډک شي، میکروبونه وده کوی د انفیکشن لامل کیږي.

هغه شرایط چې د سینوس د بندیدو لامل کیدی شي عبارت دي له:

ډولونه
سینوسایټس معمولا د زکام په څیر نښو سره پیل کیږي لکه د پوزې بهېدنه ، ډکه پزه او د مخ درد. دا ممکن ناڅاپه پیل شي او له 2 څخه تر 4 اونیو پورې دوام وکړي.
سینوسایټس معمولا له 4 څخه تر 12 اونیو پورې دوام کوي.
د سینوسایټس اوږدمهاله نښې 12 اونۍ یا ډیر دوام کوي.
تکراري سینوسایټس په کال کې څو ځله پیښیږي.

څوک سینوسایټس اخته کیږي؟

هغه خلګ چی د پوزې دننه پړسوب لکه د عام زکام څخه
د اوبو ایستلو بندونه

د معافیت سیسټم نیمګړتیاوې یا درمل چې د معافیت سیسټم فشاروي

د ماشومانو لپاره، هغه شیان چې کولی شي د سینوسایټس لامل شي عبارت دي له:

الرجی
د ورځې پاملرنې یا ښوونځي کې د نورو ماشومانو ناروغۍ

په چاپیریال کې لوګی
اصلي شیان چې د لویانو لپاره د سینوسایټس ډیر احتمال رامینځته کوي انفیکشن او سګرټ څښل دي.

د سینوسایټس عام نښې نښانې عبارت دي له:

ډکه یا بنده پوزه
د پوزې څخه یو غټ سپین، ژیړ یا شنه مایع
په غاښونو کې درد
په مخ کې درد یا فشار. دا ډیری وختونه خراب احساس کوي کله چې یو څوک مخ په وړاندې ځي.
تبه
ټوخی
د بوی ستونزه
د غوږ فشار یا بشپړتیا
د سر درد
بد بوی
د ستړیا احساس

د سینوسایټس درملنه
انټي بیوټیک
10-14 ورځو لپاره

. ibuprofen
درد ضد درمل

Decongestants.
دا درمل په سینوس کې د بلغم اندازه کموي. ځینې یې د ناک سپرې په توګه شتون لري. نور یې ګولۍ دي

د الرجی درمل. د سینوسایټس ډیری قضیې د غیر کنټرول شوي الرجی له امله دي.

د سینوسایټس کور درملنه

پداسې حال کې چې درمل کولی شي مرسته وکړي، د سینوسایټس ډیری قضیې پرته له کوم طبي درملنې پرته له منځه ځي. که تاسو ډیری وختونه دا حالت لری ، ډیری طریقې به تاسو سره د دې مخنیوي کې مرسته وکړي.

رطوبت
خونو کې رطوبت وکاروئ چیرې چې تاسو ډیر وخت تیروئ. د منظم پاکولو لپاره لارښوونې تعقیب کړئ.

په بخار تنفس کړئ. اوبو څخه په بخار کې تنفس وکړئ. د بخار د پزې پړسیدلي لارې اسانه کوي.

ګرمه تودوخه وکاروئ. په خپل مخ یو ګرم، لوند تولیه/دسمال واچوئ. دا کولی شي یو څه فشار لرې کړي.

خپل سینوسونه پاک کړئ. د مالګې اوبو سره د پوزې اوبه کول کولی شي بلغم (او نور کثافات) پاک کړي او سینوسونه لند وساتي.

ډیری مایعات وڅښئ. دوی به د بلغم په کمولو کې مرسته وکړي، کوم چې ستاسو په سینوس کې خنډ کموي. الکول کم کړئ، کوم چې پړسوب خرابوي.

استراحت کله چې تاسو د سینوس انتان ولرئ، دا د ډیر خوب وکړئ، او خپل بدن ته د بیا رغونې فرصت ورکړئ.

د سینوسایټس مخنیوی ؟
د سینوسایټس مخنیوي لپاره هیڅ ډاډمنه لار نشته. مګر ځینې شیان شتون لري چې ممکن مرسته وکړي.

سګرټ مه څکوئ، او د نورو خلکو سګرټ څخه ډډه وکړئ.
خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ ، په ځانګړي توګه د زکام په موسم کې ، او هڅه وکړئ چې خپل مخ ته لاس مه ورکوئ.
د هغه شیانو څخه لرې اوسئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو سره حساسیت لرئ.

Everyone
عمومی طبی معلومات

30/12/2023

ایا تاسو په دې پوهیږئ
د ماشوم په بدن کې سپینه ماده څه ده؟!

دا په زړه پورې ده چې پوه شئ چې د ماشوم په بدن کې سپینه ماده (vernix) یو پیاوړی انټي مایکروبیل دی چې ماشوم د میکروبونو او انفیکشن په وړاندې ساتي.

دا د ماشوم د بدن تودوخې هم تنظیموي او د دې مادې د غوړ طبیعت له امله دا د ماشوم زیږون اسانه کوي او د ماشوم پوټکي نرموي. دا مواد د غږ د موصلیت په توګه هم کار کوي تر څو د مور په ګېډه کې ماشوم د ډېر لوړ شور له امله زیانمن نشي
Everyone

عمومی طبی معلومات

Dr.S

01/09/2024

24/08/2024

24/04/2024

24/04/2024

15/04/2024

02/03/2024

02/03/2024

05/01/2024

05/01/2024

01/01/2024

30/12/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category