14/06/2025
📝 د Acne Vulgaris پېژندنه:
اکنی والگاریس یوه ډېره عامه د پوستکي ناروغي ده چې په ځانګړي ډول په ځوانانو کې رامنځته کېږي، خو په هر عمر کې رامنځته کیدلای سی . دا ناروغي د پوستکي په هغه برخو کې رامنځته کېږي چې غوړي (sebaceous) غدې ولري، لکه مخ، شا، اوږې، او سینه. Acne د پوستکي غدې د بندېدو، د غوړ د جمع کېدو، او د بکتریا د زیاتوالي له امله رامنځته کېږي.
چی په پایله کی د پوستکي پر مخ یا بدن داسې دانې پیدا کیږی چې ځینې یې تور سر لری blackheads دي — دا هغه دانې دي چې خلاص وي او سر یې تور ښکاري.
ځینی یی سپین سر لری whiteheads دا هغه دانې دي چې بندې وي او سر یې سپین ښکاري.
او ځینې دانې پړسیدلي (التهابي) وي او دردناکه دی
لکه papules, pustules, nodules, یا cysts.
📝 د Acne ډولونه (Types of Acne)
اکنی والگاریس څو ډولونه لري چې د شدت، نښو، او داغونو پر اساس طبقه بندي کېږي:
1⃣ Comedonal Acne:
دا اکنی بېلابېل شکلونه لري:
Open comedones (Blackheads):
د پوستکي پر سطحه خلاصی شوي دانی، تور رنګ لري.
2⃣ Closed comedones (Whiteheads):
کوچني سپینی دانې دی چې د پوستکي لاندې دي.
3⃣ Inflammatory Acne:
پړسوب لرونکي دانې، چې سور او دردناک وي.
👉 Papules:
کوچني سور دانې چې پوستکي کې سوزش رامنځته کوي.
👉 Pustules:
دانې چې سر یې چرکین وي.
👉 Nodulocystic Acne:
ډېر شدید ډول چې لوی، دردناک، ټپکې او زیر پوښتي ګرد شکل دانې جوړوي.ممکن د پوستکي لاندې غټې کڅوړې (cysts) وي.
👉 Acne Conglobata:
نادر شدید ډول، چې ګډ ټپونه، ټپي شوي کیسې او غټ زخمونه لري.
📝 د Acne علایم (Signs and Symptoms)
کوچني یا لوی دانې (pimples):
👈 د پوستکي پر مخ یا بدن داسې دانې پیدا کیږی چې ځینې یې تور سر لری blackheads دي — دا هغه دانې دي چې خلاص وي او سر یې تور ښکاري.
👈 ځینی یی سپین سر لری whiteheads دا هغه دانې دي چې بندې وي او سر یې سپین ښکاري.
👈 او ځینې دانې پړسیدلي (التهابي) وي او دردناکه دی
لکه papules, pustules, nodules, یا cysts.
👈 د پوستکي داغونه (post-inflammatory hyperpigmentation)
👈 په ځینو وختونو کې دایمي داغونه (scars) پاته کیږی
📝 د Acne لاملونه (Causes of Acne)
👈 د پوستکي غوړ زیاتوالی (Sebum production)
👈 د پوستکي حجراتو بندښت (Follicular hyperkeratinization)
👈 بکتریا (Propionibacterium acnes) زیاتوالی
👈 هورمونونه: په ځوانانو، حامله ښځو، یا هورموني اختلالاتو کې (لکه PCOS)
👈 ژوندي عادتونه: بد تغذیه، د پوستکي پاک نه ساتل، د ځینی درملو استعمال لکه steroids
👈 ذهنی فشار (Stress)
👈 جنتکی (Genetics
📝 د Acne تشخیص (Diagnosis)
عموما پوستکي معاینه کوو او د ناروغ څخه تاریخه اخلو. په زیاترو مواردو کې اضافي ازموینې ته اړتیا نه وي.
خو که شدید یا پیچلي حالت وي، ممکن د هورمونونو ازموینه ورته وکړو.
📝 د Acne تداوي (Treatment)
👈 د غیر شدید (Acne Mild) لپاره:
موضعی درمل (Topical treatments):
1⃣ Benzoyl peroxide:
د بکتریا ضد او د پوستکي د غوړ کمولو لپاره.
2⃣ Topical retinoids (Tretinoin, Adapalene, Tazarotene):
د پوستکي د حجراتو نرموالی او بندښت کموي.
3⃣ Topical antibiotics (Clindamycin, Erythromycin): د بکتریا ضد درملنه.
4⃣ Azelaic acid:
ضد بکتریا او داغونو کمولو لپاره.
5️⃣ پوستکي پاکول: د ورځني نرم پاکونکي کارول
👈 د متوسط یا شدید (Moderate to severe) Acne لپاره:
1️⃣ انسدادي درمل (Oral antibiotics): لکه Doxycycline, Minocycline، چې د بکتریا او التهاب کمولو لپاره ورکول کېږي.
2️⃣ هورموني درملنه: لکه Oral contraceptives ښځو لپاره، د هورمونونو توازن لپاره
3️⃣ Isotretinoin (Accutane)
یو قوي ضد acne درمل چې د شدید ډولونو لپاره کارول کېږی
دا درمل د ډاکټر د نږدې نظارت لاندې اخیستل کېږي، ځکه چې ممکن جدي جانبي عوارض ولري.
📝 نورې میتودونه:
👈 کیمیاوي پوستکي (Chemical peels)
👈 لیزر درملنه
د پوستکي درملنې فزیکي میتودونه
📝 د Acne د مخنیوي لارې (Prevention):
👈 د پوستکي پاک ساتل، خو جلد باید ډیر کلک ونه مښول سی .
👈 د غوړ لرونکو او درنو کاسمیټیک توکو څخه ډډه کول.
👈 متوازن غذا خوړل او د شکر او غوړیو زیات استعمال کمول.
👈 د لاسونو پوستکي ته نه نیول.
👈 د سټریس کمول او مناسب خوب.
📝 د Acne احتمالي عوارض (Complications)
👈 د پوستکي دایمي داغونه (hyperpigmentation)
👈 دایمي زخمونه (scarring)
👈 نفسي فشار، لکه اضطراب او په ځان باور نه درلودل
📝 د اکنی والګاریس پایله
Acne Vulgaris Prognosis
اکنی والګاریس عموماً یوه خپله ختمېدونکې ناروغي ده چې د عمر له زیاتېدو سره، په خاص ډول د بلوغ وروسته ښه کېږي. که مناسب درملنه او د پوستکي پاملرنه وشي، اکثره خلک ښهوالی یا مکمل رغېږی. خو که اکنی شدید وي یا درملنه ونهشي، دا کولی شي دایمي داغونه او رواني فشارونه رامنځته کړي.
🌷که مو ولوستل لایک ورکړی او د نور ملګرو سره یی شیر کړی.
🌷نوټ: په ټولنه کی دداسی ناروغی سره هتمأ مخ کیږی چی دا ناروغی په ځوانانو کی زیات رامنځته کیږی.
🌷د روغتیا په هیله مو یم
🌷داکتر سمیع الله طبی معلومات